Laringiti është inflamacion i kutisë së zërit ose i laringut, i cili është një organ që lidh trakenë (rrugët e frymëmarrjes) dhe pjesën e pasme të fytit. Laringiti zakonisht shkaktohet nga një infeksion viral. Simptomat e laringitit janë shpesh të pakëndshme dhe ky udhëzues do t'ju ndihmojë të lehtësoni këto simptoma dhe të shpëtoni nga infeksioni më shpejt.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Kuptimi i laringitit
Hapi 1. Zbuloni shkakun
Laringiti zakonisht shkaktohet nga një infeksion viral, siç është ftohja ose bronkiti. Tek të rriturit, këto infeksione kanë tendencë të largohen vetë.
- Sidoqoftë, tek fëmijët, laringiti mund të shkaktojë komplikime që shkaktojnë laringotracheobronchitis, një infeksion viral i traktit të sipërm respirator.
- Në disa raste, laringiti shkaktohet nga një infeksion bakterial ose fungal.
- Ekspozimi ndaj kimikateve irrituese gjithashtu mund të shkaktojë laringit.
Hapi 2. Njohni simptomat herët
Për të trajtuar laringitin shpejt, duhet të jeni në gjendje të njihni simptomat sa më shpejt të jetë e mundur. Njerëzit me laringit zakonisht:
- Ze i ngjirur
- Keni ënjtje, dhimbje ose kruajtje në fyt
- kolle e thate
- Vështirë për të gëlltitur
Hapi 3. Kuptoni faktorët e rrezikut
Faktorët e mëposhtëm të rrezikut luajnë një rol në zhvillimin e laringjitit:
- Infeksionet e frymëmarrjes së sipërme si ftohjet dhe sëmundjet që shkaktojnë inflamacion të kutisë së zërit ose të laringut.
- Përdorimi i tepërt i kordave vokale. Laringjiti shpesh përjetohet nga ata të cilëve u kërkohet të flasin, bërtasin ose këndojnë shpesh në punë.
- Alergji që shkaktojnë inflamacion të fytit.
- Zbutja e acidit e cila mund të irritojë kordat vokale.
- Përdorimi i barnave kortikosteroide për trajtimin e astmës mund të shkaktojë acarim dhe inflamacion të fytit.
- Pirja e duhanit mund të irritojë dhe shkaktojë inflamacion të kordave vokale.
Metoda 2 nga 4: Shëroni laringitin me ilaçe
Hapi 1. Përdorni ilaçe kundër dhimbjes pa recetë si ibuprofeni, aspirina ose paracetamoli
Këto ilaçe do të lehtësojnë dhimbjen e fytit dhe do të ulin temperaturën shpejt.
- Këto qetësues dhimbjesh janë shpesh të disponueshëm në formë tabletash ose shurupi.
- Ndiqni rekomandimet e mjekut ose udhëzimet për përdorim në paketën e ilaçit në lidhje me dozën.
- Ju gjithashtu mund të konsultoheni me një farmacist për të gjetur ilaçin më të mirë për simptomat tuaja, ose të pyesni se si ta përdorni ilaçin.
Hapi 2. Shmangni përdorimin e dekongjestantëve
Dekongestantët mund të thajnë fytin dhe ta përkeqësojnë laringitin. Nëse dëshironi të shëroheni shpejt, shmangni përdorimin e këtyre barnave.
Hapi 3. Përdorni antibiotikët e përshkruar nga mjeku
Në rastin e laringitit të shkaktuar nga një infeksion bakterial, antibiotikët mund të përshkruhen nga një mjek. Përdorimi i antibiotikëve shpesh mund të lehtësojë simptomat shpejt.
- Sidoqoftë, mos përdorni antibiotikë që janë në shtëpi pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj.
- Në shumicën e rasteve të laringitit, i cili shkaktohet nga një virus, antibiotikët nuk i lehtësojnë simptomat.
- Mjeku mund të japë antibiotikë me injeksion për të përshpejtuar procesin e shërimit të trupit nga sëmundja.
Hapi 4. Flisni për përdorimin e ilaçeve kortikosteroide me mjekun tuaj
Nëse keni laringit të rëndë, por ju duhet ta ktheni zërin në normalitet për të bërë një prezantim, për të mbajtur një fjalim ose për të kënduar, mund të jetë një mundësi e mirë të flisni me mjekun tuaj për marrjen e ilaçeve kortikosteroide. Këto ilaçe mund të lehtësojnë shpejt inflamacionin e shkaktuar nga laringiti.
Sidoqoftë, kortikosteroidet zakonisht përshkruhen vetëm në raste urgjente ose të rënda
Hapi 5. Përcaktoni dhe trajtoni shkakun themelor të laringitit
Për të trajtuar shpejt laringitin që nuk është shkaktuar nga një infeksion viral ose bakterial, duhet të përcaktoni shkakun themelor dhe të përdorni ilaçe që mund të trajtojnë shkakun.
- Ilaçet e refluksit të acidit pa recetë mund të lehtësojnë laringitin e shkaktuar nga zbaticat e acidit ose GERD (sëmundja e refluksit gastroezofageal).
- Nëse laringjiti juaj lidhet me alergjitë, përdorni ilaçe alergjie.
- Nëse nuk jeni në gjendje të përcaktoni shkakun e laringitit tuaj, konsultohuni me një profesionist mjekësor i cili mund të diagnostikojë dhe zhvillojë një plan trajtimi për simptomat tuaja.
Metoda 3 nga 4: Provimi i Kujdesit për Veten dhe Mjetet juridike në shtëpi
Hapi 1. Pushoni kordat tuaja vokale
Nëse dëshironi të shëroheni shpejt, përpiquni të pushoni kordat vokale sa më shumë që të jetë e mundur. Të folurit mund të shkaktojë tension të muskujve, duke e bërë inflamacionin më keq.
- Mos pëshpërit. Në kundërshtim me besimin popullor, pëshpëritja në të vërtetë do të rrisë presionin në laring.
- Flisni butë ose shkruani atë që dëshironi të thoni.
Hapi 2. Merrni lëngje të mjaftueshme dhe mbajeni fytin të lagur
Për të shëruar laringitin shpejt, ju duhet ta mbani trupin tuaj të hidratuar dhe ta mbani fytin të njomë për të lehtësuar acarimin. Pini shumë lëngje dhe provoni të thithni barëra ose çamçakëz.
- Kur fyti juaj është i lënduar, lëngjet e ngrohta mund të përdoren për ta qetësuar atë. Provoni të pini lëngje të vakëta, supa, ose çaj të nxehtë me mjaltë.
- Shmangni kafeinën dhe alkoolin, të cilat mund ta bëjnë fytin tuaj të thatë dhe të irrituar.
- Thithja e tabletave dhe çamçakëzit mund të ndihmojnë në rritjen e prodhimit të pështymës, e cila do të lehtësojë acarimin e fytit.
Hapi 3. Gargarë
Gargarimi me ujë të ngrohtë në gojën tuaj, përkulja e kokës dhe përdorimi i muskujve në fyt për të bërë një tingull "ahhh" gjithashtu mund të sigurojë një lehtësim të shpejtë të simptomave të laringitit. Për të marrë përfitimin maksimal, si dhe shërimin e shpejtë të laringjitit, bëni gargarë disa herë në ditë për disa minuta në të njëjtën kohë.
- Provoni të bëni gargarë me ujë të kripur dhe lugë çaji kripë të tretur në ujë për të rritur prodhimin e pështymës, për të nxitur shërimin dhe për të lehtësuar simptomat tuaja më shpejt.
- Ju gjithashtu mund të bëni gargarë me një tabletë aspirina të tretur në një gotë me ujë të vakët për të lehtësuar dhimbjen. Mos e gëlltisni këtë zgjidhje, as mos u jepni fëmijëve nën moshën 16 vjeç për të shmangur rrezikun e mbytjes.
- Disa njerëz rekomandojnë gargarë me gargarë sepse mendohet se vret mikrobet dhe bakteret në gojë.
- Një zgjidhje tjetër që mund të provohet është një përzierje 1: 1 e ujit dhe uthullës. Kjo zgjidhje konsiderohet të vrasë bakteret dhe kërpudhat që shkaktojnë laringjit.
Hapi 4. Shmangni irrituesit si tymi i cigares
Tymi i cigareve mund të përkeqësojë inflamacionin e laringut, si dhe të irritojë dhe thajë fytin.
Pacientët me laringit këshillohen të lënë duhanin dhe të shmangin tymin nga duhanpirësit e tjerë
Hapi 5. Merrni frymë me avull ose përdorni një lagështues ajri
Ajri i lagësht mund të ndihmojë në lubrifikimin e rrugëve të frymëmarrjes në fyt dhe zvogëlimin e inflamacionit. Pra, provoni të thithni avull ose përdorni një lagështues ajri për të lehtësuar laringitin.
- Hapni rubinetin e ujit të nxehtë në banjë derisa avulli të grumbullohet në të. Thithni këtë avull për 15-20 minuta.
- Ju gjithashtu mund të thithni avullin nga një tas me ujë të nxehtë. Mbulimi i kokës me një peshqir është shpesh i dobishëm për të parandaluar që avulli të shpërndahet shpejt.
Hapi 6. Provoni ilaçet bimore
Mjekimet bimore janë përdorur prej kohësh për të lehtësuar dhimbjet e fytit dhe simptoma të tjera të laringitit. Sidoqoftë, këto ilaçe mund të shkaktojnë efekte anësore, veçanërisht nëse ndërveprojnë me shtesa ose ilaçe të tjera. Ndërsa së pari duhet të kontrolloni me mjekun tuaj në lidhje me përdorimin e ilaçeve bimore për të trajtuar laringitin në mënyrë të sigurt, këtu janë disa ilaçe bimore që mendohet se lehtësojnë simptomat e laringjitit.
- Eukalipt mund të qetësojë një fyt të irrituar. Përdorni gjethe të freskëta të eukaliptit si çaj, ose përdorni si shpëlarës goje. Mos pini vaj eukalipt pasi është toksik.
- Peppermint është e ngjashme me eukalipt dhe mund të ndihmojë në trajtimin e ftohjeve dhe dhimbjeve të fytit. Sidoqoftë, mos përdorni mente ose mentol tek fëmijët, as mos hani vaj.
- Jamball ose jamball përdoret për të trajtuar dhimbjet e fytit. Sidoqoftë, konsultohuni me mjekun tuaj para se të merrni jamball, veçanërisht nëse jeni duke marrë ilaçe të tilla si aspirina ose warfarin. Jamballi gjithashtu mund të prekë gratë shtatzëna, njerëzit me presion të lartë të gjakut dhe sëmundjet e zemrës, mëlçisë ose veshkave.
- Elmja e rrëshqitshme konsiderohet se lehtëson acarimin e fytit sepse përmban mucilago e cila do të mbulojë fytin. Sidoqoftë, dëshmitë shkencore në lidhje me përfitimet e këtij ilaçi bimor janë ende të kufizuara. Për të testuar përfitimet e tij për simptomat e laringjitit, përzieni 1 lugë çaji me ekstrakt pluhur në një filxhan me ujë të ngrohtë dhe pijeni ngadalë. Elmja e rrëshqitshme gjithashtu ndikon në thithjen e ilaçeve nga trupi. Pra, diskutoni përdorimin e tij me një profesionist të kujdesit shëndetësor dhe shmangni marrjen e ilaçeve të tjera me elm rrëshqitëse. Ju gjithashtu duhet të shmangni këtë ilaç bimor gjatë shtatzënisë ose ushqyerjes me gji.
Metoda 4 nga 4: Të dish kur të vizitosh mjekun
Hapi 1. Kushtojini vëmendje sa kohë keni pasur laringjit
Nëse akoma po përjetoni simptoma pas 2 javësh, duhet të kërkoni kujdes mjekësor.
Mjeku juaj do të përcaktojë nëse keni një rast të rëndë të laringitit ose sëmundje të tjera
Hapi 2. Shikoni për simptoma të rrezikshme dhe kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor
Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, ju rekomandojmë që të vizitoni një mjek ose mjek profesionist sa më shpejt të jetë e mundur:
- Dhimbja po bëhet më e rëndë
- Ethet për një kohë të gjatë
- Vështirësi në frymëmarrje
- Vështirësi në gëlltitje
- Kollë gjakderdhëse
- Hardshtë e vështirë të kontrollosh pështymën tënde
Hapi 3. Shikoni për ndryshimet e papritura në gjendjen e fëmijës
Nëse dyshoni se fëmija juaj ka laringjit dhe ai përjeton ndonjë nga simptomat e mëposhtme, mos hezitoni të kërkoni kujdes mjekësor. Fëmija juaj mund të ketë një çrregullim më serioz të frymëmarrjes siç është laringotracheobronchitis.
- Rritja e prodhimit të pështymës
- Vështirësi në gëlltitje ose frymëmarrje
- Ethet mbi 39, 4 ° C
- Tingull i mbytur/i mbytur (i quajtur edhe zë i patates së nxehtë, si njerëzit që gërhasin kur përtypin patate të nxehta)
- Bëni një zë të lartë kur thithni
Hapi 4. Kushtojini vëmendje sa shpesh keni laringjit
Nëse keni laringjit të shpeshtë, është një ide e mirë të flisni me mjekun tuaj për këtë problem në mënyrë që ai ose ajo të përcaktojë shkakun dhe të zhvillojë një plan trajtimi për ta trajtuar atë. Laringiti kronik mund të shkaktohet nga cilido nga problemet e mëposhtme shëndetësore:
- Problemet e sinusit ose alergjitë
- Infeksion bakterial ose fungal
- Zbutja e acidit, ose sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD)
- Kanceri
- Paraliza e kordës vokale për shkak të lëndimit, tumorit ose goditjes.
Paralajmërim
- Nëse laringjiti juaj nuk përmirësohet pas 2 javësh, kërkoni kujdes mjekësor në mënyrë që mjeku juaj të ofrojë trajtim dhe të sigurohet që simptomat tuaja të mos shkaktohen nga një problem tjetër shëndetësor.
- Presioni mbi kordat vokale do të rritet ndërsa pëshpëritni.
