Formula për aventurën është në të vërtetë shumë e thjeshtë: diçka e re + guxim = aventurë. Një person aventurier mund të hidhet nga një aeroplan, të jetë i pari që do të ofrojë për të shpëtuar dikë, apo edhe të kërkojë dikë të dalë në takim. Ju mund të mos jeni tipi që ndërmerrni rreziqe. Nëse jeni të motivuar dhe krijoni zakone të reja për aventura, do të eksploroni botë të reja në një kohë të shkurtër.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Gjetja e motivimit tuaj
Hapi 1. Lëreni gjithçka që ju pengon
Frenimi është një ndjenjë që ju bën të pasigurt dhe të paaftë për të vepruar rastësisht dhe natyrshëm. Ndoshta ju jeni të turpshëm, të papërvojë ose të frikësuar. Për të hequr qafe gjithçka që ju pengon, duhet të ndiheni të sigurt me veten, rrethinën tuaj dhe njerëzit përreth jush.
- Pyesni veten pse doni të keni një shpirt aventurier? Çfarë mendoni se do t'ju japë ky tipar? Dëshironi të hapeni veten për të gjitha mundësitë? Nëse është kështu, keni të drejtë!
- Mposhtja e sfidave fizike kërkon që ju të kapërceni edhe sfidat mendore. Për shembull, nëse stërviteni dhe ngjiteni në një mal, kjo do të sfidojë aftësitë tuaja fizike dhe do të tregojë se sa të fortë jeni mendërisht dhe fizikisht.
- A e ndjeni nevojën për të provuar diçka? A keni dëshirë për vëmendje? Pse po kërkoni një emocion emocionues? A mendoni se do të krijojë besim? Dëshiron vetëm të argëtohesh?
- Merrni disa minuta për t'iu përgjigjur këtyre pyetjeve pasi ato do t'ju ndihmojnë të zhvilloni një plan veprimi.
Hapi 2. Përballeni me frikën tuaj
Nëse nuk keni qenë kurrë aventurierë deri në këtë pikë në jetën tuaj, ka të ngjarë që frika t’ju ketë frenuar. Njohja e frikës tuaj mund të jetë e lehtë, ose mund të kërkojë më shumë introspeksion. Ndjenjat, mendimet, shpresat dhe fantazitë tuaja nuk mund të shihen, por ato janë shumë, shumë reale.
- Frika juaj mund të përfshijë të folurit publik, gjarpërinjtë ose vendet e larta. Frika gjithashtu mund të përfshijë bisedën me të huajt, pushimin nga puna ose dështimin në klasë. Të gjithë ata mund të rrjedhin nga frika më të thella të tilla si të dukesh budalla, të braktisur ose të humbasësh ndjenjën e sigurisë.
- Tejkalimi i frikës çon në ndërtimin e besimit në veten tuaj, mendimet dhe veprimet tuaja. Do të mësoni se mund të kujdeseni për veten. Për shembull, ju mund të keni shumë frikë të jetoni larg shtëpisë së prindërve tuaj sepse mendoni se nuk mund ta bëni këtë. Nëse zgjidhni të jeni aventurierë dhe largoheni nga shtëpia e tyre dhe zbuloni se mund ta bëni këtë, ju keni kapërcyer frikën tuaj.
- Përdorni teknikat e vizualizimit. Imagjinoni veten duke bërë aktivitete të ndryshme që ju sfidojnë të jeni aventurierë dhe përfundojini ato të sigurta. Këto skenarë mund të jenë sërfimi, garat me kuaj, eksplorimi i talenteve tuaja muzikore ose diçka më e vogël si të kërkoni një atlet për një autograf. Aventurat mund të jenë të mëdha dhe të vogla.
- Ju mund të shmangni aventurën për shkak të frikës së pasigurisë. Ju duhet të ndryshoni mendje nga e sigurt në të pasigurt për të hequr qafe pengesat që ju pengojnë të jeni aventurierë. Për shembull, nëse shmangni ose shtyni pjesëmarrjen në ngjarje sepse nuk e dini se çfarë do të ndodhë, bëni vizita të vogla që ngadalë do të ndërtojnë nivelin tuaj të tolerancës.
Hapi 3. Lëshoni shpirtin tuaj aventurier
Të jesh aventurier përfshin të ndihesh i lirë mendërisht, i hapur dhe i gatshëm për të shijuar jetën. Hapja e zemrës tuaj duke qenë i sjellshëm me veten do t'ju ndihmojë të ndërtoni forcën personale.
- Nëse mendoni se duhet të ndiheni të sigurt para se të ndiheni rehat duke bërë diçka të re, përdorni meditim dhe joga për të qetësuar veten dhe për të lehtësuar stresin. Pasi të keni krijuar një ndjenjë sigurie dhe qetësie, do të bëheni më të hapur për aventura. Për shembull, do të shkoni me pushime në Tajlandë vetëm edhe pse nuk e dini fare gjuhën tajlandeze.
- Jepini vetes një nxitje për t’u ndjerë të lirë. Thënia e fjalive pohuese si, "Çdo gjë do të jetë mirë"; "Unë jam gati për të filluar"; ose "Ky ndryshim do të më bëjë mirë!" mund te ndihmoj. Bërja e një tingulli gjithashtu mund të ndihmojë. Thjesht bërtitja në atë moment do të përforcojë energjinë për t'ju çuar përpara.
- Merrni masa paraprake për sigurinë. Të jesh aventurier nuk do të thotë që po bën gjëra që nuk janë të sigurta. Aventurat që kërkojnë fizikë duhet të shoqërohen me një vlerësim të ndërgjegjshëm të rreziqeve të përfshira. Për shembull, nëse doni të garoni me biçikleta të poshtra, duhet të hulumtoni kërkesat e sigurisë.
Pjesa 2 nga 3: Krijimi i zakoneve të reja
Hapi 1. Eksploroni interesat tuaja
Ka raste në jetë kur bëheni shumë të zënë për të menduar për atë që ju intereson. Nëse doni të jeni më aventurierë, duhet të merrni kohë për t'u argëtuar dhe eksploruar. Ndoshta gjithmonë keni dashur të udhëtoni ose të bëni një shkëmbim studentësh në një vend të huaj. Ndoshta dizajnimi i një skene për një shfaqje dramatike ka ngjallur gjithmonë kureshtjen tuaj.
- Nëse dëshironi të jeni aventurierë në karrierën tuaj, përdorni pyetësorët në internet që ndihmojnë në identifikimin e interesave tuaja.
- Bisedoni me njerëz që bëjnë aktivitete që ju interesojnë. Pyesni nëse kanë ndonjë këshillë për njerëzit që duan të përfshihen gjithashtu në aktivitet.
- Ju mund të zbuloni interesa të reja për të cilat as nuk i keni ditur më parë. Për shembull, mund të ketë një studio të arteve marciale pranë së cilës kaloni çdo ditë gjatë udhëtimit tuaj. Një ditë ju vendosni të jeni të guximshëm dhe vizitoni atje. Ju vëzhgoni një klasë dhe ju pëlqen, pastaj regjistrohuni për të.
Hapi 2. Zgjidhni një model
Ju ndoshta njihni dikë që bën atë që dëshironi të bëni. Ai mund të jetë dikush që duket trim dhe arrin atë që dëshiron të bëjë. Ai i kaloi pushimet e tij duke ndërtuar shtëpi për të varfërit, ujin e bardhë të bardhë dhe zhytjet në oqean. Ju e admironi këtë person dhe doni të mësoni prej tij se si të jeni aventurier.
- Zgjidhni një mentor për t'ju ndihmuar. Një mentor mund të jetë një mik, anëtar i familjes ose dikush që njihni në punë. Flisni me të dhe pyesni "Unë jam duke u përpjekur të jem më aventurier në jetë dhe ju duket se po ja dilni shumë mirë. A ka ndonjë këshillë që mund të më jepni? A e keni problem nëse ju kërkoj të flisni shumë për këtë?"
- Ju mund të modeloni sjelljen tuaj nga një profesionist që nuk e njihni. Për shembull, nëse ka një udhëtar që admironi dhe ka një shfaqje televizive, mund ta shikoni shfaqjen dhe ta ndiqni atë person në mediat sociale. Ju mund t'i bëni pyetje të ndryshme përmes kanaleve të mediave sociale.
Hapi 3. Bëni një plan për aventurën
Bëni planet tuaja për të udhëtuar, bërë ndryshime ose provoni diçka të re. Vendosni sa shpesh dëshironi t'i bëni këto gjëra. Merrni një angazhim për të bërë diçka të re një herë në ditë, çdo javë ose çdo muaj. Nëse planifikoni ngjarjet tuaja, duke i bërë ato në një "listë detyrash", ka shumë mundësi që ju t'i përmbaheni atyre.
- Planifikimi i një aventure me miqtë mund të jetë argëtues. Diskutoni dhe bëni një marrëveshje që të gjithë të marrin përgjegjësinë për detyrat që do të përfundojnë. Për shembull, një person mund të kontrollojë çmimin e një bilete avioni; tjetri identifikon aktivitetet e ndryshme që duhet të kryhen kur të arrini në destinacion.
- Shkoni nëpër botë. Me planifikimin e duhur është e mundur të udhëtosh nëpër botë në një mënyrë të përballueshme. Udhëtimi në botë mund të jetë më i lirë nga sa mendoni. Zbuloni kostot e ndryshme para se të lejoni që problemet e parave t’ju pengojnë nga aventura.
Hapi 4. Hyni në veprim
Nuk mund të jesh aventurier nëse ulesh dhe nuk bën asgjë. Materiali i përpjekjes për të qenë më aventurier, është në fakt një aventurë. Ashtu si çdo ndryshim në jetë, ju duhet të veproni që të ndodhë. Filloni me hapa të vegjël dhe ndërtoni deri në hapa të mëdhenj. Kuptoni që çdo hap është një lëvizje drejt qëllimit tuaj.
- Vendosni kufijtë tuaj. Një shpirt aventurier do të përfshijë bërjen e gjërave jashtë zonës tuaj të rehatisë. Ju mund të jeni të rehatshëm duke ecur në natyrë, por nuk keni interes për hedhjen me parashutë. Jini të arsyeshëm me veten dhe njihni kufijtë tuaj. Mos kini frikë t'u thoni të tjerëve se edhe ju keni kufij.
- Një mënyrë për të hyrë në veprim është të ndryshoni rutinën tuaj. Shmangni kapjen në një cikël vicioz për të bërë të njëjtat gjëra në të njëjtën mënyrë pa pushim. Edhe diçka aq e thjeshtë sa blerja e ushqimeve mund t’ju hapë mundësi të reja. Për shembull, ju shkoni në një treg ku nuk keni qenë kurrë dhe takoni dikë që rezulton se po ju ofron një punë, ju kërkon takim ose njiheni me një shok fëmijërie që nuk e keni parë prej vitesh. Kjo nuk do të ndodhë nëse nuk jeni aventurier.
Pjesa 3 nga 3: Eksploroni botën tuaj
Hapi 1. Gjeni njerëz të tjerë që ndajnë interesat tuaja
Njerëzit tërhiqen nga njerëz të tjerë që kanë të njëjtat interesa dhe argëtohen së bashku. Entuziazmi për jetën është ngjitës. Nëse gjeni një grup njerëzish që ndajnë një interes për aventurën, pothuajse nuk do të ndiheni kurrë vetëm.
- Kërkoni grupe të ndryshme në internet dhe filtroni për të gjetur atë që ju përshtatet më së miri. Për shembull, nëse ju pëlqen animacioni kompjuterik, ndoshta mund të gjeni një festival lokal të filmit të animacionit dhe të punoni vullnetarisht atje. Do të takoni njerëz që jo vetëm që ndajnë një interes të përbashkët në animacion, por gjithashtu mund të mësojnë për procesin e festivalit të filmit.
- Shikoni tabelat e buletinit në shkollë ose në vende publike. Ka grupe të ndryshme që takohen dhe janë gjithmonë në kërkim të anëtarëve të rinj. Merrni një shans, kjo mund të ndryshojë jetën tuaj.
- Merrni pjesë në një ngjarje dhe bëni një pyetje. Për shembull, ju merrni pjesë në një shfaqje motoçikletash dhe pyesni një nga kuratorët: "Kjo ngjarje është e mahnitshme. Si mund të përfshihet dikush në organizimin e një ngjarjeje si kjo?" Shumica e njerëzve do të kenë një bisedë të shkurtër me ju që do t'ju çojë në diçka argëtuese.
Hapi 2. Ushtroni kuriozitetin tuaj
Një mendje kurioze do t'ju bëjë shumë pyetje. Ju mund të ruani entuziazmin tuaj për aventura duke bërë vazhdimisht pyetje. Si funksionojnë gjërat? Çfarë duhet për të bërë diçka? Pse gjithmonë duhet t'i bëjmë gjërat në këtë mënyrë? Kur mund të ndryshojmë për mirë? Kurioziteti është rrënja e shpirtit aventurier.
- Krijoni rrethana për veten tuaj që do t'ju detyrojnë të dilni nga zona juaj e rehatisë. Vështirësia është hapi i parë drejt mësimit të diçkaje të re.
- Lexoni libra për gjëra që nuk i dini, pastaj mos harroni të flisni me njerëzit e tjerë për to.
- Bisedoni me njerëz që bëjnë punë që nuk e keni bërë kurrë.
- Vëzhgoni njerëzit që luajnë, punojnë ose pushojnë me miqtë dhe familjen e tyre. Vini re gjërat që ata bëjnë që janë të ngjashme dhe të ndryshme me mënyrën se si i bëni ato.
Hapi 3. Ndryshoni karrierën
Nëse ndiheni të mbytur nga puna juaj, ndërmerrni hapa për të gjetur një punë të re që ju intereson. Mbështetja financiare është një faktor kyç në kërkimin e vendeve të reja të punës. Ju dëshironi të siguroheni që keni kapacitetin financiar për të mbështetur veten në një aventurë.
- Zhvilloni një rezyme dhe shqyrtoni aftësitë e ndryshme që keni dhe si mund të aplikohen në karrierën tuaj të re.
- Ju mund të keni nevojë të merrni klasa shtesë për të fituar një certifikatë ose për të përfunduar një diplomë për të hyrë në një zonë të re interesi. Kjo mund të marrë pak kohë, por shpërblimet do të vlejnë për sa kohë që ju e shihni atë si një aventurë të mirë për t'ju bërë të lumtur.
Hapi 4. Merrni parasysh lëvizjen në një qytet, provincë ose vend të ri
Ndonjëherë gjithçka që ju nevojitet është një ndryshim i mjedisit. Me planifikimin e duhur, ju mund t'i bëni gjërat të ndodhin për sa kohë që qëndroni në kërpudha dhe bëni zgjedhje të zgjuara.
Hapi 5. Bëni një listë dëshirash
Një listë dëshirash përmban të gjitha gjërat që dëshironi të bëni para se të vdisni. Plotësoni atë me gjithçka që keni dashur të bëni. Kjo mund të përfshijë vizitën në çdo stadium futbolli në Evropë, notin nëpër ngushticat e Malakës, ngjitjen në Himalajet, ose takimin e figurave në botën e sportit. Çdo gjë në listë është e garantuar të jetë plot aventura.
Hapi 6. Kompensoni zhgënjimet tuaja të mëparshme
Asnjëherë nuk është vonë për t'u kthyer për të bërë diçka. Pavarësisht nëse jeni shumë të zënë ngushtë për të provuar të merrni pjesë në një shfaqje dramë, ose jeni tërhequr nga ekipi gjatë një finale basketbolli, do të përfitoni nga një shpengim i vogël.
Bëni një listë të gjërave në jetë që ju bëjnë të pakënaqur, ose që ju bëjnë të ndiheni të frikësuar dhe t’i bëni aventurat tuaja gjithnjë e më pak. Pastaj, rishikoni ato situata një nga një dhe rregulloni gjërat. Nëse e lini lojën tuaj të mëparshme, bashkohuni me një ekip të rindërtuar dhe me praktikë të zellshme do t’i përmirësoni lehtësisht gjërat. Çelësi është që ju të pranoni të gjitha përpjekjet tuaja edhe pse nuk jeni një lojtar yll
Hapi 7. Vazhdoni ta shtyni veten
Pasi të përjetoni përfitimet e të qenit aventurier, do të kuptoni se duhet energji për ta bërë këtë. Joshja e shpërblimeve është shumë motivuese dhe ju duhet të vazhdoni ta shtyni veten drejt aventurave të reja. Fryma aventureske është e gjallë dhe ju mund ta përdorni atë si një mjet për të përmirësuar jetën tuaj.
- Nëse mendoni se disponimi juaj do të marrë një kthesë për keq, inkurajoni veten të shkoni në një aventurë të re. Shpërblimet që do të merrni le t’ju rrisin disponimin.
- Lavdërojeni veten për përpjekjet që bëni për të qenë aventurierë. Motivoni veten duke thënë "Ju jeni aventurier sepse e shijoni jetën në maksimum. Urime."
Këshilla
- Kërkojuni miqve t'ju kujtojnë nëse po përpiqeni të jeni më të guximshëm.
- Bëni ndryshime të vogla në diçka që keni bërë për një kohë të gjatë. Gatuaj pjata ekzotike. Vishni diçka jashtë karakterit për ju. Pyesni veten: "Si mund ta bëj këtë ndryshe".
- Frika dhe ankthi mund t’ju pengojnë në jetë. Kërkoni ndihmë profesionale nëse keni probleme me të.
- Njerëzit e rinj kanë potencialin t'ju mësojnë diçka që mund t'ju hapë jetën për aventura të reja.
- Flisni me një larmi njerëzish. Historitë e tyre aventurore mund të jenë pothuajse aq të mira sa ta kishit përjetuar vetë.
- Gjithmonë në kërkim të gjërave të reja për të bërë. Regjistrimi i një dokumentari. Merrni një klasë vallëzimi. Meditim me murgjit budistë.
- Çdo aventurë që ndërmerr krijon një histori interesante për të treguar. Njerëzit duan një histori të mirë.
- Gjeni një pozicion strategjik në një kodër ose në det që ka një pamje të bukur. Kjo do t'ju kujtojë se ekziston një botë e madhe plot aventura atje.
- Provoni diçka që nuk e keni bërë kurrë më parë dhe argëtohuni duke e bërë atë.
Paralajmërim
- Përdorni pajisjet e duhura. Jini të zgjuar dhe merrni pajisjet e nevojshme me vete për të shkuar në aventurë. Ky hap mund të përcaktojë jetën dhe vdekjen. Gjithmonë keni ujë dhe një celular celular të aktivizuar me GPS që është i karikuar plotësisht kur ngjiteni.
- Njihni kufijtë tuaj. Ju nuk jeni Supermeni i pathyeshëm.
- Ajo që ju e quani aventureske mund të shihet si sjellje e bezdisshme, arrogante ose me rrezik të lartë. Mos e teproni me gjërat.
- Ekziston një vijë e qartë midis të qenit dikush me të cilin njerëzit e tjerë duan të shoqërohen sepse janë të lezetshëm dhe dikush që njerëzit e tjerë nuk duan të shoqërohen, sepse ata gjithmonë tërheqin vëmendjen ose bëjnë bujë.
- Mendoni me kujdes nëse jeni duke shkuar në një aventurë kërcënuese për jetën. Nëse keni mendime vetëvrasëse kërkoni ndihmë profesionale dhe mos i vendosni njerëzit e tjerë në rrezik.
- A po e keni të vështirë të ndjeni ndjenjat tuaja dhe keni nevojë për një sasi të madhe adrenaline për të ndier diçka? Emocionet e bllokuara mund të jenë një shenjë e depresionit. Kërkoni ndihmë profesionale.
