Dëshironi flokë të trasha dhe voluminoze? Stresi, procesi i plakjes, faktorët gjenetikë dhe kimikatet që përmbajnë produktet e kujdesit të flokëve dhe ngjyrat e flokëve janë shkaqet e flokëve të hollë. Cilado qoftë arsyeja, ka disa strategji që mund të ndiqni për të arritur flokë më të trashë dhe më të plotë. Ky artikull jep informacion mbi teknikat e pastrimit që mund të shtojnë volum në flokët tuaj, ndryshimet e stilit të jetesës dhe opsionet e trajtimit.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Trajtimi ditor për flokët e trasha
Hapi 1. Zgjidhni produkte për kujdesin e flokëve pa kimikate
Ndonjëherë personi që shkakton flokë të hollë është shampo që përdorni çdo ditë. Pastruesit e flokëve, kondicionerët dhe produktet e stilimit shpesh përmbajnë kimikate që dobësojnë flokët, duke i bërë flokët të thahen dhe bien më shpejt se flokët e shëndetshëm. Përmirësoni menjëherë shëndetin e flokëve tuaj duke bërë ndryshimet e mëposhtme në banjën tuaj:
- Zëvendësoni shampon tuaj që përmban squfur me atë që është pa squfur. Squfuri është një pastrues i ashpër që heq në mënyrë efektive vajin nga flokët tuaj. Problemi është, pa mbrojtjen e vajrave natyralë, flokët dëmtohen dhe frizohen më shpejt. Zgjidhni një shampo të bërë duke përdorur vajra natyralë dhe pastrues që nuk janë shumë të ashpër për flokët tuaj.
- Zëvendësoni kondicionerin komercial të bërë nga fabrika me diçka të bërë me përbërës natyralë. Kondicioneri gjithashtu mund të përmbajë squfur dhe kimikate të tjera që mund të jenë të ashpra për flokët tuaj. Zëvendësoni kondicionerin tuaj me përbërës të bërë nga vaji i kokosit, aloe vera dhe përbërës të tjerë natyralë. Ju gjithashtu mund të provoni të zëvendësoni me një zgjidhje uthull molle. Kjo zgjidhje i bën flokët tuaj të butë, të lëmuar dhe me shkëlqim.
- Hiqni qafe llakun e flokëve, xhelin dhe vajin e flokëve që përmban shumë kimikate. Përsëri, aplikimi i këtyre përbërësve në flokët tuaj mund t’i dëmtojë ato me kalimin e kohës. Përdorni rrallë ose zëvendësoni me produkte flokësh që përmbajnë përbërës natyralë.
Hapi 2. Kujdesuni për flokët tuaj butësisht
Flokët janë të butë dhe të brishtë, dhe nëse po përpiqeni t’i rritni sa më të trasha, mos i trajtoni ashpër. Disa zakone të kujdesit të flokëve mund të shkaktojnë rënien, thyerjen ose prishjen e flokëve. Ndryshoni rutinën tuaj në mënyrat e mëposhtme:
- Zvogëloni shpeshtësinë e larjes me shampo. Larja e flokëve tuaj çdo ditë nuk i jep mundësi kokës tuaj të prodhojë vajra natyralë që mbrojnë flokët tuaj dhe i mbajnë ato të shëndetshme. Lani maksimumi tre deri në katër herë në javë. Përdorni shampon të thatë për ta freskuar atë në ditët kur nuk i lani flokët.
- Thani flokët tuaj. Në vend që të thaheni duke e shtrydhur dhe fërkuar me një peshqir, përdorni një peshqir të butë për ta shtrydhur dhe tharë.
- Përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë në vend të një furçë flokësh. Përdorimi i një furçe mund t’i ndajë flokët, veçanërisht kur është ende i lagur. Përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë për të hequr flokët.
Hapi 3. Ndaloni përdorimin e nxehtësisë
Mjetet e stilimit të flokëve të tilla si tharëse flokësh, ndreqës dhe kaçurrela janë të vështira për flokët. Përdoreni atë rrallë ose ndalojeni fare. Nëse absolutisht duhet t’i rregulloni ose t’i bëni kaçurrela flokët, provoni t’i rregulloni ato pa ngrohje ose duke përdorur rrotulla të flokëve me sfungjer për t’i përkulur ato.
Hapi 4. Lërini flokët të jenë të natyrshëm
Zbardhja, nxjerrja në pah dhe ngjyrosja e flokëve tuaj mund të bëjë që flokët të bien ose të thahen dhe plasen. Drejtuesit kimikë të flokëve dhe rrudhosësit e përhershëm janë shumë të dëmshëm për flokët tuaj. Pranoni ngjyrën dhe strukturën tuaj natyrale për atë që është për të nxitur rritjen e flokëve dhe për të ruajtur shëndetin e tyre.
Hapi 5. Pritini flokët rregullisht
Një prerje flokësh mund të heqë qafe skajet e dëmtuara dhe të ndara dhe të shtojë volumin e flokëve tuaj. Prerjet dhe shtresat e shkurtra, në veçanti, mund t’i bëjnë flokët tuaj të duken më të trashë sesa do të dukeshin kur ishin të gjatë dhe të zhbërë.
Metoda 2 nga 3: Ndryshimet e stilit të jetesës për të ndihmuar në trashjen e flokëve
Hapi 1. Hani ushqim ushqyes
Nëse keni një dietë që i mungojnë lëndët ushqyese thelbësore, kjo do të shfaqet përmes vëllimit dhe strukturës së flokëve tuaj. Flokët e trashë dhe voluminozë varen nga një dietë e shëndetshme, e cila është e pasur me vitamina dhe minerale që forcojnë flokët.
- Hani shumë proteina. Proteina i bën flokët të trasha dhe me shkëlqim. Sigurohuni që të merrni mjaft proteina në dietën tuaj duke ngrënë shumë peshk, mish të ligët, arra dhe vezë.
- Hani acide yndyrore Omega-3. Këto acide yndyrore të shëndetshme mund të nxisin rritjen e flokëve. Shembuj të këtij lloji të ushqimit janë sardelet, arrat, avokadot dhe farat e kungullit.
- Hani spinaq dhe perime të tjera jeshile për të marrë mjaft vitaminë C.
- Merrni vitamina. Vitaminat para shtatzënisë, në veçanti, përmbajnë përbërës që mund të ndihmojnë në trashjen e flokëve.
Hapi 2. Mbroni flokët tuaj nga dëmtimet mjedisore
Aktivitetet e përditshme për të cilat nuk mendoni shumë mund të shkaktojnë flokë të dëmtuar dhe të hollë. Merrni masat paraprake për të mbrojtur flokët tuaj nga faktorët e jashtëm:
- Mbajeni larg diellit. Rrezet e drejtpërdrejta të diellit mund të dëmtojnë flokët, si dhe lëkurën. Nëse kaloni shumë kohë në diell, filloni të vishni një kapele ose shall për të shpëtuar flokët tuaj.
- Mbroni flokët nga ndotja. A merrni një udhëtim në mëngjes për në punë që përfshin një shëtitje pranë një bllokimi të trafikut? Ndotja nga makinat, autobusët dhe automjetet e tjera mund të bëjë që flokët tuaj të thahen. Merrni parasysh të vishni një kapelë në zonat me trafik të lartë.
- Mos i ekspozoni flokët ndaj klorit. Klori në pishina është një shkak i zakonshëm i flokëve të thatë dhe të dëmtuar. Vishni një mbulesë flokësh kur notoni. Nëse nuk mbani kapak flokësh, sigurohuni që të lani klorin nga flokët sapo të dilni nga pishina.
Hapi 3. Lehtësoni stresin tuaj
Stresi nga puna, problemet familjare dhe faktorë të tjerë mund të jenë një barrë fizike që mund të marrë formën e rënies së flokëve. Të qenit i vetëdijshëm për këto probleme mund t'ju ndihmojë të kuptoni se si ta zgjidhni problemin që mund të shkaktojë rrallimin e flokëve tuaj.
- Nëse është e mundur, hiqni stresin nga jeta juaj, ose merreni me të duke përdorur metoda të shëndetshme të tilla si meditimi, stërvitja dhe rritja e gjumit.
- Duke ditur që flokët tuaj po rrallohen mund të jetë gjithashtu një burim stresi. Eliminoni këto shqetësime duke përdorur strategji të reja për të trashur flokët tuaj, të tilla si përdorimi i produkteve natyrore, braktisja e trajtimeve kimike dhe ngrënia e ushqimeve ushqyese.
Metoda 3 nga 3: Opsionet e Trajtimit për Flokët e Trashë
Hapi 1. Provoni një produkt trashës
Dyqanet e furnizimit me bukurinë shesin një sërë serumesh, balsamësh dhe produkte të tjera të dizajnuara për të ndihmuar në trashjen e flokëve. Vendosni se cili lloj produkti është i përshtatshëm për ju.
- Shampot stimulues të rritjes së flokëve zëvendësojnë shampon tuaj të rregullt me përbërës që mendohet se nxisin rritjen e flokëve.
- Produkte si Neril aplikohen në kokë për disa seanca, pas së cilës shpresojmë se flokët e rinj do të fillojnë të rriten.
Hapi 2. Shtoni shtesa ose valë
Shtimi i volumit në flokët tuaj mund të jetë aq i lehtë sa të shkoni në një sallon dhe të paguani. Zgjatjet, valët dhe parukat janë opsione natyrale dhe efektive për të pasur flokë të trasha pa pritur.
Hapi 3. Konsideroni një transplant flokësh
Transplantimi i flokëve përfshin transplantimin kirurgjik të folikulave individuale të flokëve në zonat që po rrallohen ose fillojnë të bëhen tullac. Kjo metodë ndonjëherë është e shtrenjtë, por mjaft efektive. Bëni disa kërkime mbi këtë lloj trajtimi dhe bisedoni me mjekun tuaj për të përcaktuar nëse një transplant flokësh mund të jetë opsioni i duhur i trajtimit për ju.
Këshilla
- Asnjëherë mos i lani flokët çdo ditë. Kjo do të thajë flokët tuaj. Lani çdo dy ditë, për shembull.
- Masazhoni lëkurën e kokës me majat e gishtave (JO thonjtë tuaj) në drejtim të akrepave të orës për 10-15 minuta në ditë.
- Për t’i bërë flokët tuaj të duken të trasha shpejt, krehni ose bëjini flokët duke përdorur rrotulla për të shtuar volumin.
