Marrëdhëniet harmonike shpesh imagjinohen si përralla romantike, por në të vërtetë, kjo kërkon përpjekje dhe punë të palodhur. Edhe çiftet më të lumtur duhet të luftojnë për t'i mbajtur ata në harmoni. Pra, nuk jeni vetëm nëse doni të tregoni vullnet të mirë për të rivendosur marrëdhënien në mënyra të ndryshme. Ky wikiHow ju mëson këshilla dhe strategji për krijimin e një marrëdhënieje harmonike dhe të lumtur.
Hapi
Metoda 1 nga 13: Vlerësoni gjërat e vogla që partneri juaj bën për ju
Hapi 1. Thuajini atij se e vlerësoni gjithçka që ai bën çdo ditë
Mundohuni të mbani mend të gjitha aktivitetet e përditshme që ai bën për ju të dy, të tilla si nxjerrja e plehrave, larja e rrobave, pastrimi i kutisë së mbeturinave të maceve ose rregullimi i shtëpisë. Mos harroni ta falënderoni! Ky hap mund të jetë një mënyrë për t'i treguar partnerit tuaj se ju vlerësoni çdo gjë të vogël që ai bën për të mirën e përbashkët.
- Mos u përfshini aq shumë në një rutinë sa të neglizhoni gjërat e vogla që ai bën për ju. Merrni një zotim për t'u mbështetur në ndihmën e tij dhe shpërbleni punën e tij të palodhur.
- Për shembull, thuaji atij, "Unë pashë që e pastrove kafazin e Empusit këtë mëngjes. Jam vërtet i lumtur. Faleminderit, gruaja ime e zellshme dhe e sjellshme."
Metoda 2 nga 13: Shprehni dashurinë tuaj ndaj partnerit tuaj sa më shpesh të jetë e mundur
Hapi 1. Tregojini atij se e doni me fjalët dhe veprimet tuaja
Kjo mund të duket e parëndësishme, por një marrëdhënie mund të përmirësohet thjesht duke thënë: "Të dua". Kur të dy jeni në kuzhinë, merrni kohë për ta përqafuar, për t’i ledhatuar flokët ose për t’i prekur shpatullat për ta bërë të ndihet i dashur. Gjithashtu, ju mund të angazhoheni për të shprehur dashurinë tuaj përmes intimitetit fizik për t’i mbajtur ju të dy afër dhe harmonikë (ndërsa bëni shaka për argëtim).
- Nuk keni nevojë të gjeni një justifikim për t'i shprehur dashurinë partnerit tuaj! Kur ujisni lëndinën tuaj ose drejtoni një makinë, thjesht mund të ktheni kokën dhe të thoni: "Përshëndetje, të dua!"
- Masazhi i butë i lehtë kur e kaloni mund të jetë një mënyrë për të shprehur dashurinë intime pa fjalë.
Metoda 3 nga 13: Bëni një dhuratë si surprizë
Hapi 1. Tregojini atij sa shumë do të thotë për ju duke i bërë një dhuratë
Mos prisni ditëlindje apo festa për të bërë dhurata për të dashurit. Shërbejini asaj një meze të lehtë të shijshme ose ëmbëlsirat e saj të preferuara ndërsa të dy po shikoni TV. Zgjidhni një trëndafil në oborr, pastaj jepjani atij ndërsa ai fshin verandën. Jepni diçka të thjeshtë si një surprizë e bukur për ta bërë të ditur se ju e doni atë.
Jepini sende që ai përdor çdo ditë, të tilla si një kapak dushi ose çanta të reja nëse ka nevojë për to
Metoda 4 nga 13: Merrni zakonin për të shijuar kohë cilësore së bashku
Hapi 1. Caktoni kohë për të qenë vetëm çdo ditë
Orari i vrullshëm i rutinave të përditshme shpesh bën që ju të dy të komunikoni më shumë përmes telefonit ose WhatsApp. It'sshtë e rëndësishme të bashkëveproni me njëri -tjetrin, por sigurohuni që të dy të takoheni për të kaluar kohë së bashku duke parë njëri -tjetrin dhe duke qenë dëgjues të mirë. Merrni një angazhim për të bërë aktivitete së bashku çdo ditë duke ndarë tregime për përvojat e përditshme dhe duke shijuar shoqërinë e njëri -tjetrit.
Merrni këtë moment si një mundësi për t'u çlodhur dhe për t'u çlodhur me partnerin tuaj
Metoda 5 nga 13: Bëni gjëra të reja së bashku
Hapi 1. Ky hap mund të jetë një mënyrë argëtuese për të forcuar marrëdhënien
Ushqimi në një restorant të caktuar ose shikimi i një filmi në kinemanë tuaj të preferuar çdo fundjavë mund të jetë i mërzitshëm. Ndërmjetësuar duke marrë partnerin tuaj për mësime vallëzimi ose gatimi, shihni një ekspozitë me piktura ose antike, shikoni një film në kinema ose darkoni në një restorant të sapo hapur. Mendoni për mënyra më argëtuese dhe emocionuese për të kaluar kohën së bashku për ta bërë atë t'ju dojë më shumë.
- Filloni të hapeni veten për të bërë aktivitete që ai i pëlqen. Nëse ndiheni ngurrues për të mësuar të vallëzoni salsa, ai do të jetë i lumtur nëse doni të jeni një partner praktikë. Kush e di që ju gjithashtu mund ta pëlqeni këtë aktivitet!
- Ka mënyra të tjera, më të thjeshta, të tilla si ecja në park ose shijimi i peizazhit natyror ndërsa hipni në një makinë së bashku.
Metoda 6 nga 13: Zhvilloni një mentalitet pozitiv
Hapi 1. Tregojini partnerit tuaj se ju mund t'i kontrolloni emocionet tuaja
Mos kthehuni të jeni të zemëruar shpejt ose të bëni supozime negative kur përballeni me probleme dhe mosmarrëveshje. Thuaji atij se do të jesh gjithmonë i sjellshëm kur bashkëvepron me të, pastaj provo fjalët e tua me veprime konkrete. Ai do të shohë se keni qëllime të mira drejt një marrëdhënieje të shëndetshme dhe të këndshme.
- Për shembull, nëse ai ngurron të gatuajë darkë sepse është shumë i lodhur, shfrytëzoni këtë mundësi për të gatuar pjatën e tij të preferuar ose porositni një vakt të shijshëm për t'i dhënë atij kohë për të pushuar.
- Përgjigjuni pozitivisht kur komunikoni me të. Nëse ai ju kërkon të ndihmoni në rregullimin e shtëpisë fundjavën tjetër, mos u mërzitni që planet tuaja të ecjes me miqtë po prishen. Në vend të kësaj, përmbushni kërkesën e tij duke thënë se jeni gati të ofroni mbështetje.
- Mos jepni premtime të rreme! Mbajeni fjalën tuaj dhe jini pozitiv në çdo kohë.
Metoda 7 nga 13: Pyeteni atë se si është ai
Hapi 1. Merrni kohë për të biseduar për t'i bërë të ditur se dëshironi të komunikoni me të
Mundohuni të zbuloni se çfarë përjeton ai gjatë aktiviteteve të tij të përditshme. Pyetini aktivitetet e tij që nga mëngjesi, vështirësitë me të cilat ai u përball, përvojat e tij të këndshme ose gjëra të tjera kur ishte në zyrë ose në kampus. Ai do të vlerësojë që keni marrë kohë për të biseduar me të.
- Nëse ai po përjeton stres, ky hap mund të jetë një mjet për të shprehur barrën e mendimeve në mënyrë që ai t'ju dojë më shumë.
- Për shembull, pyeteni: "Përshëndetje zemër, si jeni sot? Puna po shkon mirë në zyrë, apo jo?"
Metoda 8 nga 13: Diskutoni tema që përfshijnë emocionet dhe jetën personale
Hapi 1. Merrni disa minuta për t'u afruar me njëri -tjetrin
Komunikimi me partnerin tuaj për jetën e përditshme është kënaqësi, por mos diskutoni vetëm për aktivitetet në zyrë ose menunë e drekës. Bëni më shumë pyetje personale në mënyrë që ai të shprehë ndjenjat ose mendimet e tij. Diskutoni për gjërat personale që prekin ndjenjat tuaja dhe mos hezitoni të diskutoni tema që nuk ju pëlqejnë. Tregojini atij se ai mund të besojë dhe të llogarisë tek ju.
- Për shembull, pyeteni: "A shqetësohesh akoma shumë? A është zvogëluar apo po përkeqësohet?"
- Një shembull tjetër, "A e ke thirrur mamin? E di që je i mërzitur, por jam i sigurt se më mungon".
Metoda 9 nga 13: Mundohuni të dëgjoni kur ai flet
Hapi 1. Ngrini kokën herë pas here dhe shikoni në sytë e tij kur jeni duke biseduar me njëri -tjetrin
Tregojini atij se po e dëgjoni në mënyrë aktive duke bërë kontakt me sy. Mos shikoni larg ose mos shikoni ekranin e telefonit. Ngrini kokën herë pas here dhe përgjigjuni asaj që ai thotë në mënyrë që ai ta dijë se po dëgjoni.
Shmangni shpërqendrimet, të tilla si heqja dorë e telefonit dhe fikja e televizorit në mënyrë që të jeni një dëgjues i mirë
Metoda 10 nga 13: Mundohuni të kuptoni ndjenjat e tij
Hapi 1. Merrni hapa për ta bërë partnerin tuaj të ndihet i kuptuar dhe i vlerësuar
Bëjani me dije se i kuptoni ndjenjat e tij për ta bërë atë të ndihet më mirë. Nëse ai po e ka të vështirë, tregoni ndjeshmëri për ta bërë të ditur se ju jeni atje për të ndihmuar. Nëse e keni të vështirë të gjeni fjalët e duhura, thjesht falënderoni atë që ndau mendimet dhe ndjenjat e tij me ju.
- Për shembull, thuaji atij, "Duket sikur je i mërzitur. Unë jam gati të dëgjoj nëse dëshiron të flasësh."
- Një shembull tjetër, "Duhet të jesh i zhgënjyer që të trajtohesh kështu. Naturalshtë e natyrshme që të zemërohesh."
- Nëse nuk dini çfarë të thoni, thuajini atij, "Më vjen mirë që donit të flisnit me mua. Shpresoj të ndiheni të lehtësuar tani."
Metoda 11 nga 13: Më tregoni gjërat që i keni mbajtur të fshehta për një kohë të gjatë
Hapi 1. Zbuloni sekretet që mendoni se janë të rëndësishme ose që duken të parëndësishme
Flisni gjithashtu për gjërat personale për veten dhe atë që ju ka rënduar kohët e fundit, të tilla si konfliktet me kolegët. Më thuaj diçka që e ke mbajtur sekret edhe pse duket e parëndësishme, për shembull, thua se ke fituar një maratonë, por nuk e ke bërë. Thuajini sekretit sinqerisht që t'i tregoni se keni besim tek ai.
Nëse ai thotë gjëra të ndryshme për veten, tregoni vullnet të mirë duke bërë të njëjtën gjë
Metoda 12 nga 13: Bëni një kërkesë nëse është e nevojshme
Hapi 1. Mos lejoni që partneri juaj të pyesë veten se çfarë doni
Nuk të lexon dot mendjen! Nëse keni diçka për të cilën dëshironi ose ndiheni, e vetmja mënyrë për ta mbajtur partnerin tuaj të mos ngatërrohet është t'i tregoni atij ose asaj për këtë. Në atë mënyrë, ai mund t'ju japë atë që ju nevojitet ose t'ju ndihmojë të realizoni dëshirën tuaj.
- Për shembull, nëse ndiheni të lënë pas dore, thuajini atij, "Unë dua të flas me ju për një problem në punë. Ju lutem më dëgjoni."
- Nëse doni ndihmë, pyeteni: "Zemër, a mund të përgatitësh darkë? Unë jam ende duke punuar në raportet për takimin nesër në mëngjes."
Metoda 13 nga 13: Shkoni në terapi me partnerin tuaj
Hapi 1. Terapisti është në gjendje të shpjegojë se si të rivendosë dhe forcojë marrëdhënien
Normalshtë normale që të keni probleme ose konflikte në marrëdhënien tuaj, por duhet të kërkoni ndihmën e një terapisti profesionist nëse gjërat nuk përmirësohen. Shihni një terapist, këshilltar ose psikolog i specializuar në këshillimin e çifteve. Ata mund të shpjegojnë disa nga metodat e terapisë në mënyrë që ju të përcaktoni se si të merreni në mënyrë efektive me konfliktet dhe problemet për të rivendosur marrëdhënien me partnerin tuaj.
- Këshillimi për çifte përfiton nga të gjithë. Pra, mos prisni derisa marrëdhënia të trazohet!
- Biseda me një terapist ose këshilltar është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i treguar partnerit tuaj se vërtet dëshironi të rivendosni dhe forconi marrëdhënien tuaj.
