Ka raste kur ju duhet të injoroni një të dashur, pavarësisht nëse ai është ndarë ose thjesht po bezdis. Sidoqoftë, injorimi i dikujt nuk është i lehtë, veçanërisht nëse e doni ose jetoni me të. Sidoqoftë, mund të zbatoni këshillat e mëposhtme për ta shmangur atë, për shembull duke mbajtur distancë ose duke bërë këshilla të ndryshme kur e takoni në shkollë ose në punë. Nëse ju të dy kohët e fundit jeni ndarë ose keni pasur një zënkë, por nuk mund ta injoroni, përpiquni të shtypni dëshirën për të folur me të.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Mbajtja e distancës kur jeni jashtë
Hapi 1. Shmangni vendet ku ai vizitonte
Mos vini në restorantet dhe qendrat e tij të preferuara, e lëre më në zyrën e tij. Easiershtë më e lehtë të injorosh dikë nëse nuk e takon. Merrni kohë për të vizituar vende të reja dhe për të kërkuar përvoja të reja.
Ju mund ta keni të vështirë të mbani distancën tuaj nëse jeni të dy shokë shkolle ose kolegë. Nëse është kështu, ndryshoni rutinën tuaj në mënyrë që të mos hasni në të, të tilla si marrja e një rruge tjetër për në klasë ose shkuarja në dollapin e tij ndërsa ai është ende në klasë
Hapi 2. Mos bëni kontakt me sy ose tregoni një qëndrim indiferent kur e kaloni
Të shikosh diku tjetër është një shenjë se nuk dëshiron të flasësh me të. Për më tepër, është sikur të mos e shihni. Përndryshe, ulni mjekrën dhe mos e shikoni atë në mënyrë që të dukeni të paarritshëm. Kryqëzoni krahët para gjoksit tuaj për ta bërë atë të ndihet i neglizhuar.
- Kryqëzoni këmbët nëse jeni ulur.
- Shikoni drejt përpara ndërsa jeni ende duke ecur drejt qëllimit. Nëse hasni në të, shikoni poshtë ose anash ose bëni sikur po kontrolloni telefonin tuaj.
- Nëse është e nevojshme, bëni një fytyrë të ngrysur ose të zemëruar për t'i bërë të ditur se nuk doni të flisni me të.
Hapi 3. Shmangni ndërveprimet duke pretenduar se jeni të zënë ose duke dëgjuar muzikë
Shikoni ekranin e telefonit sikur të ketë një mesazh shumë të rëndësishëm. Bëni PR. Kontrolloni përsëri draft letrën për klientin. Dëgjimi i këngëve duke përdorur kufje ndërsa ecni nëpër sallë ose punoni seriozisht është një mënyrë për të kufizuar ndërveprimin me njerëzit e tjerë, përfshirë njerëzit që duan të injorohen. Nëse dikush tjetër është pranë jush, bisedoni me të. Ju keni arsye për të mbajtur distancën kur jeni të zënë.
- Vishni kufje, por mos luani këngë nëse nuk ju pëlqen të dëgjoni muzikë gjatë punës ose studimit. Nuk e di që keni veshur kufje vetëm për ta injoruar atë.
- Kur ecni nëpër korridorin e shkollës, mbani telefonin tek veshi sikur të ishit në telefonatë ose të pretendonit se po kërkoni diçka në çantën tuaj të shpinës. Nëse jeni ulur në klasë, kopjoni shënime ose shkruani orarin në rendin e ditës.
- Në punë, punoni seriozisht dhe mos qëndroni në zonën e pushimit.
Hapi 4. Mundohuni të qëndroni larg tij
Kur kaloni rrugët në një restorant ose qendër tregtare, përpiquni të mbani një distancë fizike prej tij, për shembull duke u larguar, duke u zhvendosur në një vend tjetër ose duke e lënë atë në varësi të situatës aktuale.
- Në shkollë, shkoni në tualet ose bibliotekë. Nëse të dy jeni duke marrë të njëjtat mësime ose aktivitete jashtëshkollore, shmangni ndërveprimin duke i ftuar miqtë të bisedojnë ose të vijnë në klasë kur klasa është pothuajse duke filluar.
- Në zyrë, diskutoni përparimin e projektit duke takuar një koleg në tryezën e tij ose në dhomën e tij.
Hapi 5. Përgjigjuni asaj që ai thotë duke qenë formal nëse ju kërkon të flisni
Mos e injoroni vetëm sepse dukeni të papjekur nëse veproni kështu. Në vend të kësaj, përgjigjuni me qetësi dhe me edukatë. Thuaj një fjali të shkurtër dhe më pas thuaj lamtumirë.
Jepni një përgjigje të shkurtër me një ton neutral të zërit. Për shembull, thuaji atij, "Këtë fundjavë dua të studioj. Kam klasë në një minutë." pastaj largohu
Hapi 6. Kaloni në një vend tjetër nëse jeni ulur pranë tij në klasë ose në zyrë
Në shkollë, kërkoni mësuesin leje për të ndryshuar vendet. Gjeni një vend bosh pranë një shoku të ngushtë për t'i bërë të ditur se dëshironi të mbani distancën tuaj. Në zyrë, kërkoni shefin tuaj për leje për të lëvizur tavolinën tuaj ose për të rregulluar pozicionin e tavolinës në mënyrë që të keni pak privatësi.
- Para fillimit të mësimit, thuajini mësuesit se nuk po i kushtoni vëmendje nëse uleni në pjesën e pasme dhe më pas kërkoni leje për t'u ulur në rreshtin e parë.
- Nëse nuk mund të ndryshoni vendet në klasë, krijoni një pengesë në tryezë, për shembull duke vendosur një urdhërues ose pajisje studimi në tryezën në anën më të afërt me të.
- Nëse nuk mund ta lëvizni tavolinën tuaj, vendosni një ndarje para ose pranë tryezës tuaj në mënyrë që ai të mos ndërveprojë me ju.
Hapi 7. Gjeni një vend të ri për të ngrënë në mënyrë që të mos hasni në të
Dreka është e vështirë kur të dy jeni mësuar të hani së bashku. Ndryshoni rutinën tuaj para drekës në mënyrë që ta injoroni, veçanërisht nëse ai vazhdon të fillojë bisedën. Nëse duhet të drekosh me të, fto një koleg që të të shoqërojë.
- Gjatë drekës në kafene, zgjidhni një tryezë larg tryezës, përfundoni ushqimin, pastaj lexoni një libër në bibliotekë ose kërkoni një vakt të mbyllur.
- Nëse ju të dy zakonisht hani drekë në dhomën e pushimit në zyrë, tani për tani, duhet të hani në një restorant, në një makinë private ose në punë.
Hapi 8. Flisni me të sipas nevojës kur merrni pjesë në një ngjarje të organizuar nga një mik apo i afërm i përbashkët
Nëse personi që doni të injoroni është një vëlla ose një dashnor, ka një shans të mirë që të dy të ftoheni në një festë ose të dilni jashtë për një natë. Nëse ai fillon një bisedë, përgjigjuni sepse jeni pasiv-agresiv nëse bëni sikur nuk dëgjoni. Sidoqoftë, mos bëni një bisedë të gjatë me të. Bëni një mik apo të afërm të flasë për t'i dhënë fund bisedës me të.
- Nëse është e nevojshme, kërkoni një mik të ngushtë ose një të afërm të ngushtë që të ndërmjetësojë midis jush dhe personit që dëshironi të injoroni. Për shembull, thuaji ndërmjetësit, "Unë jam akoma i mërzitur me Tetin, por mendoj se ajo erdhi në festën e natës vonë. Nëse Teti më kërkon të flas, ju më telefononi, në rregull, kështu që unë kam një arsye për të shkuar."
- Nëse nuk doni ta shihni në festë, por ai me siguri do të vijë, refuzoni me mirësjellje ftesën. Ashtë një ide e mirë për të mbajtur të fshehtë arsyen në mënyrë që nikoqiri të mos ndihet në siklet kur duhet të zgjedhë kë të ftojë.
Hapi 9. Bashkohuni me miqtë mbështetës ndërsa shoqëroheni
Mund të ndodhë që të jeni të detyruar ta takoni gjatë pjesëmarrjes në aktivitete të tjera, të tilla si gjatë adhurimit ose stërvitjes në park. Nëse ngurroni të bashkëveproni kur e kaloni, ftoni një mik të afërm ose mik të ngushtë që t'ju shoqërojë. Në këtë mënyrë, ai nuk mund t'ju përfshijë në një bisedë ose t'ju tërheqë vëmendjen nga aktiviteti aktual.
It'sshtë më e lehtë për ju të ikni thjesht duke kërkuar dikë që t'ju shoqërojë. Ai ndihet ngurrues për të filluar një bisedë kur sheh se po bëni një bisedë serioze me dikë tjetër
Metoda 2 nga 3: Mbajtja e distancës në shtëpi
Hapi 1. Kaloni më shumë kohë në dhomë
Hani ushqim, shikoni shfaqjen tuaj të preferuar televizive dhe pushoni në dhomën tuaj. Para se të hyni në dhomë, kujtojeni që të mos shqetësojë ose mbyllë derën e dhomës së gjumit. Kur jeni vetëm, merrni kohë për të bërë gjëra të dobishme, të tilla si studimi, shijimi i një hobi ose leximi i një libri.
- Nëse të dy ndani të njëjtën dhomë, gjeni një vend për të qenë vetëm për një kohë. Për shembull, kaloni kohë duke pastruar pjesën e brendshme të makinës në garazh, duke praktikuar joga në oborr, ose duke u kujdesur për bimët në oborr.
- Përndryshe, merrni kohë për të bërë aktivitete jashtë shtëpisë, të tilla si shëtitje në park, lojëra në shtëpinë e një shoku ose stërvitje në palestër.
Hapi 2. Përdorni kufje për t'i injoruar kur jeni në një vend publik
Vendosni kufje dhe luani një këngë në telefonin tuaj ose shikoni një film në laptopin tuaj në mënyrë që të mos dëgjoni atë që ai thotë. Plus, veshët e mbyllur janë një arsye e mirë për ta injoruar atë pa e ofenduar.
Vishni një palë veshi të papërshkueshme nga zëri si një alternativë. Përgatitni një roman, revistë ose tekst shkollor, më pas vishni priza veshi që të mund të lëvizni në paqe
Hapi 3. Mbani biseda të rëndësishme sa më koncize dhe pa emocione
Nëse të dy jetoni së bashku, biseda është e vështirë të shmanget. Nëse ai pyet, jepni një përgjigje të shkurtër pa shpjeguar atë që keni thënë. Mos tregoni emocion edhe nëse ju shqetëson. Jepni një përgjigje të sjellshme dhe pastaj heshtni në mënyrë që biseda të përfundojë shpejt.
Nëse ai pyet se si jeni, përgjigjeni duke thënë: "Lajm i mirë, por tani dua të mësoj"
Hapi 4. Lini shtëpinë për disa ditë, nëse është e mundur
Qëndrimi në shtëpinë e një shoku ose të afërmi mund të jetë një mundësi për t'u qetësuar nëse sapo keni pasur një grindje me prindërit tuaj, bashkëshortin, shokun e dhomës ose vëllain ose vëllain. Easiershtë më e lehtë për ju të mbani distancë nëse nuk e shihni atë gjatë gjithë ditës. Merrni parasysh të qëndroni në shtëpinë e një shoku ose të afërmi derisa të jeni gati për të folur përsëri me ta.
Nëse jetoni me një prind ose kujdestar, sigurohuni që të kërkoni leje para se të dilni nga shtëpia. Për shembull, thuaju prindërve të tu, "Unë jam akoma i mërzitur sepse bëra bujë me motrën time këtë mëngjes. Nëse mundem, do të doja të kaloja natën në shtëpinë e gjyshes nesër."
Metoda 3 nga 3: Shtypni dëshirën për të biseduar me të
Hapi 1. Mos e ndiqni ose bllokoni llogarinë në mediat sociale. Injorimi i të dashurve nuk është i lehtë, por bëhet edhe më i vështirë nëse monitoroni jetën e tyre të përditshme në mediat sociale. Pavarësisht nëse po shikoni fotot e ish -it tuaj me partnerin tuaj të ri ose një të dashur që udhëton pa ju, ndjenjat tuaja do të rëndohen vetëm nëse vazhdoni të kontrolloni statusin e tyre. Klikoni unfollow që të mos shihni ngarkimin ose bllokoni llogarinë në mënyrë që të ndaloni monitorimin e saj.
Provoni të bëni një pushim nga mediat sociale për disa ditë. Ju nuk e shihni statusin nëse nuk hyni në mediat sociale
Hapi 2. Bllokoni numrin e tij celular nëse doni të dërgoni një mesazh
Injorimi i një ish-të dashurit ose të dashurit kërkon shumë vullnet, veçanërisht nëse jeni mësuar të shkruani mesazhe. Injorimi i të afërmve të bezdisshëm është po aq i vështirë. Sidoqoftë, të vazhdosh të komunikosh me ta është vetë-mposhtëse! Prandaj, mos u dërgoni mesazhe edhe nëse i detyroni të bllokojnë numrin e tyre të telefonit.
- Në vend që të bllokoni, ndryshoni emrin në listën e kontakteve të telefonit tuaj në "Ky numër nuk është aktiv" ose një emër tjetër.
- Përndryshe, fshini numrin e telefonit celular pasi të jetë regjistruar në një copë letër. Në atë mënyrë, ju ende do të mbani numrin e telefonit, por nuk është aq e lehtë sa dikur nëse dëshironi të telefononi ose të dërgoni një mesazh.
Hapi 3. Gjeni aktivitete për ta mbajtur veten të zënë
Për të shmangur kontaktin me të, mbushni rutinën tuaj të përditshme me aktivitete që do t'ju ndihmojnë të arrini sukses në studimet ose karrierën tuaj për t'u përgatitur për një të ardhme të vendosur. Kërkoni përvoja të reja, shijoni një hobi, bëni një udhëtim nëpër qytet ose mësoni një aftësi të re. Injorimi i të dashurve nuk është i vështirë nëse jeta juaj e përditshme është e mbushur me aktivitete të dobishme.
- Zhvilloni një hobi të ri, të tillë si të luani muzikë, pikturë ose thurje.
- Audicion për t'u bërë një interpretues teatri.
- Shitet produkte shtëpiake.
- Vizitoni të gjitha kafenetë në qytetin tuaj.
- Merrni kurse online për të zhvilluar aftësi të reja.
Hapi 4. Krijoni marrëdhënie të mira me njerëzit e tjerë
Merrni kohë për të bashkëvepruar me miqtë dhe të afërmit që kanë një ndikim pozitiv në jetën tuaj. Marrëdhëniet e shëndetshme dhe të frytshme me ta do t'ju mundësojnë të injoroni njerëzit që nuk ju vlerësojnë. Jini aktiv në bashkëveprimin me të tjerët dhe bërjen e planeve. Mos e mbyllni veten sepse keni përjetuar trajtim të keq nga të dashurit tuaj.
