Ekzema është një term për disa probleme të lëkurës. Sidoqoftë, lloji i ekzemës që shfaqet rreth syve është zakonisht dermatiti atopik. Ky problem është më i zakonshëm rreth syve të foshnjës. Në fakt, ky problem i lëkurës më së shpeshti përjetohet nga foshnjat dhe fëmijët. Sidoqoftë, pavarësisht nga mosha juaj, dermatiti atopik rreth syve është ende i mundur, kështu që keni nevojë për një mënyrë për ta trajtuar atë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Kuptimi i Dermatitit Atopik
Hapi 1. Kuptoni bazat
Dermatiti atopik është problemi më i zakonshëm i lëkurës në fëmijëri. Ky problem i lëkurës shoqërohet me rinit alergjik dhe astmë. Kjo do të thotë që nëse keni një nga këto sëmundje, jeni në rrezik më të madh për të zhvilluar një tjetër.
Dermatiti atopik është një formë e përgjigjes imune. Trupi ka vështirësi të njohë një ngacmues në mënyrë që të reagojë tej mase dhe të shkaktojë inflamacion të lëkurës
Hapi 2. Njohni simptomat
Ju mund të gjeni gunga të vogla që janë të kuqe dhe kruhen. Ju gjithashtu mund të gjeni njolla të kruajtjes së lëkurës që janë me ngjyrë të kuqërremtë ose kafe.
Përveç kësaj, gunga në lëkurë mund të rrjedh lëng. Lëkura juaj gjithashtu mund të jetë e thatë dhe me luspa
Hapi 3. Njihni shfaqjen e ekzemës
Dermatiti atopik mund të shfaqet dhe gradualisht të përmirësohet. Kur simptomat përkeqësohen, kjo do të thotë se sulmi i ekzemës po përsëritet. Sidoqoftë, mund të mos përjetoni asnjë simptomë për një kohë të gjatë.
Hapi 4. Kuptoni përhapjen e ekzemës
Kjo sëmundje nuk është ngjitëse. Kjo do të thotë që ju nuk do të "infektoheni" me sëmundjen duke ardhur në kontakt me të sëmurin. Sidoqoftë, kjo sëmundje mund të kalojë gjenetikisht nga prindërit tek fëmijët.
Hapi 5. Njihni ndikimin e dermatitit atopik në shikim
Kjo sëmundje mund të shkaktojë probleme me shikimin. Nëse dyshoni se shikimi juaj është i dëmtuar për shkak të një sulmi të ekzemës, bisedoni me mjekun tuaj për këtë çështje.
Një nga efektet e dermatitit atopik është skuqja dhe ënjtja e lëkurës rreth syve, duke e bërë të vështirë shikimin. Përveç kësaj, edhe nëse trajtohet, kjo sëmundje shoqërohet gjithashtu me një incidencë më të lartë të kataraktit dhe shkëputje të papritur të retinës
Pjesa 2 nga 3: Kapërcimi i ekzemës rreth syve
Hapi 1. Vendosni një pako akulli ose paketë të ftohtë rreth syve
Dhënia e temperaturave të ftohta mund të mpirë përkohësisht mbaresat nervore, duke lehtësuar kështu kruajtjen, qetësimin e lëkurës dhe zvogëlimin e dëshirës për të gërvishtur. Kompresat e ftohta gjithashtu ndihmojnë në eksfolimin e qelizave të vdekura të lëkurës, duke zbutur dhe përshpejtuar shërimin.
- Vendosni ujë të ftohtë në një tas së bashku me pak vaj banje. Nëse dëshironi që të jetë edhe më e ftohtë, shtoni pak akull në të.
- Lagni një pecetë ose një leckë të pastër me ujë. Aplikoni indin ose leckën e larjes në zonën e kruajtjes në fytyrën tuaj për rreth 5 minuta.
Hapi 2. Aplikoni krem hidratues në fytyrën tuaj
Kremrat ose pomadat janë zgjedhjet më të mira sepse kanë një përmbajtje më të lartë të vajit sesa kremrat, të cilat janë më të holluar me ujë. Kjo përmbajtje vaji do të mbrojë dhe hidratojë më mirë lëkurën.
- Zgjidhni një krem pa aromë dhe sigurohuni që ta mbani larg syve tuaj.
- Aplikoni krem hidratues sa herë që lëkura juaj është e thatë, veçanërisht pas dushit ose larjes së fytyrës. Ky hidratues do të zbusë lëkurën dhe do të ndihmojë në shërimin duke parandaluar sulmet e ekzemës.
Hapi 3. Përdorni një krem kortikosteroid
Një nga trajtimet më efektive për dermatitin atopik është kremi kortikosteroid, i cili mund të lehtësojë sulmet e ekzemës.
- Sidoqoftë, ky trajtim është i vështirë për t'u përdorur nëse ekzema ndodhet pranë syve. Lëkura në këtë pjesë nuk është aq e trashë sa pjesët e tjera. Pra, përdorimi afatgjatë i kortikosteroideve mund të jetë i dëmshëm. Së pari duhet të konsultoheni me mjekun tuaj para se të përdorni kremin pranë syve tuaj dhe ta kufizoni përdorimin e tij në 2 javë ose më pak.
- Mundohuni ta mbani kremin kortikosteroid larg syve tuaj gjatë përdorimit të tij.
Hapi 4. Pyetni për antibiotikët oralë
Antibiotikët oralë ndonjëherë përdoren nëse keni një infeksion për shkak të dermatitit. Zona rreth syve është më e ndjeshme. Pra, mjeku juaj mund të përshkruajë antibiotikë nëse keni dermatit në njërin ose të dy sytë.
Pjesa 3 nga 3: Kontrolli i Sulmit të Ekzemës
Hapi 1. Kontrolloni nivelin tuaj të stresit
Stresi mund të rrisë sulmet e ekzemës. Pra, përpiquni ta kontrolloni atë. Mësoni teknika që mund t’ju mbajnë ju ose fëmijën tuaj më të qetë gjatë gjithë ditës.
- Identifikoni shkaktarin. Kur niveli juaj i stresit është i lartë, mbani mend se çfarë e ka shkaktuar atë. Merrni parasysh atë që ju bën të ndiheni të shqetësuar ose të shqetësuar dhe imagjinoni se çfarë mund të bëni për të zvogëluar stresin e trajtimit të tij. Për shembull, nëse puna ju streson, provoni t'i kërkoni shefit tuaj të punojë nga shtëpia një herë në javë.
- Mundohuni të merrni frymë me vetëdije për të fituar veten. Merrni pak kohë për të mbyllur sytë. Lëreni rrjedhën e frymës të jetë fokusi i mendjes tuaj. Përqendrohuni në frymëmarrje të ngadalta dhe të thella. Vetëm mendoni për frymën tuaj. Vazhdoni të fokusoheni derisa të ndiheni të qetë.
- Provoni të përdorni tingujt e kafshëve për të ndihmuar fëmijën tuaj të meditojë. Kërkojini fëmijës të marrë frymë thellë ndërsa ngre dorën. Kur ulni dorën, kërkoni që ai të bëjë një zhurmë ose gumëzhitje. Ky ushtrim do t'i ndihmojë ata të ngadalësojnë frymëmarrjen dhe të heqin mendjen nga stresuesit.
Hapi 2. Shmangni gërvishtjet
Gërvishtja vetëm do ta përkeqësojë skuqjen. Në fakt, kur ekzema sulmon rreth syve, gërvishtjet mund të shkaktojnë ënjtje, duke e bërë lëkurën të kuqe dhe të fryrë.
- Gërvishtja gjithashtu mund të bëjë që vetullat ose qerpikët tuaj të këputen.
- Nëse ju ose fëmija juaj gërvishtni gjatë natës, provoni të vishni doreza ose të shkurtoni thonjtë e tyre për ta zvogëluar këtë.
Hapi 3. Përdorni një antihistamine
Antihistaminet pa recetë si loratadina dhe fexofenadina mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave të dermatitit atopik. Kjo sëmundje shoqërohet me reaksione të tjera alergjike siç është riniti alergjik. Pra, antihistaminet mund të lehtësojnë këtë problem, veçanërisht ndjesinë e kruajtjes.
- Ndiqni udhëzimet për përdorimin e antihistaminës që zgjidhni. Shumica e antihistamines që nuk shkaktojnë përgjumje mund të merren një herë në ditë. Filloni ta përdorni këtë ilaç në kohën e shpërthimit të ekzemës.
- Sidoqoftë, nëse keni probleme me gjumin për shkak të ekzemës, një antihistamine që shkakton përgjumje mund të jetë e dobishme gjatë natës.
Hapi 4. Identifikoni alergenet dhe irrituesit
Alergenet dhe irrituesit luajnë një rol në shkaktimin e sulmeve të ekzemës. Mundohuni të qëndroni larg shkasit për këtë problem duke ndryshuar gradualisht produktin dhe duke përcaktuar shkakun. Ndërsa keni një sulm ekzemë, është mirë të ndaloni së përdoruri përbërjen krejtësisht.
Fytyra dhe sytë janë veçanërisht të prekshëm për shkak të shumë produkteve të përdorura atje, veçanërisht tek gratë. Kremi kundër diellit, kozmetika, sapuni dhe aroma mund të shkaktojnë të gjitha sulmet e ekzemës
Hapi 5. Shmangni ushqime të caktuara
Edhe pse alergjitë ushqimore kanë një përkufizim specifik (duke shkaktuar një reagim të menjëhershëm), ushqimi gjithashtu mund të luajë një rol në sulmet e ekzemës. Për shembull, qumështi i lopës dhe arrat mund të luajnë një rol në shkaktimin e sulmeve të ekzemës. Nëse jeni duke ushqyer me gji një fëmijë që ka ekzemë, shmangni ngrënien e arrave sepse ato mund të barten në qumështin e gjirit të konsumuar nga fëmija.
Alergjitë ushqimore gjithashtu mund të shkaktojnë sulme të ekzemës. Nëse dyshoni se ushqime të caktuara po ndikojnë në dermatitin tuaj, filloni të regjistroni atë që hani për ta monitoruar atë
Hapi 6. Zgjidhni një sapun me përmbajtje hidratuese shtesë
Kur pastroni fytyrën tuaj, përdorni një sapun që ka një përmbajtje të lartë yndyre, jo një sapun tharës. Përveç kësaj, gjithashtu zgjidhni një sapun që nuk përmban përbërës aromë.
Shmangni përdorimin e sapunëve antibakterialë pasi mund të thajnë lëkurën tuaj. Gjithashtu, shmangni sapunët që përmbajnë acide alfa hidroksi sepse ato mund të heqin lagështinë e lëkurës. Kërkoni një krem hidratues që është etiketuar i butë dhe "pa aromë"
Hapi 7. Mbani lëkurën larg nga rrezet e diellit direkte dhe nxehtësia ekstreme
Kjo vlen për gjithçka, nga uji i nxehtë në dush, rrezet e diellit direkte dhe moti i nxehtë.
- Përdorni ujë të vakët për të bërë dush ose për të pastruar fytyrën tuaj. Shmangni përdorimin e ujit të nxehtë i cili mund të irritojë lëkurën e ndjeshme.
- Mos kaloni shumë gjatë në mot të nxehtë, pasi temperaturat e nxehta lehtë mund të irritojnë lëkurën dhe të përkeqësojnë inflamacionin.
