Në fakt, kokaina është një substancë e paligjshme që përdoret në përgjithësi si stimulues për t’ju bërë më energjik dhe energjik në një periudhë të shkurtër kohe. Fatkeqësisht, konsumi i kokainës gjithashtu do të shkaktojë efekte të ndryshme anësore të pakëndshme, do të kërcënojë shëndetin tuaj dhe do të çojë në varësi. Edhe pse efektet e kokainës do të zgjasin vetëm 20-30 minuta, ekzistenca e substancës në trupin tuaj mund të zgjasë shumë më gjatë se kaq. Nëse doni të hiqni trupin tuaj nga kokaina sepse keni nevojë të bëni një test urine ose thjesht doni të përmirësoni shëndetin tuaj, gjëja e parë që duhet të bëni është të ndaloni përdorimin e kokainës plotësisht. Pas kësaj, jini të durueshëm të prisni derisa të vazhdoni të hidratoni trupin dhe të miratoni një dietë të shëndetshme. Nëse dëshironi, ju gjithashtu mund të aplikoni metoda të rimëkëmbjes që nuk janë testuar shkencërisht, edhe pse në rrezikun tuaj.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Pastroni trupin në mënyrë natyrale
Hapi 1. Ndaloni marrjen e kokainës menjëherë
Nëse doni të hiqni trupin tuaj nga kokaina, ndaloni ta konsumoni atë menjëherë! Për ata prej jush që sapo kanë marrë kokainë një herë, substanca do të mbetet në urinë për të paktën 4-8 orë më pas; megjithatë, prania e tij në trupin tuaj do të zbulohet ende deri në 4 ditë pas përdorimit të parë. Ndërkohë, për ata prej jush që përdorin kokainë rregullisht, prania e tij në trupin tuaj do të zbulohet deri në një muaj pas përdorimit të fundit. Prandaj, sa më shpejt të ndaloni marrjen e kokainës, aq më shpejt do të pastrohet nga trupi juaj.
Hapi 2. Bëhuni gati për një zbritje ose efekt anësor të ndërprerjes së papritur të drogës
Në këtë fazë, trupi juaj do të përpiqet të balancojë përsëri energjinë dhe gjendjen shpirtërore. Prandaj, do të ndjeni lodhje ekstreme dhe madje edhe depresion të përkohshëm (afërsisht për 2-3 ditë).
Efektet anësore të ndalimit të kokainës janë në të vërtetë të ndryshme nga simptomat e tërheqjes, megjithëse disa kushte ndërveprojnë
Hapi 3. Përgatituni për simptomat e tërheqjes (ndërprerja e kokainës)
Nëse keni marrë rregullisht kokainë, ka më shumë të ngjarë të përjetoni simptoma të tërheqjes nëse përpiqeni të ndaloni marrjen e tij. Prej shumë kohësh, bindeni veten se patjetër do të jeni në gjendje ta kapërceni atë dhe përgatitni mentalitetin tuaj për të përjetuar simptomat e mëposhtme:
- Dëshira për diçka tepër
- Nauze dhe të vjella
- Paranojak, depresion ose çrregullim ankthi
- Irritueshmëri ose ndryshime drastike të humorit
- Kruhet ose sikur diçka po lëviz nën lëkurën tuaj
- Pagjumësia, hipersomnia ose makthet që ndjehen të vërteta
- Lodhje
Hapi 4. Ndiqni një program detoksifikimi
Nëse konsumoni shpesh kokainë ose e keni përdorur atë për një kohë të gjatë, mund t'ju duhet të ndiqni një program detoksifikimi me ndihmë mjekësore. Nuk ka asnjë ilaç që mund të heqë plotësisht trupin tuaj nga kokaina, por profesionistët mjekësorë mund t'ju japin ilaçe për t'ju ndihmuar të luftoni simptomat e tërheqjes. Nëse keni nevojë për ndihmë, provoni të kërkoni në internet për programet e detoksifikimit të disponueshme në zonën tuaj.
- Edhe pse vërtet varet nga frekuenca dhe sasia e përdorimit të kokainës dhe simptomave të tërheqjes që përjetoni, programet e detoksifikimit në përgjithësi zgjasin nga 3 ditë në një javë. Ndërkohë, programet e rehabilitimit spitalor në përgjithësi zgjasin 30 ditë.
- Spitale të ndryshme në Xhakartë ofrojnë programe të detoksifikimit të drogës me kosto që variojnë nga 3 milionë deri në 11 milionë rupi.
Hapi 5. Prisni me durim
Nuk ka asnjë mënyrë të vetme më efektive për të hequr trupin nga kokaina dhe metabolitët e saj (në çfarë trupi juaj e kthen atë). Prandaj, ka shumë të ngjarë që ju duhet të jeni të durueshëm për të pritur. Por e vërteta është, ka disa faktorë rreziku që përcaktojnë se sa shpejt kokaina largohet nga trupi juaj:
- Sasia e kokainës e konsumuar: Sa më shumë racione kokainë të konsumoni, aq më shumë kohë do të duhet për ta hequr atë nga trupi juaj.
- Frekuenca e përdorimit të kokainës: Sa më shpesh të merrni kokainë, aq më gjatë do të qëndrojë në trupin tuaj.
- Niveli i pastërtisë së kokainës: Kokaina e pastër dhe e përzier mund të zgjasë më gjatë në trupin tuaj.
- Konsumimi juaj i alkoolit: Alkooli do të ngadalësojë procesin e lëshimit të kokainës dhe do ta mbajë substancën në trupin tuaj më gjatë.
- Shëndeti i mëlçisë dhe veshkave tuaja. Nëse keni probleme me mëlçinë ose veshkat, ka shumë mundësi që trupi juaj të mos jetë në gjendje të punojë në mënyrë efektive për të pastruar plotësisht kokainën.
- Pesha juaj: Në fakt, kokaina do të zgjasë më shumë në trupin e njerëzve që janë mbipeshë.
Metoda 2 nga 2: Përshpejtimi i Procesit të Detoksifikimit
Hapi 1. Konsumoni sa më shumë ujë
Sigurohuni që trupi juaj të marrë lëngje të mjaftueshme! Edhe pse mund të konsumoni çaj ose lëng, duhet të përpiqeni të pini gjithmonë ujë. Kjo është efektive në përshpejtimin e procesit të heqjes së metabolitëve të kokainës nga sistemi juaj. Sidoqoftë, kuptoni që efektet nuk janë të përhershme kështu që ju duhet të vazhdoni të hidratoheni për sa kohë që kokaina mbetet në trupin tuaj.
Hapi 2. Ushtrohuni
Nëse jeni përgjithësisht një person aktiv dhe i shëndetshëm, në mënyrë ideale trupi juaj mund të largojë toksinat më shpejt se dikush që është mbipeshë ose ka një nivel të ulët aktiviteti. Prandaj, sigurohuni që të stërviteni çdo ditë ndërsa përpiqeni të pastroni sistemin tuaj nga kokaina. Bëni gjithashtu ushtrime aerobike për të pompuar gjak në zemër, të tilla si noti, vrapimi, çiklizmi, ose të luani basketboll dhe futboll.
Hapi 3. Hani ushqime të shëndetshme
Sigurohuni që hani gjithmonë fruta dhe perime për të pastruar toksinat nga trupi. Përveç kësaj, një dietë e ekuilibruar ushqimore gjithashtu do të rrisë metabolizmin tuaj dhe mund të ndihmojë në përshpejtimin e pastrimit të kokainës nga sistemi juaj.
Hapi 4. Mos pini alkool
Ndaloni të pini alkool ndërsa jeni në procesin e heqjes së trupit tuaj nga kokaina. Konsumimi i alkoolit ka potencialin të ngadalësojë procesin e heqjes së toksinave (përfshirë kokainën) nga trupi juaj.
Hapi 5. Merrni suplemente zinku
Ndonjëherë, zinku kategorizohet si një mineral i fuqishëm që ndihmon trupin të pastrojë sistemin e vet. Sidoqoftë, kuptoni që përfitimet e tij për të hequr trupin nga kokaina nuk janë vërtetuar shkencërisht. Paraprakisht, sigurohuni që të konsultoheni me dëshirat e mjekut. Nëse mjeku juaj mendon se suplementet e zinkut janë të sigurta për ju, provoni të merrni një shtesë në ditë në dozën e rekomanduar (8 mg për gratë e rritura dhe 11 mg për burrat e rritur).
Mos merrni suplemente përtej dozës së rekomanduar për të përshpejtuar procesin e pastrimit të sistemit tuaj. Kini kujdes, nëse konsumohet shumë, zinku në të vërtetë mund të shndërrohet në një helm që mund t’ju bëjë të përzier, të vjella, diarre dhe dhimbje koke
Hapi 6. Blini një produkt neutralizues të helmit në një dyqan online
Shumë dyqane online shesin pilula, pluhura dhe pije për të cilat shitësit thonë se mund ta heqin trupin tuaj nga kokaina, përgjithmonë ose përkohësisht, për të kaluar testet e drogës. Edhe pse shumica e shitësve i pretendojnë produktet e tyre si ilaçe natyrale, e vërteta është ende e dyshimtë nëse produkti në fjalë nuk ka një leje shpërndarjeje nga BPOM. Në fakt, shumica e produkteve të shitura në internet nuk janë vërtetuar se heqin kokainën nga sistemi juaj edhe pse shiten me çmime shumë të larta. Nëse vazhdoni ta blini atë, ju lutemi mbani atë në rrezikun tuaj.
Jini të vetëdijshëm se produktet që po merrni mund të shkaktojnë efekte anësore kur ndërveproni me ilaçe të tjera ose gjendje mjekësore që jeni duke pasur aktualisht. Prandaj, nuk duhet të blini produkte në internet që nuk janë testuar për përfitimet e tyre
Këshilla
Jini të kujdesshëm ndaj ilaçeve bimore dhe/ose produkteve online që pretendojnë se fshehin kokainën nga sistemi juaj kur keni nevojë të bëni një test droge. Shumica e produkteve të shitura në treg janë vërtetuar se nuk kanë efekt
Paralajmërim
- Kokaina është një substancë e paligjshme që nuk ka përfitime shëndetësore. Në vend të kësaj, kokaina në fakt mund të shkaktojë probleme të ndryshme shëndetësore apo edhe vdekje nga arresti kardiak, veçanërisht kur merret me alkool.
- KURR mos merrni kokainë nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji. Kini kujdes, kokaina në fakt mund të ndikojë negativisht në shëndetin e foshnjës tuaj.
- Marrja e kokainës mund të shkaktojë (ose përkeqësojë) çrregullime ankthi. Përveç kësaj, kokaina gjithashtu shkakton rritje të sheqerit në gjak tek diabetikët.
