It'sshtë e rëndësishme ta mbani fëmijën tuaj të ngrohtë dhe të rehatshëm gjatë gjumit, por ka disa faktorë që duhet të merren parasysh për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt. Sindroma e vdekjes së papritur të foshnjave (SIDS) shpesh shoqërohet me shtratin e foshnjës, temperaturën e trupit dhe pozicionin e gjumit. Prandaj, është e rëndësishme të dini për zakonet më të mira të gjumit, përfshirë mbajtjen e ngrohtë të foshnjës, për të zvogëluar rrezikun e SIDS.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Krijimi i dhomës së foshnjës për ta mbajtur foshnjën të ngrohtë dhe të sigurt
Hapi 1. Ndryshoni temperaturën e dhomës
Fidanishtja duhet të jetë një vend i rehatshëm dhe i sigurt për të pushuar. Ju mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të pushojë mirë duke rregulluar temperaturën e dhomës për të krijuar një mjedis të qetë dhe të shëndetshëm.
Temperatura e rekomanduar për çerdhen duhet të jetë midis 20-22.2 ° C për ta mbajtur foshnjën të sigurt dhe komode
Hapi 2. Vendoseni krevatin në vendin ideal
Pozicioni i krevatit të foshnjës në dhomë do të ndikojë se sa e nxehtë do të jetë gjendja e foshnjës. Mbani në mend disa faktorë që mund të ndikojnë në temperaturën e dhomës kur vendosni mobilje në çerdhe.
- Krevati duhet të jetë disa metra nga dritaret me erë, ajrosjet, ventilatorët dhe kondicionerët në mënyrë që foshnja të mos ekspozohet drejtpërdrejt në ajër të ftohtë ose të nxehtë.
- Mbajeni fëmijën tuaj larg dritareve me erë, veçanërisht nëse perdet janë të pajisura me tela që mund të fryjnë nga era. Telat e perdeve paraqesin një rrezik të mundshëm të mbytjes për foshnjat.
Hapi 3. Nëse është e mundur, zgjidhni një krevat fëmijësh të certifikuar nga SNI ose të prodhuar nga një prodhues i besuar
Ju duhet të përdorni një krevat fëmijësh të certifikuar, i cili nuk paraqet një rrezik potencial për fëmijën. Shufrat në krevat fëmijësh nuk duhet të jenë shumë të ngushta ose shumë të gjera në mënyrë që të mos kapin gjymtyrët e foshnjës dhe nuk duhet të ketë objekte të varura pasi kjo mund të përbëjë një rrezik mbytjeje ose mbytjeje.
- Kur blini një krevat fëmijësh, nëse është e mundur, kërkoni produkte që janë të certifikuara nga SNI në mënyrë që ato të jenë të sigurta për foshnjat. SNI (Standardi Kombëtar Indonezian) është një standard i vendosur nga Agjencia Kombëtare e Standardizimit dhe zbatohet në shkallë vendi.
- Foshnja duhet të jetë e qëndrueshme dhe e pajisur me një dyshek të fortë dhe të fortë, në mënyrë që foshnja të jetë e sigurt të flejë në shpinë.
- Foshnja juaj mund të flejë në një krevat fëmijësh të vendosur në dhomën tuaj, por mos lejoni që fëmija juaj të flejë me ju ose me dikë tjetër në një krevat fëmijësh ose karrige pasi kjo mund të rrisë rrezikun e mbytjes dhe mbinxehjes së foshnjës.
Hapi 4. Përdorni një dyshek të fortë dhe të fortë
Foshnjat duhet të flenë në krevate me dyshekë që nuk janë shumë të butë. Dyshekët e bërë nga materiale shumë të buta mund të shkaktojnë mbytjen e foshnjës.
- Një dyshek i fortë dhe i fortë i lejon foshnjat të flenë me shpinë në mënyrë të sigurt dhe zvogëlon rrezikun e SIDS. Foshnjat mund të flenë me bark pasi mësojnë të kthehen në moshën gjashtë muajshe.
- Mbani fëmijën tuaj të ngrohtë në një dyshek të fortë dhe të fortë duke përdorur një çarçaf fanellë që është madhësia e duhur dhe i përshtatet fort. Fletët nuk duhet të tërhiqen dhe të bëhen me gunga sepse mund të mbulojnë hundën dhe gojën e foshnjës dhe të rrisin rrezikun që fëmija të mbytet.
Hapi 5. Ngrohni krevatin me një shishe me ujë të nxehtë ose jastëk ngrohje
Ju mund të keni nevojë të ngrohni krevatin nëse është shumë ftohtë në shtëpi. Gjëja më e mirë që mund të bëni është ta mbani çerdhen mjaft të ngrohtë që fëmija të flejë rehat, edhe me pizhame të lehta dhe pa batanije të trasha.
- Vendosni një shishe me ujë të nxehtë ose batanije elektrike në krevatin e foshnjës pak çaste para se ta vendosë në gjumë. Sigurohuni që të hiqni shishen ose batanijen para se ta vendosni fëmijën në krevat fëmijësh për të shmangur mbinxehjen ose djegiet.
- Mos e lini batanijen elektrike në krevat fëmijësh. Mbulesa do të shkaktojë mbinxehje të foshnjës. Foshnjat e vogla nuk janë në gjendje të rregullojnë temperaturën për veten e tyre, kështu që duhet të jeni shumë të kujdesshëm. Asnjëherë mos përdorni batanije të lirshme në një krevat fëmijësh për të zvogëluar rrezikun e SIDS.
Pjesa 2 nga 2: Mbajtja e ngrohtë dhe e sigurt e foshnjës në krevat fëmijësh
Hapi 1. Vendosni pizhamet tek fëmija
Pizhamet për bebe duhet të jenë në gjendje ta bëjnë foshnjën të ndihet e ngrohtë dhe komode gjatë gjumit, si dhe të jetë e sigurt. Sigurohuni që të mos vishni rroba shumë të ngrohta për fëmijën tuaj, veçanërisht nëse temperatura e dhomës po rritet.
- Vishni pizhame të lehta mbi fëmijën tuaj që mbulojnë pjesën më të madhe të trupit të tij nëse jeni të shqetësuar për komoditetin e foshnjës. Ky lloj i veshjeve nganjëherë quhet "njësi" (fustan bretkocë).
- Sipas udhëzimeve të parandalimit të SIDS, në mënyrë ideale foshnjat duhet të veshin jo më shumë se një shtresë veshjesh, ose jo më shumë se të rriturit në të njëjtin mjedis.
- Nëse doni ta mbështillni foshnjën, përdorni vetëm një gisht të hollë për të parandaluar mbinxehjen e foshnjës.
Hapi 2. Foshnja e porsalindur me një shpatull
Mbërthimi i foshnjës e ndihmon atë të mbajë temperaturën e trupit dhe i lejon atij të flejë me shpinë të qetë. Ju gjithashtu mund të blini një batanije me një mbulesë të lehtë për t’u përdorur ose të përdorni një batanije të lehtë, në formë katrore për të bërë batanijen tuaj.
- Palosni batanijen e hollë katrore diagonalisht për të formuar një trekëndësh.
- Shtrojeni fëmijën në mes të trekëndëshit me këmbët drejtuar poshtë.
- Tërhiqni njërën anë të batanijes mbi gjoksin e foshnjës. Mund ta lini krahun e foshnjës tuaj të lirë në mënyrë që ai të thithë gishtat.
- Kthejeni skajin e poshtëm të batanijes drejt gjoksit tuaj në mënyrë që të mbulojë këmbët e foshnjës.
- Merrni skajin e fundit të batanijes mbi gjoksin e foshnjës, duke e mbështjellur fort, por jo shumë fort.
Hapi 3. Shtrojeni fëmijën në shtrat në shpinë
Pozicioni i gjumit është një faktor që mund të rrisë rrezikun e SIDS. Shtrirja e foshnjës në pozicionin e shtrirë në shpinë konsiderohet pozicioni më i mirë dhe më i sigurt i gjumit.
Mos e vendosni fëmijën të flejë në shpinë ose në anën e tij. Vënia e foshnjës në gjumë në shpinë ose anash mund të rrisë rrezikun që foshnja të mbytet ose mbytet nga rrobat dhe çarçafët / batanijet e tij
Hapi 4. Mbajeni krevatin të pastër dhe pa grumbuj sendesh
Një shtrat i pastër është një shtrat i sigurt. Mos përdorni batanije ose pëlhura të tjera të lirshme, sepse kjo mund ta rrezikojë fëmijën nga mbytja. Ju mund ta mbani foshnjën tuaj të ngrohtë me një batanije të lehtë që fiksohet në këmbën e dyshekut dhe tërhiqet mbi trup, por jo përtej sqetullave.
- Lodrat e buta dhe batanijet e lirshme kanë potencialin të paraqesin një rrezik mbytjeje dhe të rrisin rrezikun e SIDS.
- Foshnjat nuk duhet të flenë në jastëk. Nëse foshnja juaj kthen kokën gjatë gjumit, ai mund të kapet nga skajet e lirshme të jastëkut ose të jastëkut.
Hapi 5. Kini kujdes që të mos e ngrohni shumë fëmijën
Foshnjat mund të dehidratohen nëse mbinxehen dhe djersiten shumë. Nxehtësia e tepërt është shoqëruar me një rrezik në rritje të SIDS.
- Disa raste të SIDS janë shoqëruar me foshnje të mbinxehura. Sigurohuni që të shikoni temperaturën e foshnjës tuaj për t'u siguruar që ajo të mos kalojë 37.7 ° C.
- Rregulloni temperaturën në çerdhe dhe monitoroni foshnjën për shenja të mbinxehjes, të tilla si djersitje në gjoks ose në vijën e tij të flokëve.
- Mos e mbuloni fytyrën e foshnjës me një batanije ose mos e mbështillni foshnjën shumë trashë. Mos lejoni që foshnja të veshë ose të mbështillet me më shumë se një shtresë veshjesh, ose më shumë sesa do të vishte një i rritur në të njëjtën temperaturë dhome.
- Në mot të nxehtë, foshnja mund të ketë nevojë të flejë vetëm ose mund të veshë vetëm një pelenë.
Këshilla
- Konsideroni të përdorni një thes gjumi për fëmijë. Kërkoni një madhësi që mund të rregullohet në mënyrë që të mund të përdoret nga foshnjat dhe fëmijët e vegjël, dhe ka një zinxhir të dyanshëm për të lejuar qarkullimin e ajrit. Sigurohuni që çanta e gjumit nuk ka mëngë për të parandaluar mbinxehjen e foshnjës. Foshnja juaj do të ndihet e ngrohtë dhe komode në çantën e gjumit.
- Ju nuk dëshironi që fëmija juaj të nxehet kur moti është i nxehtë. Nëse dhoma është shumë e nxehtë, mund t'ju duhet të ndizni tifozin në çerdhe, por mos e vendosni shumë pranë foshnjës ose mos e drejtoni drejt tij.
Paralajmërim
- Mos e bëni fëmijën shumë të ngrohtë. Possibleshtë e mundur që ju po e ngrohni fëmijën shumë. Foshnjat që flenë në një mjedis shumë të ngrohtë ka të ngjarë të jenë aq të thellë sa nuk mund të zgjohen kur kanë probleme me frymëmarrjen.
- Mos e mbështillni foshnjën lirshëm. Batanije mund të mbulojnë foshnjën dhe të paraqesin rrezik mbytjeje.
