Në fakt, tramadol është një ilaç që përdoret shpesh për të lehtësuar dhimbjet e moderuara deri në të forta. Nëse jeni mësuar të merrni tramadol për një periudhë të gjatë kohore, shanset janë që trupi juaj të ketë zhvilluar një reagim varësie ose varësie ndaj ilaçit. Si rezultat, trupi do të tregojë një reagim refuzimi potencialisht të rrezikshëm kur të vendosni të ndaloni konsumimin e tij. Prandaj, sigurohuni që i kuptoni plotësisht efektet anësore të tërheqjes së drogës dhe njihni strategji të sigurta për ndërprerjen e ilaçeve para se të përpiqeni të ndaloni marrjen e tramadolit. Gjithashtu sigurohuni që ta dini kur është koha për të kërkuar ndihmë të jashtme!
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Kuptimi i Efekteve Anësore të Ndërprerjes së Barnave
Hapi 1. Shihni një mjek
Dëshira juaj për të ndaluar përdorimin e tramadolit duhet të realizohet me ndihmën dhe ndihmën e ekspertëve mjekësorë. Përveç kësaj, mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të zvogëloni gradualisht tramadolin tuaj për të minimizuar simptomat e mundshme të tërheqjes.
Kontaktoni gjithmonë mjekun nëse është e nevojshme
Hapi 2. Kuptoni efektet anësore që ju sulmojnë fizikisht
Më poshtë është një listë e simptomave që ka të ngjarë të përjetoni gjatë detoksifikimit. Nëse përjetoni simptoma të tjera që nuk janë të listuara më poshtë, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj ose spitalin më të afërt.
- Diarre
- Marramendës
- Nauze dhe të vjella
- Çrregullime të frymëmarrjes
- Dridhem
- Djersitje
- Dridhje
- Flokët në pjesën e pasme të qafës ngrihen
Hapi 3. Gjithashtu përgatituni të përjetoni efektet anësore që sulmojnë mendjen tuaj
Në fakt, ndalimi i tramadolit do të shkaktojë efekte anësore paksa të ndryshme nga ndalimi i llojeve të tjera të opiumit sepse tramadol gjithashtu ka një efekt antidepresiv. Kështu, ka më shumë të ngjarë të përjetoni simptomat e mëposhtme fiziologjike dhe ndryshimet e humorit pas ndalimit të tramadolit:
- Pagjumësia
- Shqetësohu
- Dëshira për të marrë tramadol është shumë e fortë
- Sulm paniku
- halucinacion
Hapi 4. Kuptoni kohëzgjatjen e detoksifikimit të tramadolit
Simptomat e tërheqjes së tramadolit në përgjithësi do të arrijnë kulmin 48-72 orë pas konsumit të fundit të tramadolit. Ju mund t'i ndjeni këto simptoma për disa ditë deri në disa javë, me ashpërsinë në varësi të shpeshtësisë së konsumit dhe intensitetit të varësisë suaj.
Hapi 5. Pyesni mjekun tuaj për mundësinë e marrjes së ilaçeve të tjera
Suboxone është një lloj ilaçi që përdoret zakonisht për të ndihmuar procesin e detoksifikimit të opiumit dhe duhet të përshkruhet nga një mjek i cili ka një certifikatë të veçantë. Marrja e suboksonit është në gjendje të parandalojë shfaqjen e shumicës së simptomave të tërheqjes dhe të shmangë dëshirën për të marrë ilaçin përsëri.
- Një lloj tjetër ilaçi që mund të lehtësojë simptomat e tërheqjes është klonidina. Konsumimi i tij mund të lehtësojë ankthin, ankthin dhe të përzierat që mund të ndjeni. Përveç kësaj, ilaçe të tilla si buprenorfina gjithashtu mund të merren për të shkurtuar periudhën e detoksifikimit.
- Nëse doni të zvogëloni përdorimin e tramadolit dhe ta zëvendësoni atë me ilaçe të tjera që janë krijuar për të ndihmuar procesin e detoksifikimit, vazhdoni të përpiqeni t'i kërkoni mjekut tuaj një recetë kundër depresionit. Meqenëse tramadoli ka një përbërës antidepresiv, ka më shumë të ngjarë të përjetoni depresion të butë deri të moderuar gjatë procesit të detoksifikimit.
Pjesa 2 nga 3: Ndaloni Marrjen e Tramadol
Hapi 1. Provoni të hartoni një plan për zvogëlimin e pilulave me mjekun tuaj
Ndalimi i menjëhershëm i marrjes së pilulës në të vërtetë do të sjellë efekte anësore të rrezikshme për ju, të tilla si spazma e muskujve. Prandaj, përpiquni të diskutoni një plan për të zvogëluar gradualisht dozën e pilulës tuaj me mjekun tuaj dhe sigurohuni që t'i përmbaheni planit. Rrethoni datat që ju kërkojnë të zvogëloni dozën e pilulës në kalendar. Më besoni, zvogëlimi gradual i konsumit të pilulave mund të ndihmojë trupin të riparojë përsëri sistemin e tij dhe të zvogëlojë rrezikun e efekteve anësore të rrezikshme të tërheqjes së drogës. Nëse është e nevojshme, mjeku do t'ju kërkojë të aplikoni këtë metodë në të njëjtën kohë të siguroni ilaçe ose terapi të tjera të nevojshme për të përmirësuar gjendjen tuaj mendore dhe fizike.
- Në përgjithësi, formula e përdorur është zvogëlimi i konsumit të pilulave me 10% në ditë, 20% çdo tre deri në pesë ditë dhe 25% çdo javë. Në vend të kësaj, mos e zvogëloni menjëherë konsumin e pilulave me 50% në ditë, ndërsa procesi i detoksifikimit zhvillohet.
- Nëse keni marrë gjithmonë tre pilula në ditë, provoni ta zvogëloni atë duke marrë vetëm dy pilula (një në mëngjes dhe një në mbrëmje). Pas një jave, zvogëloni sërish konsumin në një pilulë çdo mëngjes. Mbani modelin për një javë! Në javën tjetër, zvogëloni sërish në gjysmë pilule në ditë. Pas kësaj, përpiquni të ndaloni plotësisht marrjen e tij.
Hapi 2. Kujdesuni mirë për veten
Krijoni një rutinë të vetë-kujdesit për të relaksuar trupin tuaj dhe për të lehtësuar simptomat tuaja të tërheqjes. Për shembull, provoni të hani ushqime më pak të aromatizuara por të pasura me lëndë ushqyese për të lehtësuar shqetësimet në stomak gjatë procesit të detoksifikimit. Gjithashtu konsumoni sa më shumë ujë të jetë e mundur për të rimarrë trupin shpejt, ndërsa zëvendësoni lëngjet e humbura gjatë detoksifikimit.
- Meqenëse simptomat e tërheqjes nuk janë aq të ndryshme nga simptomat e gripit, provoni të aplikoni një jastëk të ngrohtë dhe një jastëk të ftohtë për të kontrolluar temperaturën e trupit tuaj dhe për t'ju mbajtur rehat. Nëse është e mundur, provoni të bëni një dush të ngrohtë për t'u çlodhur dhe lehtësuar dhimbjen në muskujt tuaj.
- Ju gjithashtu mund të merrni ilaçe kundër dhimbjes pa recetë për të trajtuar simptoma të tjera të tërheqjes.
- Çdo ditë, provoni të bëni një shëtitje të qetë ose të bëni ushtrime të lehta për të rritur nivelet e serotoninës në trup. Ndërsa nivelet e serotoninës rriten, ndjenjat e depresionit që lindin si rezultat i procesit të detoksifikimit do të ulen ngadalë.
Hapi 3. Merrni shtesa natyrore për të kontrolluar simptomat e tërheqjes
Në fakt, ka shtesa natyrore që mund të merren për të përmirësuar kushtet mendore dhe fizike që preken nga simptomat e tërheqjes së drogës. Për shembull, provoni të merrni L-Tirosinë, e cila mund të ndihmojë në funksionimin e trurit, ose rrënjë valeriane, e cila mund të trajtojë pagjumësinë pas ndalimit të tramadolit.
Konsultohuni me mjekun për përdorimin e çdo suplementi. Kini kujdes, edhe shtesat e bëra nga përbërës natyralë mund të ndërveprojnë negativisht me çrregullime të caktuara shëndetësore ose ilaçe të përshkruara nga mjekët
Hapi 4. Shmangni alkoolin
Gjatë detoksifikimit, sigurohuni që të mos konsumoni alkool ose droga të çdo lloji. Kombinimi i alkoolit dhe/ose ilaçeve të tjera me doza edhe të vogla tramadoli mund të përkeqësojë depresionin e tërheqjes së drogës dhe mund të shkaktojë konfuzion, ide suicidale, humbje të vetëdijes, dëmtim të trurit dhe probleme me frymëmarrjen.
Pjesa 3 nga 3: Kërkimi i Ndihmës së Jashtme
Hapi 1. Gjeni informacion në lidhje me programin e rehabilitimit
Nëse është e nevojshme, merrni parasysh mundësinë e bashkimit me një program profesional rehabilitimi për të kapërcyer varësinë tuaj nga tramadoli. Gjithashtu konsultohuni me mjekun tuaj për mundësinë e trajtimit ambulator. Në përgjithësi, programet e rehabilitimit sigurohen nga organizata të specializuara ose shtëpi që ofrojnë një kombinim të kujdesit mjekësor me një proces këshillimi/terapie për të ndihmuar pacientët të çlirohen nga varësia dhe të kuptojnë emocionet që i shtyjnë ata të përdorin këto ilaçe.
- Terapia spitalore kërkon që pacienti të qëndrojë në një spital ose qendër rehabilitimi për një periudhë të caktuar kohe. Në përgjithësi, ky lloj terapie përdoret për të trajtuar raste të rënda të varësisë nga tramadoli. Përmes kësaj terapie, pacientët mund të detoksifikohen në një mjedis të sigurt dhe të kontrolluar, kështu që rezultatet do të jenë më efektive.
- Terapia ambulatore kërkon që pacientët t'i nënshtrohen terapisë në mënyrë periodike në një klinikë ose spital të caktuar, por në të njëjtën kohë atyre u lejohet të kryejnë aktivitetet e tyre të zakonshme. Ky lloj terapie përdoret në përgjithësi për të trajtuar raste të buta deri të moderuara të varësisë nga tramadoli dhe ofrohet për pacientët që duan të vazhdojnë aktivitetet e tyre normale gjatë detoksifikimit.
- Nëse jeni aktualisht në Amerikë, provoni të hyni në këtë lidhje për të gjetur programin më të afërt të rehabilitimit ku mund të përdorni. Nëse jo, provoni të shfletoni internetin për të gjetur se ku është qendra më e afërt e rehabilitimit nga vendi ku jetoni.
Hapi 2. Kërkoni këshilla nga ekspertët
Këshilltarët, mjekët dhe psikiatrit janë profesionistë të shëndetit të cilët janë trajnuar prej vitesh për të ndihmuar dikë me varësinë nga droga, përfshirë edhe ju. Përmes terapisë së sjelljes, do të ndihmoheni për t'iu përgjigjur dëshirës për të marrë drogë dhe për të kuptuar strategjitë për të parandaluar rrezikun e rikthimit dhe reagimit nëse ndodh situata.
Hapi 3. Ndiqni procesin e terapisë
Pasi të ndaheni nga tramadoli, përpiquni të analizoni rrënjët e varësisë. Shpesh, mjekimi është një mjet për dikë që po lufton me jetën dhe/ose menaxhon emocionet e tyre. Përmes procesit të këshillimit dhe terapisë së sjelljes, do të ndihmoheni të identifikoni situatën themelore të varësisë tuaj dhe të gjeni mënyra për të vazhduar me jetën tuaj dhe për t'u marrë me problemin në mënyrë pozitive.
Hapi 4. Merrni parasysh bashkimin me një grup mbështetës
Grupet mbështetëse, veçanërisht ato që përdorin programin me 12 hapa, janë platforma perfekte për ata prej jush që duan të lirohen me ndihmën dhe ndihmën e të tjerëve që kanë vështirësi të ngjashme. Gjatë takimit, do të keni mundësinë të ndani vështirësitë me të cilat përballeni dhe të ndani këshilla se si të mbijetoni gjatë dhe pas procesit të detoksifikimit. Më besoni, grupet mbështetëse janë gjithashtu një nga rrjetet kryesore mbështetëse për t'ju ndihmuar të mbani angazhimet tuaja!
