Në fakt, një shtrëngim duarsh është një pjesë shumë e rëndësishme e procesit të krijimit të një përshtypje të parë pozitive. Në veçanti, duke shtrënguar duart me njerëz që i njihni mirë ose duke u takuar për herë të parë, dëshironi të krijoni një përshtypje pozitive. Për fat të mirë, zotërimi i teknikës së shtrëngimit të dorës nuk është aq i vështirë sa lëvizja e maleve! Lexoni këtë artikull për informacion të plotë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Zotërimi i teknikës së shtrëngimit të dorës
Hapi 1. Qëndroni pranë personit, dorën e të cilit do ta shtrëngoni
Së paku, lini një distancë prej rreth 1 deri në 1.25 metra midis ju të dyve. Brenda asaj distance, duhet të jeni në gjendje të arrini me lehtësi për një shtrëngim duarsh. Nëse pozicioni është shumë afër, mund të dukeni të frikshëm në sytë e personit tjetër. Sidoqoftë, nëse pozicioni është shumë larg, personi tjetër mund të dyshojë në gatishmërinë tuaj për të shtrënguar duart.
- Përdorni qëndrim të mirë kur shtrëngoni duart e njerëzve të tjerë për t'ju bërë të dukeni më të sigurt në sytë e tyre.
- Nëse jeni ulur, ngrihuni para se të shtrëngoni dorën e personit tjetër.
Hapi 2. Zgjasni dorën tuaj të djathtë
Kur e bëni këtë, sigurohuni që gishtërinjtë tuaj të mëdhenj të jenë drejtuar lart. Gjithashtu, sigurohuni që të gjithë gishtat tuaj janë ngjitur ose ngjitur mirë. Pastaj, përkuluni drejt personit tjetër dhe bëni kontakt me sy për të treguar interesin tuaj për të shtrënguar dorën e tij.
- Buzëqeshni kur arrini dorën në mënyrë që të mos dukeni agresivë.
- Nëse dora e djathtë e personit tjetër është e dëmtuar, mos hezitoni të zgjasni dorën tuaj të majtë.
Hapi 3. Mbajeni dorën e saj
Në veçanti, mbani zonën e mesme të pëllëmbës tuaj derisa lëkura e hollë midis gishtit të madh dhe gishtit tregues të jetë në kontakt të ngushtë me zonën. Jepni një kontroll të fortë, por jo shumë të fortë. Nëse është e mundur, përpiquni të rregulloni intensitetin e kapjes me presionin e ushtruar nga personi tjetër.
- Sigurohuni që gishtat tuaj të jenë të mbështjellë plotësisht rreth pëllëmbës së dorës.
- Mos i kapni majat e gishtave të personit tjetër. Nëse e bëni këtë, do të tundni vetëm gishtin e tij të dobët në vend që të shtrëngoni dorën.
Hapi 4. Shkundni pëllëmbët 2 ose 3 herë
Ndërsa mbani dorën e personit tjetër, përkulni bërrylat për të tundur pëllëmbën tuaj lart e poshtë 2 ose 3 herë. Sigurohuni që lëvizjet tuaja të ndihen të lehta, por të qëndrueshme dhe të sakta.
- Mos e shtrëngoni dorën e personit tjetër shumë fort ose me lëvizje të tepërta përpara dhe mbrapa.
- Mos e shtrëngoni dorën më shumë se 3 herë. Kini kujdes, duke bërë kështu mund t’ju bëjë të dukeni të tmerrshëm.
Hapi 5. Lëshoni duart e tij dhe kthejeni trupin tuaj
Pasi shtrëngoni duart, lëshoni dorën e personit tjetër dhe kthehuni në pozicionin tuaj të mëparshëm. Në këtë pikë, ju mund të prishni me edukatë kontaktin me sy. Sidoqoftë, sigurohuni që të mbani një buzëqeshje në fytyrë ndërsa flisni për ta bërë atë të duket miqësore.
Rezistojini tundimit për të fshirë duart pasi shtrëngoni duart me dikë tjetër. Kini kujdes, personi me të cilin po flisni mund të ndihet i ofenduar nëse e sheh atë
Metoda 2 nga 3: Shmangia e gabimeve të zakonshme
Hapi 1. Mos u afroni pa paralajmëruar
Për shembull, dikush që nuk po ju kushton vëmendje, sigurisht që nuk do ta mirëpresë dorën tuaj të shtrirë, apo jo? Edhe nëse situata ndihet e turpshme, kuptoni që personi nuk ju merr dorën e shtrirë sepse nuk e ka marrë paraprakisht "sugjerimin". Prandaj, jepni sugjerime për të tërhequr vëmendjen e tyre, të tilla si:
- "Hej, Robert! Uau, shumë kohë pa parë, ah. Si jeni?"
- "Më falni, zonja? Përshëndetje, unë jam Ian, një nga punonjësit në departamentin e inxhinierisë. Më vjen mirë që u njohëm!"
- "Hej, James! Ne duhet të shkojmë në shtëpi tani, këtu. Faleminderit që e bëtë festën tuaj një festë shumë të këndshme. Unë vërtet u argëtova vetëm tani!"
Hapi 2. Aplikoni presion të përshtatshëm
Me fjalë të tjera, mos e mbani dorën e dikujt shumë fort, jo shumë butësisht. Një kontroll shumë i ngushtë mund t'ju bëjë të dukeni arrogant dhe agresiv. Ndërkohë, një kontroll shumë i butë dhe i dobët tregon se nuk ju intereson vërtet takimi.
Provoni të praktikoni me miqtë e ngushtë për të matur presionin e dorës kur shtrëngoni duart
Hapi 3. Mos e shtrini dorën tuaj të djersitur
Për shkak se këto veprime mund të konsiderohen të neveritshme nga të tjerët, së pari thajini duart në anët e pantallonave ose fundit që keni veshur. Nëse dëshironi të mbani një pije, sigurohuni që ta mbani gotën që përmban pije me dorën tuaj të majtë në mënyrë që lagështia që kondensohet në muret e gotës të mos ju lagë dorën.
Nëse duart tuaja djersiten shumë lehtë, provoni t’i spërkatni me një anti -djersë një herë në ditë për t’i mbajtur ato të thata
Metoda 3 nga 3: Njohja e kohës së duhur për të shtrënguar duart
Hapi 1. Shtrëngoni dorën e personit tjetër si një formë e prezantimit të vetes
Shumica e njerëzve e konsiderojnë shtrëngimin e dorës si një formë të sjellshme të prezantimit të vetes. Prandaj, mos hezitoni të zgjasni dorën kur takoni ose takoni dikë për herë të parë. Nëse një mik po ju prezanton me dikë tjetër, prisni që shoku juaj të përfundojë së foluri para se të shtrëngoni dorën e personit. Ndërsa shtrëngoni duart me të, thoni fraza hyrëse, të tilla si:
- "Përshëndetje, unë jam Jane. I kënaqur që të takova!"
- "Më vjen mirë që u takova, unë jam Jeremy."
- "Kënaqur që u njohëm."
- "Pershendetje si jeni?"
Hapi 2. Zgjasni dorën si një formë përshëndetjeje dhe ndarjeje
Sigurisht që kjo metodë nuk është e përshtatshme nëse zbatohet për njerëzit që janë të lidhur ngushtë me ju (siç janë bashkëmoshatarët). Sidoqoftë, në situata të caktuara që kërkojnë që ju të jeni më formal, një shtrëngim duarsh mund të jetë i nevojshëm për të treguar një përshëndetje dhe/ose një lamtumirë. Disa situata që në përgjithësi kërkojnë që ju të shtrëngoni duart janë:
- Përshëndetni të afërmit ose njerëzit e tjerë që janë më të vjetër se ju
- Përshëndetni dikë në një kontekst profesional
- Sapo mbërriti ose gati për të lënë një ngjarje të veçantë
- Sapo u ribashkua me një mik që nuk e keni parë për një kohë të gjatë
Hapi 3. Kuptoni kulturën e secilit vend para se të shtrëngoni duart
Shumica e vendeve perëndimore përdorin një shtrëngim duarsh të fortë si një formë përshëndetjeje. Sidoqoftë, vendet e tjera kanë ndryshime në mënyrat dhe traditat e tyre që konsiderohen si një përshëndetje më e sjellshme. Prandaj, sigurohuni që të merrni kohë për të mësuar etiketën e përshëndetjes në vendin e destinacionit para se të udhëtoni në atë vend. Për shembull:
- Në Rusi, burrat vetëm do të shtrëngojnë duart me burrat e tjerë dhe do të puthin duart e grave si një formë përshëndetjeje.
- Në Korenë e Jugut, një shtrëngim duarsh mund të fillohet vetëm nga një person i moshuar. Sigurohuni që ta ktheni reciprokisht shtrëngimin e dorës së personit tjetër me një shtrëngim të butë, jo shumë të fortë.
- Marokasit prekin gjoksin e tyre pasi shtrëngojnë duart me të tjerët në shenjë vlerësimi. Kur shtrëngoni duart, mbani butësisht dorën e tyre. Nëse jeni një burrë që takon një grua marokene, prisni derisa ajo të zgjasë dorën e saj. Nëse ai nuk e zgjat dorën, ul kokën për ta përshëndetur.
- Në Turqi, një shtrëngim duarsh i fortë konsiderohet i pasjellshëm. Prandaj, sigurohuni që të kapni butësisht dorën e turkut.
- Në Kinë, gjithmonë duhet të përshëndetni së pari të moshuarin. Shtrëngoni duart e tyre duke përkulur pak trupin dhe kokën tuaj si një formë mirësjelljeje.
Hapi 4. Njohni ndryshimet unike të shtrëngimit të dorës
Ndonjëherë, pjesëmarrja në një organizatë kërkon që ju të mësoni një mënyrë të caktuar të shtrëngimit të duarve për të përforcuar identitetin tuaj si anëtar i asaj organizate. Për më tepër, mënyra unike e shtrëngimit të duarve gjithashtu mund të tregojë identitetin tuaj si pjesë e një grupi të caktuar kulturor. Për shembull, shumë njerëz bëjnë një shtrëngim duarsh në shtëpi (stili shtrëngon duart me ata që janë më afër tyre) kur përshëndesin miqtë e tyre. Disa shembuj të tjerë janë:
- Shtrëngim duarsh mason. Ky lloj shtrëngimi duarsh është rreptësisht konfidencial dhe përdoret vetëm nga anëtarët e grupit Freemason për të identifikuar identitetin e anëtarëve të tjerë.
- Shtrëngim duarsh skaut. Burrat dhe gratë që janë anëtarë të skautimit në përgjithësi do të tundin anëtarët e tjerë me dorën e majtë.
- Trapi i prindërve shtrëngim duarsh. Ky lloj shtrëngimi duarsh u popullarizua nga filmi i quajtur Kurthi i Prindërve.
