Kërpudhat e thonjve, të njohura mjekësisht si onikomikoza, janë një problem i bezdisshëm dhe i vështirë për t’u trajtuar. Mjekët në përgjithësi do të përdorin ilaçe për të trajtuar këtë infeksion. Edhe pse nuk është vërtetuar ende efikasiteti, ka disa dëshmi që mbështesin përfitimet e përdorimit të uthullit për të trajtuar infeksionet e lehta deri të moderuara të kërpudhave.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i kërpudhave të thonjve me uthull
Hapi 1. Blini një shishe uthull
Ju mund të përdorni çdo markë ose lloj uthull. Aktiviteti i uthullës besohet të jetë i lidhur me nivelin e pH të tij i cili është në gjendje të vrasë mykun.
Disa njerëz përdorin një trajtim me uthull një ditë dhe vazhdojnë me një zgjidhje 2% të peroksidit të hidrogjenit ditën tjetër
Hapi 2. Blini një skedar dhe prerës gozhdë
Gjithmonë përpiquni të pastroni thonjtë e këmbëve sa më mirë që të mundeni para se të përdorni ilaçe në shtëpi ose ilaçe me recetë. Shkurtimi i thonjve të këmbëve do të ndihmojë në thithjen e çdo ilaçi që aplikohet në to.
- Prerja e thonjve tuaj gjithashtu mund të zvogëlojë dhimbjen dhe shqetësimin.
- Mos i mbani thonjtë tuaj shumë të shkurtër, pasi kjo mund të çojë në probleme të tjera të tilla si thonjtë që rriten në mish.
- Gjithmonë pastroni skedarët dhe prerësit e thonjve pas përdorimit.
Hapi 3. Derdhni uthullën në një tas të madh
Përzieni uthullën dhe ujin e nxehtë në një raport 1: 1. Thith këmbën e infektuar më së shumti 2 herë në ditë. Mos i njomni këmbët për më shumë se 30 minuta në të njëjtën kohë.
- Sigurohuni që uthulla godet drejtpërdrejt zonën e infektuar.
- Sa më e gjerë të jetë zona e infektuar e uthullës, aq më të mira janë rezultatet e trajtimit.
- Duhet të filloni të ndiheni më mirë brenda një ose dy javësh.
Hapi 4. Lërini thonjtë të thahen
Pritja që thonjtë tuaj të thahen plotësisht para se të vishni çorape ose këpucë do të ndihmojë në ndalimin e rritjes së kërpudhave. Reduktimi i lagështirës në gishtin e këmbës do të ndihmojë në parandalimin e përhapjes së kërpudhave në pjesën tjetër të gozhdës.
- Mundohuni t'i mbani këmbët tuaja të thata dhe të ftohta.
- Një mjedis i ngrohtë dhe i lagësht favorizon mykun.
Hapi 5. Vazhdoni të kujdeseni për thonjtë
Bëjeni zakon të mbani thonjtë dhe këmbët tuaja të pastra. Pastroni thonjtë dhe shkurtojini ato për t'i mbajtur ato të shkurtra në mënyrë të barabartë. Mos përdorni kruajtëse në thonjtë e tjerë nëse nuk janë dezinfektuar më parë, pasi këto mund të përhapin infeksione kërpudhore. Vazhdoni të monitoroni zhvillimin e infeksioneve kërpudhore për të siguruar suksesin e këtij trajtimi.
- Nëse infeksioni i majave përkeqësohet, shihni një mjek.
- Provoni ilaçe të tjera alternative të tilla si ekstrakt snakeroot dhe vaj peme çaji.
Metoda 2 nga 3: Parandalimi i Kërpudhave të Thonjve
Hapi 1. Mësohuni të ruani pastërtinë dhe të kujdeseni për thonjtë
Kujdesi i mirë për këmbët tuaja do të zvogëlojë rrezikun e infeksioneve të thonjve. Hapat e thjeshtë parandalues do t'ju ndihmojnë të shmangni sulmet e kërpudhave në thonjtë e këmbëve.
- Merrni masa paraprake të thjeshta për të shmangur kërpudhat e thonjve.
- Vishni sandale ose shapka kur jeni në publik. Asnjëherë mos ecni zbathur.
- Pastroni dhe lani këmbët tuaja çdo ditë.
Hapi 2. Mbani këmbët tuaja të thata dhe të ftohta
Lagështia ose nxehtësia e tepërt nga çorapet ose këpucët mund të nxisin rritjen e kërpudhave të thonjve. Kërkoni këpucë dhe çorape që lejojnë këmbët tuaja të marrin frymë. Ju gjithashtu duhet të siguroheni që çorapet janë të pastra pasi mund të kenë spore myku.
- Sigurohuni që madhësia e këpucëve tuaja të përshtatet dhe ka hapësirë të mjaftueshme për gishtërinjtë.
- Hidhni këpucët e vjetra që ishin veshur ndërsa jeni infektuar.
Hapi 3. Trajtoni këmbën e atletit menjëherë
Lejimi i një infeksioni të majave të përkeqësohet rrit rrezikun e përhapjes së tij në thonj. Kapërcejeni këtë mundësi duke trajtuar këmbën e atletit sa më shpejt të jetë e mundur.
- Rastet e lehta të këmbës së atletit mund të trajtohen me ilaçe pa recetë.
- Rastet më të rënda mund të kërkojnë ilaçe me recetë.
- Pyesni mjekun tuaj për këshilla për të përcaktuar ilaçin e duhur për ju.
Hapi 4. Kujdesuni për thonjtë tuaj
Gjithmonë shkurtoni thonjtë tuaj shkurt në mënyrë të barabartë. Përdorni prerës të ndryshëm të thonjve në thonjtë e infektuar dhe jo të infektuar. Përdorimi i të njëjtit prerës gozhdë mund të përhapë kërpudhat në thonjtë e shëndetshëm.
- Shkurtimi i thonjve tuaj gjithashtu mund të ndihmojë me probleme të tjera të thonjve (siç janë thonjtë e thyer ose të plasaritur).
- Pastroni dhe sterilizoni gërshërët dhe skedarët e thonjve pas përdorimit.
Metoda 3 nga 3: Njohja e kërpudhave të thonjve të këmbës
Hapi 1. Njohni simptomat
Njohja e kërpudhave të thonjve të këmbëve në fazat e hershme të infeksionit të saj është mjaft e vështirë. Konsultohuni me një mjek nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me kërpudhat e thonjve. Kushtojini vëmendje simptomave të zakonshme të mëposhtme nëse dyshoni se keni infeksion të kërpudhave të thonjve.
- Thonjtë e brishtë.
- Ndryshimet në formën e thonjve.
- Skaji i jashtëm i gërryer i gozhdës.
- Ka thërrime nën thonjtë.
- Thonjtë që lirohen ose ngrihen lart.
- Sipërfaqja e thonjve është e shurdhër dhe jo me shkëlqim.
- Trashja e thonjve.
- Shfaqja e shiritave të bardhë ose të verdhë në skajet e thonjve.
Hapi 2. Gjeni trajtime të tjera nga mjeku
Nëse trajtimi me uthull nuk funksionon, pyesni mjekun tuaj për trajtime të tjera. Bëni një takim kontrolli dhe pyesni për trajtimet e mëposhtme të mundshme:
- Ilaçet antifungale me recetë, të cilat zakonisht merren me gojë.
- Trajtim me lazer.
- Në raste të caktuara, heqja e thonjve.
Hapi 3. Kuptoni rezultatin e mundshëm të trajtimit
Koha që duhet për të trajtuar kërpudhat e thonjve mund të jetë e gjatë. Vazhdoni trajtimin për të siguruar që të merrni rezultatet më të mira.
- Thonjtë rriten shumë ngadalë. Edhe një përgjigje pozitive mund të marrë shumë kohë për t'u treguar.
- Infeksionet kërpudhore mund të kthehen, edhe pasi të shërohen.
Këshilla
- Koha që duhet për rritjen e thonjve të rinj të shëndetshëm mund të jetë disa muaj. Vazhdoni trajtimin me uthull çdo ditë derisa të rriten thonjtë e rinj.
- Mos e lyeni kërpudhat e thonjve me manikyr ose llak.
