Kërpudhat e thonjve, të njohura edhe si onychomycosi s ose tinea unguium, janë një gjendje e zakonshme që mund të prekë thonjtë e duarve ose të këmbëve, edhe pse është më e zakonshme të shkaktojë infeksione të thonjve të këmbëve. Zakonisht fillon si një njollë e bardhë ose e verdhë nën gozhdën tuaj dhe mund të shkaktojë dëme serioze në gozhdë ose zona të tjera të infektuara nëse nuk trajtohet. Duke identifikuar shenjat, simptomat dhe si t'i trajtoni ato, do të jeni në gjendje të zbuloni nëse keni kërpudhat e thonjve dhe gjithashtu si të shpëtoni prej tij.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Identifikimi i kërpudhave të thonjve
Hapi 1. Zbuloni shkakun
Kërpudhat e thonjve më së shpeshti shkaktohen nga kërpudhat dermatofite, por infeksioni gjithashtu mund të shkaktohet nga kërpudhat në thonjtë tuaj. Kërpudhat që shkaktojnë kërpudhat e thonjve mund të shkaktojnë infeksion dhe të zhvillohen në rrethanat e mëposhtme:
- Një prerje e padukshme në lëkurën tuaj ose një thyerje e vogël në shtratin tuaj të thonjve.
- Ambiente të ngrohta dhe të lagështa si pishina, banjo dhe madje edhe këpucët tuaja.
Hapi 2. Jini të vetëdijshëm për faktorët tuaj të rrezikut
Ndërsa çdokush mund të marrë kërpudhat e thonjve, ka disa faktorë që mund t'ju bëjnë më të ndjeshëm ndaj tij. Ju mund të jeni në rrezik të lartë sepse:
- Mosha. Mosha zvogëlon rrjedhjen e gjakut dhe ngadalëson rritjen e thonjve.
- Gjinia, veçanërisht burrat me një histori familjare të infeksionit fungal të thonjve.
- Vendndodhja, veçanërisht nëse punoni në një mjedis të lagësht, ose nëse duart ose këmbët tuaja janë shpesh të lagura gjatë punës.
- Djersit shumë.
- Zgjedhja e veshjeve, të tilla si çorapet dhe këpucët që nuk sigurojnë ajrosje të mirë dhe/ose thithin djersën.
- Afërsia me dikë që ka kërpudhat e thonjve, veçanërisht nëse jetoni me personin me të.
- Keni këmbë atleti
- Keni dëmtime të vogla të lëkurës ose thonjve, ose sëmundje të lëkurës siç është psoriaza
- Keni diabet, probleme me qarkullimin e gjakut ose një sistem imunitar të dobët.
Hapi 3. Njohni simptomat
Infeksionet e thonjve tregojnë disa simptoma të zakonshme që mund t'ju ndihmojnë të zbuloni shpejt nëse jeni të infektuar. Thonjtë e infektuar nga kërpudhat zakonisht duken:
- Të trasha
- I brishtë, prishet lehtë, ose qërojeni.
- Forma po ndryshon
- Duket e shurdhër, jo me shkëlqim
- Ngjyra e errët e shkaktuar nga thekon që grumbullohen nën gozhdë.
- Kërpudhat e thonjve gjithashtu mund të bëjnë që gozhda të shkëputet nga shtrati i thonjve
Hapi 4. Shikoni për ndryshimet në thonjtë tuaj
Shikoni nga afër thonjtë tuaj për të parë se si ndryshojnë me kalimin e kohës. Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të dini nëse keni kërpudhat e thonjve apo jo, kështu që ju mund të merrni trajtim sa më shpejt të jetë e mundur.
- Shikoni për njolla ose vija të bardha ose të verdha nën dhe pranë thonjve. Kjo është simptoma e parë që mund të vini re.
- Shikoni për ndryshimet në strukturën e thonjve tuaj, të tilla si thyerja e lehtë, trashja ose humbja e shkëlqimit të tyre.
- Hiqni manikyrin e thonjve të paktën një herë në javë në mënyrë që të kontrolloni thonjtë tuaj. Llak i thonjve do ta bëjë të vështirë ekzaminimin efektiv të simptomave të zakonshme të kërpudhave të thonjve.
Hapi 5. Dhimbje
Kërpudhat e rënda të thonjve mund të shkaktojnë dhimbje dhe ndoshta inflamacion të thonjve tuaj dhe indeve përreth. Thonjtë e trashë mund të shoqërohen me dhimbje, kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të dini nëse keni kërpudhat e thonjve dhe jo dhimbje nga një thonj i rritur i këmbës ose gjendje tjetër.
- Dhimbje që ndihet drejtpërdrejt në gozhdën tuaj ose rreth saj. Mund të provoni të shtypni butësisht thonjtë për të kontrolluar nëse ju dhemb apo jo.
- Sigurohuni që dhimbja të mos jetë për shkak të veshjes së këpucëve shumë të ngushta të cilat mund të shkaktojnë dhimbje në thonjtë tuaj.
Hapi 6. Ka një erë
Indet e vdekura që grumbullohen nën shtratin tuaj të thonjve ose thonjtë e ndarë mund të bëjnë që thonjtë tuaj të nuhasin erë të keqe. Të nuhasësh një erë të pazakontë në thonjtë tuaj mund t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse keni kërpudhat e thonjve dhe të kërkoni trajtim sa më shpejt të jetë e mundur.
Ka një erë të pakëndshme sikur diçka është e vdekur ose e kalbur
Hapi 7. Kontrolloni me një mjek
Nëse shfaqni simptoma të kërpudhave të thonjve dhe nuk e dini shkakun e saktë, ose nëse vetë-mjekimi nuk funksionon, atëherë shihni një mjek. Mjeku juaj do të ekzaminojë gishtin tuaj dhe mund të bëjë disa teste për të përcaktuar llojin e infeksionit që keni për të ndihmuar në përcaktimin e trajtimit më të mirë për ju.
- Tregojini mjekut tuaj sa kohë keni pasur këto simptoma dhe përshkruani çdo dhimbje apo erë.
- Lëreni mjekun të ekzaminojë thonjtë tuaj, kjo mund të jetë mënyra e vetme për t'u siguruar që keni kërpudhat e thonjve.
- Mjeku juaj mund të marrë një copëz të vogël nga gozhda juaj dhe ta dërgojë atë në një laborator për testime të mëtejshme për të përcaktuar se çfarë po shkakton infeksionin tuaj.
- Mbani në mend se një gjendje e lëkurës si psoriaza mund të duket si një infeksion kërpudhor i thonjve.
Pjesa 2 nga 2: Trajtimi i kërpudhave të thonjve
Hapi 1. Merrni ilaçe antifungale
Në varësi të ashpërsisë së kërpudhave të thonjve të këmbës, mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç antifungal oral. Këto ilaçe, duke përfshirë terbinafine (Lamisil) dhe itraconazole (Sporanox) mund të ndihmojnë rritjen e thonjve të rinj të shëndetshëm, duke zëvendësuar thonjtë që preken nga kërpudhat.
- Ndiqni këtë trajtim për 6-12 javë. Mos harroni se mund të duhen katër muaj ose më shumë që infeksioni të shërohet.
- Mos harroni se mund të përjetoni efekte anësore të tilla si skuqjet e lëkurës dhe dëmtimet e mëlçisë. Bisedoni me mjekun tuaj për efekte të tjera anësore para se të merrni ilaçe antifungale.
Hapi 2. Prisni dhe zbutni thonjtë tuaj
Shkurtimi dhe zbutja e thonjve tuaj mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes dhe presionit në thonjtë tuaj dhe shtratin e thonjve. Kjo gjithashtu mund ta bëjë më të lehtë për mjekimin që të hyjë dhe të shërojë zonën e infektuar.
- Zbutni thonjtë tuaj para se t'i shkurtoni ose zbutni ato. Ju mund ta bëni këtë duke aplikuar krem ure në gozhdën e lënduar dhe duke e mbuluar me suva, dhe duke e pastruar atë në mëngjes. Përdoreni këtë metodë derisa thonjtë të bëhen të butë.
- Mbroni zonën rreth thonjve tuaj me vazelinë.
Hapi 3. Aplikoni Vicks VapoRub
Disa kërkime tregojnë se aplikimi i Vicks VapoRub në kërpudhat e thonjve mund të ndihmojë në trajtimin e tij. Aplikojeni hollë çdo ditë për të vrarë kërpudhat e thonjve.
- Përdorni një shtupë pambuku për të aplikuar VapoRub në thonjtë tuaj.
- Aplikoni gjatë natës dhe lëreni brenda natës. Pastroni në mëngjes.
- Përsëriteni procesin derisa infeksioni të zhduket.
Hapi 4. Provoni ilaçet bimore
Ka disa dëshmi se ilaçet alternative bimore mund të ndihmojnë në trajtimin e infeksioneve mykotike të thonjve. Ekzistojnë dy ilaçe bimore që mund të vrasin plotësisht kërpudhat e thonjve:
- ekstrakt i bimës snakeroot që vjen nga familja e lulediellit. Aplikoni çdo tre ditë për një muaj, pastaj dy herë në javë në muajin pasardhës dhe një herë në javë në muajin e tretë.
- Vaji i pemës së çajit (pema e çajit). Aplikoni dy herë në ditë derisa kërpudhat të zhduken.
Hapi 5. Përdorni kremra dhe pomada
Nëse vëreni njolla ose vija të bardha ose të verdha në thonjtë tuaj, aplikoni një pomadë ose krem pa recetë ose me recetë. Për raste shumë të rënda, kontrolloni me mjekun tuaj për të marrë një recetë për krem mjekësor. Kjo mund të ndihmojë në ndalimin e infeksionit para se të përhapet ose përkeqësohet.
- Pritini gozhdën, njomni zonën e infektuar në ujë dhe thajeni para se të aplikoni ilaçin.
- Ndiqni udhëzimet në paketë dhe udhëzimet e mjekut.
Hapi 6. Lyeni thonjtë tuaj me manikyr mjekësor
Mjeku juaj mund të sugjerojë lyerjen e thonjve tuaj me manikyr mjekësor në zonën e infektuar. Kjo mund të ndihmojë në shërimin e infeksionit dhe parandalimin e përhapjes së kërpudhave.
- Aplikoni ciclopirox (Penlac) në thonjtë tuaj një herë në ditë për një javë dhe më pas shpëlajeni. Përsëriteni përsëri procesin.
- Trajtimi i tillë mund të zgjasë një vit.
Hapi 7. Konsideroni një mënyrë tjetër
Infeksionet e rënda kërpudhore mund të kërkojnë trajtim më të fortë. Bisedoni me mjekun tuaj për trajtime të tjera të tilla si heqja e thonjve ose terapia me lazer për të vrarë kërpudhat e thonjve.
- Mjeku juaj mund të heq gozhdën tuaj nëse kërpudhat janë shumë të rënda. Në këtë rast gozhda e re do të rritet përsëri në një vit.
- Disa studime kanë treguar se trajtimi me dritë dhe lazer, veçmas ose së bashku, mund të ndihmojë në trajtimin e kërpudhave të thonjve. Mbani në mend se trajtimi në këtë mënyrë është i shtrenjtë dhe nuk mbulohet nga sigurimi.
Hapi 8. Parandaloni kërpudhat e thonjve
Ju mund të parandaloni kërpudhat e thonjve duke marrë kujdes shëndetësor dhe masa parandaluese për të minimizuar rrezikun. Miratimi i zakoneve të mëposhtme do të ndihmojë në minimizimin e rrezikut tuaj për të zhvilluar kërpudhat në thonjtë e këmbëve:
- Sigurohuni që thonjtë janë të shkurtër dhe të thatë, duart dhe këmbët janë gjithashtu të pastra
- Vishni çorape që thithin djersën
- Zgjidhni këpucë që kanë qarkullim dhe ventilim të mirë të ajrit
- Hidhni këpucët e vjetra
- Spërkatni ilaçe antifungale ose spërkatni pluhur antifungal në këpucë
- Shmangni tërheqjen e lëkurës rreth thonjve
- Vishni këpucë në vende publike
- Pastroni manikyrin dhe thonjtë e rremë
- Lani duart dhe këmbët pasi prekni thonjtë e infektuar.
