Ndarja nuk është kurrë e lehtë, por ndoshta është edhe më e vështirë të vazhdosh një lidhje që nuk e bën dikë të lumtur. Ndarja miqësore me të dashurin do të thotë të jesh i sinqertë dhe t'i thuash në një mënyrë të butë edhe nëse i shqetëson ata. Përpiquni të jeni mirëkuptues, të gatshëm për të ndihmuar dhe duke dashur t’ju gëzojnë kur ta bëni këtë, nuk do ta ktheni dikë që dikur ju ka dashur të kthehet në dikë që ju urren. Lexoni për këshilla të dobishme se çfarë të bëni, çfarë të mos bëni dhe disa ide shembullore që mund të përdorni si frymëzim.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Gjërat që nuk duhen bërë
Hapi 1. Mos i ndërprisni lidhjet me të dashurin tuaj përmes mesazheve SMS, telefonit ose emailit
Kjo është e papërshtatshme dhe për ish të dashurin tuaj që do të bëhet së shpejti, do të duket sikur po e shmangni atë. Jini të sjellshëm duke e bërë atë personalisht dhe duke u takuar personalisht.
Ju mund të mos e kuptoni, por ka disa avantazhe për t'i dhënë fund një marrëdhënieje duke u takuar personalisht. Njëra prej tyre është t'u japë të dy palëve një shans për të folur dhe menduar për situatën. Dhe ndërsa është më e vështirë të bëhet, ka të ngjarë të zvogëlojë luftimet, gjë që është një gjë e mirë
Hapi 2. Mos e fajësoni të dashurin tuaj vetëm për hir të ndarjes
Ajo që ndodhi nuk ishte aq e thjeshtë. Jini të përgatitur për të diskutuar marrëdhënien tuaj pa fajësuar dikë.
- Ndoshta ju mund të gjeni gjërat e këqija në marrëdhënien tuaj ku edhe ju hyni në lojë nëse dëshironi vërtet. Për të qenë të drejtë dhe për të mos e bërë ish-të dashurin tuaj të ndjehet se ai ose ajo ishte drejtpërdrejt përgjegjës për përfundimin e lidhjes, sigurohuni që të përmendni gjërat që mund të kishit ndryshuar për ta bërë marrëdhënien më të mirë.
-
Në disa raste, faji është tërësisht me të dashurin tuaj. Në një situatë të tillë, është mirë të thuash të vërtetën. Nëse i dashuri juaj ju tradhton, përdor drogë, ju tradhton ose është gjithnjë e më mosrespektues ndaj jush, ju mund ta fajësoni atë drejtpërdrejt për veprimet e tij.
Në shumicën e rasteve, kjo mund të çojë në argumente, kështu që përgatituni për këtë. Përparësia është se ju jeni të sinqertë për arsyet që lidhja juaj dështoi, gjë që ju lë të dyve me një shans më të mirë për të gjetur një dashuri të qëndrueshme një ditë. A nuk është kjo ajo që ju të dy dëshironi?
Hapi 3. Mos i jepni shans ish -it tuaj
Nëse nuk doni të qëndroni miq me të pas ndarjes, mos i jepni atij mundësinë. Gjeni një mënyrë të bukur për ta thënë. Në vend që të thuash "Vetëm për ta ditur, nuk dua të qëndroj miq me ty pasi të ndahemi", është më mirë të thuash diçka si: "Ti e di që unë kujdesem për ty. Por unë nuk mendoj se është mirë për secili prej nesh të vazhdojë të jetë miq pasi të ndahemi. Shpresoj që një ditë, kur të dy të vijmë në vete, të mund të jemi përsëri miq ".
Hapi 4. Mos flisni pa kujdes
Jini me takt kur i thoni një shoku që gjithashtu njeh ish -in tuaj për ndarjen tuaj. Mburrja ose thashethemet mund të jenë shumë të dhimbshme për një person që tashmë mund të jetë në një gjendje emocionalisht të paqëndrueshme. Plus, mund të inkurajojë ish -in tuaj të përhapë lajme të rreme për ju, dhe në përgjithësi mund të çojë në sjellje fëminore.
Tregojuni miqve tuaj të ngushtë, por mos e ndani ndarjen tuaj me të njohurit ose njerëzit që nuk i njihni vërtet. Mund të jetë një mendim i mirë t'i tregoni miqve tuaj të ngushtë se çfarë ndodhi mes jush. Por, mund të mos jetë një ide e mirë për t'u thënë të gjithë miqve tuaj social përmes Facebook, ose çdo vajze në shkollën tuaj, se ju të dy jeni ndarë. Kjo duket si një prizë për zhgënjimin tuaj
Hapi 5. Mos u bëni ngushticë
Mendimi "i ngushtë" mund të jetë i vështirë për t'u shpjeguar, por zakonisht përfshin bërjen e gjërave që nuk do të donit që i dashuri juaj t'ju bënte nëse ai ndahej me ju. Ky quhet rregulli i artë, i cili është të trajtosh të tjerët në të njëjtën mënyrë siç do të doje që të tjerët të të trajtojnë ty. Ky rregull është një rregull shumë i mirë.
- Mos bëni një lidhje para se të ndaheni me të. Nëse ndjenjat e dashurisë po rriten midis jush dhe një vajze tjetër, jini të mirë të prisni, mendoni për ndjenjat tuaja dhe ndaheni me të dashurin tuaj aktual para se të bëni ndonjë gjë me një vajzë tjetër. Kjo do të duket më mirë për ish -in tuaj dhe do të ndihet më mirë për ju.
- Mos i trajtoni keq para se të përfundojë lidhja (por është edhe më mirë nëse nuk i trajtoni aspak keq). Nëse jeni ende në një lidhje, i keni borxh të dashurit tuaj diçka. Nuk është mirë të largoheni para se të përfundojë lidhja. Nëse nuk mund të silleni mirë me të dashurin tuaj, i detyroheni atij t'i jepni një shans për të gjetur dikë tjetër që mundet.
Metoda 2 nga 2: Gjërat për të bërë
Hapi 1. Mundohuni të minimizoni dhimbjen e një zemre të thyer
Nuk ka shpëtim nga fakti se kjo do të dëmtojë ndjenjat e të dashurit tuaj. Ashtu si të tërheqësh një fashë, nëse e heq atë me një goditje, dhimbja do të largohet shpejt. Por, nëse e bëni ngadalë, dhimbja do të zgjasë më shumë. Ju mund të ndihmoni në minimizimin e këtij dëmtimi të mëlçisë në disa mënyra:
- Mos u largo. Edhe nëse nuk doni, ofroni përqafime dhe shenja të tjera të përshtatshme dashurie nëse ish -i juaj duket se ka nevojë për to. Jini të qetë, jo egoistë.
- Gjeni kohën e duhur për të ndërprerë lidhjet. Sigurisht që nuk ka kurrë një kohë të përsosur për t'u ndarë. Sidoqoftë, koha pak para një festimi, provimi ose pushimi është një kohë e dobët për ta bërë këtë. Jepini vetes kohë të mjaftueshme dhe përpiquni ta bëni atë kur ai nuk ka ndonjë gjë tjetër të rëndësishme.
- Rezistojini dëshirës për të argumentuar. Kur një person vendoset, ekziston mundësia që ai të zemërohet. Mos i ngrohni gjërat duke e zemëruar atë, duke u grindur ose duke e nënçmuar atë. Ish-të dashurat shpesh thonë gjëra shumë lënduese kur grinden.
Hapi 2. Jini të përgatitur për t'u marrë me emocionet e ndryshme që lindin
Kur ndaheni, duhet të jeni të përgatitur për t'u marrë me çfarëdo emocioni që shfaqet. Këto emocione mund të jenë ndjenja trishtimi, zemërimi, apo edhe aspak emocion. Naturalshtë e natyrshme të ndjeni çdo emocion që shfaqet gjatë një ndarje. Nëse doni të tregoni emocione, mos e mbani atë. Nga ana tjetër, nëse nuk shfaqen emocione për ndonjë arsye, mos i detyroni ato.
Hapi 3. Jepini atij një shpjegim të vërtetë
Të paktën ai meritonte ta dinte këtë. Nëse nuk mund të mendoni për një arsye të fortë pse nuk doni të jeni më me të, mendoni përsëri; flisni me një shok. Ky arsyetim nuk duhet të jetë i përsosur, por duhet të ketë një themel të fortë. Ju duhet t'i shpjegoni arsyen atij.
- Tregojini atij se keni menduar për të dhe jepini disa fakte për ta mbështetur atë. Mos u bëni agresiv ose armiqësor. Kur shpjegoni arsyet e ndarjes, mos flisni për marrëdhënien e personit tjetër. Marrëdhënia juaj ka të bëjë me ju të dy, dhe ndarja nuk ka të bëjë me krahasimin e marrëdhënies tuaj me atë të dikujt tjetër.
- Qëndroni aty ku është për aq kohë sa ka nevojë për një shpjegim. Mos ikni nga shtëpia sapo të thoni: "Le të ndahemi". Qëndroni me të ndërsa përpunon informacionin dhe përgjigjuni çdo pyetjeje që ka. Nëse vazhdoni t'i ktheheni të njëjtës pyetje pa pushim, thuajini atij se kjo është ajo që mendoni se po ndodh.
Hapi 4. Ji i qetë
Nëse është e mundur, tregoni pse mendoni se ai do të bënte një të dashur të mirë për dikë. Flisni për aspektet e personalitetit tuaj që dikur ju tërhoqën dhe tiparet që kanë spikatur gjatë gjithë marrëdhënies tuaj. Në këtë mënyrë, ai nuk do të ndihej shumë keq; kjo mund të rrisë vetëbesimin e tij, i cili mund të tronditet nga ndarja mes jush.
Hapi 5. Ofroni të flisni me të dikur nëse ka ndonjë pyetje
Nëse nuk keni vendosur që është më mirë të mos flisni me të pas shpërbërjes, jepini atij mundësinë të flasë përsëri pasi gjërat të qetësohen. Kjo do t'ju japë të dyve kohë për të menduar dhe ndoshta do ta ndihmojë atë të ndiejë se edhe atij i është dhënë një shans për të hequr qafe barrat e tij.
Këshilla
- Mos u ndjeni fajtorë për ndarjen me të dashurin tuaj, nëse përpiqeni të ngecni për kohën, kjo vetëm do t'i përkeqësojë gjërat.
- Mos e përkeqësoni situatën duke dërguar mesazhe të pakëndshme ose telefonata.
- Prisni pak para se të kërkoni një vajzë tjetër, veçanërisht nëse ish-i dashuri juaj shpesh përplaset me ju.
- Asnjëherë mos thoni ndarje klasike si: "Nuk është për shkakun tënd, është për shkakun tim".
- Ndjekja e këtyre rregullave do ta bëjë procesin më pak të dhimbshëm për të dy. Kjo në fakt mund të çojë në një përvojë pozitive për ju në të ardhmen.
- Mendoni se sikur të ishit në vendin e tyre. Imagjinoni se si do të ishte sikur të ishit ju që u hodhët.
- Mundohuni ta pyesni nëse ai ende dëshiron të jetë miq me ju, sepse ndoshta ju mund të bëni një miqësi të mirë.
Paralajmërim
- Pavarësisht se sa mirë jeni, dhimbja është e njëjtë, dhe ai do t'ju urrejë nëse e thoni atë pa kujdes ose sa më butë të jetë e mundur.
- Mos fol me të nesërmen. Pas disa ditësh, ju mund të dëshironi të shihni se si ai po bën për të qetësuar ndjenjat tuaja, dhe gjithashtu të shihni se si po merret me ndarjen. Kjo është zakonisht e keqe sepse mund t’i kujtojë lidhjen e tij të dështuar dhe nuk e bën ta harrojë atë. Mos harroni se shumica e njerëzve kalojnë stres me zemërim ose depresion. Zemërimi është shumë më produktiv për ta dhe i lejon ata të vazhdojnë jetën në një mënyrë të shëndetshme. Nëse e shihni atë me dikë tjetër, jini të qetë sepse i keni ndërprerë lidhjet me të dhe është koha që të dy të vazhdoni jetën tuaj.
