Pilimi është një problem bezdisës. Për fat të mirë, ka shumë mënyra të thjeshta për t'u marrë me këtë. Thithni lëkurën e qëruar çdo ditë dhe mbrojeni atë nga dielli. Përfitoni nga aloe vera dhe produkte të tjera për të ndihmuar lëkurën të shërohet. Përbërësit e bërë në shtëpi të tillë si një pastrim bollgur ose vaj ulliri janë gjithashtu efektivë për trajtimin e lëkurës së lëkuruar. Lëkura juaj do të jetë e shëndetshme dhe e bukur përsëri në një kohë të shkurtër.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i lëkurës së lëkurës
Hapi 1. Thithni lëkurën e qëruar në ujë të ngrohtë
Ka shumë mënyra për të njomur lëkurën. Për shembull, nëse zhvishet në shpinë ose në të gjithë trupin tuaj, mund të bëni një banjë ose dush. Ndërkohë, nëse vetëm lëkura e duarve po qëron, përdorni vetëm një tas me ujë të ngrohtë. Thithni lëkurën për rreth 20 minuta çdo ditë derisa të duket më mirë.
- Shtoni 2 gota sode buke në ujin e njomur për përfitime të tjera. Soda e bukës mund të ndihmojë në zvogëlimin e skuqjes dhe acarimit ndërsa zvogëlon rrezikun e infeksioneve të lëkurës.
- Nëse lëkurimi shkaktohet nga dielli, shmangni larjen në dushe të nxehta dhe ujë pasi presioni dhe temperatura e ujit në zonën e qërimit mund të shkaktojë dhimbje.
Hapi 2. Pini rreth 10 gota ujë çdo ditë
Në kujdesin normal të lëkurës kërkohen të paktën 8 gota ujë çdo ditë. Për të ndihmuar që lëkura juaj e qëruar të shërohet, do t'ju duhet të pini pak më shumë.
Hapi 3. Mbroni lëkurën nga dielli
Ekspozimi ndaj dritës së drejtpërdrejtë të diellit mund ta bëjë lëkurën më të dobët dhe ta bëjë lëkurën më keq. Aplikoni krem kundër diellit në të gjithë zonat e ekspozuara të lëkurës tuaj nëse do të kaloni kohë në diell, veçanërisht në zonat e dëmtuara dhe të qëruara. Mbroni lëkurën tuaj sa më shumë që të jetë e mundur me një kapelë dhe veshje para se të dilni nga shtëpia.
Mbroni lëkurën tuaj nga dielli pavarësisht nga shkaku i lëkurës, qoftë dielli apo lëkura e thatë
Hapi 4. Mos e tërhiqni lëkurën e qëruar
Tërheqja ose tërheqja në lëkurën e qëruar gjithashtu mund të shkaktojë lot në shtresën e shëndetshme të lëkurës. Si rezultat, lëkura do të ndihet e lënduar dhe e ndjeshme ndaj infeksionit. Bestshtë mirë që lëkura të bjerë natyrshëm.
Hapi 5. Vizitoni një mjek nëse është e nevojshme
Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë e shkakton lëkurën tuaj ose nëse është një problem serioz, kërkoni kujdes mjekësor. Disa sëmundje, përfshirë psoriazën, ekzemën dhe iktiozën, mund të shkaktojnë lëkurë të lëkurës. Nëse trajtimet e tjera nuk e bëjnë zhdukjen tuaj gradualisht, shihni mjekun tuaj për një diagnozë dhe trajtim specifik.
- Për shembull, mund të keni probleme serioze shëndetësore nëse lëvozhga e lëkurës shoqërohet me kruajtje ose skuqje të rëndë.
- Përveç kësaj, nëse zona e lëkurës së lëkurës është mjaft e madhe, duhet të kontaktoni një mjek.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i trajtimit lokal
Hapi 1. Hidratoni lëkurën me xhel aloe vera
Aloe vera është një trajtim që përdoret zakonisht për të trajtuar acarimin e lëkurës. Masazhoni butësisht xhelin e aloe verës në zonën e lëkurës së lëkurës dhe më pas lëreni të thahet plotësisht.
- Ju mund të blini xhel aloe vera në shumicën e barnatoreve.
- Në përgjithësi mund të aplikoni xhel aloe vera 2 ose 3 herë në ditë. Sidoqoftë, kontrolloni udhëzimet për përdorim të listuara në mënyrë specifike në produkt.
- Aloe vera mund të zvogëlojë inflamacionin, acarimin dhe kruajtjen. Lëkura e qëruar mund të shërohet në mënyrë më efektive nëse hidratohet me aloe vera.
Hapi 2. Përdorni një produkt pastrimi për të trajtuar lëkurën e lëkuruar në zonën e fytyrës
Pastruesi, i njohur gjithashtu si pastrues fytyre ose larje fytyre, mund të ndihmojë në trajtimin e lëkurës së lëkuruar. Lani fytyrën me ujë të ngrohtë dhe më pas aplikoni pastruesin sipas udhëzimeve për përdorim. Lani fytyrën përsëri me ujë të ngrohtë pasi të keni aplikuar pastruesin në sipërfaqen e lëkurës.
- Përdorni një pastrues më të trashë nëse lëkura juaj është e thatë dhe përdorni një pastrues të qartë nëse lëkura juaj është e yndyrshme.
- Sigurohuni që të përdorni një pastrues të butë, pavarësisht nga lloji. Pastruesit gërryes vetëm do ta thajnë lëkurën tuaj edhe më shumë dhe do ta bëjnë acarimin më keq. Pas pastrimit, përdorni një hidratues jo komedogjenik, pa aromë.
- Lexoni udhëzimet për përdorim të listuara në paketimin e produktit për të gjetur shpeshtësinë e rekomanduar të përdorimit.
Hapi 3. Përdorni një kortikosteroid lokal për të trajtuar rastet më serioze të lëkurës së lëkurës
Kortikosteroidet topik janë ilaçe që aplikohen drejtpërdrejt në sipërfaqen e lëkurës për të zvogëluar inflamacionin ose lëkurën. Thjesht shpërndani sasinë e rekomanduar të këtij vaji në majat e gishtave. Pas kësaj, aplikoni vajin në zonën e qërimit.
- Sasia e kortikosteroidit që ju nevojitet do të varet nga vendi ku përdoret sepse lëkura në disa zona të trupit është më e hollë.
- Lexoni udhëzimet për përdorimin e produktit për të mësuar më shumë rreth shpeshtësisë së rekomanduar të përdorimit të kortikosteroideve lokalë.
- Nëse jeni duke përdorur një hidratues ose zbutës dhe një kortikosteroid topik, është mirë që së pari të aplikoni një hidratues.
- Kortikosteroidet nuk duhet të përdoren nëse keni rosacea, akne ose plagë të hapura. Edhe pse mund ta blini këtë ilaç pa recetë (në varësi të rregullave ku jetoni), është mirë që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të filloni ta përdorni. Disa kortikosteroide nuk duhet të përdoren nga gratë shtatzëna ose laktatore, dhe fëmijët e vegjël.
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i përbërësve të shtëpisë
Hapi 1. Aplikoni bollgur në lëkurën e qëruar
Thithni një filxhan tërshërë të trashë në 2 gota ujë të ngrohtë për rreth 20 minuta. Aplikojeni këtë bollgur në lëkurën e qëruar dhe prisni për rreth 20 minuta. Lani bollgurin me ujë të ngrohtë dhe fërkojeni lëkurën e thatë me një leckë të butë.
- Aplikoni një hidratues të lehtë pas përdorimit të bollgur.
- Sasia e bollgurit që ju nevojitet përcaktohet nga ashpërsia e lëkurës. Përdorni më shumë bollgur nëse eksfolimi është i rëndë, përndryshe zvogëloni sasinë e bollgur nëse zona e qërimit është më e vogël.
- Përdoreni këtë trajtim çdo ditë derisa lëkura të përmirësohet.
Hapi 2. Aplikoni një përzierje të qumështit të ngrohtë dhe mjaltit në përmasa të barabarta në lëkurën e qëruar
Mjalti është një hidratues i fuqishëm. Thjesht fërkoni butësisht përzierjen e qumështit dhe mjaltit në zonën e lëkurës së lëkurës dhe më pas prisni 10-20 minuta. Lani mjaltin me ujë të ngrohtë.
Përdoreni këtë trajtim 2 herë në ditë për rreth 1 javë
Hapi 3. Mbuloni lëkurën me tul bananeje
Përzieni 1 banane së bashku me 1/2 filxhan (rreth 120 ml) salcë kosi derisa të formohet një përzierje e trashë. Aplikojeni këtë përzierje në lëkurën e qëruar dhe lëreni të veprojë për rreth 20 minuta, pas së cilës lajeni me ujë të pastër.
- Ju mund të zëvendësoni salcë kosi me 1/4 filxhan (60 ml) kos.
- Mund t’i zëvendësoni bananet me papaja ose mollë.
- Përdoreni këtë trajtim 1 ose 2 herë në javë derisa problemi juaj i lëkurës të përmirësohet.
Hapi 4. Fërkoni fetat e kastravecit në lëkurën e qëruar
Aplikoni mishin e gjelbër të lehtë të kastravecit të freskët, jo lëkurën e gjelbër të errët, në sipërfaqen e lëkurës. Lërini fetat e kastravecit të qëndrojnë për rreth 20 minuta dhe më pas shpëlajini me ujë të ngrohtë. Përsëriteni këtë trajtim sa herë që dëshironi derisa lëkura të përmirësohet.
- Përndryshe, grini kastravecin derisa të formojë një paste ose fletë të lëmuar. Aplikoni kastravec të grirë në sipërfaqen e lëkurës dhe lëreni për 15-20 minuta. Lani lëkurën tuaj me ujë të ngrohtë kur të keni mbaruar.
- Kastraveci do të hidratojë dhe qetësojë lëkurën e irrituar, të plasaritur dhe të plasaritur. Kastravecat përmbajnë gjithashtu vitaminë C e cila mund të ndihmojë lëkurën të shërohet natyrshëm.
Paralajmërim
- Materialet e bëra në shtëpi duhet të përdoren me kujdes. Në shumicën dërrmuese të rasteve, efikasiteti i një përbërësi të tillë mbështetet nga pak ose aspak dëshmi shkencore. Gjithmonë konsultohuni me një profesionist shëndetësor nëse keni probleme me lëkurën që nuk përmirësohen.
- Lëkura e tepërt e lëkurës tuaj mund t'i përkeqësojë simptomat tuaja. Kini kujdes kur eksfoloni lëkurën tuaj.
