Ftohjet, alergjitë, sëmundjet e lëkurës, ekspozimi në diell, moti dhe shumë gjëra të tjera mund të thajnë lëkurën rreth hundës tuaj. Ju mund të lehtësoni lëkurën e irrituar me hidratues dhe maska të bëra në shtëpi, pastaj të heqni qafe skuqjen në afat të gjatë duke ndryshuar dietën tuaj dhe duke trajtuar sëmundjen themelore. Me disa këshilla të thjeshta, ju mund të rivendosni zonat e ndjeshme të lëkurës tuaj.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Hidratues i lëkurës së hundës
Hapi 1. Lani fytyrën me një pastrues të butë posaçërisht për lëkurë të ndjeshme
Spërkatni ujë të ngrohtë dhe të vakët në fytyrën tuaj dhe masazhoni një sasi të vogël të produktit pastrues në lëkurën tuaj. Lani fytyrën tuaj, pastaj thajeni me një peshqir të butë.
Kërkoni produkte pastrimi që janë formuluar për lëkurë të ndjeshme dhe përmbajnë përbërës anti-inflamatorë si calendula ose Centella asiatica. Shmangni produktet që përmbajnë alkool ose sulfate pasi ato mund të thajnë lëkurën
Hapi 2. Aplikoni krem hidratues dy herë në ditë
Aplikoni një sasi të vogël kremi hidratues pas pastrimit të fytyrës. Lexoni udhëzimet për përdorim në kremin hidratues për të gjetur se sa produkt të përdorni, pastaj aplikojeni atë veçanërisht në zonën rreth hundës. Lëreni hidratuesin të thahet për 1-2 minuta.
Kërkoni një krem hidratues për lëkurën e ndjeshme ose të irrituar, në mënyrë ideale që përmban ceramide, ose antioksidantë të tillë si ethe ose ekstrakt jamballi. Shembujt përfshijnë Cetaphil Redness Daily Moisturizer ose CeraVe Facial Moisturizing Locion
Hapi 3. Provoni një maskë kastraveci për të lehtësuar më tej barrën në lëkurë
Përzieni pak ujë me disa pika të një hidratuesi të butë. Pas kësaj, njomni disa feta kastraveci në këtë përzierje dhe aplikojini ato në sipërfaqen e lëkurës së irrituar. Përsëriteni përdorimin e maskës disa herë në javë për të rritur efektin.
Kastraveci do të qetësojë lëkurën e irrituar. Ndërkohë, hidratuesi do të ndihmojë në hidratimin e lëkurës
Hapi 4. Përdorni një maskë fytyre me kos dhe mjaltë një herë në javë
Përzieni 1 lugë gjelle (15 ml) bollgur në një mulli kafeje për 5-7 sekonda. Vendoseni rezultatin në një tas dhe shtoni 1 lugë çaji (5 ml) mjaltë dhe 2 lugë çaji (10 ml) kos derisa të marrë ngjyrë kafe dhe të holluar me ujë. Aplikoni maskën në sipërfaqen e fytyrës në një lëvizje rrethore për të mbuluar sipërfaqen e lëkurës së irrituar.
- Përzieni bollgurin derisa të jetë i lëmuar dhe me kokrra, kështu që është më e lehtë të bëni një pastë.
- Lëreni maskën për 15-20 minuta dhe më pas fshijeni lëkurën duke e fërkuar butësisht.
Hapi 5. Aplikoni maskën e gjelbër në lëkurën e hundës
Maskat e gjelbra përmbajnë përbërës që mund të zvogëlojnë skuqjen e lëkurës, të tilla si argjila, nenexhiku, ekstrakti i çajit jeshil ose enzimat e frutave. Përdoreni këtë maskë në lëkurë të thatë dhe të pastër. Lëreni maskën për rreth 15-20 minuta para se ta shpëlani. Kjo maskë do të zvogëlojë skuqjen e lëkurës duke shtrënguar poret.
Kjo maskë mund ta bëjë lëkurën tuaj të thatë. Sigurohuni që të lani fytyrën dhe të aplikoni hidratues pasi ta përdorni
Metoda 2 nga 3: Kapërceni lëkurën e thatë të hundës
Hapi 1. Përdorni një maskë me çaj jeshil për të lehtësuar disa nga shkaqet e skuqjes së lëkurës
Përzieni pak pluhur çaji jeshil me ujë dhe përzieni derisa të formohet një pastë. Aplikojeni në sipërfaqen e lëkurës rreth hundës dhe lëreni për 15-20 minuta, pastaj shpëlajeni.
Maskat e çajit jeshil janë veçanërisht të dobishme për zvogëlimin e skuqjes për shkak të rosacea, një problem i lëkurës që shkakton skuqje, enë të gjakut të dukshme dhe nganjëherë gunga të vogla në fytyrë
Hapi 2. Ulni përdorimin e produkteve kundër akneve që mund të shkaktojnë lëkurë të thatë
Shumë produkte kundër akneve përfshijnë acid salicilik dhe retinoide, të cilat mund të shkaktojnë skuqje dhe acarim të lëkurës. Prandaj, zvogëloni përdorimin e tij. Mundohuni të përdorni vetëm një sasi të vogël të këtij produkti çdo 2 ose 3 ditë.
Ndërkohë, për të trajtuar aknet, provoni teknikat e pastrimit dhe hidratimit të tilla si përdorimi i një maskë baltë dhe mjalti Manuka
Hapi 3. Aplikoni një leckë larëse të ngrohtë nëse skuqja në lëkurë shkaktohet nga ajri i ftohtë
Nëse lëkura rreth hundës tuaj është e kuqe dhe e acaruar nga kalimi i kohës në të ftohtë, provoni të njomni një leckë të butë me ujë të ngrohtë dhe mbajeni mbi hundë për disa minuta. Ngrohtësia e leckës së larjes do të ndihmojë në zbutjen e lëkurës dhe qetësimin e acarimit.
Mbroni zonën e hundës tuaj ndërsa kaloni kohë në mot të ftohtë duke mbështjellur një shall rreth fytyrës tuaj. Frymëmarrja përmes shallit do ta mbajë ajrin rreth hundës tuaj të ngrohtë dhe të lagësht
Hapi 4. Konsumoni yndyrna të shëndetshme për të hidratuar lëkurën
Yndyrnat e shëndetshme përmbajnë acide yndyrore omega 3 që mund të forcojnë qelizat e lëkurës duke i mbajtur ato të hidratuara. Yndyrnat e shëndetshme që mund të përfshini në dietën tuaj përfshijnë avokado, arra dhe vaj ulliri.
- Shmangni ushqimet pikante dhe alkoolin të cilat shpesh shkaktojnë skuqje të lëkurës.
- Shmangni karbohidratet që janë përpunuar dhe përpunuar. Për të tretur karbohidratet, trupi ka nevojë për më shumë ujë. Si rezultat, uji do të tërhiqet nga sipërfaqja e lëkurës, duke e bërë atë të thatë dhe të acaruar.
Hapi 5. Lëngjet e duhura të trupit për të parandaluar tharjen e lëkurës
Lëkura e thatë shpesh shkaktohet nga dehidratimi i përgjithshëm i trupit. Burrat duhet të pinë rreth 15.5 gota (rreth 3.7 litra) ujë, ndërsa gratë duhet të pinë rreth 11.5 gota (rreth 2.7 litra) ujë çdo ditë. Merrni një shishe me ujë në punë ose në shkollë dhe pini ujë gjatë gjithë ditës.
Provoni të shtoni limona të prerë në feta, limon, tranguj, luleshtrydhe, pjepër ose fruta dhe perime të tjera të freskëta në ujin tuaj të pijshëm për shije të shtuar
Hapi 6. Vizitoni një dermatolog nëse skuqja nuk largohet
Shpjegojini mjekut tuaj skuqjen e lëkurës që po përjetoni, edhe nëse keni provuar mjetet juridike shtëpiake për ta trajtuar atë. Mjeku juaj do t'ju tregojë nëse keni një sëmundje të lëkurës dhe do t'ju përshkruajë ilaçe për ta trajtuar atë. Disa sëmundje që mund të shkaktojnë skuqje të lëkurës përfshijnë:
- Rosacea, një lloj puçrrash që shkakton skuqje, acarim dhe gunga të vogla në lëkurë.
- Dermatiti perioral, i cili shkakton gunga të vogla në njolla të kuqe në lëkurë. Përveç kësaj, lëkura mund të jetë me luspa.
- Alergji.
Metoda 3 nga 3: Mbrojtja e hundës së plasaritur gjatë dhimbjes
Hapi 1. Fshijeni hundën me një ind që përmban locion për të parandaluar acarimin
Kërkoni peceta që përmbajnë një sasi të vogël locioni apo edhe aloe. Ky produkt i butë mund të parandalojë plasjen e hundës kur përdoret për fshirje.
Shmangni fshirjen e hundës me një sipërfaqe të ashpër siç janë peshqirët e letrës ose letra kuzhine. Këto peceta do të gërvishtin sipërfaqen e lëkurës në hundën tuaj, duke e bërë atë më të kuqe dhe të acaruar
Hapi 2. Aplikoni vazelinë në sipërfaqen e hundës
Vaji i naftës si vazelina ose Aquaphor mund të mbrojë lëkurën nga era dhe acarimi për shkak të fërkimit me indet. Aplikoni vazelinë në pjesën e jashtme të hundës tuaj. Pasdite, mund të vini re se problemi i lëkurës në hundën tuaj është zvogëluar.
Mos aplikoni vazelinë në pjesën e brendshme të hundës sepse mund të thithet kur merrni frymë
Hapi 3. Provoni të përdorni vetë një trajtim me avull
Ngrohni një tenxhere me ujë derisa të lëshojë avull. Vendoseni fytyrën 15 cm nga sipërfaqja e ujit pastaj mbuloni kokën dhe tenxheren me një peshqir. Thithni avullin e ngrohtë për disa minuta për të pastruar pasazhet e hundës, si dhe për të ndriçuar sipërfaqen e lëkurës përreth.
Ju mund ta bëni këtë trajtim disa herë në ditë për të lehtësuar frymëmarrjen tuaj dhe për të ndihmuar lëkurën tuaj të shërohet
Hapi 4. Përdorni një lagështues gjatë natës për të mbajtur lagështinë e lëkurës
Një lagështues do të sigurojë lagështi shtesë në ajrin e brendshëm, duke ndihmuar në mbajtjen e lagështisë në lëkurën rreth hundës. Ju mund ta blini këtë çantë në internet ose në shumicën e dyqaneve të furnizimit në shtëpi.
- Nëse përdorni ngrohës, provoni të ulni temperaturën gjatë natës. Pajisjet e ngrohjes mund ta bëjnë ajrin në shtëpi të thatë, duke shkaktuar acarim të lëkurës.
- Nëse jetoni në një vend me 4 sezone, provoni të vendosni lagështinë e dhomës në më pak se 60% në verë dhe 25-40% në dimër.
Këshilla
- Vishni krem kundër diellit dhe një kapelë për të parandaluar djegien nga dielli dhe acarimin e hundës. Nëse lëkura në hundën tuaj është djegur nga dielli, përdorni aloe vera për ta qetësuar atë dhe pini shumë ujë.
- Për të maskuar skuqjen e lëkurës, përdorni një bazë të gjelbër ose një korrektor pas larjes së fytyrës. Aplikoni këtë produkt pak nga pak dhe më pas përzieni me gishtat derisa të shpërndahet në mënyrë të barabartë.
