Ndërsa kaloni shtatzëninë, mitra juaj do të formojë një qese amniotike e cila do të prodhojë lëng amniotik. Ky lëng shërben si mbrojtje për foshnjën tuaj ndërsa ai është në barkun tuaj. Oligohidramnios është një gjendje që mund të ndodhë kur lëngu juaj amniotik është i ulët. Kjo mund të shkaktojë probleme në shtatzëninë tuaj prandaj është shumë e rëndësishme që të ktheni vëllimin e lëngut në nivelet normale përmes ndërhyrjeve mjekësore dhe në shtëpi. Lexoni hapat e mëposhtëm për të mësuar më shumë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Rritja e vëllimit të lëngut amniotik përmes ilaçeve
Hapi 1. Kuptoni që trajtimi bazohet në moshën tuaj të gestacionit
Trajtimi që do t'ju japë mjeku juaj do të bazohet në moshën tuaj të gestacionit. Në përgjithësi, mjeku juaj do të rekomandojë një nga mjetet juridike të listuara në këtë seksion, si dhe rehidratimin në shtëpi, i cili përshkruhet në pjesën e dytë të këtij artikulli.
- Nëse nuk jeni ende në afatin e plotë, mjeku juaj do të monitorojë ju dhe nivelin e lëngut tuaj amniotik nga afër. Teste të tilla si një test pa stres dhe një test stresi tkurrjeje bëhen për të monitoruar aktivitetin e foshnjës tuaj. Mjeku juaj gjithashtu mund të sugjerojë një nga trajtimet mjekësore të mëposhtme të listuara nën këtë metodë.
- Nëse jeni afër afatit, mjeku juaj mund t'ju këshillojë që të bëni një prerje cezariane sepse niveli i ulët i lëngut amniotik pak para lindjes mund të jetë i rrezikshëm për ju dhe foshnjën tuaj.
Hapi 2. Merrni një injeksion të lëngut amniotik
Në këtë proces, mjeku do të injektojë lëngun amniotik që rrjedh përsëri në qesen amniotike duke përdorur një gjilpërë. Kjo do të ndihmojë në rivendosjen e gjendjes tuaj pasi do të rrisë sasinë e lëngut amniotik në mitrën tuaj. Kjo procedurë është shumë e ngjashme me amniocentezën (një procedurë për të kontrolluar vëllimin e lëngut tuaj amniotik), përveç se në vend që të tërheqë lëngun amniotik, mjeku do të injektojë lëngun amniotik që rrjedh përsëri në qesen amniotike duke përdorur një gjilpërë.
Kjo procedurë përdoret shpesh si një rregullim afatshkurtër sepse vëllimi i lëngut amniotik tenton të ulet përsëri pas disa javësh. Sidoqoftë, mjekët zgjedhin ta përdorin këtë metodë sepse i ndihmon ata të gjejnë problemin që po shkakton nivelin tuaj të ulët të vëllimit të lëngut amniotik
Hapi 3. Merrni lëngje në mënyrë intravenoze (intravenoze)
Disa gra shtatzëna shtrohen në spital për terapi shtesë të lëngjeve intravenoze nëse metodat natyrale të rehidratimit (të tilla si pirja e shumë ujit) nuk janë në gjendje të rrisin sasinë e lëngut amniotik. Nëse keni provuar rehidratim në shtëpi dhe nuk ka ndonjë ndryshim në vëllimin e lëngut tuaj amniotik, ka shumë të ngjarë që të keni nevojë për një IV për të qëndruar të hidratuar.
- Sapo niveli i lëngut tuaj amniotik të kthehet në normale, ka shumë të ngjarë që të shkarkoheni.
- Mbani në mend se ndonjëherë terapia IV do të vazhdojë derisa të jeni gati për lindje nëse keni probleme të qëndroni të hidratuar.
Hapi 4. Përdorni një kateter për të rritur vëllimin e lëngut
Amnioinfuzioni është kur Lëngu i Laktuar i Ringerit ose një solucion i kripur futet në qesen e lëngut amniotik përmes një kateteri. Kjo do të rrisë sasinë e lëngut amniotik rreth foshnjës tuaj dhe do të sigurojë mbrojtje shtesë për fëmijën tuaj dhe kordonin e kërthizës.
Sasia e lëngut të injektuar do të varet nga niveli i ulët i vëllimit të lëngut tuaj amniotik
Hapi 5. Flisni me mjekun tuaj për futjen e një shunti brenda trupit tuaj
Një 'shunt' përdoret për të lëvizur lëngjet e trupit nga një vend në trupin tuaj në tjetrin. Në këtë rast, një shunt devijon urinën e fetusit në zgavrën tuaj të lëngut amniotik nëse shkaku i nivelit të ulët të lëngut tuaj amniotik është për shkak të uropatisë obstruktive të fetusit (probleme të veshkave që zvogëlojnë vëllimin e lëngut amniotik).
Metoda 2 nga 3: Rritja e vëllimit të lëngut amniotik me menaxhimin e shtëpisë
Hapi 1. Pini të paktën 8 deri në 10 gota ujë çdo ditë
Një nga mënyrat më të thjeshta për të rritur vëllimin e lëngut amniotik është të siguroheni që jeni gjithmonë të hidratuar. Ndërsa rritni sasinë e ujit që është në trupin tuaj, niveli i lëngut tuaj amniotik gjithashtu do të rritet.
Pini ujë gjatë gjithë ditës dhe përpiquni të pini të paktën 8 deri në 10 gota ujë në ditë
Hapi 2. Hani fruta që kanë përmbajtje uji
Një mënyrë e shkëlqyer për të qëndruar të hidratuar dhe për të pasur ushqim të mirë është të hani fruta dhe perime që kanë një përqendrim të lartë të ujit. Siç u tha më lart, kur rrisni sasinë e hidratimit për trupin tuaj, gjithashtu do të rrisni vëllimin e lëngut tuaj amniotik. Frutat dhe perimet e mira për të ngrënë kur keni nevojë për hidratim përfshijnë:
- Perime të tilla si: Kastravec (96,7%ujë), marule krokante/ marule marra (95,6%), selino (95,4%), rrepkë (95,3%), speca jeshil (93,9%), lulelakër (92.1%), spinaq (91.4 %), brokoli (90.7%) dhe karota të vogla (90.4%).
- Frutat si: Shalqiri (91.5%), domatet (94.5%), frutat me yje (91.4%), luleshtrydhet (91.0%), grejpfruti (90.5%), dhe pjepri i verdhë (90, 2%).
Hapi 3. Shmangni suplementet bimore që mund t’ju dehidratojnë
Disa shtesa bimore mund të veprojnë si diuretikë, duke ju bërë të urinoni më shpesh. Sa më shpesh të urinoni, aq më shumë ka të ngjarë të dehidratoheni. Veryshtë shumë e rëndësishme që të qëndroni të hidratuar nëse jeni të shqetësuar për vëllimin e lëngut tuaj amniotik. Shtesat bimore për të shmangur përfshijnë:
Ekstrakte të luleve të luleradhiqes, farës së selinos, lakërisës dhe majdanozit
Hapi 4. Qëndroni larg alkoolit
Nëse jeni shtatzënë, nuk duhet të pini alkool fare sepse alkooli nuk është i mirë për shëndetin e foshnjës tuaj. Alkooli gjithashtu mund t'ju dehidratojë dhe të bëjë që vëllimi i lëngut tuaj amniotik të ulet.
Hapi 5. Bëni ushtrime të moderuara rregullisht nëse mjeku juaj nuk ju thotë të pushoni plotësisht
Synoni të bëni të paktën 30 deri në 45 minuta ushtrime pa peshëngritje dhe presion çdo ditë. Ushtrimi rrit rrjedhjen e gjakut në zona të ndryshme të trupit tuaj. Nëse rrjedha e gjakut që qarkullon në mitër dhe placentë rritet, indeksi i lëngut amniotik dhe shkalla e prodhimit të urinës së fetusit (frekuenca e urinimit të foshnjës) gjithashtu do të rritet. Ndërsa fëmija juaj nxjerr më shumë urinë në qesen amniotike, vëllimi i lëngut amniotik do të rritet. Ushtrimet që duhet të konsideroni të bëjnë përfshijnë:
- Not ose gjimnastikë në ujë. Ky është ushtrimi më i mirë për të bërë kur jeni shtatzënë sepse ky ushtrim nuk ju ngarkon me peshën e fetusit në barkun tuaj.
- Ecni dhe ecni lehtë.
Hapi 6. Shtrihuni në anën tuaj të majtë kur jeni duke pushuar
Nëse mjeku juaj ju kërkon të jeni në shtrat (i cili quhet pushim i plotë), duhet të shtriheni në anën tuaj të majtë nëse mundeni. Kur shtriheni në anën tuaj të majtë, gjaku juaj do të rrjedhë më mirë përgjatë venave të mitrës dhe do ta bëjë gjakun e foshnjës të rrjedhë më pa probleme. Kjo mund të rrisë indeksin tuaj të lëngut amniotik.
Hapi 7. Bisedoni me mjekun tuaj për ndryshimin e recetës tuaj nëse jeni duke marrë frenues ACE (Enzima konvertuese e Angiotensinës)
Frenuesit ACE janë ilaçe që ndihmojnë në uljen e presionit të lartë të gjakut duke ndaluar shndërrimin e Angiotensin I në Angiotensin II në trup. Ndërsa këto ilaçe janë zakonisht të mira për t'u marrë, nuk duhet t'i merrni kur jeni shtatzënë sepse ato mund të zvogëlojnë sasinë e lëngut amniotik që prodhon trupi juaj.
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Oligohidramnios
Hapi 1. Kuptoni përdorimin e lëngut amniotik
Funksioni më i rëndësishëm i lëngut amniotik është ta mbani fëmijën tuaj të sigurt ndërsa është në barkun e nënës. Kjo bëhet duke siguruar një jastëk për fëmijën tuaj. Lëngu amniotik gjithashtu ka funksione të tjera, duke përfshirë:
- Mbani fëmijën të ngrohtë.
- Punon si lubrifikant. Ndonjëherë, disa foshnje lindin me gishtërinj dhe gishtërinj të veshur për shkak të sasisë së pamjaftueshme të lëngut amniotik.
- Promovon zhvillimin e duhur të mushkërive dhe veshkave.
- Ndihmoni foshnjën të lëvizë lirshëm, e cila nga ana e tij lejon që fëmija të ushtrojë gjymtyrët e tij dhe të bëhet i fortë.
Hapi 2. Shikoni për simptomat e oligohidramnios
Oligohydramnios është një gjendje që ndodh kur niveli i vëllimit të lëngut tuaj amniotik është shumë i ulët (veçanërisht nën 300 ml). Nëse jeni të shqetësuar se mund të keni zhvilluar këtë gjendje, gjithmonë duhet të flisni me mjekun tuaj. Nëse jeni të shqetësuar se një ditë mund ta përjetoni këtë gjendje, është e dobishme për ju të dini se çfarë të shikoni. Simptomat përfshijnë:
- Rrjedhja e lëngut amniotik.
- Barku juaj është më i vogël se madhësia normale që mendoni se është e përshtatshme për moshën tuaj të gestacionit (sa kohë keni qenë shtatzënë).
- Ndiheni sikur fëmija juaj po lëviz më pak.
- Një sasi më e vogël e urinës sesa pritej kur urinoni.
- Ju mund të shihni një mungesë të lëngut amniotik kur bëni një ultratinguj.
Hapi 3. Jini të vetëdijshëm për faktorët e rrezikut që mund të çojnë në nivele të ulëta të vëllimit të lëngut amniotik
Ka disa kushte ose faktorë që mund të shkaktojnë probleme me vëllimin e lëngut tuaj amniotik. Disa nga shkaqet më të zakonshme përfshijnë:
- Nëse fëmija juaj është i vogël për moshën e gestacionit.
- Nëse keni presion të lartë të gjakut gjatë shtatëzanisë (një gjendje e quajtur pre-eklampsia).
- Nëse një pjesë ose e gjithë placenta juaj ndahet nga muri juaj i mitrës para se të lindni. Kjo gjendje njihet si shkëputje e placentës.
- Nëse mbani binjakë identikë. Nëse binjakët identikë ndajnë një placentë, ndonjëherë vëllimi i lëngut amniotik të tyre bëhet i çekuilibruar. Kjo ndodh kur një fëmijë merr më shumë gjak përmes placentës sesa tjetri.
- Nëse keni disa kushte mjekësore të tilla si lupus.
- Nëse mosha juaj e gestacionit është e vonuar (afati post). Nëse jeni më shumë se 42 javë shtatzënë, keni një rrezik më të lartë të niveleve të ulëta të lëngut amniotik për shkak të uljes së funksionit të placentës - lëngu amniotik fillon të ulet në 38 javë të shtatzënisë.
Hapi 4. Kuptoni që një nivel i ulët i vëllimit të lëngut amniotik zakonisht mund të diagnostikohet vetëm përmes një ekzaminimi me ultratinguj
Vëllimi aktual i lëngut amniotik nuk mund të matet në mënyrë të sigurt drejtpërdrejt, prandaj kjo gjendje diagnostikohet duke përdorur ultratinguj që ekzaminon indeksin e lëngut amniotik (ICA).
