Gjendjet e gjakut që janë shumë të holluara mund të jenë fatale për pacientët që do t'i nënshtrohen procesit të operacionit, veçanërisht sepse gjaku që është i vështirë të mpikset do të rrisë potencialin e pacientit për gjakderdhje gjatë operacionit. Nëse jeni një person me qëndrueshmëri të hollë të gjakut, por së shpejti do t'ju duhet t'i nënshtroheni një operacioni, përpiquni ta trashni atë duke ndryshuar dietën tuaj, stilin e jetës dhe duke mos marrë ilaçe që kanë potencial për të holluar gjakun.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Rregullimi i dietës dhe stilit të jetesës
Hapi 1. Ndryshoni dietën tuaj një deri në dy javë para operacionit
Ndonjëherë, trupit të njeriut i duhen ditë apo edhe javë për të trashur gjakun (në varësi të dietës dhe stilit të jetesës). Prandaj, filloni të bëni ndryshime në dietë dhe stilin e jetesës sa më shpejt që të mundeni për të maksimizuar ndikimin e tyre në konsistencën tuaj të gjakut.
- Konsultohuni me çdo ndryshim te mjeku. Mjeku juaj mund t'ju japë udhëzime specifike në lidhje me ndryshimet që duhet të bëhen para operacionit.
- Në përgjithësi, para operacionit mjeku do t'ju kërkojë të ndaloni konsumimin e hudhrës, ngjyrës së kuqe, farës së lirit, çajit jeshil, domate, patëllxhan dhe patate; këto ushqime mund të ndikojnë në viskozitetin e gjakut dhe reagimin e trupit ndaj anestetikëve.
- Gjithashtu mund t'ju kërkohet të shmangni ushqimet potencialisht alergjike si arrat, vezët, peshku, gruri dhe soja.
Hapi 2. Hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar në mënyrë që trupi juaj të marrë mjaft vitaminë K
Mos harroni, vitamina K luan një rol shumë të rëndësishëm në ruajtjen e trashësisë së gjakut tuaj. Për sa kohë që ju hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar, trupi juaj gjithashtu duhet të marrë mjaft vitaminë K. Sigurohuni që dieta juaj të përfshijë gjithmonë:
- Perime jeshile
- Mish
- Produktet e qumështit
Hapi 3. Ndaloni të pini alkool
Alkooli ka potencial për të holluar gjakun dhe për të rritur potencialin për gjakderdhje. Prandaj, sigurohuni që të shmangni (ose zvogëloni) fuqinë e alkoolit një javë para operacionit.
Për ata prej jush, konsistenca e të cilëve në gjak tenton të jetë normale, gota e rastit e alkoolit ka të ngjarë të mos shkaktojë problem. Sidoqoftë, probleme të mëdha mund të shfaqen nëse konsistenca e gjakut tuaj është më e rrjedhshme seç duhet. Prandaj, është mirë të siguroheni që të shmangni plotësisht alkoolin derisa të përfundojë i gjithë operacioni
Hapi 4. Mbani veten të hidratuar
Ky hap është i detyrueshëm për të ruajtur shëndetin e gjakut tuaj. Nëse trupi është i dehidratuar, sasia e gjakut të pompuar në të gjithë sistemin e qarkullimit të gjakut do të ulet; Si rezultat, konsistenca e gjakut do të jetë më e hollë dhe më e vështirë për tu mpiksur.
- Konsumimi i tepërt i lëngjeve ka potencialin që ta bëjë gjakun tuaj shumë të hollë. E thënë thjesht, lëngjet që hyjnë në trup gjithashtu do të hyjnë në gjak dhe do të hollojnë konsistencën.
- Ne ju rekomandojmë që të konsumoni 8 gota ujë çdo ditë (një gotë përmban 250 ml ujë) për ta mbajtur trupin të hidratuar dhe për të shmangur rrezikun e komplikimeve.
Hapi 5. Shmangni acidin salicilik
Acidi salicilik parandalon thithjen e vitaminës K në trup kështu që nuk do të trashet gjaku juaj. Prandaj, shmangni ushqimet që përmbajnë acid salicilik në mënyrë që trupi juaj të marrë përfitimet e vitaminës K në mënyrë më efektive dhe maksimale.
- Me shumë mundësi, mjeku juaj do t'ju kërkojë të ndaloni marrjen e aspirinës një javë para operacionit.
- Shumë barëra dhe erëza janë natyrisht të larta në acid salicilik. Disa nga këto përfshijnë xhenxhefil, kanellë, kopër, rigon, shafran i Indisë, jamball dhe mente.
- Disa lloje të frutave përmbajnë gjithashtu nivele të larta të acidit salicilik si rrush të thatë, qershi, boronicë, rrush, mandarina dhe portokall.
- Ushqime të tjera të pasura me acid salicilik përfshijnë çamçakëz, mjaltë, mente, uthull dhe musht.
- Disa ushqime të pasura me acid salicilik janë gjithashtu të larta në vitaminë K; Për fat të mirë, të dy substancat janë në gjendje të balancojnë njëra -tjetrën. Këto ushqime janë pluhur kerri, speca, trumzë, boronica, kumbulla të thata dhe luleshtrydhe.
Hapi 6. Kontrolloni marrjen tuaj të vitaminës E
Në fakt, vitamina E është gjithashtu një lloj lënde që parandalon thithjen e vitaminës K në trup. Sidoqoftë, nuk keni nevojë të shmangni plotësisht marrjen e vitaminës E sepse nuk është aq e keqe sa acidi salicilik.
- Shtë më mirë të mos merrni shumë vitaminë E para operacionit. Me fjalë të tjera, mos merrni vitamina E ose shtesa të vitaminës E të çdo lloji.
- Ndonjëherë, disa produkte shëndetësore dhe bukurie të tilla si dezinfektuesi i duarve përmbajnë vitaminë E si ruajtës. Prandaj, sigurohuni që të kontrolloni detajet e përmbajtjes para se ta blini.
- Në përgjithësi, ushqimet e pasura me vitaminë E përmbajnë po aq ose më shumë vitaminë K (si spinaqi dhe brokoli). Prandaj, perimet si spinaqi dhe brokoli nuk do të hollojnë gjakun kështu që nuk kanë nevojë të shmangen para operacionit.
Hapi 7. Shmangni acidet yndyrore omega-3
Acidet yndyrore Omega-3 kanë potencialin të hollojnë gjakun dhe të parandalojnë mpiksjen e gjakut. Nëse gjatë kësaj kohe konsistenca juaj e gjakut është e shëndetshme dhe mjaft e trashë, ka shumë mundësi që mjeku juaj t'ju lejojë të konsumoni omega-3 në pjesë të arsyeshme; megjithatë, sigurohuni që të mos e teproni!
- Gjithashtu shmangni acidet yndyrore omega-3 nëse konsistenca e gjakut tuaj është më e hollë seç duhet.
- Peshku yndyror ka nivelet më të larta të omega-3; prandaj, sigurohuni që të shmangni salmonin, troftën, tonin, açujt, skumbrin dhe harengën para operacionit.
- Mos merrni kapsula me vaj peshku të pasura me omega-3 para operacionit.
Hapi 8. Mos merrni asnjë shtesë që nuk është miratuar nga mjeku juaj
Për shkak se shumë suplemente kanë potencial për të holluar gjakun, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj për marrjen e ndonjë suplementi para operacionit. Disa lloje të suplementeve që duhet të shmangni janë:
- Xhinko biloba
- Koenzima Q-10
- Shën Wort John (një lule e verdhë mjekësore)
- Vaj peshku
- Glukozamine
- Kondroitin
- Vitaminat C dhe E
- Hudhër
- Xhenxhefil
Hapi 9. Kufizoni intensitetin e ushtrimit
Në përgjithësi, ju ende mund të bëni stërvitje me intensitet të lehtë deri në moderim para operacionit, por duhet të shmangni ushtrimet e rënda për të paktën një javë para operacionit.
- Ushtrimet e fuqishme mund të rrisin potencialin për gjakderdhje, të zvogëlojnë nivelet e vitaminës K në trup dhe të hollojnë gjakun tuaj.
- Nga ana tjetër, mos ushtrimi fare do të jetë i keq për ju. Njerëzit që lëvizin rrallë kanë potencialin të përjetojnë mpiksje gjaku për shkak të qëndrueshmërisë së trashë të gjakut.
- Prandaj, duhet të bëni ushtrime të lehta disa herë në javë. Për shembull, mund të vraponi për 30 minuta, të paktën tre deri në pesë herë në javë.
Pjesa 2 nga 2: Të bësh konsiderata mjekësore
Hapi 1. Konsultohuni me çdo ndryshim te mjeku
Para se t’i nënshtroheni operacionit, sigurohuni që të diskutoni me mjekun tuaj çdo ndryshim në dietën tuaj dhe modelet e konsumimit të ilaçeve (përfshirë ilaçet e përshkruara nga mjeku juaj).
- Sillni të gjitha ilaçet që po merrni kur shkoni te mjeku. Me sa duket, mjeku do të dijë se cilat ilaçe nuk duhet të merrni (ose duhet të zvogëloni dozën) para se të kryhet operacioni.
- Mos harroni, gjaku juaj mund të jetë shumë i trashë ose shumë i hollë; të dyja nuk janë njësoj të mira për pacientët që do t'i nënshtrohen një operacioni. Gjaku që është shumë i hollë do të jetë i vështirë të koagulohet; Si rezultat, do të përjetoni gjakderdhje të rëndë gjatë operacionit. Anasjelltas, gjaku shumë i trashë rrezikon të shkaktojë mpiksje gjaku; si rezultat, ka më shumë mundësi që enët e gjakut të bllokohen ose të ndodhin komplikime të ngjashme të cilat ju me siguri nuk i dëshironi.
Hapi 2. Mos merrni ilaçe që hollojnë gjakun pa recetë
Disa ilaçe pa recetë dhe/ose barishtore mund të veprojnë si antikoagulantë ose hollues të gjakut. Ndaloni përdorimin e këtyre barnave të paktën një javë para operacionit.
- Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide të tilla si ibuprofen dhe naproxen janë shembuj të ilaçeve pa recetë që duhet të shmangni.
- Ilaçet bimore që mund të prodhojnë një efekt të ngjashëm përfshijnë suplementet e vitaminës E, suplementet e hudhrës, suplementet e xhenxhefilit dhe ginkgo biloba.
Hapi 3. Ndaloni përkohësisht marrjen e ilaçeve për hollimin e gjakut
Nëse aktualisht jeni duke marrë ilaçe antikoagulantë (hollues të gjakut), mjeku juaj ka të ngjarë t'ju kërkojë që të ndaloni marrjen e tyre disa ditë para operacionit. Në përgjithësi, mjekët ende do t'ju kërkojnë ta bëni atë edhe nëse këto ilaçe janë të përshkruara nga një mjek për të holluar konsistencën e gjakut tuaj.
- Koha më e mirë për të ndaluar marrjen e drogës do të varet nga situata juaj. Prandaj, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të ndaloni përdorimin e ndonjë ilaçi.
- Ilaçet për hollimin e gjakut të përshkruara nga një mjek përfshijnë warfarin, enoxaparin, clopidogrel, ticlopidine, dipyridamole dhe alendronate. Përveç kësaj, aspirina në doza të caktuara dhe ilaçet anti-inflamatore jo-steroide përfshihen gjithashtu në të.
Paralajmërim
- Gjithmonë diskutoni ndryshimet në dietë, stilin e jetës dhe/ose ilaçet që po merrni me mjekun tuaj, veçanërisht para operacionit. Që operacioni të jetë më i sigurt dhe më efektiv, mjeku juaj duhet të dijë të gjitha detajet në lidhje me historinë tuaj mjekësore për të kuptuar nevojat e trupit tuaj në mënyrë gjithëpërfshirëse.
- Shmangni të gjitha ushqimet dhe pijet tetë orë para operacionit (përfshirë ushqimet dhe pijet që mund të ndihmojnë në trashjen e gjakut tuaj). Mos harroni, komplikimet mund të ndodhin nëse lëngu ose ushqimi gjenden ende në aparatin tuaj tretës gjatë operacionit. Për të shmangur këto rreziqe, mjeku ka shumë të ngjarë të shtyjë orarin tuaj të operacionit në mënyrë të njëanshme.
- Në disa raste, mjekët do t'i lejojnë pacientët e tyre të marrin ilaçe të caktuara para operacionit. Sidoqoftë, sigurohuni që të mos merrni ilaçe pa kujdes ose të insistoni në marrjen e barnave që janë të ndaluara nga mjeku juaj të paktën tetë orë para operacionit. Ky rregull vlen edhe për ilaçet që nuk ndikojnë në trashësinë e gjakut tuaj!
