Deri në moshën një vjeç, foshnjat duhet të marrin ushqim nga qumështi i nënës ose formula-edhe pasi të njihen me ushqime të ngurta. Sidoqoftë, pas ditëlindjes së parë të foshnjës tuaj, ju mund të bëni kalimin në qumështin e plotë të lopës. Filloni me Hapin 1 për ta bërë këtë proces kalimi sa më të qetë të jetë e mundur.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Pjesa 1: Prezantimi i qumështit të lopës
Hapi 1. Prisni derisa fëmija juaj të jetë një vjeç
Foshnjat nën moshën dymbëdhjetë muaj nuk mund ta tretin qumështin e lopës siç duhet. Përveç kësaj, ato kërkojnë një shumëllojshmëri të ushqyesve të caktuar që përmbahen në qumështin dhe formulën e nënës; Qumështi i lopës nuk është zëvendësues adekuat. Prandaj, prisni derisa fëmija juaj të jetë një vjeç para se të futni qumështin e lopës.
Hapi 2. Kontrolloni së pari me pediatrin tuaj
Në shumicën e rasteve, ju mund të filloni ta kaloni fëmijën tuaj në qumësht lope në çdo kohë pas ditëlindjes së tij të parë; megjithatë, do të ishte më mirë nëse e kontrolloni këtë me mjekun e foshnjës tuaj. Mjeku juaj mund të ketë udhëzime specifike për ju.
Hapi 3. Zgjidhni qumështin e plotë
Qumështi është një burim i rëndësishëm ushqimi për fëmijët e vegjël. Qumështi është i pasur me vitaminë D, kalcium, proteina dhe yndyrë të cilat janë thelbësore për rritjen e fëmijëve dhe zhvillimin e kockave. Për të maksimizuar këtë përfitim, jepni qumësht të plotë, jo qumësht me yndyrë të ulët ose pa yndyrë, të paktën deri në ditëlindjen e dytë të fëmijës.
Hapi 4. Jepni dy gota qumësht në ditë
Pasi fëmija juaj të jetë një vjeç, ai duhet të hajë një sërë ushqimesh të pasura me lëndë ushqyese-fruta, perime, drithëra dhe proteina. Për sa kohë që fëmija juaj ha ngurta, nuk keni pse të mbështeteni në qumështin e lopës si burimin kryesor të të ushqyerit siç bëtë me qumështin e nënës ose formulën kur fëmija juaj ishte më i ri. Dy gota qumësht në ditë duhet të jenë të mjaftueshme, veçanërisht nëse fëmija juaj konsumon forma të tjera të produkteve të qumështit, të tilla si kos dhe djathë.
Mbani në mend se nuk duhet ta ndryshoni zakonin nga qumështi i lopës në dy gota me qumësht lope në ditë menjëherë. Futja gradualisht e qumështit të lopës është më mirë
Hapi 5. Kuptoni që fëmija juaj mund të refuzojë
Qumështi i lopës nuk ka shije të njëjtë me qumështin e nënës ose formulën, kështu që fëmija juaj mund ta refuzojë atë në fillim. Nëse kjo ndodh, mos u shqetësoni; me kalimin e kohës, ai do të mësojë të pranojë. Për strategjinë, shihni Seksionin 2.
Hapi 6. Shikoni për shenjat e një reaksioni alergjik
Qumështi është një shkak mjaft i zakonshëm i alergjive. Ashtu si me çdo ushqim, duhet t'i kushtoni vëmendje kur futni qumështin e lopës dhe vini re çdo reagim negativ. Foshnjat që kanë alergji ndaj qumështit ose intolerancë ndaj laktozës mund të vjellin, kanë diarre, shfaqin shenja të stomakut të shqetësuar ose shfaqin skuqje. Nëse dyshoni se fëmija juaj nuk e toleron mirë qumështin e lopës, bisedoni me pediatrin tuaj.
Metoda 2 nga 2: Pjesa 2: Kalim më i lehtë në qumështin e lopës
Hapi 1. Ulni marrjen e qumështit të nënës ose formulës
Fëmija juaj ka më shumë gjasa të marrë qumësht lope nëse nuk ushqehet vazhdimisht me qumësht gjiri ose formulë. Nuk ka nevojë të bëni ndryshime të papritura: mund ta bëni kalimin gradualisht, duke zvogëluar një herë që pini qumësht gjiri ose formulë dhe duke kaluar në qumështin e lopës.
Hapi 2. Kufizoni lëngjet dhe pijet e tjera
Inkurajoni fëmijën tuaj të pijë qumësht lope duke kufizuar lëngun që pi. Pijet me sheqer duhet të shmangen plotësisht në këtë fazë.
Hapi 3. Provoni të përzieni qumështin e lopës me qumështin e nënës ose formulën
Nëse fëmija juaj nuk dëshiron të pijë qumësht lope, provoni ta përzieni atë në pijen e tij të zakonshme. Në atë mënyrë, ju mund të rregulloni proporcionet ngadalë. Për rezultate më të mira, përzieni kur qumështi i lopës ose formula dhe qumështi i lopës janë në të njëjtën temperaturë - në mënyrë ideale rreth 37 ° C. Ju mund të eksperimentoni me raporte, por si shembull, mund të provoni:
- Kombinoni filxhanin ose shishen e formulës ose qumështin e nënës me qumështin e lopës gjatë javës së parë. Fëmija juaj nuk do të vërejë një ndryshim të madh.
- Përzierja e qumështit të lopës me formulën ose qumështin e nënës në përmasa të barabarta gjatë javës së dytë.
- Përdorni filxhan qumësht lope me filxhan formule ose qumësht të nënës gjatë javës së tretë.
- Mjelni plotësisht lopën gjatë javës së katërt.
Hapi 4. Shërbejeni qumështin e lopës në një filxhan ose shishe tërheqëse
Ndonjëherë servirja e qumështit në një filxhan të ri me ngjyrë të hapur mund të interesojë fëmijën tuaj. Nëse foshnja juaj është ende në një shishe, konsideroni të bëni kalimin në një filxhan - ai mund ta pranojë qumështin e lopës më lehtë nëse nuk shërbehet në enën që e shoqëron me qumështin e nënës ose formulën.
Kini kujdes kur derdhni që të mos mbushet shumë, dhe shikoni fëmijën tuaj nga afër. Ju nuk dëshironi që fëmija juaj ta shoqërojë qumështin e lopës me zhgënjimin e derdhjes së vazhdueshme të qumështit në të gjithë vendin
Hapi 5. Jepni qumësht në kohën ideale
Foshnjat do të jenë më të gatshme për të marrë qumësht nëse ai pushon mirë dhe ndihet i lumtur. Provoni ta ushqeni foshnjën tuaj kur zgjohet dhe ofroni ushqime mes vakteve. Foshnjat e uritura kanë tendencë të jenë shqetësuese.
Hapi 6. Ngrohni qumështin
Nëse dëshironi që qumështi i lopës të ketë shije si formula ose qumështi i nënës, ngrohni qumështin në temperaturën e dhomës (ose pak më të ngrohtë). Foshnja juaj ndoshta do të pranojë qumësht në këtë mënyrë edhe nëse refuzon ta pijë atë kur është ftohtë.
Hapi 7. Qëndroni të qetë
Mos u mërzitni nëse fëmija juaj refuzon qumështin e lopës dhe shmangni debatin me të. Mos u dorëzoni, por përpiquni të qëndroni të qetë. Vazhdoni të ushqeni qumësht lope në periudha të ndryshme të ditës dhe në gota ose shishe të ndryshme, pastaj prisni që fëmija juaj të pranojë qumështin e lopës vullnetarisht.
Hapi 8. Lavdëroni përpjekjet e fëmijës
Nëse fëmija juaj dëshiron të pijë qumështin e tij, jepini atij shumë lavdërime dhe inkurajim.
Hapi 9. Shtoni qumështin e lopës në ushqime të tjera
Nëse fëmija juaj refuzon qumështin e lopës në fillim, provoni ta përzieni me ushqimet e tij të preferuara - të tilla si pure patate, drithëra dhe supë.
Hapi 10. Shtoni me produkte të tjera të qumështit
Nëse fëmija juaj nuk pi shumë qumësht të plotë, sigurohuni që t’i jepni atij kos, djathë dhe produkte të tjera të qumështit.
Këshilla
- Nëse fëmija juaj vazhdon të refuzojë qumështin e lopës, bisedoni me pediatrin tuaj. Ju mund të përdorni produkte të tjera të qumështit, por fëmija juaj mund të ketë ende nevojë për shtesa shtesë.
- Bëj durim. Ky tranzicion mund të marrë ca kohë. Ju gradualisht mund të kaloni në qumështin e lopës nëse kjo e ndihmon fëmijën tuaj ta pranojë atë.
