Kur gëlltisni, ushqimi do të hyjë në stomak përmes ezofagut. Ezofagu do të transportojë ushqim përmes një hapjeje të quajtur hiatus në stomak. Një hernie hiatale ndodh kur pjesa e sipërme e stomakut shtyhet përmes këtij hapjeje dhe në ezofag. Herniet e lehta në përgjithësi nuk shkaktojnë shumë telashe, dhe ato as që mund të ndihen. Sidoqoftë, herniet më të rënda mund të shtyjnë ushqimin dhe acidin e stomakut në ezofag, duke shkaktuar një ndjesi djegieje në gjoks, gërvishtje, vështirësi në gëlltitje ose dhimbje gjoksi. Nëse jeni diagnostikuar me një hernie hiatale, ka shumë mundësi për t'u marrë me të.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Diagnostifikimi i Hernisë Hiatus
Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj për një provim të ezofagut
Nëse përjetoni një ndjesi djegieje në gjoks, gërvishtje, vështirësi në gëlltitje ose dhimbje në gjoks që mund të jetë për shkak të një hernie hiatale, pyesni mjekun tuaj që ta kontrollojë atë. Për të konfirmuar se simptomat janë shkaktuar vërtet nga një hernie hiatale, dhe jo thjesht zbaticë acidi, mjeku do të duhet të shikojë brenda stomakut. Mjeku mund të kryejë një ekzaminim ezofageal. Në këtë test, ju duhet të pini një tretësirë të trashë që përmban barium. Kjo zgjidhje do të mbulojë traktin e sipërm gastrointestinal në trup. Tjetra, do të merren rrezet X dhe për shkak të pranisë së bariumit, imazhet që rezultojnë të ezofagut dhe stomakut do të jenë më të qarta.
Në një hernie hiatale, do të ketë një zgjerim në kryqëzimin midis ezofagut dhe stomakut
Hapi 2. Bëni një ekzaminim endoskopik
Mjeku gjithashtu mund të kryejë një ekzaminim endoskopik. Në këtë ekzaminim, një kabllo e vogël e pajisur me kamerë dhe dritë (endoskop) futet përmes fytit në ezofag dhe stomak. Ky mjet do të kontrollojë inflamacionin ose ndryshimet jonormale në inde që tregojnë se stomaku po shtyhet drejt ezofagut.
Hapi 3. Merrni një test gjaku
Për të kontrolluar komplikimet nga një hernie hiatale, mjeku juaj mund të kontrollojë gjakun tuaj. Zbutja e acidit dhe herniet simptomatike hiatale mund të shkaktojnë gjakderdhje nëse indi është i përflakur ose i irrituar, madje edhe i këputur enët e gjakut. Gjakderdhja e tepërt mund të çojë në anemi dhe një numër të ulët të qelizave të kuqe të gjakut. Mjeku do të marrë një mostër të vogël gjaku dhe do ta dërgojë në një laborator për të përcaktuar numrin e qelizave të kuqe të gjakut.
Metoda 2 nga 3: Ndryshimi i stilit tuaj të jetesës
Hapi 1. Lini duhanin
Një hernie hiatale mund të shkaktojë simptoma të zbaticës së acidit, kështu që hapi i parë në trajtimin e tij është parandalimi i zbaticës së acidit, zvogëlimi i prodhimit të acidit në stomak dhe përmirësimi i zbrazjes së ezofagut. Kjo mund të bëhet duke zvogëluar faktorët e rrezikut dhe duke ndryshuar stilin e jetës. Pirja e duhanit mund të përkeqësojë simptomat tuaja të hernisë hiatale. Hulumtimet tregojnë se pirja e duhanit relakson sfinkterin, grupin e muskujve që rrethon skajin e poshtëm të ezofagut, kështu që stomaku mund ta shtyjë atë. Presioni i sfinkterit është i dobishëm për të parandaluar që përmbajtja në stomak të rritet përsëri.
Lënia e duhanit mund të jetë e vështirë. Prandaj flisni me miqtë, familjen dhe mjekun tuaj nëse e konsideroni seriozisht. Ato mund të japin motivim dhe drejtim për opsionet e trajtimit për t'ju ndihmuar, të tilla si ilaçe, arna nikotine, çamçakëz nikotine dhe opsione të tjera më të shëndetshme
Hapi 2. Shmangni ushqime të caktuara
Disa ushqime mund të shkaktojnë acarim të stomakut dhe rritje të prodhimit të acidit në stomak. Me kalimin e kohës, kjo do të ndikojë në sfinkter dhe do të rezultojë në zbaticë të acidit dhe hernie. Për të parandaluar dhe kontrolluar simptomat tuaja, shmangni ose kufizoni marrjen tuaj të ushqimeve të mëposhtme:
- Cokollate
- Qepë dhe hudhër
- Ushqim pikant
- Ushqime të yndyrshme siç janë ushqimet e skuqura
- Fruta portokalli
- Ushqim me domate
- Alkooli
- Mente ose mente
- Pije të gazuara si sode
- Produktet e qumështit si qumështi dhe akullorja
- Kafe
Hapi 3. Hani ushqime më të shëndetshme
Përveç shmangies së ushqimeve të caktuara, ka edhe ushqime që mund t’ju ndihmojnë të kontrolloni simptomat e një hernie hiatale. Mundohuni të përfshini opsione më të shëndetshme për stomakun, të tilla si mish i ligët, pulë pa lëkurë, mish i kuq me pak yndyrë, gjeldeti i bluar në vend të viçit të bluar dhe peshk. Prerjet e lopës me yndyrë të ulët përfshijnë sampil, gandik ose hasluar. Bishtajat e derrit me yndyrë të ulët përfshijnë hash të thellë. Ju gjithashtu mund të përmirësoni dietën tuaj duke:
- Piqni ose digjni ushqimin tuaj në vend që ta skuqni.
- Hiqni shtresën e yndyrës në mish gjatë gatimit.
- Mundohuni të shmangni përdorimin e erëzave pikante në gatim.
- Hani produkte të qumështit me pak yndyrë, të tilla si kos me pak yndyrë në vend të akullores.
- Ziejini perimet me ujë në vend të supës.
- Kufizoni përdorimin e gjalpit, vajit dhe salcave të kremës. Përdorni sprej gatimi në vend të vajit kur skuqeni.
- Zgjidhni ushqime me pak yndyrë ose pa yndyrë, në vend të ushqimeve të yndyrshme.
Hapi 4. Konsideroni efektet e dietave të tjera
Ju duhet të merrni parasysh disa gjëra të tjera që lidhen me ushqimin ndërsa përpiqeni të trajtoni një hernie hiatale. Lexoni përbërësit ose listën e përbërësve kur blini sende ushqimore. Nëse jeni në dyshim nëse një produkt ushqimor po shkakton simptomat tuaja, merrni parasysh këtë para se të hani dhe krahasoni gjendjen tuaj pas ngrënies. Gjithashtu, përpiquni të hani pjesë më të vogla gjatë gjithë ditës, në vend që të hani pjesë të mëdha. Në atë mënyrë, stomaku juaj do të tretet më lehtë dhe nuk do të sekretojë aq shumë acid në stomak sa të hani pjesë të mëdha.
Mos hani shumë shpejt, sepse efekti është i ngjashëm me ngrënien e porcioneve të mëdha
Hapi 5. Ulni presionin në stomakun tuaj
Shtimi i presionit të barkut mund të rrisë presionin në sfinkter, duke rezultuar në zbaticë të acidit ose hernie. Për të zvogëluar presionin në stomak, përpiquni të mos tendoseni gjatë lëvizjeve të zorrëve. Nëse tendoseni gjatë lëvizjeve të zorrëve ose keni vështirësi në jashtëqitje, shtoni ushqime të pasura me fibra si fruta dhe drithëra në dietën tuaj. Mundohuni të mos ngrini objekte të rënda pasi kjo do të bëjë presion në stomakun tuaj dhe do të përkeqësojë simptomat tuaja ose do të shkaktojë hernie.
Gjithashtu përpiquni të mos shtriheni në shpinë ose në anën tuaj pasi keni ngrënë. Kur stomaku juaj është i mbushur, shtrirja vetëm do të rrisë presionin në atë zonë
Hapi 6. Humbni peshë
Të qenit mbipeshë ose i trashë mund të shkaktojë probleme që lidhen me një hernie hiatale. Hulumtimet tregojnë se mbipesha është një faktor rreziku për një hernie hiatale. Provoni të ecni për rreth 30 minuta pas ngrënies për të ndihmuar tretjen dhe për të humbur peshë. Hulumtimet tregojnë se ecja për 30 minuta pas ngrënies do të humbasë më shumë peshë në një muaj sesa ecja 1 orë pas ngrënies.
- Rritni gradualisht intensitetin e ushtrimit tuaj. Bëni ushtrime kardio si vrapimi, vrapimi, kërcimi dhe çiklizmi për të ndihmuar në djegien e më shumë yndyrës dhe kalorive.
- Nëse stërviteni dhe ndryshoni dietën tuaj për të ndihmuar në trajtimin e hernisë tuaj, ka më shumë të ngjarë të humbni peshë.
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i drogës
Hapi 1. Përdorni ilaçe pa recetë
Ka lloje të ndryshme të barnave që mund të përdorni për të ndihmuar në trajtimin e simptomave të një hernie hiatale, të tilla si Promag, Mylanta dhe Magasida të cilat mund të përdoren para, gjatë ose pas ngrënies për të neutralizuar acidin e stomakut. Këto ilaçe janë në dispozicion në formën e tabletave, tabletave të përtypshme ose pezullimeve. Ju gjithashtu mund të merrni ilaçe bllokuese të receptorit H-2 siç janë Zantac dhe Pepcid, të cilët bllokojnë receptorët në stomak dhe zvogëlojnë prodhimin e acidit. Koha që i duhet këtij ilaçi për të hyrë në fuqi është 30-90 minuta dhe mund të zgjasë deri në 24 orë. Ju këshillojmë ta pini atë para mëngjesit në mëngjes.
- Mekanizmi i veprimit të frenuesve të pompës protonike si Nexium dhe Prilosec është i ngjashëm me atë të bllokuesve të receptorit H2, domethënë duke bllokuar gjëndrat që prodhojnë acid stomak. Merrni këtë ilaç 30 minuta para mëngjesit në mëngjes.
- Të gjitha opsionet e mësipërme të barnave mund të blihen pa recetë. Çfarëdo ilaçi që zgjidhni, mos harroni të ndiqni gjithmonë udhëzimet për përdorim në paketim.
- Nëse simptomat vazhdojnë, kontaktoni një mjek. Një dozë më e lartë e ilaçeve me recetë mund të jetë e nevojshme për të lehtësuar simptomat tuaja.
Hapi 2. Kuptoni nevojën për kirurgji
Edhe pse shumica e pacientëve me një hernie hiatus mund ta menaxhojnë atë me ilaçe dhe ndryshime në stilin e jetës, ka raste të caktuara që kërkojnë kirurgji. Nëse ka komplikime nga zbaticat e acidit, të tilla si gjakderdhje, ulcera ose komplikime në rrugët e frymëmarrjes, të tilla si astma, pneumonia aspiruese ose kollë kronike për shkak të një hernie hiatale, mjeku juaj mund të rekomandojë kirurgji.
Hernia e burgosur është një rast i hernisë që bën që stomaku të shtyhet në anën e ezofagut dhe jo në të. Disa pacientë me këtë hernie përjetojnë shqetësime në lëvizjen e stomakut ose rrjedhjen e gjakut, duke rezultuar në vrima dhe vdekje të indeve. Perforimi shkakton një shkallë të lartë të vdekshmërisë. Për të parandaluar këtë, kirurgët në përgjithësi do të rekomandojnë kirurgji pasi të bëhet diagnoza
Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj për llojin e operacionit
Për të trajtuar një hernie hiatale, ekzistojnë tre lloje të operacioneve që mund të nevojiten. Njëra prej tyre është fondacioni i nissen. Në këtë procedurë, maja e bykut do të qepet 360 gradë. Një hiatus që kalon nëpër ezofag gjithashtu do të trajtohet. Ju gjithashtu mund të keni nevojë të keni një fondacion Belsey, i cili është një qepje 270 gradë në krye të stomakut për të zvogëluar fryrjen dhe vështirësinë e gëlltitjes.
- Ju gjithashtu mund të keni nevojë të bëni një operacion për riparimin e kodrës. Në këtë veprim pjesa e sipërme e stomakut para ezofagut do të tërhiqet përsëri në bark, në mënyrë që mekanizmi antirefluks të mund të forcohet. Disa kirurgë pastaj e lidhin stomakun për të parandaluar që ajo të shtyjë përsëri.
- Zgjedhja e veprimit përcaktohet nga ekspertiza dhe komoditeti i kirurgut që e bën atë.
Hapi 4. Njihuni me operacionin më tej
Procedura më e zakonshme kirurgjikale e përdorur për trajtimin e një hernie hiatale është laparoskopia. Kirurgu do të përdorë një kabllo kamera për të parë herninë dhe një kabllo tjetër për të kryer operacionin. Kjo procedurë lë më pak plagë, dhe rezultate më të mira, si dhe një periudhë më të shpejtë shërimi sesa kirurgjia e rregullt e stomakut. Kirurgu do të bëjë 3-5 prerje të vogla në barkun tuaj. Një tel i hollë i kamerës i quajtur laparoskop futet përmes njërës prej këtyre prerjeve, ndërsa pajisjet kirurgjikale futen përmes tjetrës.
- Laparoskopi është i lidhur me një video monitor në sallën e operacionit. Kirurgu do të trajtojë problemin në stomak ndërsa shikon gjendjen në monitor.
- Ky operacion kryhet tek pacienti nën anestezi të përgjithshme, kështu që ju do të bini në gjumë dhe nuk do të ndjeni dhimbje. Ky operacion zakonisht zgjat 2-3 orë.
