Djegiet nga dielli janë të dhimbshme. Përveç kësaj, dëmtimi i diellit në fëmijëri mund të çojë në kancer të lëkurës në të ardhmen. Meqenëse lëkura e fytyrës është shumë e brishtë dhe e prekshme, është e rëndësishme të dini se si të trajtoni dhe parandaloni djegien nga dielli në fytyrë. Vazhdoni të lexoni për të mësuar se si të zbuloni, trajtoni dhe parandaloni djegien nga dielli në fytyrë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i Menjëhershëm
Hapi 1. Qëndroni larg ekspozimit në diell
Sapo të vini re se lëkura juaj është kruar ose pak rozë, shkoni në shtëpi ose të paktën merrni një strehë. Simptomat e djegies nga dielli mund të fillojnë të shfaqen 4-6 orë pas qëndrimit larg ekspozimit në diell. Megjithatë, nëse shmangni diellin menjëherë, djegie më të rënda mund të mos ndodhin.
Hapi 2. Pini ujë
Sapo të vini re simptomat e djegies nga dielli, filloni të pini shumë ujë për të hidratuar lëkurën tuaj. Djegiet nga dielli e dehidratojnë gjakun tuaj dhe mund t’ju bëjnë të ndiheni të lodhur. Efektet e mëtejshme mund të parandalohen duke e mbajtur trupin të hidratuar.
Hapi 3. Lageni fytyrën me ujë të ftohtë
Nëse fytyra juaj ndihet e nxehtë nga djegia nga dielli, ftoheni atë duke e lagur periodikisht fytyrën me ujë të ftohtë, pastaj fshijeni atë me një peshqir të butë. Mbulesa të lagura dhe të ftohta mund të vendosen gjithashtu në ballë ose faqe për të ndihmuar në lehtësimin e nxehtësisë.
Hapi 4. Lyeni fytyrën me xhel aloe vera ose krem hidratant
Mos përdorni një hidratues që përmban benzinë, benzokainë ose lidokainë. Në vend të kësaj, përdorni xhel të pastër aloe vera ose një hidratues që përmban sojë ose aloe. Nëse lëkura është shumë e irrituar ose e fryrë, përdorni një krem steroide topik (1% krem hidrokortizon) që mund të blihet pa recetë. Lexoni me kujdes dhe ndiqni udhëzimet për secilin ilaç pa recetë që keni ndërmend të përdorni.
Hapi 5. Merrni ibuprofen, aspirinë ose paracetamol
Marrja e qetësuesve të dhimbjeve pa recetë sapo vëreni simptoma të djegies nga dielli mund të parandalojë dhimbjen e fytyrës. Lexoni dhe ndiqni me kujdes udhëzimet e dozimit të listuara në paketën e ilaçit.
Hapi 6. Kontrolloni gjendjen e lëkurës
Sapo të shfaqen simptomat e djegies nga dielli, kontrolloni me kujdes për ashpërsinë e gjendjes. Nëse përjetoni nauze, shqetësime vizuale, të dridhura ose ethe, shihni një mjek menjëherë.
Metoda 2 nga 3: Trajtimi gjatë Procesit të Shërimit
Hapi 1. Mbani veten të hidratuar
Pini shumë ujë për të hidratuar lëkurën tuaj kur keni djegie nga dielli. Djegiet nga dielli e dehidratojnë gjakun tuaj dhe mund t’ju bëjnë të ndiheni të lodhur. Efektet e mëtejshme mund të parandalohen duke e mbajtur trupin të hidratuar.
Hapi 2. Aplikoni hidratues shpesh
Lëkura duhet të hidratohet shpesh kur përjeton djegie nga dielli. Mos përdorni një hidratues që përmban benzinë, benzokainë ose lidokainë. Në vend të kësaj, përdorni xhel të pastër aloe vera ose një hidratues që përmban sojë ose aloe. Nëse lëkura është shumë e irrituar ose e fryrë, përdorni një krem steroide topik (1% krem hidrokortizon) që mund të blihet pa recetë.
Hapi 3. Mos zgjidhni flluska ose lëkurë të lëkurës
Zgjedhja e flluskave ose qërimi i lëkurës mund të shkaktojë dhëmbëza të përhershme të lëkurës. Nëse keni flluska ose lëkurë të lëkurës, lërini të shërohen vetë.
Hapi 4. Qëndroni larg diellit derisa simptomat e djegies nga dielli të zhduken
Nëse duhet të dilni jashtë, aplikoni krem dielli me SPF 30 ose 50 dhe përfitoni nga zonat me hije nëse është e mundur.
Hapi 5. Përdorni ilaçet shtëpiake
Ekzistojnë një sërë ilaçesh shtëpiake që mund të përdoren për të trajtuar natyrshëm djegiet nga dielli. Provoni një nga mjetet juridike të mëposhtme për të plotësuar metodat e tjera të trajtimit të djegieve nga dielli.
- Lageni fytyrën me çaj kamomili të vakët ose nenexhik. Krijoni 240 ml çaj kamomili dhe lëreni të vijë në temperaturën e dhomës. Zhyt një top pambuku në çaj kamomili dhe aplikojeni në fytyrë.
- Bëni një kompresë qumështi. Zhyt një fashë ose një leckë larëse në qumësht të ftohtë, shtrydheni atë, pastaj aplikojeni në fytyrë. Qumështi formon një shtresë mbrojtëse në lëkurë, e cila mund të ndihmojë në ftohjen dhe shërimin e lëkurës.
- Bëni një paste patate dhe aplikojeni në fytyrë. Pritini dhe përzieni patatet e papërpunuara. Zhyt një top pambuku në purenë e patates derisa të laget. Aplikojeni në fytyrë.
- Bëni një maskë me kastravec. Qëroni dhe përzieni kastravecin derisa të bëhet e pastër. Aplikoni purenë e kastravecit në fytyrë si një maskë. Pasta e kastravecit ndihmon në lehtësimin e nxehtësisë në lëkurë.
Metoda 3 nga 3: Masat paraprake
Hapi 1. Aplikoni krem kundër diellit çdo ditë
Mbroni fytyrën tuaj dhe të gjithë lëkurën e ekspozuar duke aplikuar krem mbrojtës SPF 30 ose 50 sa herë që dilni jashtë. Aplikoni krem kundër diellit të paktën 15 minuta para se të dilni jashtë. Aplikoni përsëri çdo 90 minuta. Nëse jeni duke notuar ose djersitur, përdorni një krem dielli të papërshkueshëm nga uji.
Hapi 2. Vishni një kapelë kur dilni jashtë
Një kapelë me buzë të gjerë (10 cm) mund të ndihmojë në mbrojtjen e kokës, veshëve dhe qafës nga ekspozimi në diell.
Hapi 3. Vendosni syzet e diellit
Syzet e diellit me mbrojtje UV ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së dëmtimit të diellit në zonën rreth syve.
Hapi 4. Mos harroni zonën e buzëve
Buzët gjithashtu mund të digjen nga dielli. Pra, gjithmonë vishni një balsam për buzë me një SPF të paktën 30.
Hapi 5. Ulni ekspozimin në diell
Nëse mundeni, shmangni diellin nga ora 10 e mëngjesit deri në 4 pasdite sepse rrezet e diellit kanë më shumë gjasa të shkaktojnë djegie.
Hapi 6. Kontrolloni lëkurën shpesh
Shikoni lëkurën tuaj kur jeni jashtë. Nëse lëkura juaj është kruajtëse ose pak rozë, mund të keni djegie nga dielli. Qëndroni menjëherë larg ekspozimit në diell.
Hapi 7. Mos u mbështetni vetëm në një ombrellë për të mbrojtur lëkurën tuaj
Ndërsa cadrat mund të ndihmojnë në zvogëlimin e ekspozimit të drejtpërdrejtë në diell, rëra reflekton rrezet e diellit në lëkurë, kështu që është e rëndësishme të aplikoni krem kundër diellit edhe nëse jeni nën një ombrellë.
Këshilla
- Mos harroni, parandalimi është më i lehtë sesa kurimi. Pra, gjithmonë merrni masa paraprake kur kaloni kohë jashtë, në mënyrë që të mos digjeni nga dielli.
- Megjithëse produktet kozmetike mund të përdoren për të mbuluar djegiet nga dielli në fytyrë, mos i aplikoni ato (p.sh. themeli [themeli], pluhur, skuqje [skuqje]) derisa djegia të jetë shëruar plotësisht, veçanërisht nëse djegia është e rëndë.
- Çdokush mund të marrë djegie nga dielli. Sidoqoftë, fëmijët dhe të rriturit me lëkurë të drejtë duhet të marrin masa paraprake shtesë (krem kundër diellit, kapele, veshje të mbuluara, etj.) Pasi këto grupe janë më të prirura për djegie nga dielli.
