Nëse keni qenë më parë në marrëdhënie me njerëz që nuk ishin aq të mirë, është përparësi të gjeni dikë që mund të jetë i mirë. Ju thjesht mund të gjeni dikë të mirë dhe të dashuroheni me të. Sidoqoftë, mbani mend se ju nuk mund të thjesht (ose më mirë, të detyroni) dikë që të dashurohet me ju. Ka disa gjëra që mund të bëni për të gjetur dikë të mirë për ta dashur, të tilla si rishikimi i asaj që dëshironi nga partneri juaj, gjetja e një personi të mirë në vendet e duhura, ecja ngadalë e procesit dhe bërja e pyetjeve për ta njohur më mirë.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Duke kontrolluar veten
Hapi 1. Njihuni me veten
Para se të kërkoni dikë që mund të plotësojë nevojat tuaja, së pari duhet të njihni veten. Merrni kohë për të eksploruar dhe njohur vlerat tuaja dhe për të rishikuar nevojat tuaja emocionale. Shkruajini ato në mënyrë që t'i rishikoni ndërsa kërkoni për bashkëshortin tuaj të mundshëm.
- Gjeni se çfarë është më e rëndësishme për ju - nëse familja, karriera, hobi, miqtë, ndershmëria, besnikëria, apo diçka tjetër. Regjistroni vlerat dhe renditini ato sipas rëndësisë së tyre.
- Gjeni se çfarë prisni nga partneri juaj-mirëkuptim, ndjenjë humori, mirësi, forcë ose inkurajim. Shkruani gjërat që dëshironi të merrni nga partneri juaj i mundshëm dhe renditini ato sipas rëndësisë së tyre.
Hapi 2. Mendoni për atë që dëshironi
Para se të kërkoni një person të mirë për ta dashur, mendoni se çfarë dëshironi vërtet prej tij. Bëni një listë që përfshin gjithçka që dëshironi në një partner para se të filloni kërkimin tuaj për dashuri.
Për shembull, çfarë lloj karakteri dëshironi te partneri juaj? A doni dikë që i pëlqen të lexojë apo që i pëlqen gatimi? A është ai afër dhe pranë familjes së tij, apo ka një sens të mirë humori? Ose, a duhet t'ju trajtojë si një mbretëreshë/mbret?
Hapi 3. Kujdesuni për veten
Ndërsa tërheqja fizike nuk është gjithçka, është e rëndësishme që të tregoni dhe të bëni përshtypjen tuaj më të mirë në mënyrë që të tërheqni vëmendjen e të tjerëve. Kujdesi për veten që bëhet mund t’ju bëjë të ndiheni më të sigurt sepse në përgjithësi, vetëbesimi është një aspekt që konsiderohet shumë tërheqës. Para se të shkoni në kërkim të dashurisë, sigurohuni që të kujdeseni (dhe jeni në gjendje) të kujdeseni dhe plotësoni nevojat tuaja themelore, të tilla si ushqimi, stërvitja, gjumi dhe kujdesi për pamjen tuaj.
- Vizitoni një sallon flokësh ose berber nëse nuk i keni rregulluar flokët.
- Blini rroba të reja nëse rrobat tuaja aktuale janë të vjetra ose të veshura.
- Mundohuni të qëndroni të shëndetshëm duke ngrënë një dietë të shëndetshme dhe duke bërë (të paktën) 150 minuta ushtrime aerobike të moderuara çdo javë.
- Sigurohuni që keni kohë të mjaftueshme për të pushuar dhe relaksuar çdo ditë.
Hapi 4. Demonstroni përgjegjësinë tuaj për të siguruar për veten tuaj
Ndonjëherë, jeni aq të dëshpëruar për të rënë në dashuri me dikë sa jeni të gatshëm të merrni si të mirëqenë gjithçka që ju tregon personi tjetër (përfshirë mënyrën se si ai person ju trajton). Një person vërtet i mirë do të respektojë nevojat dhe kufizimet e të tjerëve. Prandaj, para se të filloni një kërkim për dashuri, bëni një angazhim për veten tuaj që do të vazhdoni të respektoni nevojat dhe dëshirat tuaja.
Hapi 5. Qëndroni larg njerëzve të vrazhdë ose agresivë
Nëse keni takuar më parë ose keni qenë në kontakt me dikë që nuk ju ka trajtuar mirë, duhet të qëndroni larg njerëzve që mund të sillen në të njëjtën mënyrë. Ndërsa njihni partnerin tuaj të mundshëm, kushtojini vëmendje mënyrës sesi ai person sillet me ju dhe të tjerët. Zbuloni nëse ai është agresiv, i vrazhdë, nxitës, tepër kritik, kontrollues, apo thjesht i vrazhdë. Nëse ai sillet kështu, mendoni për vendimin tuaj para se të takoni atë person.
Kërkoni tipare ose tipare pozitive tek burri/gruaja me të cilën dëshironi të takoheni. Mundohuni të gjeni dikë që është miqësor, i sjellshëm, i gatshëm t'ju mbështesë dhe inkurajojë dhe, mbi të gjitha, të jetë i sjellshëm me ju
Pjesa 2 nga 4: Tërheqja e Vëmendjes së Njerëzve të Mirë
Hapi 1. Gjeni një person të mirë në vendet e duhura
Për të gjetur një person të mirë, do të duhet të shikoni diku tjetër, përveç kafenesë ose barit ku jetoni (ose të paktën në ato ku zakonisht shkoni). Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që njerëzve të mirë nuk u pëlqen të vizitojnë bare. Kjo ka për qëllim ta bëjë më të lehtë për ju të gjeni dikë që i përshtatet dëshirave dhe vlerave tuaja, sepse edhe ju po kërkoni diku tjetër, jo vetëm në të njëjtin vend. Mundohuni të gjeni personin me të cilin doni të dashuroheni në një vend ku njerëzit zakonisht shoqërohen (veçanërisht njerëzit që i përshtaten 'llojit' të partnerit të dëshiruar).
Për shembull, shanset tuaja për të takuar njerëz të mirë janë më të mëdha nëse vizitoni një ngjarje bamirësie, vullnetare në një spital ose bibliotekë. Ju gjithashtu mund t'i kërkoni një shoku t'ju shoqërojë me dikë të mirë, ose të prezantohet me dikë (që ju pëlqen dhe mendoni se është i mirë) që zakonisht shihni duke lexuar në kafenenë pranë vendit ku jetoni (ose tek i cili zakonisht shkoni)
Hapi 2. Trego pak joshje
Për të treguar interesin tuaj për dikë, duhet ta tregoni përmes një flirtimi të vogël. Ju mund të përdorni shprehjet e fytyrës, gjuhën e trupit dhe komentet për të joshur dikë. Duke përdorur gjuhën e trupit, kontaktin me sy dhe komentet joshëse, ju mund t'i tregoni atij se jeni të interesuar për të. Në fakt, hulumtimet tregojnë se mënyra se si shfaqni interes kur vjen puna për të tërhequr vëmendjen e partnerit tuaj është më efektive sesa pamja fizike.
Hapi 3. Kushtojini vëmendje përgjigjeve të 'sinjalit' që dërgoni
Kur jeni duke treguar interes për dikë, zbuloni nëse ka ndonjë shenjë se ai mund të jetë i interesuar edhe për ju. Shihni nëse ai është gjithmonë duke buzëqeshur, duke bërë kontakt me sy dhe duke qëndruar përballë jush. Shenja të tjera pozitive për tu parë janë mbajtja e flokëve, rirregullimi i rrobave, ngritja e vetullave ose prekja e krahëve.
- Një shenjë tjetër tërheqëse është një përgjigje biologjike që shpesh është e pakontrollueshme. Për shembull, një person mund të skuqet (ose skuqet) kur tundohet ose provokohet. Buzët e saj ishin më të trasha dhe më të kuqe.
- Nëse personi nuk duket i interesuar për ju, mos e humbni kohën duke e pritur atë. Gjeni një person të mirë që ta doni përsëri.
Hapi 4. Filloni një bisedë
Ka disa mënyra për të filluar një bisedë me dikë që sapo keni takuar (ose dikë që ju pëlqen). Në anglisht, filluesit e bisedës njihen si "hapja e gambitëve", "linjat e marrjes" ose "ndërprerësit e akullit". Sidoqoftë, sigurohuni që të mos tingëlloheni të frikshëm ose të çuditshëm kur përdorni këto fillestarë të bisedës. Mbani në mend se në kulturën indoneziane, filluesit e bisedës në përgjithësi janë vetëm përshëndetje ose biseda të vogla që nuk tregojnë drejtpërdrejt qëllimin tuaj për t'u njohur me personin tjetër. Hulumtimet tregojnë se ka disa mënyra për të përdorur fillestarët e bisedës:
- Sinqerisht. Fjalitë e hapura si këto janë shumë të sinqerta dhe e bëjnë të qartë pikën tuaj. Për shembull, mund të thoni "Përshëndetje. Ti je i adhurueshëm, mirë? A mund të të njoh? " Në përgjithësi, burrave u pëlqen të marrin fjalë të tilla. Sidoqoftë, në kulturën indoneziane, duhet të jeni të kujdesshëm sepse fjali të tilla ndonjëherë konsiderohen si budallallëqe dhe mund t'ju bëjnë të tingëlloheni tmerrshëm.
- Fjalim indirekt. Fjalitë e hapura si këto nuk përcjellin drejtpërdrejt kuptimin tuaj, por konsiderohen miqësore dhe të sjellshme. Për shembull, mund të provoni të thoni “Kjo është hera ime e parë që vij këtu. Nga rruga, çfarë pije mund të më rekomandoni - është një kapuçino apo një latte? " Në përgjithësi, gratë preferojnë të marrin fjalë të tilla.
- Vërejtje qesharake / të ashpra. Zakonisht fjali të tilla konsiderohen si marrëzi. Këto rreshta hapëse mund të tingëllojnë qesharake, djathë, apo edhe bruto. Për shembull, "Përshëndetje! Ju jeni anëtar i një grupi vajzash, apo jo? Në vend që të jesh anëtar i një grupi vajzash, është më mirë të jesh e dashura ime ". Zakonisht, burrat dhe gratë preferojnë lloje të tjera të fjalive hapëse ndaj fjalive të tilla.
- Meqenëse dëshironi të gjeni një person të mirë për ta dashur, hulumtimet tregojnë se ju duhet të flisni fjali të sinqerta, miqësore dhe mbështetëse. Në këtë mënyrë, ka të ngjarë të jeni në një lidhje afatgjatë.
Pjesa 3 nga 4: Të biesh në dashuri
Hapi 1. Kaloni procesin ngadalë
Kur njihni për herë të parë dikë, është e rëndësishme të mos ndani shumë (dhe jo shumë shpejt) informacione për veten tuaj. Shpesh disa njerëz ndajnë shumë për veten në fazat e hershme të një marrëdhënieje në mënyrë që të duken të sinqertë dhe të sinqertë. Sidoqoftë, ndarja e shumë informacioneve shumë shpejt për veten tuaj mund të mposhtë partnerin tuaj. Gjithashtu mund të largojë nga ana juaj misterioze e cila është, në fakt, një pjesë interesante kur jeni në dashuri.
Për shembull, përpiquni të shmangni diskutimin e temave të tilla si ish të dashurit, shefat e bezdisshëm ose financat personale
Hapi 2. Njihuni me dashurinë tuaj
Importantshtë e rëndësishme që ju të dini nëse jeni në përputhje me personin (dhe nëse ai me të vërtetë ka një personalitet të mirë). Bëni pyetje të hapura për ta njohur më mirë dhe për të marrë një pamje më të mirë të personalitetit të tij. Në fillim të marrëdhënies, mos bëni pyetje që janë pushtuese ose shumë personale. Sillni pyetje ose tema që janë të lehta dhe argëtuese për të folur. Për shembull, disa pyetje për të bërë në një takim të parë përfshijnë:
- Keni shokë dhome? Nëse po, si është?
- Cili është libri juaj i preferuar?
- Preferoni qen apo mace, apo asnjërën? Cila eshte arsyeja?
- Çfarë bëni zakonisht në kohën tuaj të lirë?
Hapi 3. Tregoni besimin tuaj
Besimi dhe vetëvlerësimi janë faktorë të rëndësishëm kur jeni të dashuruar. Njerëzit me pak vetëbesim ose vetëbesim mund ta kenë të vështirë të bien në dashuri sepse mendojnë se janë të pavlerë. Nëse ju mungon vetëbesimi, përpiquni të merrni pak kohë për të ndërtuar besimin tuaj së pari para se të përpiqeni të hyni në një lidhje. Ose, mund të pretendoni se jeni të sigurt derisa të ndiheni të sigurt.
Për shembull, përpiquni të qëndroni drejt, të buzëqeshni dhe të bëni kontakt me sy me njerëzit e tjerë. Në këtë mënyrë, njerëzit e tjerë do të kenë përshtypjen se jeni të sigurt, kështu që do të ndiheni më të sigurt, vetëm duke treguar gjuhën e trupit ose shprehje të tilla. Një person i këndshëm do të jetë shumë i interesuar të gjejë dikë me besim deri më sot. Ndërkohë, njerëzit që janë të pasjellshëm zakonisht nuk i pëlqejnë gjërat e tilla sepse ju duket më e vështirë për tu kontrolluar
Hapi 4. Mbani kohë për veten
Shpesh njerëzit lidhen aq shumë me një marrëdhënie të re saqë ndalojnë së kryeri aktivitetet që kanë vërtet rëndësi për ta. Sidoqoftë, mungesa e kohës së lirë për veten tuaj (si dhe për partnerin tuaj) mund të ketë një ndikim negativ si në ju ashtu edhe në marrëdhënien tuaj. Mos harroni të bëni akoma kohë për veten dhe partnerin tuaj, pavarësisht se sa doni të hiqni dorë nga ajo kohë personale në mënyrë që të keni më shumë kohë për të kaluar me ta.
Të kesh kohë për veten nuk është problem për njerëzit që janë të mirë. Sidoqoftë, duhet të jeni të kujdesshëm nëse personi zemërohet kur doni pak kohë për veten tuaj. Kjo mund të tregojë se personi nuk është aq i mirë sa mendoni
Hapi 5. Tregojini atij që dëshironi të jeni në gjendje ta shihni atë gjithsesi
Importantshtë e rëndësishme që t'i tregoni atij se çfarë nënkuptoni nëse doni të vazhdoni ta shihni. Nëse ju pëlqen të kaloni kohë me të, tregojeni atij për këtë. Ju nuk keni nevojë të shpjegoni qëllimet tuaja afatgjata në fazat e hershme të marrëdhënies tuaj, por prapëseprapë duhet t'i bëni të qartë asaj që ju ka pëlqyer të kaloni kohë me të dhe do të donit ta shihni përsëri.
Provoni të thoni, "Unë me të vërtetë i kam shijuar takimet e fundit që kemi pasur dhe do të doja të isha në gjendje t'ju takoja gjithsesi, nëse dëshironi."
Pjesa 4 nga 4: Thellimi i marrëdhënieve
Hapi 1. Bëni pyetje më personale ose të thella
Pasi jeni takuar për një kohë, është koha që ta njihni vërtet. Kjo do të thotë që ju duhet të kuptoni se çfarë e shtyn sjelljen e tij, shpresat dhe ëndrrat e tij, dhe pikëpamjet dhe vlerat që ai mban. Pyetje të tilla, veçanërisht ato që përfshijnë një imazh të së ardhmes, mund ta ndihmojnë atë të imagjinojë se kush do të jeni në të ardhmen.
Psikologu social Arthur Aron krijoi një listë me 36 pyetje të hapura që mund t'ju ndihmojnë të keni biseda interesante dhe kuptimplota me partnerin tuaj. Për shembull, provoni të bëni pyetje si "Çfarë mendoni se ju bën ditën tuaj?" dhe "Për çfarë jeni më mirënjohës në jetë?" Njerëzit e mirë janë zakonisht të hapur për të pasur këto lloj bisedash
Hapi 2. Bëhuni një dëgjues aktiv
Dëgjimi aktiv është një proces që ndërton mirëkuptim dhe besim reciprok, dhe është kyç kur jeni të dashuruar. Duke zhvilluar aftësitë tuaja të dëgjimit, ju mund t'i tregoni atij se jeni shumë i interesuar për atë që ai ka për të thënë. Kjo është e rëndësishme të bëhet në mënyrë që ai të mbetet i interesuar për ju.
- Mundohuni të identifikoni emocionet që ai po përshkruan. Për shembull, nëse ai po ju tregon për një ditë të keqe që kishte dhe kishte nevojë për të hequr emocionet e tij, reflektoni se si mendoni se ai po ndihet në fjalët tuaja, të tilla si "Ju dukeni vërtet të mërzitur".
- Bëni pyetje pasuese. Ju mund të bëni pyetje si "Çfarë mendoni se do të ndodhte nëse ………….." ose "Po sikur të provonit …………..?"
- Vlerësoni dhe pranoni personin. Edhe nëse nuk pajtoheni me atë që ndjen ose thotë, prapë respektoni dhe pranoni ndjenjat e tij. Ndjenjat nuk lidhen me të drejtën ose të gabuarën; ndjenjat shfaqen ashtu siç janë. Për shembull, ju mund të thoni, "Unë e kuptoj pse fjalët e mia lëndojnë ndjenjat tuaja dhe respektoj vendimin tuaj për të folur me mua për këtë."
- Mos i injoroni vetëm fjalët ose ndjenjat e tij. Ndërsa nuk mund ta keni të pazakontë të siguroni menjëherë partnerin tuaj me fjalë si "Nuk keni pse të shqetësoheni për këtë", një përgjigje e shpejtë si ajo tregon se nuk po e dëgjoni atë, në vend që të doni të ngushëlloheni dhe qetësoje atë. Pra, mos nxitoni t'i përgjigjeni asaj që ai thotë dhe përpiquni të bëni një koment më kuptimplotë.
Hapi 3. Mundohuni të komunikoni në mënyrë efektive
Komunikimi i qartë dhe efektiv mund të krijojë besim dhe ndërveprim mes ju të dyve. Kjo mund të forcojë lidhjet emocionale dhe të ndihmojë që të dy të bini në dashuri. Ka disa teknika që mund të provoni:
- Bëj pyetje. Mos supozoni se e dini se çfarë po ndodh vërtet. Bëni pyetje për të sqaruar se për çfarë ka nevojë, veçanërisht nëse nuk jeni të sigurt. Për shembull, nëse ai duket i mërzitur, pyeteni atë: «Dukesh shumë i mërzitur për këtë. A keni nevojë të lini emocionet tuaja jashtë, apo doni që unë t'ju ndihmoj të gjeni një zgjidhje? Unë mund t'ju ndihmoj."
- Përdorni përemrin "Unë" në fjalitë e folura. Kjo mund t'ju pengojë të tingëlloheni sikur po e fajësoni ose gjykoni atë në mënyrë që ai të mos bëhet mbrojtës. Ndonjëherë ju ose partneri juaj duhet t'ju tregojmë diçka që ka dëmtuar ndjenjat tuaja ose të tyre. Në raste si kjo, përdorimi i përemrit "Unë" në një fjali mund ta bëjë komunikimin më efektiv dhe të sjellshëm. Për shembull, nëse partneri juaj është aq i mirë (ose, shumë i mirë) sa vazhdon të gabojë, përpiquni t’i shpjegoni se si ndiheni për këtë: “Kur dolëm për darkë së bashku dhe ju nuk i treguat kamerieres se Ushqimi u porosit nuk u përshtat, ndjej që nuk po përpiqeni të plotësoni nevojat e mia. A mund të flasim për këtë për ta zgjidhur?"
- Mos u bëni pasiv-agresiv. Ju mund të gjeni më mirë të bëni gjëra "të këndshme" për të treguar zemërimin tuaj, sesa të keni nevojë ta shprehni atë drejtpërdrejt. Sidoqoftë, është mirë nëse i shprehni ndjenjat tuaja qartë, drejtpërdrejt dhe sinqerisht. Agresiviteti pasiv mund të shkatërrojë besimin dhe ta bëjë partnerin tuaj të lënduar ose zemëruar. Tregoni qëllimin tuaj dhe shpjegoni atë që po thoni. Në fund të fundit, ju mund të jeni akoma mirë kur jeni të sinqertë.
Hapi 4. Fitoni zemrat e familjes dhe miqve të tij
Ka të ngjarë që familja dhe miqtë e tij të kenë pasur një ndikim të madh në jetën e tij. Duke fituar zemrat e tyre, ju dhe partneri juaj do të dashuroheni edhe më shumë.
Mos harroni të jeni të sjellshëm dhe miqësorë, por mos harroni të jeni vetvetja. Mos tregoni një personalitet tjetër kur keni të bëni me miqtë dhe familjen, dhe kur jeni me ta. Vazhdoni të tregoni personalitetin tuaj të vërtetë për të gjithë
Këshilla
- Mbani në mend se ju duhet të takoni personin e duhur në mënyrë që të bini në dashuri. Nuk mund të dashurohesh vetëm me dikë vetëm sepse duket mirë.
- Mundohuni të jeni të durueshëm. Të biesh në dashuri është një proces që mund të ndodhë herët a vonë, në varësi të situatës në të cilën ndodhesh.
