Edhe pse ekzistenca e një linje buzëqeshjeje që shfaqet përgjithësisht në zonën rreth hundës deri në cepat e gojës tregon se po jetoni një jetë të lumtur, ndonjëherë prania e saj është shqetësuese sepse e bën lëkurën e fytyrës të rrudhet dhe duket më pak rinore. Për të zvogëluar, maskuar, apo edhe eliminuar linjat e bezdisshme të buzëqeshjes, provoni të aplikoni produkte për kujdesin e lëkurës si eksfoliantë, të shihni një dermatolog, të ushtroni muskujt e fytyrës dhe të përmirësoni dietën dhe stilin e jetës tuaj.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i produkteve të kujdesit të lëkurës
Hapi 1. Përdorni një hidratues çdo ditë
Bëni këtë për të hidratuar lëkurën dhe për të zvogëluar rrudhat dhe linjat e buzëqeshjes rreth buzëve. Për rezultate më të mira, përdorni një hidratues që përmban kolagjen për të përmirësuar elasticitetin e lëkurës dhe shëndetin e përgjithshëm.
Hapi 2. Eksfoloni lëkurën rregullisht
Eksfolimi i lëkurës është i nevojshëm për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe për ta bërë lëkurën të duket më e shëndetshme dhe më e re. Përveç kësaj, duke bërë kështu është gjithashtu në gjendje të zvogëlojë linjat e buzëqeshjes që lindin nga të qeshurit ose buzëqeshja e tepërt. Zgjidhni një eksfoliant që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Pas kësaj, lageni fytyrën me ujë të ngrohtë dhe fërkoni eksfoliantin me ndihmën e një peshqiri të butë në lëvizje rrethore. Pas kësaj, shpëlajeni fytyrën përsëri me ujë të ngrohtë derisa të pastrohet.
Hapi 3. Bëni një eksfoliant natyral nga sheqeri kafe dhe vaji i kokosit
Ndërsa në të vërtetë mund të përdorni çdo vaj, një përzierje e sheqerit kafe dhe vajit të kokosit është një kombinim klasik, i testuar me kohë. Për ta bërë atë, përzieni 2 lugë gjelle. sheqer kafe me 2 lugë. vaj kokosi, më pas aplikojeni përzierjen në fytyrë në lëvizje rrethore. Pas eksfolimit të lëkurës tuaj për disa minuta, shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë derisa të pastrohet.
Kombinimi i sheqerit kafe si pastrim dhe vaj kokosi si hidratues është efektiv në freskimin e lëkurës së fytyrës duke fshehur strukturën e linjave të buzëqeshjes për një kohë të gjatë
Hapi 4. Mbroni lëkurën nga rrezet e diellit direkte
Në fakt, ekspozimi në diell mund ta bëjë ose përkeqësojë gjendjen e vijave të buzëqeshjes në fytyrën tuaj, e dini! Prandaj, mbroni lëkurën e fytyrës duke veshur krem kundër diellit çdo ditë, menjëherë strehohuni kur dielli po shkëlqen shumë nxehtë dhe vishni një kapelë të gjerë kur duhet të lëvizni në mes të motit shumë të nxehtë. Ideashtë një ide e mirë të përdorni një krem dielli me një SPF 15 ose më shumë për përdorim të përditshëm, dhe një SPF prej 30 nëse ju duhet të bëni aktivitete intensive në natyrë (të tilla si të luani në plazh ose të bëni piknik).
Nëse dëshironi, ju gjithashtu mund të përdorni një fondatinë që përmban SPF për të maskuar linjat e fytyrës duke mbrojtur lëkurën tuaj nga dielli
Hapi 5. Përdorni një abetare ose krem të turbullt për të fshehur linjat e buzëqeshjes në fytyrën tuaj
Të dy janë në gjendje të maskojnë rrudhat rreth buzëve përkohësisht. Para së gjithash, aplikoni krem kundër diellit në lëkurën e fytyrës. Pastaj, aplikoni një sasi të vogël të abetareve ose kremit të turbullt (një lloj kremi hidratues si bazë për grimin) në zonat e lëkurës që kanë rrudha ose vija të buzëqeshjes me ndihmën e gishtërinjve tuaj. Pas kësaj, mund të aplikoni menjëherë përbërje të tjera të tilla si krem ose pudër.
Hapi 6. Kryeni terapi mbushëse dermale
Në fakt, mbushësi dermal është një terapi që injekton lëndë ushqyese natyrore për të mbushur zgavrat prapa shtresave të lëkurës, përfshirë zgavrat që shkaktojnë shfaqjen e rrudhave dhe vijave të buzëqeshjes në fytyrë. Disa lloje të mbushësve dermalë që janë testuar për siguri dhe kanë marrë autorizim marketingu nga BPOM America janë Restylane dhe Juvederm; të dy janë në gjendje të maskojnë linjat e bezdisshme të buzëqeshjes në fytyrën tuaj. Kjo terapi mund të bëhet vetëm nga një kirurg plastik, dhe zgjat rreth 15 minuta deri në një orë.
- Mos harroni, efekti i mbushësit dermal nuk është i përhershëm. Në fakt, një shiringë e vetme mund të ruajë efektin e saj vetëm për katër deri në nëntë muaj, kështu që do t'ju duhet të përsërisni terapinë në intervale të rregullta për rezultate më të gjata.
- Në Xhakartë, në përgjithësi ju duhet të shpenzoni katër deri në tetë milionë për shiringë për të bërë terapi mbushëse dermale.
Hapi 7. Pyesni dermatologun tuaj për rekomandimet e trajtimit
Përveç mbushësve të lëkurës, ju gjithashtu mund të aplikoni kremëra kundër rrudhave ose produkte retinol, si dhe të bëni terapi lazer ose botoks për të maskuar rrudhat dhe linjat e buzëqeshjes në fytyrë. Konsultohuni me këto metoda të ndryshme me mjekun tuaj për të hequr qafe linjat e bezdisshme të buzëqeshjes më përgjithmonë.
Metoda 2 nga 3: Ushtrimi i muskujve të fytyrës
Hapi 1. Ushtroni muskujt e fytyrës duke tërhequr qoshet e buzëve me dorë
Të bësh joga të fytyrës mund të shtrëngojë muskujt e fytyrës, të maskojë rrudhat dhe të ngadalësojë plakjen e lëkurës. Për ta bërë këtë, tërhiqni qoshet e buzëve me gishtin e mesëm të dorës. Pas kësaj, shtrëngoni lëkurën në zonën nga brenda dhe mbajeni pozicionin për 5 deri në 10 sekonda. Në vend të kësaj, përsëriteni procesin 10 deri në 25 herë pa pushim çdo ditë.
Hapi 2. Shtrëngoni muskujt e faqeve duke mbajtur frymën në gojën tuaj
Për të shtrënguar muskujt e faqeve dhe për të zbutur strukturën e lëkurës së fytyrës, merrni frymë thellë përmes gojës, pastaj mbajeni me gojën të fryrë. Ndërsa mbani frymën tuaj, përpiquni të lëvizni ajrin në gojën tuaj nga njëra anë në tjetrën. Nxirrni frymën dhe përsëriteni përsëri procesin.
Hapi 3. Buzëqeshni sa më gjerë duke mbyllur hendekun midis dhëmbëve tuaj të sipërm dhe të poshtëm
Në fakt, buzëqeshja e gjerë është gjithashtu në gjendje të shtrëngojë lëkurën rreth buzëve, të forcojë muskujt e fytyrës dhe të maskojë linjat e buzëqeshjes në fytyrën tuaj. Mbajeni atë pozicion për 10 sekonda; relaksoni muskujt e fytyrës dhe përsëritni të njëjtin proces 10 deri në 20 herë në ditë.
Hapi 4. Tërhiqeni lëkurën e faqes lart
Përdorni të dy pëllëmbët për të tërhequr muskujt e fytyrës dhe për të zbutur strukturën e rrudhave ekzistuese dhe vijave të buzëqeshjes. Së pari, vendosni pëllëmbët në faqet tuaja dhe sigurohuni që gishtat tuaj të prekin skajet e fytyrës tuaj. Pas kësaj, tërhiqni cepat e buzëve derisa të shfaqen dhëmbët tuaj; mbajeni atë pozicion për 30 sekonda. Lëshoni dhe përsëritni të njëjtin proces tre herë.
Metoda 3 nga 3: Përmirësimi i stilit të jetesës
Hapi 1. Rritni konsumin e ujit
Pirja e ujit është një nga mënyrat më ideale dhe më të lehta për të hidratuar natyrshëm lëkurën dhe maskuar rrudhat dhe linjat e buzëqeshjes në fytyrë. Prandaj, rrisni konsumin tuaj ditor të ujit. Përveç kësaj, zëvendësoni konsumin e sode, kafe dhe pije me sheqer me ujë, veçanërisht sepse kafeja dhe pijet me sheqer rrezikojnë ta bëjnë lëkurën më të dehidratuar dhe të theksojnë formën e vijave të buzëqeshjes në fytyrën tuaj.
Hapi 2. Ushtrohuni rregullisht
Ushtrimi do të rrisë rrjedhjen e gjakut në lëkurë, do të rrisë prodhimin e vajrave natyralë dhe lagështisë në lëkurë dhe do të inkurajojë rritjen e qelizave të reja; plotësisht në gjendje të eliminojë rrudhat dhe linjat e buzëqeshjes në fytyrën tuaj. Prandaj, përpiquni të bëni ushtrime aerobike si vrapimi, ecja, vallëzimi ose noti të paktën disa herë në javë.
Hapi 3. Hani ushqime të pasura me antioksidantë
Antioksidantët janë substanca natyrale që janë plot me vitamina dhe mund të rrisin prodhimin e kolagjenit dhe elastinës në lëkurë. Kjo është arsyeja pse, ngrënia e ushqimeve të pasura me antioksidantë të fuqishëm mund të maskojë rrudhat dhe buzëqeshjen e fytyrës tuaj. Disa shembuj të ushqimeve që janë të larta në antioksidantë janë manaferrat, boronicat, perimet si domate dhe brokoli dhe çaji jeshil.
Hapi 4. Rritni konsumin e acideve yndyrore omega 3
Acidet yndyrore Omega 3 janë efektive në zvogëlimin e inflamacionit në lëkurë dhe, për këtë arsye, janë në gjendje të zvogëlojnë linjat e buzëqeshjes dhe të përmirësojnë shëndetin e përgjithshëm të lëkurës. Disa shembuj të ushqimeve të pasura me acide yndyrore omega 3 janë toni, salmoni, arrat, farat e lirit dhe farat chia.
Provoni të hani një racion peshk, 2 lugë gjelle. farë liri, 1 lugë gjelle. farat chia, 60 gram arra, ose 400 gram soje për të plotësuar nevojat tuaja të përditshme të acidit yndyror omega 3
Hapi 5. Lini duhanin
Kini kujdes, kimikatet e përfshira në shumicën e markave të duhanit dhe cigareve mund të shkatërrojnë shtresat e kolagjenit dhe elastinës në lëkurë, duke rritur kështu rrezikun e përkeqësimit të linjave tuaja të buzëqeshjes. Nëse jeni duhanpirës, ndaloni zakonin menjëherë për të zvogëluar rrudhat dhe për të eleminuar linjat e bezdisshme të buzëqeshjes.
Këshilla
- Para se t’i nënshtroheni ndonjë trajtimi invaziv te një kirurg kozmetik, konsultohuni së pari me një estetiste. Shumica e estetistëve janë gjithashtu në gjendje të japin një diagnozë profesionale të lëkurës dhe të rekomandojnë metoda të ndryshme për heqjen e linjave të buzëqeshjes bazuar në llojin e lëkurës tuaj.
- A jeni duke përjetuar probleme me lëkurën ose bëni trajtime të caktuara të lëkurës? Nëse është kështu, konsultohuni me një dermatolog para se të aplikoni ndonjë produkt të jashtëm në fytyrë.
