Ndonjëherë na mungon besimi për të veshur sandale sepse ndihemi të pakëndshëm me gjendjen e thonjve tanë. Prandaj, për të kapërcyer këto shqetësime, ne duhet të mbajmë thonjtë e këmbëve të shëndetshëm. Duke i prerë thonjtë rregullisht dhe duke i dhënë një ngjyrë ngjyre për t’i bërë ato të duken më bukur, nuk keni pse të shqetësoheni më për veshjen e sandaleve jashtë shtëpisë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Mbajtja e shëndetshme e thonjve të këmbëve
Hapi 1. Përdorni vazelinë ose vaj tjetër si vaj ulliri ose gjalpë shea për të mbajtur thonjtë e këmbëve tuaj të butë
Vaji i naftës ose vaji mund të ndihmojnë në zbutjen e thonjve tanë të ngurtësuar gradualisht. Me thonjtë e butë të këmbëve, procesi i shkurtimit të thonjve të këmbëve do të bëhet më i lehtë. Përveç kësaj, vaji është gjithashtu i mirë për mbajtjen e thonjve të këmbëve me lagështi në mënyrë që të mos thyhen lehtë.
Mos harroni të aplikoni vaj rreth kutikulave në mënyrë që lagështia e kutikulës të ruhet. Kjo metodë gjithashtu ndihmon në hidratimin e thonjve tuaj
Hapi 2. Shmangni përdorimin e pastruesit të manikyrit ose pastruesit të thonjve që bazohet në aceton
Acetoni mund të thajë thonjtë tuaj, duke i bërë ata të prirur për thyerje.
- Përdorni një pastrues manikyri me bazë etil acetat ose metil etil keton për të hequr manikyrin e thonjve. Ky lloj gomë zakonisht ka një etiketë "jo-aceton".
- Ju lutemi vini re se gomat që nuk përmbajnë aceton funksionojnë më ngadalë sepse materiali i përdorur është më i lehtë se acetoni. Prandaj, kërkon më shumë kohë për të hequr manikyrin e thonjve.
Hapi 3. Merrni biotinë rregullisht
Bazuar në hulumtimet, marrja e suplementeve që përmbajnë vitamina B mund të forcojë rezistencën e thonjve.
Hapi 4. Konsultohuni me një mjek nëse thonjtë tuaj priren të zverdhen
Thonjtë e verdhë mund të jenë një shenjë se keni probleme të tjera shëndetësore.
- Për shembull, thonjtë e verdhë që nuk ngjiten në lëkurë mund të jenë një shenjë e sëmundjes tiroide ose psoriazës.
- Thonjtë që janë të verdhë, por ende të ngjitur në lëkurë, mund të jenë një shenjë e një problemi të frymëmarrjes, infeksionit ose diabetit.
Pjesa 2 nga 3: Prerëse dhe thonj të pastër
Hapi 1. Prisni thonjtë tuaj një herë në javë
Thonjtë e këmbëve që janë shumë të gjatë mund të rrisin rrezikun e thonjve të këmbëve të futur (thonjtë e këmbëve të futur), të cilat natyrisht mund të shkaktojnë dhimbje dhe duhet të trajtohen mjekësisht. Përveç kësaj, thonjtë e gjatë të këmbëve gjithashtu do të ndërhyjnë në komoditetin tuaj kur vishni këpucë sepse thonjtë e këmbëve do të godasin pjesën e përparme të këpucëve, duke vendosur presion të tepërt në thonjtë tuaj. Prerja e thonjve rregullisht gjithashtu mund të shmangë rrezikun e thyerjeve të thonjve.
- Prisni thonjtë e këmbëve derisa të jenë në përputhje me majat e gishtave. Thonjtë e këmbëve që janë shumë të gjatë mund të rrisin rrezikun e thyerjeve të thonjve dhe thonjtë e këmbëve që janë shumë të shkurtër mund të shkaktojnë thonj të rritur të këmbëve.
- Pritini thonjtë tuaj në formë katrore dhe mos i bëni ato të lakuara. Thonjtë e këmbëve me një formë katrore mund të ndihmojnë në parandalimin e rrezikut të thonjve të futur, sepse skajet e gozhdës do të parandalojnë që lëkura të mbulojë hapësirën për rritjen e thonjve.
Hapi 2. Mprehni thonjtë e këmbëve çdo katër ditë
Sigurohuni që thonjtë e këmbëve të mos deformohen duke i kontrolluar rregullisht. Gjithashtu, mprehni thonjtë në një drejtim. Mprehja në të dy drejtimet mund të dëmtojë thonjtë tuaj.
Hapi 3. Mos i shkurtoni kutikulat tuaja
Kutikula mund të parandalojë infeksionin. Prandaj, prerja e kutikulave vetëm do të rrisë rrezikun e zhvillimit të një infeksioni në lëkurën tuaj.
Hapi 4. Pastroni thonjtë nga njollat
Përdorni një pastrues manikyri ose tampon thonjsh për të pastruar dhe lustruar sipërfaqen e thonjve tuaj.
Hapi 5. Pastroni pjesën e brendshme të thonjve tuaj me një furçë dhëmbësh
Një furçë dhëmbësh mund të ndihmojë në pastrimin e papastërtisë në brendësi të thonjve tuaj. Ndërsa bëni dush, mund të shtoni pak sapun në furçën tuaj të dhëmbëve dhe ta fërkoni në thonjtë tuaj derisa të jenë të pastër. Sigurohuni që ta bëni butësisht dhe me kujdes për të shmangur plasjen e lëkurës.
Nëse dëshironi që thonjtë tuaj të këmbëve të duken më të bardhë dhe më të pastër, shtoni pastë dhëmbësh zbardhues në furçën tuaj të dhëmbëve
Pjesa 3 nga 3: Ngjyra e thonjve të këmbëve
Hapi 1. Shtypni butësisht kutikulin
Ju mund të shtypni kutikulat në mënyrë që ato të mos ju pengojnë të ngjyrosni thonjtë tuaj. Sidoqoftë, bëjeni me butësi dhe mos e detyroni shumë në mënyrë që të mos dëmtoni kutikulat.
Hapi 2. Aplikoni një abetare ose shtresë bazë para se të ngjyrosni thonjtë tuaj
Lustrimi bazë do të forcojë qëndrueshmërinë e manikyrit, kështu që nuk keni pse të lyeni thonjtë tuaj shumë shpesh. Përveç kësaj, abetare do të mbrojë sipërfaqen e gozhdës nga njollat kur hiqni bojën.
Hapi 3. Aplikoni manikyrin e thonjve sa më shumë që të jetë e mundur në tre goditje
Për të ngjyrosur gishtin e madh, aplikimi fillon me një goditje në mes të gozhdës dhe më pas përhapet në anën e djathtë dhe të majtë të gozhdës. Shtoni një pikë manikyri dhe përhapeni ngadalë llakun në të gjithë sipërfaqen e gozhdës duke përdorur një furçë.
Hapi 4. Mos harroni të përdorni një llak të jashtëm ose një shtresë të lartë në thonjtë tuaj
Përveç që i bën thonjtë tuaj më të shkëlqyeshëm, llak i jashtëm gjithashtu do të mbrojë manikyrin për ta bërë atë të zgjasë më gjatë.
Hapi 5. Pastroni lëkurën rreth gozhdës së lëmuar
Përdorni një furçë ose leckë të vogël për të pastruar bojën nga lëkura.
Hapi 6. Shmangni ujin e nxehtë pas lyerjes së thonjve
Ndryshe nga uji i ftohtë, i cili ndihmon në tharjen e manikyrit, uji i nxehtë mund të bëjë që manikyri juaj të fryhet dhe më pas të plasaritet.
Hapi 7. Keni disa opsione ngjyrash në mënyrë që të zgjidhni ngjyrën që ju përshtatet, veçanërisht kur doni ta kombinoni me rrobat që do të vishni
- Llak i thonjve me shkëlqim zakonisht zgjat më shumë se lustrimet e tjera të thonjve.
- Përdorni manikyrin e thonjve pa formaldehid, toluen ose dibutil fhalat. Këto tre kimikate janë të rrezikshme nëse përdoren vazhdimisht.
Hapi 8. Ngjyrosni thonjtë e këmbëve për të pasqyruar personalitetin tuaj
Mos përdorni portokalli neoni nëse keni një personalitet që ka tendencë të jetë i turpshëm. Për ngjarjet zyrtare, mund të provoni këshilla franceze, të cilat janë modele me bojë me ngjyrë natyrale në të gjithë sipërfaqen e gozhdës dhe bojë shtesë të bardhë në skajet.
Hapi 9. Provoni të zbukuroni thonjtë e këmbëve me modele të ndryshme
Një mënyrë e thjeshtë për të krijuar një dizajn tërheqës për thonjtë tuaj është ta bëni atë më parë në plastikë ose pergamenë. Pas kësaj, mund ta hiqni dhe ngjiteni me abetare dhe bojë.
Ngjitëset dhe suva mund t'ju ndihmojnë të krijoni modele interesante. Aplikoni ngjyrën bazë në thonjtë tuaj dhe prisni që ajo të thahet. Përdorni afishe ose kasetë që keni ngjyrosur në një larmi ngjyrash për të krijuar dizajne interesante. Ju mund të krijoni harqe, yje, apo edhe thjesht të vijëzoni qendrën e gozhdës
Këshilla
- Përgatitni ngjyra për festën e ardhshme, të tilla si e kuqja dhe jeshilja për Krishtlindje.
- Mos përdorni përforcues të thonjve ose forcues të thonjve sepse shumica e forcuesve të thonjve nuk janë testuar klinikisht.
