Ndarja dhe divorci nuk janë të lehta, dhe largimi nga gruaja pasi të vendosni që lidhja juaj ka përfunduar mund të jetë një nga gjërat më të vështira që do të keni për të bërë ndonjëherë. Ky proces nuk është kurrë i bukur, por nëse mbroni veten dhe ruani qetësinë, mund ta kaloni mirë.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Merrni një Vendim
Hapi 1. Zbuloni nëse problemi me të cilin po përballeni është i madh apo i vogël
Një problem "i madh" është ai që vazhdon dhe shkakton dëme të pariparueshme, dhe nëse përballeni me një problem të madh, duhet të dilni nga lidhja sa më shpejt të jetë e mundur. Problemet "e vogla" nuk janë aq serioze dhe mund të ketë zgjidhje për to, kështu që ju duhet të merrni kohë për të vlerësuar plotësisht martesën tuaj para se ta përfundoni atë vetëm për shkak të një çështjeje të vogël.
- Problemet e mëdha përfshijnë këto gjëra: abuzimin, varësinë dhe tradhtinë bashkëshortore.
- Çështjet e vogla përfshijnë gjëra të tilla si ju mendoni se marrëdhënia juaj është prishur ose nuk e ndjeni më ndjesinë "në dashuri". Probleme të tilla zakonisht lindin nga çështje të tjera për të cilat nuk jeni në dijeni, të tilla si ndjenja e izolimit, injorimit ose kritikimit. Ju duhet t'i gjeni këto çështje të mbyllura dhe t'i adresoni ato para se të vendosni nëse largimi nga gruaja juaj është zgjidhja më e mirë.
Hapi 2. Jini të sinqertë dhe realistë
Largimi nga gruaja juaj është një proces brutal, edhe nëse arrini të ndaheni me marrëdhënie të mira. Nëse e shihni veten duke ëndërruar për një të ardhme idealiste dhe doni ta lini gruan tuaj prapa për të ndjekur atë ëndërr, ndaloni së ëndërruari dhe rishikoni qëllimet tuaja.
Për shembull, nëse po mendoni të lini gruan tuaj për shkak të një të dashur të shkollës së mesme ose një dashnori të ri, më të nxehtë, ka një shans të mirë që ju ta trajtoni marrëdhënien tuaj të re me shumë idealizëm dhe ose nuk i kuptoni përfitimet tuaja martesa aktuale sjell ose nuk mendoni për të.pasojat e largimit nga gruaja juaj për shkak të këtyre konsideratave
Hapi 3. Kërkoni ndihmë, nëse ka një mundësi për këtë
Nëse problemi që keni është i vogël, përpiquni ta zgjidhni me gruan tuaj. Gjeni një këshilltar martese dhe shikoni nëse mund të bëni diçka për ta bërë martesën tuaj të kthehet në normale para se ta përfundoni atë.
Hapi 4. Dilni nga martesa juaj
Kur të jeni absolutisht të sigurt se lënia e gruas tuaj është gjëja më e mirë, filloni ta bëni atë dhe mos shikoni prapa. Një nga gjërat më të rëndësishme që ju nevojitet është sigurimi, kështu që nëse jeni të sigurt për vendimin tuaj, mbani atë siguri dhe përpiquni të mos dyshoni në veten tuaj në të ardhmen.
Pjesa 2 nga 4: Plani Përpara
Hapi 1. Thuaji dikujt
Ndërsa filloni këtë proces, gjeni dikë të cilit mund t'i besoni dhe bisedoni me të gjatë gjithë procesit. Ky person duhet të jetë "jo" gruaja juaj ose dikush në anën tuaj. Gjeni një mik apo të afërm të besueshëm, ose mund të shihni një terapist profesionist.
- Ky i besuar mund të sigurojë mbështetje emocionale gjatë gjithë procesit dhe t'ju udhëheqë në mënyrë objektive pasi emocionet tuaja errësojnë perspektivën tuaj.
- Biseda me dikë gjithashtu mund të shtojë një ndjenjë sigurie gjatë procesit.
Hapi 2. Vendosni se ku po shkoni
Ju do të keni nevojë për një vend për të qëndruar sapo të dilni nga shtëpia. Nëse nuk mund të bëni plane afatgjata, të paktën zbuloni se ku mund të jetoni përkohësisht pas ndarjes. Vendi që zgjidhni duhet të jetë i disponueshëm për ju për të paktën disa muaj.
- Nëse planifikoni të qëndroni në shtëpinë e një shoku ose të afërmi, zbuloni paraprakisht sa kohë mund të qëndroni atje.
- Nëse po planifikoni të gjeni një vend vetë, filloni të kërkoni një apartament ose shtëpi para se t'i tregoni gruas tuaj qëllimet tuaja. Nëse është e mundur, nënshkruani marrëveshjen tuaj të re të qirasë para se të lini zyrtarisht gruan tuaj.
Hapi 3. Sqaroni pritjet tuaja
Në shumicën e situatave, "largimi" përfundimisht çon në "divorc". Pyesni veten nëse kjo është ajo që shpresoni dhe dëshironi, ose nëse një ndarje ligjore është një opsion më i mirë për një kohë.
Hapi 4. Listoni pasuritë që keni të përbashkëta
Bëni një listë të gjithçkaje që ndani me gruan tuaj - para, sende me vlerë, prona etj. Bëni një plan se si do të ndahen këto pasuri mes jush dhe gruas tuaj pasi ta lini atë.
- Nëse pasuritë tuaja financiare mbahen në një vend, ju keni të drejta ligjore për gjysmën e tyre.
- Vlerat me vlerë që keni në pronësi ju dhe partneri juaj duhet të ndahen në mënyrë të barabartë. Artikujt që janë veçanërisht tuajat, përfshirë trashëgiminë e familjes, mund të llogariten si tuajat. Ndani gjërat në dy kategori: një kategori përmban artikuj për të cilët nuk keni ndërmend të dhuroni, dhe një kategori përmban artikuj për të cilët do të luftoni.
- Ju gjithashtu duhet të zbuloni se cilat shërbime janë në emrin e përbashkët dhe cilat shërbime janë nën emrat e njëri -tjetrit. Shërbimet përfshijnë telefon dhe internet. Shërbimet për të cilat nuk keni më nevojë, siç është Interneti në shtëpinë tuaj, do të jenë përgjegjësia e tij. Shërbimet telefonike në emër të bashkimit duhet të ndahen kur fillon procesi i divorcit ose ndarjes.
Hapi 5. Kërkoni të gjithë dokumentin tuaj
Kjo përfshin certifikatat e martesës dhe të tjera. Bëni një kopje të gjithë këtij dokumenti. Ashtë një ide e mirë që të ruani të gjithë këtë kafe në një vend të sigurt jashtë shtëpisë tuaj, veçanërisht nëse dyshoni se mund të shfaqen probleme gjatë procesit të ndarjes.
Kërkoni dokumente vitale, regjistrime ushtarake që lidhen me paratë, deklaratat bankare, policat e sigurimit, raportet e sigurimeve shoqërore (nëse jeni në Shtetet e Bashkuara), informacion në lidhje me llogaritë e daljes në pension, pronësinë e makinave, faturat e hipotekës, dokumentet për kredi, kartat e raportit të fëmijëve dhe kontaktin listat, faturat e kartës së kreditit, librat e çeqeve dhe certifikatat e aksioneve
Hapi 6. Hapni llogarinë tuaj bankare
Nëse keni vetëm një llogari të përbashkët ose nëse gruaja juaj ka qasje në një llogari private, hapni një llogari personale vetë pa dijeninë e saj. Transferoni pagën në mënyrë që ajo të transferohet në këtë llogari të re.
- Gjithashtu mbani një sy në llogarinë tuaj të përbashkët. Nëse gruaja juaj është manipuluese ose abuzuese emocionale, ajo mund të fillojë të tërheqë para nga ato llogari në mënyrë që të mos e lini atë.
- Zakonisht mund të tërhiqni deri në gjysmën e gjendjes nga llogaria juaj e përbashkët, por kjo mund ta bëjë gruan tuaj të dyshojë se diçka nuk është në rregull.
Hapi 7. Zhvendosni gjërat e vlefshme në një vend të sigurt
Nëse i besoni mjaft gruas tuaj, mund të mos keni nevojë të zhvendosni sendet tuaja personale dhe trashëgiminë askund. Nëse dyshoni se telashet po vijnë, është më mirë të hiqni në heshtje gjithçka që gruaja juaj mund të dëmtojë ose të përdorë kundër jush.
Sigurohuni që gjërat që lëvizni nga shtëpia janë ligjërisht tuajat, jo gruaja juaj dhe ju. Zakonisht këto objekte janë dhurata ose trashëgimi që merren individualisht, sesa si çift i martuar
Hapi 8. Fshehni armët ose objektet që kanë potencialin të jenë armë
Nëse mendoni se ndarja po shkon mirë, ndoshta nuk duhet të shqetësoheni për armët në shtëpi. Nëse keni arsye të shqetësoheni për sigurinë fizike ose sigurinë e gruas tuaj, duhet të hiqni çdo armë që është në shtëpinë tuaj dhe t'i vendosni në një vend të sigurt pa e ditur gruaja juaj.
Ju nuk mund të shqetësoheni që gruaja juaj do të drejtojë armën drejt jush, por ia vlen të keni parasysh atë që ajo mund të bëjë pasi të jeni larguar. Nëse ka një shans që gruaja juaj mund të dëmtojë veten, është një ide e mirë të hiqni të gjitha armët nga shtëpia
Hapi 9. Krijoni një çelës rezervë
Bestshtë më mirë ta bëni këtë pavarësisht nëse gruaja juaj është nervoze apo e qetë. Krijoni çelësa rezervë për makinën, shtëpinë tuaj dhe çdo çelës tjetër të rëndësishëm. Jepini këtë çelës rezervë një miku ose të afërmi të besuar.
Hapi 10. Përcaktoni nëse duhet të paralajmëroni autoritetet apo jo
Zakonisht kjo nuk është e nevojshme, por nëse gruaja juaj ka kërcënuar se do të ngrejë padi për dhunë në familje, ajo ka të ngjarë të bëjë të njëjtën gjë kur të zbulojë se keni ndërmend ta lini atë. Njoftoni autoritetet lokale për çdo kërcënim që gruaja juaj ka bërë në të kaluarën.
- Tregojuni atyre për kërcënimet e gruas tuaj ndaj policisë dhe qëllimin tuaj për t'i përcjellë asaj dëshirat tuaja dhe pyetini ata se si mund të mbroheni nga një padi e rreme.
- Policia mund të ketë nevojë të hetojë kur ngrihet një padi për dhunë në familje, por nëse i keni paralajmëruar më parë, ata mund të jenë në gjendje të marrin parasysh paralajmërimin tuaj para se të vendosin se çfarë veprimi duhet ndërmarrë.
Pjesa 3 nga 4: Thuaji Gruas (dhe Fëmijëve)
Hapi 1. Krijoni një skenar
Planifikoni gjithçka që dëshironi t'i tregoni gruas tuaj para se ta bëni atë. Shkruani një skenar dhe mësojeni përmendsh sa më mirë që të jetë e mundur. Nuk keni nevojë të mësoni përmendësh fjalë për fjalë, por vetëm thelbin e saj.
- Përqendrohuni në arsyet pse jeni larguar dhe përvojat tuaja. Shmangni fajësimin e gruas tuaj, edhe nëse mendoni se shumica e fajit i takon asaj.
- Përshkruani pritjet tuaja (ndarja, divorci) dhe sigurohuni që kur të dilni nga dhoma, gruaja juaj mund t'i përgjigjet pritjeve tuaja me mendjen e saj.
- Kontrolloni mirë skenarin. Pyesni veten nëse ndonjë gjë që keni shkruar ishte e bazuar në zemërimin ose dëshirën për të lënduar gruan tuaj. Nëse ka, fshini dhe rishikoni pjesën.
Hapi 2. Thuaji të besuarit të bëhet gati
Ka shumë mundësi që të keni nevojë për mbështetje pasi të keni diskutuar gjithçka me gruan tuaj. Lëreni të besuarin tuaj kur planifikoni ta ndani këtë dëshirë me gruan tuaj dhe kërkoni që ajo të gjejë kohë për të folur me ju më vonë.
Hapi 3. Bëni një plan të caktuar
Mos i përcillni dëshirat tuaja gruas suaj rastësisht. Ju duhet të planifikoni ditën, orën dhe vendndodhjen me siguri. Vendosni një kohë në mënyrë që gruaja të mos jetë e zënë në ditën dhe orën e planifikuar, por mos e njoftoni atë para kohës së caktuar.
- Mos e surprizoni gruan tuaj duke i thënë para se të niset për në punë ose kur jeni në një festë apo restorant. Merrni kohë ku të dy mund të flisni pafundësisht ose duhet të flisni me një vëllim të caktuar.
- Nëse jeni të shqetësuar për sigurinë fizike, zgjidhni një vend publik ku mund të ruani privatësinë tuaj, siç është një park.
- Përmbajuni planit tuaj dhe rezistoni tundimit për të dalë përpara orarit tuaj vetëm sepse jeni të zemëruar ose të lënduar.
Hapi 4. Mbani qetësinë dhe ndiqni skenarin tuaj
Uluni vetëm me gruan tuaj dhe ndiqni në heshtje skenarin që keni krijuar. Ai mund të jetë emocional, por përpiquni të shmangni bërtitjen mbi ju të dy kur jeni duke diskutuar për të. Përpiquni sa më mirë që të jeni të qetë, pa emocione dhe objektive.
- Mbani në mend se ju duhet të flisni me gruan tuaj, jo me të. Mundohuni të bëni pauzë mes skripteve tuaja për të parë nëse gruaja juaj e kupton atë që po thoni apo jo.
- Jini të përqendruar dhe të qëndrueshëm. Mos harroni se "fjalimi" juaj ka një qëllim. Mos thuaj ose mos bëj asgjë që mund ta errësojë këtë qëllim kur i thua gruas sate. Ndoshta ju doni ta bëni gruan tuaj të ndihet më mirë ose jeni të hutuar nga kujtimet e mira të të dyve dhe kjo do t'i ngadalësojë gjërat dhe do ta bëjë procesin më të gjatë për të dy.
- Shmangni argumentet në lidhje me kuptimin e fjalëve dhe bëni gjërat sa më të thjeshta dhe të ëmbla në mënyrë që të kuptoheni më mirë.
- Mundohuni të kuptoni nëse gruaja juaj është e befasuar ose lënduar nga ajo që keni për të thënë, por mos u tërhiqni ose mos u ndjeni të detyruar të justifikoni vendimin tuaj.
Hapi 5. Tregojuni fëmijëve tuaj (nëse ka)
Nëse ju dhe gruaja juaj keni fëmijë, gjeni një mënyrë për t'i treguar atyre. Në mënyrë ideale, ju dhe gruaja juaj duhet t'u tregoni fëmijëve së bashku. Nëse dyshoni se gruaja juaj do të përpiqet t'i manipulojë ato, ju duhet të flisni me fëmijët tuaj një nga një.
- Shkruani për fëmijët tuaj në të njëjtën mënyrë si për gruan tuaj. Mundohuni të jeni të sinqertë dhe sigurohuni që ata të mos ndihen fajtorë për ndarjen.
- Edhe nëse fëmijët janë të rritur, ju duhet të prisni derisa të largoheni para se t'i tregoni.
Pjesa 4 nga 4: Shko
Hapi 1. Ndani menjëherë
Pasi t’i thuash gruas tënde se po e lë, duhet të shkosh vërtet. Paketoni gjërat tuaja dhe dilni nga shtëpia në të njëjtën ditë nëse është e mundur.
Të jetosh në të njëjtin vend me gruan është njësoj si të kërkosh telashe. Gjërat do të tensionohen dhe ka të ngjarë që ju të dy të zemëroheni me njëri -tjetrin ose të bëni diçka për të cilën do të pendoheni më vonë
Hapi 2. Punësoni një avokat dhe filloni procesin
Mos vono. Mund të jetë joshëse që ju mund të shtyni ligjërisht kur ndaheni fizikisht nga gruaja juaj, por sa më gjatë të shtyni, aq më e vështirë do të jetë të bëni hapin tjetër.
- Shumë juridiksione lëshojnë urdhra që mbrojnë pasuritë tuaja gjatë procedurave të divorcit, por këto urdhra gjykate zbatohen vetëm kur keni ngritur një padi.
- Possibleshtë e mundur që gruaja juaj të mos ju marrë seriozisht derisa të mbajë padinë në të vërtetë.
Hapi 3. Shkëputni të gjitha lidhjet
Ndërsa shumë njerëz mund të lidhen përsëri me ish-partnerët e tyre, tani për tani, ju duhet të ndërprisni të gjitha lidhjet që nuk kanë asnjë lidhje me procesin e divorcit ose ndarjes.
Ju do të duhet të mbani kontakte me njëri -tjetrin për të zgjidhur detajet e ndarjes, dhe nëse keni fëmijë, do t'ju duhet të merreni me njëri -tjetrin më shpesh. Duhet të ndërprisni kontaktet shoqërore, veçanërisht kur jeni të vetmuar gjatë natës dhe dëshironi intimitet
Hapi 4. Bëhuni të ashpër
Ky proces është i vështirë, por ju mund ta kaloni atë. Kërkoni mbështetje emocionale nga të dashurit dhe terapistët dhe konsultohuni me një avokat ose ekspert ligjor për mbështetje ligjore.
