Artriti është një ankesë shumë e zakonshme në mesin e amerikanëve, veçanërisht atyre të moshës 50 vjeç e lart. Simptomat kryesore të artritit janë dhimbja me intensitet të ndryshëm, inflamacioni dhe mosfunksionimi dhe deformimi i nyjeve. Edhe pse mund të ndodhë në çdo nyje të trupit, këto simptoma zakonisht zbulohen në nyjet e duarve, ijet, gjunjët dhe shpinë që kanë artrit. Ka më shumë se 100 lloje të artritit, por më të zakonshmet janë osteoartriti (OA), artriti reumatoid (RA) dhe artriti psoriatik (PsA). Zbulimi i simptomave të artritit është i nevojshëm për të përcaktuar terapinë e duhur dhe për të zvogëluar rrezikun e paaftësisë së përhershme.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Zbulimi i simptomave të hershme të artritit
Hapi 1. Vëzhgoni praninë ose mungesën e dhimbjeve të kyçeve
Pavarësisht nga lloji, simptoma më e zakonshme e artritit është dhimbja. Një nga simptomat e osteoartritit (OA) është dhimbja e kyçeve pas stërvitjes ose aktiviteteve me intensitet të lartë sepse nyjet po punojnë shumë. Dhimbja që lind kur ecni dhe pas njëfarë kohe nuk lëvizet është një nga simptomat e artritit reumatoid (RA).
- Dhimbja nga artriti zakonisht shoqërohet me mpirje, dhimbje dhe/ose pulsim. Artriti më i rëndë mund të shkaktojë dhimbje therëse dhe goditje elektrike.
- Kur filloni të merrni artrit, nyjet janë më pak të dhimbshme, por me kalimin e kohës, dhimbja përkeqësohet. Dhimbja në OA rritet gradualisht, ndërsa artriti me inflamacion (p.sh. sulmet e përdhes) shkakton dhimbje ekstreme që shfaqen papritur.
Hapi 2. Vëzhgoni për ënjtje dhe skuqje
Kuptimi fjalë për fjalë i artritit është inflamacioni i nyjeve, por disa lloje të artritit shoqërohen me ënjtje të rëndë. Në përgjithësi, dhimbja nga OA nuk shoqërohet me ënjtje ose skuqje. Në të kundërt, RA shkakton ënjtje dhe skuqje të rëndë sepse sistemi imunitar i trupit sulmon indin e kapsulës së përbashkët (membrana sinoviale). Përdhesi është një inflamacion i rëndë i shkaktuar nga akumulimi i kristaleve të mprehta të acidit urik në kapsulën e kyçeve, veçanërisht në gishtin e madh.
- PsA ndodh sepse sistemi imunitar i trupit sulmon nyjet, kështu që klasifikohet si një çrregullim autoimun. Swnjtja dhe skuqja shihen më qartë në PsA.
- Përveç nxitjes së inflamacionit të rëndë në nyjet e prekura (zakonisht nyjet e dorës dhe kyçit të dorës), RA shkakton inflamacion të butë në të gjithë trupin.
- Nëse nuk mund ta hiqni unazën që mbani, kjo mund të tregojë ënjtje të nyjeve të gishtërinjve.
Hapi 3. Vëzhgoni praninë ose mungesën e ngurtësisë së nyjeve
Në të gjitha llojet e artritit, simptoma fillestare që shfaqet shpesh është ngurtësimi i nyjeve. Kjo e bën të vështirë për njerëzit me artrit të lëvizin lirshëm sepse nyjet janë të dhimbshme, të fryra dhe/ose të dëmtuara. Për më tepër, artriti i bën nyjet të tingëllojnë si kërcitje ose kërcitje kur lëvizin pas një periudhe të gjatë pasiviteti, veçanërisht në njerëzit me OA.
- Ngurtësia e nyjeve zakonisht nuk e ngushton gamën tuaj të lëvizjes, por mund të jetë një tregues i një problemi më serioz të kyçeve.
- Nëse keni OA dhe përdhes, ngurtësimi i nyjeve dhe simptoma të tjera zakonisht ndodhin vetëm në njërën anë të trupit. Nëse keni artrit për shkak të autoimunitetit, siç janë RA dhe PsA, këto ankesa ndodhin në të dy anët e trupit.
- Ngurtësia e nyjeve e përjetuar nga njerëzit me RA dhe PsA është zakonisht më e keqe në mëngjes, por njerëzit me OA përjetojnë më shumë ngurtësi gjatë natës.
Hapi 4. Kini kujdes nëse ndiheni jashtëzakonisht të lodhur
Lodhja (lodhja ekstreme) është një nga shenjat e hershme të disa llojeve të artritit, por jo të gjitha. Artriti autoimun (RA dhe PsA) zakonisht shkakton inflamacion dhe çrregullime të tjera në të gjithë trupin, sesa thjesht nyje specifike. Prandaj, trupi bëhet i lodhur dhe i dobët ndërsa përpiqet të merret me inflamacion. Lodhja kronike tenton të ketë një ndikim negativ në emocionet, mendimet, dëshirën për seks, përqendrimin, kreativitetin dhe produktivitetin.
- Lodhja nga RA dhe PsA mund të shkaktohet nga humbja e oreksit dhe humbja e peshës.
- Llojet e tjera të artritit, të tilla si OA, mund të shkaktojnë lodhje kronike nëse dhimbja e kyçeve është aq e fortë sa të ndikojë në modelet e gjumit dhe të ngrënit.
Pjesa 2 nga 3: Zbulimi i simptomave të artritit të rëndë
Hapi 1. Kini kujdes për ngushtimin e gamës së lëvizjes
Aftësia për të lëvizur do të zvogëlohet nëse inflamacioni, ngurtësia dhe/ose dëmtimi i nyjeve përkeqësohet. Prandaj, zvogëlimi i gamës së lëvizjes (vështirësi në lëvizje) është një simptomë e zakonshme e artritit të rëndë dhe një shkak kryesor i paaftësisë. Ky simptomë e bën të pamundur që ju ta përkulni trupin tuaj më pranë këmbës suaj të zakonshme fleksibël.
- Në OA, diapazoni i zvogëluar i lëvizjes ngadalësohet pak nga pak sepse kërci hollohet në mënyrë që kockat të fërkohen me njëra -tjetrën dhe formohen nxitje kockore ose osteofite.
- Në RA dhe PsA, sfera e lëvizjes ndikohet nga ashpërsia e ënjtjes së kyçeve që mund të shërohet dhe përsëritet, por me kalimin e kohës, RA dhe PsA dëmtojnë kërcin dhe e bëjnë nyjen shumë të vështirë për të lëvizur.
- Artriti septik shkaktohet nga një infeksion brenda kyçit i karakterizuar nga sulme të dhimbjeve të forta dhe vështirësi në lëvizjen e artikulacionit të prekur. Infeksioni mund të dëmtojë nyjen brenda disa javësh.
Hapi 2. Kini kujdes nëse nyja papritmas ndihet e dobët
Dhimbja kronike dhe ngushtimi i gamës së lëvizjes pasohen nga humbja e forcës së kyçeve. Kjo gjendje mund të nxitet nga mekanizmi i trupit për të shmangur dhimbjen ose dëmtimin e indeve të kyçeve. Përveç kësaj, mungesa e aktivitetit të stërvitjes (e zakonshme tek njerëzit me artrit) bën që indet e muskujve të tkurren në mënyrë që forca e muskujve të zvogëlohet. Nëse e përjetoni këtë, mund të mos jeni në gjendje të ngrini objekte të rënda ose të ecni aq larg sa do të bënit normalisht. Forca e shtrëngimit dhe shtrëngimit të dorës zvogëlohet.
- Muskujt që mbështesin nyjet e prekura nga artriti do të atrofizohen (tkurren dhe dobësohen).
- Muskujt dhe nyjet e dobëta ndihen të paqëndrueshme dhe dridhen ose rrotullohen pak kur ngrini pesha të rënda.
- Me kalimin e kohës, muskujt e dobët çojnë në ulje të shkathtësisë, shkathtësisë dhe koordinimit të lëvizjeve të trupit. Nyjet e duarve me artrit do të ndjehen të ngurtë dhe të dobët në mënyrë që sendet që mbajnë shpesh të bien.
Hapi 3. Vëzhgoni praninë ose mungesën e deformimit të nyjeve
Deformimi ose ndryshimet në formën e nyjës do të ndodhin në të gjitha llojet e artritit. Sidoqoftë, ai përparon më shpejt dhe shihet më qartë në lloje të caktuara të artritit. RA është një lloj artriti shumë i rrezikshëm sepse inflamacioni shkakton deformim të nyjeve të duarve dhe këmbëve në mënyrë që kërcet dhe kërcet e kockave të gërryhen dhe ligamentet bëhen të dobëta (të lirshme). Në planin afatgjatë, RA është më shkatërruese se llojet e tjera të artritit sepse pacienti është në rrezik për paaftësi.
- OA gjithashtu shkakton deformim të nyjeve (i quajtur zakonisht një fryrje), por nuk shkakton që kyçja të përkulet siç bën RA.
- Një nga simptomat e RA është shfaqja e nyjeve (gunga të mëdha të buta) pranë nyjeve. Nodulet ndodhin në 20-30% të rasteve të RA, zakonisht në duar, këmbë, bërryla dhe gjunjë.
Hapi 4. Vëzhgoni për ndryshimet në strukturën dhe ngjyrën e lëkurës
Një nga simptomat e artritit të rëndë është ndryshimi i strukturës dhe ngjyrës së lëkurës. Përveç shfaqjes së nyjeve, RA dhe PsA shpesh shkaktojnë ndryshime në strukturën dhe ngjyrën e lëkurës rreth nyjeve të dhimbshme dhe në pjesë të tjera të trupit. RA e bën lëkurën të duket më e kuqe se zakonisht kryesisht për shkak të ënjtjes së kapilarëve nën lëkurë (e quajtur vaskulit).
- Përveç kësaj, PsA zakonisht shkakton psoriasis në lëkurë në mënyrë që lëkura të trashet dhe të ketë ngjyrë argjendi ose të shfaqen njolla të kuqe që ndjehen të ashpra dhe kruhen.
- Një sulm i përdhes zakonisht shkakton kore në nyjen e dhimbshme.
- Të gjitha llojet e artritit shkaktojnë ënjtje dhe inflamacion të rëndë që shkakton rritjen e temperaturës së lëkurës. Përveç kësaj, lëkura duket me shkëlqim dhe ndihet e shtrënguar.
Pjesa 3 nga 3: Njohja e dallimeve midis disa prej llojeve kryesore të artritit
Hapi 1. Mësoni më shumë rreth OA
Osteoartriti (OA) është lloji më i zakonshëm i artritit. OA është shkaktuar nga dëmtimi i nyjeve për shkak të mbingarkesës, obezitetit dhe/ose dëmtimit të kyçeve. OA nuk shkakton inflamacion dhe mund të kapërcehet duke humbur peshë, duke zvogëluar intensitetin e aktivitetit/stërvitjes në mënyrë që të mos rëndojë nyjet, dhe duke ndryshuar dietën (zvogëlimi i konsumit të sheqerit dhe konservuesve, rritja e konsumit të ujit dhe ushqimeve të freskëta).
- OA zakonisht prek nyjet që mbajnë peshë, të tilla si gjunjët, ijet dhe shpinë, por nyjet e duarve gjithashtu mund të përjetojnë OA.
- Diagnoza e OA mund të përcaktohet pasi pacienti t'i nënshtrohet një ekzaminimi fizik dhe rrezeve x. Hollimi i kërcit dhe formimi i nxitjeve të eshtrave janë simptoma të OA që mund të zbulohen përmes rrezeve X.
- OA mund të trajtohet duke ndryshuar stilin e jetës dhe duke marrë ilaçe anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs), të tilla si ibuprofen ose ilaçe kundër dhimbjeve (të tilla si acetaminophen).
Hapi 2. Mësoni më shumë rreth RA
Edhe pse rreziku i zhvillimit të RA është më i vogël se ai i OA, incidenca e RA është rritur në dekadat e fundit. Shkaku është ende i diskutueshëm, por duket se sistemi imunitar i trupit bëhet kaotik në mënyrë që të sulmojë nyjet dhe pjesët e tjera të trupit. Kjo gjendje njihet pasi sistemi imunitar bëhet hiperaktiv. RA karakterizohet nga inflamacion dhe dhimbje që mund të shërohen dhe përsëriten (të quajtura ndezje).
- RA zakonisht prek nyje të caktuara në të dy anët e trupit në të njëjtën kohë.
- RA duket të jetë e lidhur me prejardhjen. Njerëzit të afërmit e të cilëve vuajnë nga RA janë në rrezik për zhvillimin e RA.
- Gratë janë më të rrezikuara për të zhvilluar RA sesa burrat.
- Ndryshe nga OA, RA mund të prekë fëmijët (të quajtur artriti idiopatik i mitur (JIA)).
- Diagnoza e RA mund të përcaktohet nëse pacienti i është nënshtruar një ekzaminimi fizik, rrezeve X dhe testeve të gjakut. Inflamacioni dhe deformimi i nyjeve janë simptoma të RA që mund të zbulohen përmes rrezeve X. Pasi iu nënshtruan një testi gjaku, 70-80% e pacientëve rezultojnë pozitivë për RA sepse gjaku i tyre përmban faktor reumatoid.
- RA mund të trajtohet duke marrë ilaçe të forta në grupin NSAID, ilaçe anti-reumatike që modifikojnë sëmundjet (DMARDs) dhe modifikues të përgjigjeve biologjike (biologjikë).
Hapi 3. Njihni ndryshimin midis përdhes dhe OA ose RA
Përdhesi ndodh sepse nivelet e acidit urik në gjak tejkalojnë normalen për shkak të konsumimit të ushqimeve të larta në purina. Acidi urik i tepërt në gjak do të vendoset për të formuar kristale të mprehta të cilat menjëherë shkaktojnë inflamacion dhe dhimbje në krahët, këmbët, pëllëmbët, shputat e këmbëve, veçanërisht gishtërinjtë e mëdhenj. Zakonisht, sulmet e përdhes zgjasin vetëm disa ditë, por mund të përsëriten në mënyrë të përsëritur.
- Kristalet e acidit urik do të formojnë gunga të forta ose nyje të quajtura tophi rreth nyjës së prekur. Kjo gjendje është e ngjashme me simptomat e RA.
- Disa ushqime përmbajnë shumë purina, të tilla si organet e kafshëve (mëlçia, veshkat), proshuta, butak, sardele, açuva, pulë dhe lëng mishi. Pirja e tepërt e birrës dhe verës së kuqe gjithashtu shkakton sulme të përdhes.
- Diagnoza e përdhes mund të përcaktohet pasi pacienti i nënshtrohet një ekzaminimi fizik, shpjegon historinë e dietës, rrezet X dhe testet e gjakut. Përdhesi ndodh sepse niveli i acidit urik në gjak tejkalon normalen (e quajtur hyperuricemia).
- Tejkaloni përdhes duke marrë NSAID ose kortikosteroide dhe kolkicinë (Colcrys) siç përshkruhet nga një mjek. Përdhesi mund të parandalohet duke ndryshuar dietën tuaj.
Këshilla
- Ndonjëherë, nyjet e përflakur ndihen të ngrohta në prekje për shkak të grumbullimit të lëngjeve të trupit.
- Një person mund të përjetojë disa lloje të artritit në të njëjtën kohë.
- Një mënyrë efektive për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të përdhes dhe OA është monitorimi i peshës trupore.
- Rreziku juaj për të zhvilluar OA zvogëlohet nëse mbroni nyjet tuaja nga dëmtimi dhe shmangni lëvizjet e përsëritura.
