3 mënyra për të ulur nivelet e amoniakut në trup

Përmbajtje:

3 mënyra për të ulur nivelet e amoniakut në trup
3 mënyra për të ulur nivelet e amoniakut në trup

Video: 3 mënyra për të ulur nivelet e amoniakut në trup

Video: 3 mënyra për të ulur nivelet e amoniakut në trup
Video: Lil Koli x S3vi - PLAST (Official Music Video) 2024, Marsh
Anonim

Në fakt, amoniaku është një nënprodukt i metabolizmit që normalisht do të ekskretohej nga trupi përmes mëlçisë. Nëse niveli i amoniakut në trupin tuaj po rritet, ka shumë mundësi që mëlçia juaj të ketë probleme. Për të ulur nivelet e amoniakut dhe për të përmirësuar funksionin e mëlçisë, provoni të merrni ilaçet që ju rekomandon mjeku, të ndryshoni dietën tuaj dhe të merrni suplementet e duhura. Duke kombinuar këto tre metoda, me siguri nivelet e amoniakut në trupin tuaj do të kthehen në kufijtë normalë.

Hapi

Metoda 1 nga 3: Marrja e ilaçeve

Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 1
Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 1

Hapi 1. Konsultohuni me një mjek

Shumica e njerëzve nuk e kuptojnë se nivelet e tyre të amoniakut janë shumë të larta para se të kontrollojnë shëndetin e tyre te mjeku. Në përgjithësi, këto probleme shkojnë paralelisht me problemet e tjera shëndetësore. Prandaj, ulja e niveleve të amoniakut zakonisht do të jetë një nga proceset terapeutike në një seri trajtimesh që duhet të kaloni.

Nivelet e amoniakut që janë shumë të larta janë një simptomë e zakonshme e cirrozës, sindromës Reye dhe dëmtimit të rëndë të mëlçisë. Nëse përjetoni njërën nga këto, ka shumë të ngjarë që do të duhet të merrni trajtim ose terapi për të zvogëluar nivelet e amoniakut në trup

Nivelet e ulëta të amoniakut në trup Hapi 2
Nivelet e ulëta të amoniakut në trup Hapi 2

Hapi 2. Bëni një test mjekësor për të përcaktuar nivelin tuaj të amoniakut

Para se të merrni ilaçe, së pari kuptoni rrënjën e problemit. Meqenëse testi është bërë për të matur nivelin e amoniakut në gjak, mjeku juaj ka shumë të ngjarë të kërkojë një mostër të gjakut tuaj.

  • Nivelet normale të amoniakut janë në rangun prej 15 deri 45 /dL (11 deri 32 mol /L).
  • Nivelet e amoniakut mund të rriten përkohësisht pasi të angazhoheni në stërvitje të fuqishme me një kohëzgjatje mjaft të gjatë (për shembull, vrapim në distanca të gjata). Prandaj, është mirë që të mos bëni asnjë ushtrim ose të pini duhan para se të bëni testin.
Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 3
Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 3

Hapi 3. Provoni të merrni laktulozë

Laktuloza është një ilaç për kapsllëk që përdoret shpesh për të lëvizur amoniakun nga gjaku në zorrën e trashë. Amoniaku tashmë në zorrën e trashë mund të hiqet lehtësisht nga trupi kur keni jashtëqitje.

  • Ndiqni këshillat e mjekut në lidhje me modelin e konsumit dhe dozën e duhur të ilaçeve. Në përgjithësi, mjeku juaj do t'ju kërkojë të merrni 2-3 lugë gjelle. laktulozë 3-4 herë në ditë.
  • Në përgjithësi, laktuloza vjen në një formë të lëngshme e cila duhet të merret me gojë. Sidoqoftë, nëse niveli juaj i amoniakut është shumë i lartë (dhe nëse keni nevojë të shtroheni në spital për të), mjeku juaj do të kryejë një procedurë klizmë ose do të fusë lëngun direkt në zorrën e trashë përmes anusit.
  • Laktuloza është ilaçi i vetëm që përdoret për të ulur nivelet e amoniakut në trup. Mund ta blini në barnatore të ndryshme nën markat Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose dhe Kristalose.
Nivelet e ulëta të amoniakut në trup Hapi 4
Nivelet e ulëta të amoniakut në trup Hapi 4

Hapi 4. Përballoni efektet anësore

Edhe pse është efektive në zvogëlimin e niveleve të amoniakut në gjak, në fakt laktuloza mund të shkaktojë efekte anësore të tilla si diarre, gazra dhe nauze. Meqenëse funksioni i tij kryesor është trajtimi i kapsllëkut, laktuloza funksionon duke hequr ujin e tepërt nga trupi në formën e fecesit. Si rezultat, ju jeni në rrezik për diarre dhe komplikime të tjera të tretjes. Mundohuni të konsultoheni me një mjek për të zvogëluar këto efekte anësore.

  • Vazhdoni të hidratoni trupin tuaj ndërsa konsumoni laktulozë për të zëvendësuar lëngjet e humbura të trupit dhe për të shmangur rrezikun e dehidratimit.
  • Nëse efektet anësore që ndodhin janë shumë të rënda dhe fillojnë të ndërhyjnë në jetën tuaj të përditshme, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj. Me shumë mundësi, doza që merrni do të duhet të rregullohet përsëri.

Metoda 2 nga 3: Ndryshimi i dietës suaj

Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 5
Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 5

Hapi 1. Rritni konsumin tuaj të probiotikëve

Probiotikët janë baktere të shëndetshme që janë në gjendje të fillojnë procesin e tretjes dhe të mbrojnë trupin nga sëmundjet. Përveç kësaj, bakteret probiotike gjithashtu ndihmojnë traktin tretës të heqë qafe amoniakun e tepërt në mënyrë më efektive! Disa lloje ushqimesh që janë të larta në probiotikë dhe vlejnë për konsum janë produktet e qumështit të fermentuar si kefiri, dhe ushqime të tjera të ndryshme të fermentuara siç është lakra turshi.

Për shembull, provoni të hani një racion kos çdo ditë. Kosi ka një përmbajtje të lartë të probiotikëve në mënyrë që të lehtësojë tretjen dhe të ruajë shëndetin e përgjithshëm të trupit

Nivelet e ulëta të amoniakut në trup Hapi 6
Nivelet e ulëta të amoniakut në trup Hapi 6

Hapi 2. Reduktoni marrjen e proteinave shtazore

Proteina e përmbajtur në mishin e kuq ka një rrezik më të lartë të rritjes së niveleve të amoniakut në gjak sesa proteinat e tjera shtazore. Nëse niveli i amoniakut në trupin tuaj është mjaft i lartë, duhet të filloni të hani mish të bardhë si pula.

Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 7
Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 7

Hapi 3. Provoni të ndiqni një dietë vegjetariane

Krahasuar me proteinat shtazore, perimet me proteina të larta si fasulet do të treten më ngadalë nga trupi. Kjo do t'i japë trupit tuaj më shumë kohë për të hequr qafe amoniakun e tepërt gjatë tretjes. Prandaj, duhet të rrisni konsumin e perimeve të pasura me proteina për të ruajtur nivelet normale të amoniakut në trupin tuaj.

Ndjekja e një diete vegjetariane gjithashtu do të rrisë konsumin tuaj të fibrave dhe aminoacideve. Të dyja janë efektive në balancimin e niveleve të amoniakut në trup

Nivelet e ulëta të amoniakut në trup Hapi 8
Nivelet e ulëta të amoniakut në trup Hapi 8

Hapi 4. Kufizoni konsumin e proteinave pas një rritje të niveleve të amoniakut në trupin tuaj

Në fakt, amoniaku është rezultat i tretjes së proteinave në trup. Prandaj, dikush që përjeton një rritje të amoniakut në gjak duhet të kufizojë konsumin e proteinave!

Nëse keni probleme me mëlçinë dhe funksionin jonormal të trurit, provoni të kufizoni marrjen e proteinave gjatë procesit të rimëkëmbjes

Metoda 3 nga 3: Marrja e Shtojcave

Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 9
Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 9

Hapi 1. Merrni suplemente zinku

Zinku luan një rol shumë të rëndësishëm në rritjen e sasisë së amoniakut të hequr nga trupi. Prandaj, përpiquni të konsultoheni me mjekun tuaj për mundësinë e marrjes së suplementeve të zinkut.

Në përgjithësi, njerëzit me çrregullime të mëlçisë kanë nivele të ulëta të zinkut. Meqenëse zinku është një komponent i rëndësishëm për heqjen e amoniakut të tepërt nga trupi, marrja e suplementeve të zinkut duhet të jetë në gjendje të zvogëlojë nivelet e amoniakut në trupin tuaj

Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 10
Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 10

Hapi 2. Pyesni mjekun tuaj për një rekomandim multivitamin

Nëse niveli i amoniakut në trupin tuaj është mbi mesataren, kjo do të thotë që sistemi juaj nuk po funksionon siç duhet. Kjo situatë mund të shkaktojë probleme të ndryshme shëndetësore për shkak të mungesës së vitaminave dhe mineraleve në trup. Për të zvogëluar këtë rrezik, provoni të merrni një multivitaminë ditore për të plotësuar nevojat ushqyese të trupit. Sidoqoftë, sigurohuni që të konsultoheni me modelin e përdorimit të tij me mjekun tuaj!

Duke ditur llojin dhe dozën e duhur të multivitaminave, nuk do të ekspozoheni ndaj rrezikut të problemeve të mëlçisë dhe/ose niveleve të çekuilibruar të amoniakut në trup për shkak të marrjes së ilaçeve të gabuara. Për shembull, një mbidozë e vitaminës A është treguar se helmon mëlçinë tuaj

Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 11
Nivelet më të ulëta të amoniakut në trup Hapi 11

Hapi 3. Merrni një shtesë glutamine

Në fakt, suplementet e glutaminës janë treguar se zvogëlojnë nivelet e amoniakut në atletët të cilët fokusojnë procesin e stërvitjes në rritjen e qëndrueshmërisë së tyre. Provoni të pyesni mjekun tuaj për rekomandime nëse keni nevojë apo jo për të marrë suplemente glutamine.

Kini kujdes, shtesat e glutaminës mund të sjellin efekte anësore negative për njerëzit me dështim të mëlçisë. Kjo është arsyeja pse ju duhet së pari të konsultoheni me konsumin e çdo suplementi tek mjeku juaj

Recommended: