Veshkat janë të vendosura në pjesën e sipërme të barkut pranë muskujve të shpinës. Nëse ndjeni dhimbje në pjesën e pasme të trupit tuaj midis brinjëve dhe vitheve, apo edhe në pjesën e poshtme të shpinës që rrezaton në ijë, mund të keni sëmundje të veshkave. Konsultohuni menjëherë me një mjek nëse ndjeni dhimbje në veshka sepse dhimbja mund të jetë simptomë e disa gjendjeve të rënda mjekësore. Trajtimi i dhimbjes së veshkave përcaktohet nga shkaku dhe mjeku juaj mund të bëjë rekomandimet më të mira për situatën në fjalë.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Lehtësoni Dhimbjet e Veshkave
Hapi 1. Pini shumë lëngje
Kjo është mënyra më e rëndësishme për të lehtësuar dhimbjen e veshkave. Ju duhet të pini nga dy deri në tre litra ujë në ditë kur jeni në gjendje të mirë shëndetësore, por mund t'ju duhet të pini më shumë ujë për të hequr qafe gurët në veshka. Uji ndihmon në largimin e baktereve dhe indeve të vdekura nga veshkat. Urina që nuk ekskretohet është një medium i shkëlqyeshëm për rritjen e baktereve. Duke pirë sasi të mëdha uji, rrjedha e lëngjeve në veshka mund të krijohet vazhdimisht në mënyrë që të parandalojë rritjen dhe përhapjen e baktereve.
- Gurët e vegjël në veshka (<4 mm) gjithashtu mund të kalojnë drejtpërdrejt përmes urinës nëse rrjedhja është e përshtatshme.
- Kufizoni marrjen tuaj të kafesë, çajit dhe kola -s në një deri në dy filxhanë në ditë.
Hapi 2. Pushoni sa duhet
Ndonjëherë shtrirja në shtrat është shumë e dobishme në zvogëlimin e dhimbjeve. Nëse dhimbja shkaktohet nga një gur ose dëmtim i veshkës, stërvitja ose lëvizja e tepërt mund të shkaktojë gjakderdhjen e veshkave.
Shtrirë në anën tuaj mund të përkeqësojë dhimbjen tuaj në veshka
Hapi 3. Përdorni nxehtësinë për të zvogëluar dhimbjen
Një copë e nxehtë ose një leckë larëse e ngrohtë mund të përdoret në pikën e dhimbjes për ta lehtësuar përkohësisht. Nxehtësia do të rrisë rrjedhjen e gjakut dhe do të zvogëlojë ndjesinë nervore, të dyja këto efekte mund të zvogëlojnë dhimbjen. Nxehtësia është veçanërisht e dobishme nëse dhimbja shkaktohet nga spazma e muskujve.
Mos përdorni nxehtësi të tepërt pasi mund të shkaktojë djegie. Përdorni një leckë larëse të nxehtë, një leckë të njomur në ujë të nxehtë (por jo të vluar), ose zhyteni në një banjë të ngrohtë
Hapi 4. Përdorni ilaçe analgjezike
Ekzistojnë disa lloje të qetësuesve pa recetë që mund të luftojnë dhimbjet e veshkave. Paracetamoli është ilaçi që rekomandohet në përgjithësi për dhimbjet e shkaktuara nga infeksionet dhe gurët në veshka. Konsultohuni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë ilaç kundër dhimbjeve, pasi disa prej tyre mund të përkeqësojnë problemet e veshkave ose të ndikojnë në gjendje të tjera mjekësore.
- Mos merrni doza të larta aspirina. Aspirina mund të rrisë rrezikun e gjakderdhjes dhe të përkeqësojë bllokimet vaskulare, siç janë gurët në veshka.
- Ilaçet jo-steroide anti-inflamatore (NSAIDs) mund të jenë të rrezikshme nëse keni ulur funksionin e veshkave. Mos merrni ibuprofen ose naproxen nëse keni pasur probleme me veshkat më parë, përveç nëse udhëzohet nga mjeku juaj.
Hapi 5. Konsultohuni me mjekun për përdorimin e antibiotikëve
Antibiotikët duhet të përdoren nëse keni ndonjë infeksion të traktit urinar të çdo lloji. Gurët në veshka mund të bllokojnë rrjedhjen e urinës në mënyrë që ajo të grumbullohet në veshka, gjë që shkakton rritjen e baktereve dhe shkakton një infeksion. Nëse është kështu, mjeku do të përshkruajë antibiotikë.
- Antibiotikët e përdorur zakonisht në këtë lloj infeksioni janë trimetoprim, sulfonamide, tetraciklina dhe polipeptide. Për infeksionet e lehta deri të moderuara, burrat duhet të marrin antibiotikë për 10 ditë, dhe gratë për 3 ditë.
- Gjithmonë merrni antibiotikët e përshkruar, edhe nëse gjendja juaj fillon të përmirësohet dhe simptomat tuaja janë zhdukur.
Hapi 6. Shmangni marrjen e tepërt të vitaminës C
Vitamina C në përgjithësi është shumë e dobishme për trupin e njeriut; veçanërisht për shërimin e plagëve dhe formimin e kockave. Sidoqoftë, vitamina C e tepërt do të shndërrohet në oksalat në veshkat. Oksalatet mund të kthehen në gurë, prandaj shmangni konsumimin e tepërt të vitaminës C nëse keni talent ose keni një histori familjare të gurëve në veshka.
Njerëzit të prirur për formimin e gurit të oksalatit të kalciumit duhet të kufizojnë konsumin e tyre të ushqimeve të pasura me oksalate si panxhar, çokollatë, kafe, kola, arra, majdanoz, kikirikë, raven, spinaq, luleshtrydhe, çaj dhe krunde gruri
Hapi 7. Pini lëng boronicë rregullisht
Lëngu i boronicës është një ilaç i shkëlqyer natyror për infeksionet e veshkave dhe traktit urinar. Lëngu i boronicës do të fillojë të punojë brenda 8 orëve pas konsumimit duke parandaluar rritjen dhe zhvillimin e baktereve. Lëngu i boronicës gjithashtu mund të ndihmojë në prishjen e gurëve të veshkave nga struviti dhe broshiti.
Shmangni lëngun e boronicës nëse keni gurë oksalate në veshka pasi përmban sasi të larta të vitaminës C dhe oksalate
Metoda 2 nga 2: Njohja e Shkakut të Dhimbjes së Veshkave
Hapi 1. Shikoni një mjek nëse dyshoni se keni një infeksion të veshkave ose pyelonefrit
Infeksioni i veshkave fillon me një infeksion të traktit urinar i cili më pas përhapet në veshka. Infeksioni mund të shkaktojë dëmtim të përhershëm të veshkave nëse nuk trajtohet menjëherë. Një ose të dy veshkat mund të infektohen dhe të shkaktojnë dhimbje të thella, të shurdhër në bark, ijë, shpinë ose bel. Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, kërkoni kujdes mjekësor sa më shpejt të jetë e mundur:
- Ethet, ndoshta të shoqëruara me të dridhura
- Urinim i shpeshtë
- Një dëshirë e fortë dhe e vazhdueshme për të urinuar
- Djegie ose dhimbje gjatë urinimit
- Ka qelb ose gjak në urinë (mund të ketë ngjyrë të kuqe ose kafe)
- Urinë me erë të fortë ose të turbullt
- Kërkoni ndihmë urgjente mjekësore nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mësipërme të shoqëruar me nauze dhe të vjella.
Hapi 2. Konsultohuni me mjekun tuaj nëse dyshoni se keni gurë në veshka
Gurët në veshka janë një nga shkaqet kryesore të dhimbjes në veshka. Dhimbja fillon kur veshkat përpiqen të heqin gurin dhe kanë vështirësi në këtë proces. Kjo lloj dhimbjeje zakonisht vjen në valë.
- Gurët në veshka janë përgjithësisht në formën e dhimbjes së fortë që vjen papritur në pjesën e poshtme të shpinës, belit, ijëve ose barkut.
- Dhimbja e veshkave gjithashtu mund të shkaktojë simptoma të tjera, duke përfshirë dhimbjen në penis ose testise, vështirësi në urinim ose një dëshirë të fortë dhe të vazhdueshme për të urinuar.
Hapi 3. Shkoni në ER nëse dyshoni për gjakderdhje nga veshkat
Gjakderdhja mund të shkaktohet nga trauma, sëmundje ose ilaçe. Disa çrregullime të gjakderdhjes mund të shkaktojnë formimin e mpiksjes së gjakut në veshka. Dhimbja ndihet kur mpiksja zvogëlon furnizimin me gjak në çdo pjesë të veshkës. Ky lloj dhimbjeje shfaqet edhe në valë, por zakonisht ndihet në legen. Legeni ndodhet midis pjesës së sipërme të barkut dhe shpinës. Simptoma të tjera të dëmtimit të veshkave përfshijnë:
- Dhimbje barku ose ënjtje
- Gjaku në urinë
- I përgjumur
- Ethe
- Vështirësi ose urinim pak
- Rritje e rrahjeve të zemrës
- Nauze dhe të vjella
- Djersitje
- Lëkurë e lagësht dhe e ftohtë
Këshilla
- Nevoja të mjaftueshme për lëngje. Heqja e çdo bakterie nga veshkat duke pirë shumë ujë është shumë e rëndësishme.
- Mjetet juridike "natyrore" të tilla si luleradhiqe, uthull molle, rosehips, dhe asparagus nuk janë provuar shkencërisht të jenë trajtime efektive të gurëve në veshka. Vazhdoni të pini shumë ujë dhe shihni mjekun tuaj për opsione të tjera.
