Jo e gjithë dhuna shkakton gunga ose mavijosje. Ndonjëherë, dhuna që ndodh është pothuajse e padukshme dhe lë vetëm një plagë të thellë për viktimën. Edhe pse abuzimi emocional nuk lë shenja fizike, ai mund të ketë efekte negative afatgjata në shëndetin dhe zhvillimin shoqëror, emocional dhe fizik. Për fat të mirë, ka ende shpresë për ju. Si fëmijë, hapi i parë që mund të bëni është të flisni me të rriturit (p.sh. mësuesit) në shkollën ose lagjen tuaj. Vendosni gjithashtu kufij dhe mbani distancën tuaj nga prindërit tuaj (kjo vlen për të gjitha moshat). Gjithashtu, merrni kujdes shëndetësor mendor dhe mësoni të menaxhoni streset që vijnë me abuzimin emocional me të cilin po përballeni.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Marrja e ndihmës
Hapi 1. Ndani përvojën tuaj me miqtë ose të dashurit tuaj
Do të ndiheni më rehat kur të keni dikë të mbështeteni në kohë të vështira. Tregojini të dashurve tuaj atë që po kaloni dhe kërkoni mbështetjen e tyre. Ata mund t'ju japin fjalë pozitive, të pranojnë dhe pranojnë ndjenjat tuaja ose të bëjnë sugjerime për ju.
- Për shembull, ju mund të thoni, “Unë e di që kjo mund të vijë si një tronditje, por jeta ime në shtëpi është goxha e keqe. Nëna ime shpesh më shikonte nga lart dhe më thoshte se do të isha një person i padobishëm në të ardhmen. Edhe nëse janë vetëm fjalë, më bën të ndihem pakëndshëm me veten time”.
- Mbani në mend se në abuzimin emocional, shpesh abuzuesi ju bën të besoni se askush nuk do të kujdeset, besojë ose do t'ju marrë seriozisht. Sidoqoftë, patjetër që do të habiteni nga sasia e mbështetjes që merrni kur ndani shqetësimet tuaja me të tjerët.
Hapi 2. Ndani problemin tuaj me një të rritur të besuar
Si fëmijë, kur përballeni me dhunën në shtëpi, ndani shqetësimet tuaja me të afërmit, mësuesit, udhëheqësit fetarë ose të rriturit e tjerë që ju besoni. Mos lejoni që prindërit tuaj (të cilët ishin abuzues emocionalë) t'ju kërcënojnë të mbani sekret gjërat. Të rriturit mund të ndihmojnë në ndërmjetësimin kur fëmijët nuk kanë fuqi të caktuara.
- Ju mund të ndiheni të sikletshëm ose të turpëruar për t'i thënë të rriturve se çfarë po kaloni, por është shumë e rëndësishme që t'u thoni të tjerëve se jeni abuzuar. Filloni duke thënë, për shembull, “Kam pasur probleme në shtëpi kohët e fundit. A mund t'ju them? " Ose, mund të shkruani se si ndiheni nëse ndiheni më rehat duke e thënë kështu.
- Nëse i keni thënë mësuesit ose trajnerit dhe ata nuk ju kanë ndihmuar, caktoni një takim me këshilltarin e shkollës dhe tregojini atij ose asaj për problemin tuaj.
- Nëse nuk doni të flisni për dhunën që keni përjetuar ballë për ballë (një-në-një), kontaktoni shërbimin mbështetës të Ministrisë së Mbrojtjes së Grave dhe Fëmijëve në 082125751234, ose qendrën e shërbimit DP3AM (vetëm për Bandung) në 08001000425. Mund ta kontaktoni këtë shërbim falas dhe të hapur për 24 orë çdo ditë.
Hapi 3. Kërkoni trajtim të shëndetit mendor
Abuzimi emocional mund të shkaktojë shumë probleme. Pa trajtim, ju jeni në një rrezik më të lartë të uljes së vetëvlerësimit dhe besimit, dhe vështirësi në krijimin e marrëdhënieve të shëndetshme. Ju mund ta keni të vështirë të prishni pikëpamjet negative dhe modelet e mendimit që vijnë nga abuzimi emocional, por një këshilltar ose terapist mund ta bëjë procesin më të lehtë.
- Gjeni një terapist që përqendrohet veçanërisht në fëmijët dhe të rriturit që përjetojnë dhunë. Gjatë terapisë, ju do të ndani përvojat tuaja ndërsa (gradualisht) të ndiheni rehat me terapistin që punon me ju. Ai ose ajo do t'ju bëjë disa pyetje dhe do t'ju japë këshilla ose ndihmë për t'ju udhëhequr gjatë sesionit të terapisë.
- Si fëmijë, ju mund të përfitoni nga shërbimet e këshillimit falas dhe konfidenciale të ofruara nga shkolla. Shkoni te këshilltari juaj i shkollës dhe thoni, për shembull, “Ka shumë telashe në shtëpinë time. Babai im nuk më rrahu, por më ofendoi dhe më poshtëroi para pjesës tjetër të familjes. A mund te me ndihmosh?"
- Nëse jeni i rritur, zbuloni nëse sigurimi juaj shëndetësor mund të mbulojë kostot e kujdesit për shëndetin mendor.
- Shumë terapistë pranojnë pagesa me këste me një tarifë standarde që është përshtatur me aftësinë e klientit.
Metoda 2 nga 4: Mbajtja e distancës tuaj
Hapi 1. Përmbahuni nga abuzimi verbal
Mos jini pranë tyre kur fillojnë të abuzojnë me ju. Ju nuk keni asnjë detyrim të mbani kontakte, t'i telefononi ose t'i vizitoni (ose, më mirë, të përballeni me dhunë). Mos lejoni që prindërit tuaj t'ju bëjnë të ndiheni fajtorë dhe të mendoni se duhet të pranoni trajtimin e keq. Vendosni kufijtë dhe ndiqni ato.
- Mos vizitoni ose mos kontaktoni prindërit tuaj nëse ata vazhdojnë të abuzojnë me ju.
- Nëse jetoni me prindërit tuaj, shkoni në dhomën tuaj ose vizitoni shtëpinë e një shoku nëse ata fillojnë t'ju shajnë ose ofendojnë.
- Vendosni kufij nëse duhet të mbani kontakte me prindërit tuaj. Mund të thuash, "Unë do të të telefonoj një herë në javë, por do ta mbyll telefonin nëse më thua gjëra të këqija për mua."
- Mbani në mend se nuk keni nevojë të futeni në një debat nëse nuk dëshironi. Ju nuk keni pse t'i përgjigjeni asaj që thonë ata ose të përpiqeni të mbroheni në asnjë mënyrë.
Hapi 2. Arritja e pavarësisë financiare
Mos jetoni me prindërit tuaj dhe mos lejoni që ata të sundojnë mbi ju. Kryesit e dhunës shpesh duan të kontrollojnë viktimat e tyre duke kultivuar një lloj varësie nga viktimat e tyre. Punoni për para, bëni miq dhe jetoni vetëm. Mos u varni nga prindërit tuaj për asgjë nëse ata janë abuzues emocionalë ndaj jush.
- Nëse mundeni, merrni arsimin tuaj të drejtë. Ju mund të jeni në gjendje të kuptoni se si të merrni një hua studentore (ose ndoshta një bursë) pa ndihmën ose lejen e prindërve tuaj. Për ta marrë atë, mund t'ju duhet të përfshini një lloj skedari nga shërbimi i shëndetit mendor që konfirmon se prindërit tuaj ju kanë abuzuar.
- Shkoni në një vend tjetër sapo të jeni në gjendje të përballoni shpenzimet tuaja të jetesës.
- Nëse nuk keni mundësi të shkoni në kolegj pa jetuar ose në varësi të prindërve tuaj financiarisht, sigurohuni që të kujdeseni për veten dhe të vendosni kufij.
Hapi 3. Kur situata të përshkallëzohet, ndahuni me prindërit tuaj
Ju mund të ndjeni një detyrim për të përmbushur detyrat tuaja si fëmijë ndaj prindërve tuaj (veçanërisht duke pasur parasysh pikëpamjet e caktuara kulturore ose fetare). Sidoqoftë, nëse prindërit tuaj kanë qenë abuzivë emocionalisht, mund të jeni të detyruar të vazhdoni të kujdeseni për ta, veçanërisht nëse sjellja e dhunshme vazhdon. Prandaj, nëse marrëdhënia juaj me ta ju sjell më shumë dhimbje sesa dashuri, ndaheni me ta.
- Ju nuk i keni borxh asgjë abuzuesit (përfshirë prindërit tuaj).
- Nëse publiku nuk e kupton pse u ndava me prindërit tuaj, mbani mend se nuk jeni të detyruar të shpjegoni pse.
- Bisedat me prindërit që shpesh janë abuzues emocionalë nuk përfundojnë gjithmonë duke e përmirësuar marrëdhënien. Nëse nuk doni të jeni në kontakt me ta, por keni frikë të mos humbisni një mundësi për të përmirësuar marrëdhënien tuaj, provoni të pyesni veten nëse prindërit tuaj po tregojnë shenja se ata janë të gatshëm t'ju dëgjojnë dhe të pranojnë ndjenjat tuaja. Përndryshe, do të ishte më mirë nëse nuk do të kontaktonit me ta.
- Nëse përfundimisht vendosni t'i trajtoni, përqendroni bisedën në temën e kujdesit të tyre. Nëse ata ju keqtrajtojnë ose fyejnë verbalisht, lërini ata menjëherë të bëjnë të qartë se nuk mund të toleroni sjelljen e tyre.
Hapi 4. Mbroni fëmijët (nëse jeni të martuar dhe keni fëmijë)
Mos lejoni që fëmijët tuaj të përjetojnë të njëjtën dhunë. Nëse prindërit tuaj thonë gjëra të papërshtatshme ose ofendojnë fëmijët tuaj, ndërhyni menjëherë. Ju gjithashtu mund të përfundoni bisedën ose të ndaloni vizitën e tyre.
- Mund ta përfundoni bisedën duke thënë: “Si prindër, ne nuk flasim me Dewin në atë mënyrë. Nëse keni probleme me mënyrën se si e hani, flisni me mua. " Ndërsa shumica e bisedave midis të rriturve duhet të jenë private, është e rëndësishme që fëmijët tuaj të dinë që ju i mbroni ata kur abuzohen.
- Fëmijët tuaj mund të kenë një fëmijëri më të lumtur nëse nuk abuzohen nga gjyshërit e tyre.
Metoda 3 nga 4: Kujdesi për veten
Hapi 1. Shmangni gjërat që shkaktojnë dhunë nga prindërit tuaj
Ju tashmë mund t'i dini "shkaktarët" (qoftë fjalë apo veprime) që provokuan sjelljen e keqe të prindërve tuaj. Nëse e dini, do të jetë më e lehtë për ju ta shmangni atë ose të dilni nga situatat që shkaktojnë abuzim emocional. Një mënyrë për ta identifikuar atë është të flisni me një mik ose të shkruani shkaktarët në një ditar, në mënyrë që të identifikoni faktorët që shkaktojnë abuzimin emocional.
- Për shembull, nëse nëna juaj ju bërtet gjithmonë pasi ka pirë një pije, provoni të dilni nga shtëpia sapo ta shihni që mban një shishe alkool.
- Nëse babai juaj ju vë poshtë pasi keni arritur një arritje të caktuar, përmbajuni mos i tregoni atij për suksesin tuaj. Në vend të kësaj, ndani suksesin tuaj me njerëzit që ju mbështesin.
Hapi 2. Gjeni një vend të sigurt në shtëpi
Gjeni një hapësirë (p.sh. dhomë gjumi) që mund të jetë një vend i sigurt për ju. Gjeni një vend tjetër për t'u çlodhur, për të bërë diçka dhe për të kaluar kohë, siç është biblioteka ose shtëpia e një shoku. Në këtë mënyrë, ju jo vetëm që mund të merrni mbështetje nga miqtë tuaj, por edhe të distancoheni nga akuzat dhe fyerjet që bëjnë prindërit tuaj.
Ndërsa mbrojtja nga dhuna është e kujdesshme, ju gjithashtu duhet të kuptoni se dhuna që përjetoni nuk është rezultat i fajit tuaj. Pavarësisht se çfarë thoni ose bëni, nuk ka asnjë arsye që prindërit tuaj të jenë emocionalisht të dhunshëm
Hapi 3. Krijoni një plan sigurie
Vetëm sepse dhuna e përjetuar nuk është fizike, nuk do të thotë se nuk mund të përshkallëzohet. Bëni një plan për të shpëtuar veten nëse në çdo kohë dhuna e prindërve tuaj kthehet në dhunë fizike dhe ju mendoni se jeta juaj është në rrezik.
- Ky plan përfshin të kesh një vend të sigurt për të shkuar, të kesh dikë që të thërrasë për ndihmë dhe njohuri se si të ndërmarrësh hapa ligjorë për të ndërmarrë veprime kundër prindërve të tu. Ju mund të flisni me prindërit e tjerë (p.sh. këshilltarët e shkollës) dhe të dilni me një plan për t'u përgatitur për një moment krize.
- Gjithashtu, si pjesë e planit, sigurohuni që telefoni juaj të jetë plotësisht i ngarkuar dhe ta keni me vete gjatë gjithë kohës. Nëse keni automjetin tuaj (p.sh. një makinë ose motoçikletë), sigurohuni që të mbani çelësat e automjetit tuaj me vete gjatë gjithë kohës.
Hapi 4. Kaloni kohë me njerëz që ju bëjnë të ndiheni mirë me veten
Vetëvlerësimi dhe besimi i shëndetshëm janë ilaçi më i mirë për t'u marrë me plagët e abuzimit emocional. Fatkeqësisht, njerëzit që kanë përjetuar abuzim emocional shpesh e shohin veten negativisht dhe krijojnë marrëdhënie me ata që janë vetë abuzues emocionalë. Për të kundërshtuar vetëvlerësimin dhe vetëbesimin e ulët, kaloni kohë me miqtë tuaj, anëtarët e familjes (të cilët nuk janë abuzues emocionalë) dhe njerëz të tjerë që mund të krijojnë besimin tuaj në vend të atyre që ju vënë poshtë.
Ju gjithashtu mund të krijoni vetëvlerësim dhe besim duke marrë pjesë në aktivitetet që ju pëlqejnë (ose jeni të mira). Merrni pjesë në aktivitete sportive ose grupe rinore në shkollën ose komunitetin tuaj. Pjesëmarrja si kjo mund t’ju bëjë të ndiheni më mirë dhe, natyrisht, më të zënë me aktivitete jashtë shtëpisë
Hapi 5. Vendosni kufij personal me prindërit tuaj
Ju keni të drejtë të vendosni kufij në marrëdhënie. Nëse ndiheni të sigurt për ta bërë këtë, flisni me prindërit tuaj dhe tregojuni atyre për sjelljet që ju bëjnë të ndiheni rehat, si dhe ato që nuk ju bëjnë të ndiheni rehat.
- Kur shpjegoni kufijtë, përcaktoni pasojat nëse prindërit tuaj i injorojnë ato. Ndonjëherë, ka abuzues që nuk duan të respektojnë kufijtë personalë të një personi. Nëse kjo ndodh, mos u ndjeni fajtorë për sjelljen e pasojave për sjelljen e prindërve tuaj. Shtë e rëndësishme që të tregoni pasojat për sjelljen e tyre sepse kërcënimet boshe vetëm do të minojnë besueshmërinë tuaj në sytë e autorit.
- Për shembull, mund të thuash, "Mami, nëse kthehesh në shtëpi i dehur dhe më ngacmon përsëri, unë do të shkoj dhe do të jetoj me gjyshen. Unë dua të jetoj me nënën, por sjellja e mamit më tremb”.
Hapi 6. Mësoni aftësitë e menaxhimit të stresit
Nuk ka dyshim se abuzimi emocional mund të shkaktojë stres dhe, ndonjëherë, probleme afatgjata, të tilla si çrregullimi i stresit post-traumatik dhe depresioni. Prandaj, zhvilloni mënyra për t'ju ndihmuar të menaxhoni stresin me aktivitete pozitive.
Zakonet ose aktivitetet specifike për menaxhimin e stresit të shëndetshëm siç janë meditimi, teknikat e frymëmarrjes së thellë dhe joga mund t’ju bëjnë më të qetë dhe më të kontrolluar në jetën tuaj të përditshme. Nëse simptomat tuaja të stresit janë mjaft të rënda, provoni të shihni një terapist për të mësuar se si të menaxhoni stresin dhe emocionet e tjera që lindin
Hapi 7. Identifikoni dhe përqendrohuni në tiparet pozitive
Pavarësisht abuzimit emocional që bënë prindërit tuaj, ju jeni një person me vlerë dhe pozitiv. Mos i dëgjoni fyerjet ose talljet e tyre. Ju mund të keni nevojë të mendoni për këtë për një moment, por është e rëndësishme që të krijoni vetëvlerësim dhe ta doni veten, veçanërisht nëse nuk e keni marrë atë nga prindërit tuaj.
- Mendoni se çfarë ju pëlqen për veten tuaj. A jeni një figurë e mirë dëgjuese? Filantrop? Inteligjente? Përqendrohuni në gjërat që doni për veten tuaj dhe mbani mend se ju meritoni dashuri, respekt dhe kujdes.
- Sigurohuni që të përfshiheni në aktivitete për të cilat jeni të interesuar ose jeni të apasionuar për të ndihmuar në rritjen e vetëbesimit dhe besimit tuaj.
Metoda 4 nga 4: Njohja e Dhunës Emocionale
Hapi 1. Identifikoni faktorët e rrezikut për abuzimin emocional
Abuzimi emocional mund të ndodhë në çdo familje. Sidoqoftë, ka disa faktorë që rrisin rrezikun e abuzimit emocional ose fizik tek fëmijët. Fëmijët, prindërit e të cilëve ishin të varur nga alkooli ose droga, çrregullime mendore të patrajtuara (p.sh. çrregullimi bipolar ose depresioni), apo edhe abuzimi në fëmijëri janë në rrezik më të madh për t'u bërë viktima të dhunës.
- Shumë autorë të abuzimit emocional (në këtë rast, prindërit) as nuk janë të vetëdijshëm se veprimet e tyre dëmtojnë ndjenjat e fëmijëve të tyre. Ata mund të mos dinë një formë më të mirë të prindërimit, ose mund të mos e kuptojnë se hedhja e emocioneve ndaj fëmijëve është një formë dhune.
- Edhe nëse prindërit tuaj kanë qëllime të mira, ata prapë mund të jenë të dhunshëm.
Hapi 2. Kushtojini vëmendje kur prindërit tuaj ju ofendojnë ose nënçmojnë
Autorët mund ta përdorin atë si shaka, por kjo formë dhune nuk është diçka për të qeshur. Nëse prindërit tuaj shpesh tallen me ju, ju shikojnë nga lart para të tjerëve ose injorojnë opinionet ose shqetësimet tuaja, mund të jeni duke përjetuar abuzim emocional.
- Për shembull, nëse babai juaj tha: “Ti humbës. Sigurisht që nuk mund të bësh gjithçka në rregull!”, Kjo është një formë e abuzimit verbal.
- Prindërit tuaj mund të jenë të dhunshëm në privat ose para kaq shumë njerëzve saqë nuk ndiheni rehat me veten tuaj.
Hapi 3. Përcaktoni nëse ndiheni shpesh të kontrolluar nga prindërit tuaj
Nëse prindërit tuaj përpiqen të kontrollojnë gjithçka që bëni, zemëroheni kur merrni vendimet tuaja, ose injoroni aftësitë dhe pavarësinë tuaj, këto sjellje janë shenja që po përjetoni abuzim emocional.
- Kryesit e këtij lloji të dhunës zakonisht i trajtojnë viktimat e tyre sikur të mos jenë në gjendje të marrin vendime të mira ose të marrin përgjegjësinë për veten e tyre.
- Prindërit tuaj mund të duan të marrin vendimin për ju. Për shembull, nëna juaj mund të vizitojë shkollën tuaj dhe të pyesë këshilltarin ose mentorin tuaj për një kolegj që nuk dëshironi të zgjidhni.
- Prindërit tuaj mund të mendojnë se ajo që ata po bëjnë është "vetëm" pjesë e edukimit, por veprimet e tyre janë në fakt një formë abuzimi emocional.
Hapi 4. Mendoni nëse jeni akuzuar apo fajësuar shpesh për gabimet tuaja
Ndonjëherë, abuzuesit kanë pritshmëri jorealisht të larta nga viktimat e tyre, por ngurrojnë të pranojnë gabimet e tyre.
- Ky abuzues mund të gjejë një mënyrë për t'ju fajësuar për çdo gjë, madje edhe për gjërat që njerëzit me mendim logjik nuk do t'i kritikonin. Prindërit tuaj mund të thonë se ju jeni shkaktari i problemeve të tyre kështu që ata nuk duhet të marrin përgjegjësinë për veten dhe ndjenjat e tyre. Ata gjithashtu ju bëjnë përgjegjës për emocionet e tyre.
- Për shembull, nëse nëna juaj ju fajësoi për lindjen tuaj dhe kështu ajo duhej të hiqte dorë nga karriera e saj e këngës, ajo po ju fajëson ju për gjërat që nuk ishin faji juaj.
- Nëse prindërit tuaj thonë se martesa e tyre u shkatërrua "për shkak të fëmijëve", ata po ju fajësojnë për paaftësinë e tyre për t'u martuar.
- Fajësimi i dikujt për diçka që nuk e ka bërë është një formë dhune.
Hapi 5. Mendoni nëse shpesh injoroheni apo injoroheni nga prindërit tuaj
Prindërit që tërhiqen nga fëmijët e tyre dhe nuk sigurojnë afërsinë emocionale që u duhet fëmijëve të tyre, në të vërtetë po tregojnë një formë dhune ndaj fëmijëve (emocionalisht).
- A ju injorojnë prindërit nëse bëni diçka për t’i mërzitur ata, nuk tregoni interes për aktivitetet dhe emocionet tuaja, ose përpiqeni t’ju bëjnë të ndiheni fajtorë kur distancohen nga ju?
- Dashuria dhe dashuria janë gjëra për të cilat nuk keni pse të bëni pazar. Një shpërfillje e tillë është një formë e abuzimit emocional.
Hapi 6. Mendoni nëse prindërit tuaj i morën parasysh dëshirat tuaja
Ndonjëherë, prindërit (veçanërisht ata me tipare narcisiste) i shohin fëmijët e tyre vetëm si "zgjatime" të vetvetes. Mund të jetë e vështirë për prindër të tillë të duan më të mirën për fëmijën e tyre, edhe kur ata besojnë se kanë në mendje dëshirat tuaja.
- Disa shenja të narcizmit në prindërit përfshijnë mungesën e respektit për kufijtë e fëmijës, dëshirën për të provuar ta manipulojnë fëmijën për të bërë atë që ata mendojnë se është "më e mira" dhe ndjenjën e zemërimit nëse fëmija nuk i plotëson pritjet joreale.
- Prindërit gjithashtu mund të ndihen shumë të pakëndshëm kur ju tërheq vëmendjen dhe përpiqeni ta drejtoni të gjithë vëmendjen te vetja.
- Nëse aktualisht jetoni me vetëm një prind, ai ose ajo mund t’ju bëjë të ndiheni fajtorë duke thënë, për shembull, “Po, e di që doni të festoni me miqtë tuaj, por do të ndiheni të vetmuar në shtëpi. Ti e lë gjithmonë nënën/babin”. Një fjalim i tillë është një formë e dhunës emocionale.
Hapi 7. Njohni sjelljen normale të prindërve
Fëmijët dhe adoleshentët ndonjëherë bëjnë gabime, dhe kjo është pjesë e rritjes dhe jetesës së jetës si qenie njerëzore. Parentsshtë detyrë e prindërve tuaj të ofrojnë drejtim dhe mbështetje, ose t'ju disiplinojnë. Prandaj, është e rëndësishme për ju të bëni dallimin midis disiplinës normale dhe dhunës.
- Në përgjithësi, fjalorët mund të tregojnë nëse stili i prindërimit të prindërve tuaj pasqyron një proces disiplinor apo është një formë dhune nga niveli i zemërimit që shfaqin. Nuk është e pazakontë që prindërit tuaj të ndihen të zemëruar ose të zemëruar për një moment kur bëni diçka kundër rregullave.
- Sidoqoftë, nëse zemërimi i tyre shkakton dhunë ose ndëshkim, ka një shans të mirë që prindërit tuaj janë në rrezik të dhunës kundër jush. Një dhunë e tillë zakonisht përfshin fjalë ose veprime që bëhen në mënyrë të pamatur, me qëllim ose me qëllim për t'ju lënduar.
- Edhe nëse nuk ju pëlqejnë proceset e rrepta disiplinore, kuptoni që prindërit tuaj vendosin udhëzime dhe pasoja për t'ju mbrojtur dhe ju drejtojnë drejt zhvillimit pozitiv.
- Ju mund të shihni marrëdhënien e mirë që miqtë tuaj kanë me prindërit e tyre. Si është marrëdhënia e tyre? Çfarë lloj mbështetjeje dhe disipline marrin nga prindërit e tyre?
