Flokët e padëshiruar të trupit mund të jenë të turpshëm ose të pakëndshëm, megjithëse ky problem është relativisht i zakonshëm. Flokët e tepërt të trupit mund të shkaktohen nga gjenetika ose një gjendje e tillë si hirsutizmi (rritja jonormale e flokëve te gratë), e cila ndodh për shkak të niveleve të larta të hormoneve (pra androgjenit). Për fat të mirë, ju mund të merrni trajtime ose të bëni ndryshime në stilin e jetës për të zvogëluar rritjen e flokëve të trupit dhe për të fshehur pamjen e saj. Para se të bëni ndryshime drastike në dietën tuaj ose të merrni shtesa të caktuara, konsultohuni së pari me mjekun tuaj për t'u siguruar që të gjitha ato janë të sigurta për ju.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Parandalon Rritjen e Flokëve të Tepërt të Trupit
Hapi 1. Ndiqni një dietë të shëndetshme dhe bëni ushtrime për të humbur peshë dhe për të zvogëluar qimet e trupit
Një dietë e shëndetshme dhe stërvitje e rregullt mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë dhe të zvogëloni nivelet e androgjenit që mund të shkaktojnë rritje të tepërt të flokëve në trup. Ndiqni një dietë të ekuilibruar dhe përpiquni të ushtroheni të paktën 30 minuta në ditë 3 deri në 4 herë në javë në mënyrë që të humbni peshë në mënyrë të shëndetshme.
- Konsultohuni me mjekun tuaj para se të bëni ndryshime drastike në dietë dhe stilin e jetesës për t'u siguruar që ato janë të sigurta për ju.
- Mundohuni të hani burime të proteinave me yndyrë të ulët, të tilla si pulë dhe tofu, drithëra, dhe shumë fruta dhe perime.
- Mos konsumoni ushqime të përpunuara dhe pije me sheqer, të tilla si sode.
Hapi 2. Ulni rritjen e flokëve duke pirë çaj menteje
Disa studime kanë treguar se pirja e çajit të mentës mund të zvogëlojë nivelet e androgjenit në trup. Androgjenet shkaktojnë rritjen e tepërt të qimeve të trupit. Thithni çajin ose gjethet e freskëta të mentes në 250 ml ujë të nxehtë për 3 deri në 5 minuta, pastaj hiqni gjethet e çajit duke e tendosur ujin.
Pini çaj mente 1 ose 2 herë në ditë, dhe shikoni nëse rritja e flokëve zvogëlohet
Hapi 3. Konsumoni shumë produkte soje për të zvogëluar rritjen e flokëve të trupit
Soja përmban fitoestrogjene, të cilat mund të funksionojnë si estrogjeni në trup. Flokët e tepërt të trupit mund të shkaktohen nga përmbajtja e ulët e estrogjenit. Duke konsumuar produkte soje, të tilla si qumësht soje, edamame ose hamburgerë soje, ju mund të rrisni nivelet e estrogjenit në trupin tuaj.
Mundohuni të hani produkte soje të paktën një herë në ditë me vaktet tuaja
Hapi 4. Ulni nivelet e androgjenit duke marrë pilula kontraceptive (nëse jeni femra)
Pilulat kontraceptive të përdorura për të parandaluar shtatzëninë janë treguar se zvogëlojnë rritjen e qimeve të trupit. Estrogjeni në pilulë do të luftojë androgjenet në trup. Androgjenet mund të shkaktojnë rritje të tepërt të flokëve. Nëse nuk jeni duke marrë pilula kontraceptive në këtë pikë, shihni mjekun tuaj për një recetë.
Mos përdorni kontrollin e lindjes derisa të flisni me mjekun tuaj për të parë nëse mund ta merrni me siguri
Hapi 5. Bisedoni me mjekun tuaj për ilaçet antiandrogjenike
Ky ilaç do të zvogëlojë nivelet e hormoneve androgjene në trup, të cilat mund të zvogëlojnë rritjen e qimeve të trupit dhe fytyrës. Bisedoni me mjekun tuaj për përdorimin e këtij ilaçi për të përcaktuar nëse antiandrogjenët janë efektivë dhe të sigurt për ju.
Nëse jeni një grua transgjinore, konsultohuni me mjekun tuaj për të përcaktuar nëse antiandrogjenët mund të zvogëlojnë rritjen e flokëve në trupin tuaj. Mjeku do të sugjerojë opsionin më të mirë
Hapi 6. Reduktoni flokët e trupit duke përdorur suplemente të vitaminës D
Disa studime kanë treguar se marrja deri në 50,000 IU vitaminë D çdo 2 javë mund të zvogëlojë rritjen e flokëve të trupit. Bisedoni me mjekun tuaj për suplementet e vitaminës D për të parë nëse mund t’i merrni me siguri. Ndiqni gjithmonë dozën në paketë për të parandaluar efektet anësore negative.
- Disa nga efektet anësore të shtojcave të vitaminës D përfshijnë: dobësi të muskujve, konfuzion, etje të tepruar, nauze dhe lodhje.
- Vitamina D gjithashtu mund të ndikojë në nivelet e sheqerit në gjak. Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se ta përdorni, veçanërisht nëse keni diabet.
Hapi 7. Ulni nivelet e androgjenit duke marrë suplemente bozhure
Mjekësia tradicionale kineze përdor bozhure për të zvogëluar nivelet e androgjenit në trup. Androgjenet shkaktojnë rritjen e tepërt të qimeve të trupit. Sasia e bozhureve që duhet të konsumoni varet nga mosha, shëndeti dhe kushtet e ndryshme të tjera. Konsultohuni me një mjek para se ta përdorni.
Shtojcat e bozhureve mund të gjenden në barnatore ose në internet. Për të gjetur dozën e duhur, konsultohuni me një mjek
Metoda 2 nga 3: Reduktimi i Pamjes së Flokëve të Trupit
Hapi 1. Rruajtja e qimeve të trupit si një zgjidhje e përkohshme
Rruajtja është një mënyrë e thjeshtë dhe efektive për të hequr qafe flokët e trupit. Ekziston një mit që rruajtja i bën flokët të bëhen më të trashë dhe më të shpejtë, por kjo nuk mbështetet nga faktet shkencore. Aplikoni krem rroje në zonën e flokëve dhe përdorni një brisk të krijuar posaçërisht për flokët e trupit për të shmangur acarimin e lëkurës. Zhvendoseni briskun në drejtim të rritjes së flokëve për të zvogëluar rrezikun e prerjes së lëkurës dhe për t’ju bërë më të lehtë rruajtjen.
- Rruajtja e një zone mund të zvogëlojë përkohësisht numrin e qimeve, ndërsa prisni një metodë tjetër për ta hequr atë.
- Rruajtja mund të shkaktojë qime të rritura. Sidoqoftë, kjo mund të parandalohet duke masazhuar sapun ose pastrues në zonë para depilimit ose rruajtjes. Ky veprim tërheq flokët nga gjëndra.
Hapi 2. Dylli për të hequr dhe zvogëluar rritjen e flokëve
Edhe pse e dhimbshme, depilimi është shumë efektiv në zvogëlimin e rritjes së qimeve të trupit. Flokët do të tërhiqen së bashku me rrënjët në mënyrë që të rriten përsëri më të holla, më të vogla dhe më të ngadalta. Mund të blini dyll për ta përdorur veten në shtëpi ose të vizitoni një banjë ose sallon për depilim profesional.
- Nëse jeni duke depiluar veten në shtëpi, përdorni një dyll të fortë për të trajtuar zonat e ndjeshme, të tilla si sqetullat, fytyrën ose zonën e bikinit. Ju mund të aplikoni dyll të butë në zona të tjera, të tilla si shpina, këmbët, gjoksi ose krahët.
- Ju mund të blini shirita dylli dhe pëlhure të ngrohur me mikrovalë në dyqanet e furnizimit të bukurisë. Ju gjithashtu mund të përdorni shirita dylli të para-bërë nëse nuk doni të kaloni telashet e shkrirjes së dyllit gjatë procesit.
- Për rezultate më të mira, depiloni çdo 2 javë.
- Mos përdorni dylli në lëkurën me probleme. Nëse keni një plagë të hapur, puçërra ose infeksion të lëkurës, prisni që zona të shërohet së pari.
- Depilimi mund të ndryshojë ngjyrën e lëkurës nëse keni lëkurë të errët.
Hapi 3. Tërhiqni flokët me piskatore për të zvogëluar sasinë
Hiqni qimet individuale të trupit me piskatore, ose drejtohuni në një sallon bukurie për një heqje profesionale të flokëve. Tërheqja e flokëve deri në rrënjë do të ngadalësojë rritjen dhe do të zvogëlojë pamjen e tyre në trupin tuaj.
Heqja e flokëve duke përdorur piskatore është e dhimbshme dhe mund të shkaktojë acarim të lëkurës
Hapi 4. Aplikoni krem depilues për të shpërndarë flokët dhe për t'i bërë ato më të ndritshme
Kremi për heqjen e flokëve është një kimikat që do të shpërndajë qimet në lëkurë. Edhe pse flokët rriten pak më shpejt se metodat e depilimit, ato do të dalin më të lëmuara dhe më të ndritshme për shkak të agjentit zbardhues në krem. Aplikoni kremin sipas udhëzimeve në paketë për të hequr qimet e trupit.
- Ndryshe nga depilimi, kjo metodë është më pak e dhimbshme dhe jo irrituese (ndryshe nga rruajtja).
- Disa nga markat e njohura të kremrave për heqjen e flokëve përfshijnë: Veet, Nair dhe Neomen. Ky produkt mund të gjendet në dyqane komoditeti ose dyqane online.
- Ju gjithashtu mund të përdorni krem që janë krijuar posaçërisht për të trajtuar zona të veçanta të trupit tuaj, siç janë fytyra, këmbët ose zona e bikinit.
Hapi 5. Zbardhni flokët e trupit për t’i bërë më të lëmuar dhe më pak të dukshëm
Përdorni një zbardhues të bërë posaçërisht për flokët e trupit dhe zgjidhni një produkt që i përshtatet lëkurës dhe llojit të flokëve tuaj. Përziejini të gjithë përbërësit e dhënë, pastaj aplikoni përbërësit zbardhues sipas udhëzimeve në paketë. Ky produkt i bën qimet e trupit të bëhen më të lehta në mënyrë që të bëhen më pak të dukshme.
- Procesi i zbardhjes pickon lëkurën dhe mund të shkaktojë acarim. Sidoqoftë, ju mund ta kapërceni këtë duke aplikuar një locion hidratues për disa ditë.
- Aplikoni zbardhues në zonat e errëta të flokëve, të tilla si parakrahët dhe këmbët.
- Mos bëni një dush të nxehtë pas zbardhjes në mënyrë që lëkura të mos thahet.
Metoda 3 nga 3: Hiqni Përgjithmonë Flokët e Trupit
Hapi 1. Pësoni elektrolizë për të ndaluar përgjithmonë rritjen e flokëve në trup
Elektroliza është një procedurë që përfshin futjen e një gjilpëre të vogël elektrike në gjëndrën e flokëve për të ndaluar rritjen e saj. Ky trajtim është i përshtatshëm për zona të vogla, por mund ta aplikoni edhe në zona të mëdha me disa trajtime. Vizitoni një elektrolog të kualifikuar për trajtim atje.
- Një seancë e trajtimit me elektrolizë kushton rreth 700 mijë IDR në 1,750,000 IDR në orë. Ju mund të keni nevojë për 8 deri në 12 trajtime për një heqje të plotë të flokëve.
- Lëkura mund të fryhet dhe të ndjehet pak e lënduar pas trajtimit, por do të largohet brenda pak ditësh. Përdorni një locion hidratues për të zbutur lëkurën dhe parandaluar tharjen e saj.
- Nëse vuani nga çrregullime hormonale, të tilla si PCOS (sindroma e vezoreve policistike) ose hirsutizmi, këto trajtime mund të jenë të dobishme. Sidoqoftë, flokët mund të rriten përsëri nëse trajtimi ndërpritet.
Hapi 2. Përdorni heqjen e qimeve me lazer për të marrë një trajtim më pak të dhimbshëm me një çmim më të ulët
Heqja e flokëve me lazer kryhet më shpejt sesa trajtimet me elektrolizë, por flokët mund të rriten përsëri midis çdo trajtimi. Në përgjithësi, ju duhet të bëni 4-6 trajtime brenda disa javësh për të marrë rezultate të dukshme dhe afatgjata. Kërkoni një dermatolog (specialist të lëkurës) në zonën tuaj ose në internet për shërbimet e heqjes së qimeve me lazer. Ju gjithashtu mund të kërkoni një referim nga një mjek për të marrë dermatologun më të mirë.
- Për çdo seancë të heqjes së flokëve me lazer, duhet të shpenzoni rreth 4 milion IDR. Zakonisht ju duhet të bëni 4-6 trajtime për të hequr 80% të flokëve në zonën e dëshiruar.
- Gjatë trajtimit me lazer, prodhimi natyral i flokëve të trupit zvogëlohet, por disa efekte anësore mund të shfaqen, të tilla si lëkura e lënduar, e thatë dhe e irrituar. Sidoqoftë, shumica e efekteve anësore do të kalojnë vetë disa ditë më vonë.
- Heqja e qimeve me lazer mund të jetë në gjendje të ndalojë rritjen e flokëve përgjithmonë në zona të caktuara. Sidoqoftë, ndonjëherë flokët mund të rriten përsëri nëse ndaloni trajtimin.
Hapi 3. Përdorni krem eflornithine për të ndaluar rritjen e flokëve
Eflornithine është një ilaç që ngadalëson rritjen e flokëve duke bllokuar prodhimin e enzimave natyrale të rritjes së flokëve në lëkurë. Flokët do të rriten më ngadalë, dhe flokët e mbetur do të jenë më të lehta dhe më të lëmuara. Për sa kohë që vazhdoni ta aplikoni, rritja e qimeve në trup do të ulet.
- Kremi Eflornithine mund të blihet për rreth 3 milion Rp dhe duhet të përdorë recetën e mjekut.
- Disa nga efektet anësore të kremës eflornithine përfshijnë: skuqje, skuqje, dhimbje koke, djegie nga dielli ose kruajtje.
