Dëshironi të jeni vajza më mahnitëse midis të tjerëve? Këtu keni një plan që mund të ndiqni për t'u bërë vajza më e bukur!
Hapi
Metoda 1 nga 6: Kujdesi për lëkurën
Pastroni puçrrat në fytyrë. Sigurohuni që fytyra juaj të jetë e pastër, me shkëlqim dhe pa puçrra në mënyrë që të dukeni mahnitës (megjithëse përsosmëria si kjo zakonisht është e vështirë të arrihet). Shumë figura simpatike nuk kanë lëkurë perfekte. Sidoqoftë, një gjendje e papërsosur e lëkurës nuk duhet t'ju ndalojë të përpiqeni të merrni një gjendje më të mirë të lëkurës. Ndiqni këtë rutinë çdo mëngjes dhe mbrëmje:
Hapi 1. Lani fytyrën me ujë të ngrohtë ose të nxehtë për të hapur poret e lëkurës
Përdorni një produkt pastrimi që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj dhe masazhojeni produktin në lëkurën e fytyrës tuaj për një minutë, duke u fokusuar në zonat e prekura nga aknet.
Hapi 2. Shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë
Mundohuni të përdorni ujë me temperaturën më të ftohtë që mund të qëndroni.
Hapi 3. Lyeni fytyrën me një peshqir për ta tharë dhe aplikoni astringent ose tonik në fytyrë, pastaj lëreni të ulet për një kohë derisa të thahet
Aplikoni hidratues në të gjithë fytyrën tuaj më pas.
Hapi 4. Përdorni ilaçet që ju ka dhënë mjeku juaj ose produkte të tjera trajtimi që jeni duke marrë aktualisht
Hapi 5. Lëkureni lëkurën e fytyrës (dhe buzët) me një eksfoliant ose scrub çdo disa ditë
Sigurohuni që të aplikoni një produkt hidratues (p.sh. vazelinë) çdo natë në buzët tuaja në mënyrë që të nesërmen në mëngjes, të zgjoheni me buzë të buta dhe të bukura. Gjatë ditës, përdorni gjithmonë një balsam buzësh (p.sh. Nivea ose Lip Ice) për të parandaluar tharjen dhe plasaritjen e buzëve. Përveç kësaj, ju ndihmon të përmirësoni tonin e shurdhër të lëkurës.
- Nëse keni zona të errëta në lëkurën tuaj, provoni të shihni një dermatolog. Mundohuni të ndriçoni lëkurën e errët nën rrathët e syve me rrotulla të syve (p.sh. produktet Garnier Fructis).
- Nëse keni njolla të kuqe në faqet tuaja (freckles), gëzohuni! Vetëm 2% e popullsisë së botës ka njolla të tilla të kuqe.
Metoda 2 nga 6: Mbajtja e pastër
Sigurohuni që të bëni disa gjëra kur bëni dush në mëngjes ose në mbrëmje:
Hapi 1. Lëreni lëkurën duke përdorur një loofah kur laheni për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës
Në këtë mënyrë, lëkura juaj do të duket me shkëlqim, e lëmuar dhe e butë!
Aplikoni locion ose hidratues (maksimum) tre minuta pas dushit në mënyrë që lëkura juaj të mos thahet. Gjithmonë duhet ta mbani lëkurën tuaj të lagur (dhe përdorimi i kremit hidratues për një periudhë të caktuar kohe nuk është një punë e madhe)
Hapi 2. Rruajeni çdo disa ditë
Në kulturën amerikane, për t'u konsideruar i pastër duhet të rruani sqetullat, këmbët, zonën gjenitale dhe (ndonjëherë) krahët. Ju mund të përdorni produkte rroje si Gillette.
Hapi 3. Prisni vetullat nëse është e nevojshme
Zakonisht, njerëzit nuk tërhiqen nga vetullat shumë të trasha. Sidoqoftë, sapo të drejtoni vetullat, njerëzit do ta kenë zili bukurinë e syve tuaj.
Nëse keni vetulla të holla, përgatitni një laps për vetullat dhe vizatoni vetullat tuaja për t'i bërë ato të duken më të trasha
Hapi 4. Sigurohuni që përdorni deodorant (ose antiperspirant nëse djersitni shumë) dhe aplikoni parfum në pikat "e nxehta" të trupit si qafa, kyçet e dorës, brenda bërrylave, pjesa e pasme e gjunjëve, etj
Hapi 5. Lani dhëmbët tërësisht
Ndërsa është e qartë, mbani në mend se njerëzit e tjerë nuk duan të nuhasin erën e keqe të gojës kur flisni me ta. Kur lani dhëmbët, sigurohuni që të lani edhe gjuhën, mishrat, pjesën e pasme të dhëmbëve dhe pjesën e brendshme të faqeve.
- Nëse mendoni se dhëmbët tuaj po fillojnë të zverdhen, zbardhni dhëmbët duke përdorur mjete juridike të bëra vetë. Ju gjithashtu mund të përdorni shërbimet e një dentisti profesionist ose produkteve të tabaka për zbardhjen e dhëmbëve tuaj.
- Përdorni gjithmonë fije dhëmbësh dhe shpëlajeni me shpëlarje goje pasi keni larë dhëmbët.
- Nëse vishni mbajtëse, sigurohuni që t’i pastroni ato çdo ditë. Nëse vishni mbajtëse, sigurohuni që të jeni shumë të kujdesshëm kur i pastroni.
Hapi 6. Lani duart pas çdo tualeti
Ju mund të habiteni se sa njerëz nuk i lajnë duart pasi përdorin tualetin.
Hapi 7. Merrni një produkt me vitamina (hapi opsional)
Në mënyrë ideale, ju mund të merrni vitaminat dhe mineralet e nevojshme nga ushqimi që hani. Sidoqoftë, provoni të merrni produkte shtesë të vitaminave/mineraleve në mënyrë që të merrni marrje shtesë të vitaminave dhe mineraleve.
Metoda 3 nga 6: Mbajtja e shëndetshme
Hapi 1. Përcaktoni një orar të mirë të gjumit
Do të dukeni dhe ndiheni 10 herë më mirë me orarin e duhur të gjumit. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht që ju duhet të shkoni në shtrat në orën 7 pasdite çdo ditë. Nëse shkoni në shtrat në orën 10 pasdite dhe zgjoheni në 6 të mëngjesit, mund të flini mjaftueshëm për 8 orë. Kur pushoni, duhet të flini (të paktën) 8-9 orë. Sidoqoftë, disa njerëz mund të flenë deri në 7 orë, ndërsa të tjerët mund të kenë nevojë për 10 orë gjumë. Do të varet nga trupi juaj. Në fund, mund të zbuloni sa orë gjumë ju nevojiten.
Në fundjavë, nuk keni pse t'i përmbaheni orarit tuaj të gjumit. Sigurohuni që të mos shkoni në shtrat në kohën e gabuar (p.sh. ora 3 e mëngjesit nuk është një kohë e mirë për të fjetur). Mos lejoni që të zgjoheni me sy të kuq dhe çanta, dhe lëkurë që duket e shurdhër. Ju keni nevojë për gjumë për të ruajtur bukurinë tuaj
Hapi 2. Bëni aktivitet fizik/stërvitje për të paktën 30 minuta, 5-6 herë në javë
Ju mund të merrni klasa yoga, të ecni me biçikletë, të vraponi 2.5-5 kilometra, të praktikoni ngritjen e peshave për gjysmë ore ose të vallëzoni në shtëpi me ritmin e këngës tuaj të preferuar.
Hapi 3. Hani një dietë të shëndetshme
Mos e detyroni veten të jetoni një dietë derisa të torturoheni. Në fund, dieta nuk do të funksionojë dhe mund të përfundoni me një çrregullim të ngrënies (ose problem tjetër, më serioz). Cilado qoftë rezultati, nuk do të ndiheni të lumtur nëse e detyroni veten të mbani një dietë. Sigurohuni që hani shumë fruta dhe perime çdo ditë dhe pini 2-3 litra ujë (ose më shumë nëse stërviteni).
Metoda 4 nga 6: Kujdesi për Flokët
Mund të dukeni mahnitëse me flokët tuaj, pavarësisht nga gjatësia. Gjëja më e rëndësishme është që ju të kujdeseni për të dhe ta mbani atë të duket e shëndetshme.
Hapi 1. Lani flokët tuaj rreth një herë në javë nëse flokët tuaj janë kaçurrelë ose të thatë, ose çdo disa ditë nëse keni flokë të drejtë ose të yndyrshëm
Mos ju lejoni të lani flokët tuaj çdo ditë sepse vajrat natyrale të flokëve në të vërtetë do të ngrihen.
Nëse keni flokë të shkurtër, mund të përdorni modelet e flokëve të disa artisteve si Rihanna ose Victoria Beckham si frymëzim për stilin tuaj të flokëve. Ndërkohë, nëse keni flokë të gjatë (ose gjatësi të shpatullave ose më të gjata), mund të merrni frymëzim për hairstyle nga disa artistë si Kim Kardashian dhe Beyonce
Hapi 2. Stiloni flokët tuaj
Kur e stiloni, mund t'i rregulloni flokët. Ju gjithashtu mund ta lini atë me onde, kaçurrela ose një stil afro, por sigurohuni që flokët tuaj të jenë me shkëlqim. Sigurisht që ju nuk dëshironi që flokët tuaj të duken të shurdhër dhe të thatë. Për t’i mbajtur flokët tuaj me shkëlqim, kërkoni produkte që mund t’i bëjnë flokët tuaj të duken me shkëlqim, siç janë produktet Garnier Fructis dhe TRESemmé.
Hapi 3. Sigurohuni që t’i mbroni flokët tuaj me produkte të caktuara në rast se keni nevojë të përdorni një gjenerator të nxehtësisë për t’i stiluar ato për të parandaluar skajet e ndara
Do të ishte më mirë nëse i thani flokët në mënyrë natyrale, në vend që t’i thani me tharëse flokësh, në mënyrë që flokët tuaj të mos ekspozohen ndaj shumë nxehtësisë.
Hapi 4. Mos i drejtoni flokët çdo ditë
Drejtimi i flokëve tuaj çdo ditë mund të shkaktojë ndarje të majave dhe të çojë në thyerje. Sigurisht, pasojat e drejtimit të flokëve të tillë nuk janë ato që dëshironi. Ka disa mjete që mund të përdorni për të stiluar flokët tuaj, të tilla si ndreqës, shkopinj kaçurrela (për të krijuar flokë me onde joshës) dhe tharëse flokësh (mund t'i përdorni për të tharë flokët kur nuk keni shumë kohë për tu tharë në mënyrë natyrale).
Metoda 5 nga 6: Përdorimi i grimit
Si adoleshente, nuk keni pse të vishni grim të rëndë për t’u dukur mahnitëse.
Hapi 1. Nëse ka një njollë në lëkurën tuaj të fytyrës, përdorni një produkt për maskimin e njollave për ta mbuluar atë
Mos përdorni fondatinë sepse produkti vetëm do të bllokojë poret e lëkurës.
Hapi 2. Përdorni një laps hije të zezë ose kafe
Duke përdorur një laps hije të zezë ose kafe për qerpikët e poshtëm dhe një laps ngjyrë pjeshke për vijën e syve, ju mund t'i bëni sytë tuaj të duken më të ndritshëm dhe më të freskët.
Hapi 3. Pasi të keni rrudhur qerpikët, aplikoni dy shtresa bojë për vetulla zhvilluesi
Mos harroni të përdorni hidratues ose shkëlqyes buzësh. Pas kësaj, ju jeni gati të dilni para shumë njerëzve! Sigurohuni që të tregoni ende një pamje natyrale.
Hapi 4. Përndryshe, mos përdorni kozmetikë fare
Ndërsa aplikimi i make-up është argëtues dhe mund të rrisë vetëbesimin tuaj, ju vërtet nuk keni nevojë. Thjesht bëni gjithçka që ju bën të ndiheni rehat.
Metoda 6 nga 6: Shfaqja e bukurisë brenda dhe jashtë
Për tu dukur mahnitës, duhet të veproni me hijeshi. Bëhuni vetvetja, qoftë i hapur, i lehtë, argëtues, trim, i thjeshtë, i përulur, inteligjent, miqësor apo punëtor.
-
Respektoni këdo që takoni, edhe kur ata ju dekurajojnë ta bëni këtë. Mundohuni të mos kërkoni armiq dhe gjithmonë mendoni para se të thoni diçka. Sidoqoftë, mos kini frikë të qëndroni në këmbë për veten, të tjerët dhe gjërat në të cilat besoni.
Bëhuni një vajzë adoleshente e mrekullueshme Hapi 24 -
Zbatoni moralin që mësuan prindërit tuaj me mençuri. Sidoqoftë, nuk keni pse të pajtoheni me gjithçka që besojnë prindërit tuaj. Merrni vendimet tuaja dhe jini vetvetja.
Bëhuni një vajzë adoleshente e mrekullueshme Hapi 25 Nëse jeni mjaft seksualisht aktiv, përdorni prezervativë, pilula kontraceptive, etj për të mbrojtur veten
-
Kaloni kohë me miqtë gjatë fundjavave dhe bëni kohë për familjen tuaj në fundjavë të tjera. Jetojeni jetën në maksimum dhe arrini qëllimet tuaja më të larta.
Bëhuni një vajzë adoleshente e mrekullueshme Hapi 26 -
Lexoni herë pas here një libër dhe bëni më të mirën në shkollë. Ju nuk mund të merrni një rezultat të përsosur, por përpiquni ta merrni atë. Më e rëndësishmja, Bëhu vetvetja Me Duket si një klishe, por nëse vërtet zbuloni se kush jeni, jeta juaj do të ndihet e mahnitshme!
Bëhuni një vajzë adoleshente e mrekullueshme Hapi 27 Këshilla
- Bëhu vetvetja. Mos u fshihni nga askush dhe pranojeni veten ashtu siç jeni (edhe nëse nuk jeni të grimuar). Mos harroni se personaliteti mund ta bëjë një person të duket i bukur.
- Hapini sytë më gjerë dhe buzëqeshni, edhe kur asgjë e veçantë nuk po ndodh. Shprehje si kjo ju bëjnë të dukeni më tërheqës dhe të ngazëllyer.
- Çfarëdo që të ndodhë, mbani mend se jeni një person i bukur. Udhëzimet e përshkruara në këtë artikull ju ndihmojnë vetëm të dukeni më mirë.
- Mbani gjithmonë me vete një çantë ose çantë të vogël. Mbani një celular, iPod, shkëlqyes buzësh, para (mjaftueshëm për urgjencë), letërnjoftim studenti, manikyrin e thonjve (sipas ngjyrës aktuale të thonjve), çelësa, jastëkë, pasqyrë dhe krehër të vogël, lidhëse flokësh dhe kapëse në çantën e vogël Me
- Pasi ta keni larë plotësisht fytyrën në mëngjes, shtypni akullin nën sytë tuaj dhe mbajeni atë për një deri në dy minuta. Përveç pirjes së shumë ujit dhe ngrënies së frutave, këto këshilla janë gjithashtu të dobishme për ta mbajtur lëkurën tuaj të freskët. Duket e çuditshme, por këto këshilla janë në të vërtetë të dobishme (dhe të provuara).
- Ju nuk keni pse të ndiqni të gjitha tendencat e fundit të modës ose të visheni si njerëzit përreth jush, në mënyrë që të përshtateni me të gjithë të tjerët. Vishni atë që ju pëlqen dhe kjo ju bën të ndiheni rehat.
- Nëse ndiqni një fe të caktuar, besoni në atë fe. Feja mund t'ju frymëzojë.
- Përgatitni një fletore nëse në çdo kohë dëshironi të bëni një buxhet të caktuar në mënyrë që të regjistroni gjithçka që blini.
