Kujdesi për flokët shpesh mund të duket sfidues, veçanërisht kur keni kohë të kufizuar. Sidoqoftë, duke i mbajtur flokët tuaj të shëndetshëm dhe me stil, mund të ndiheni më të sigurt dhe tërheqës. Planifikimi i një rutine të kujdesit të flokëve mund të bëhet lehtë dhe përfshin ruajtjen e flokëve të shëndetshëm, si dhe përdorimin e produkteve që janë të dobishme për flokët. Për fat të mirë, flokët nuk kanë gjithmonë nevojë për vëmendje çdo ditë dhe disa hapa në një rutinë të kujdesit të flokëve mund të bëhen një ose dy herë në javë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Zhvillimi i një Rutine të Kujdesit për Flokët
Hapi 1. Njihni llojin e flokëve tuaj
Të gjithë kanë një lloj flokësh të ndryshëm, kështu që zakonisht duhet të trajtohen në mënyra të ndryshme. Zbuloni se çfarë lloj flokësh keni për të planifikuar rutinën më të mirë të mundshme të kujdesit të flokëve. Për disa ditë, lërini flokët ashtu siç janë pa asnjë produkt, pastaj vëzhgoni trendin në flokët tuaj. Ndoshta, ju gjeni se flokët tuaj:
-
- I yndyrshëm
- Të thatë
- Normale
- Me onde
- Drejt
- Kaçurrela
- I trashë
- I hollë
- Pasi të njihni llojin e flokëve tuaj, gjithmonë trajtojini flokët tuaj sipas llojit të tyre. Reagimi i flokëve tuaj ndaj produkteve dhe trajtimeve të caktuara do të jetë i ndryshëm nga mënyra se si reagon flokët e mikut tuaj.
Hapi 2. Lani flokët nëse është e nevojshme
Shumë njerëz besojnë se flokët duhet të lahen çdo ditë. Sidoqoftë, e vërteta është se shumica e llojeve të flokëve duhet të lahen me shampo çdo ditë tjetër (ose disa herë në javë). Prandaj, lani flokët kur flokët tuaj janë vërtet të ndotur, dhe jo sepse jeni mësuar të ndiqni një "orar", në varësi të llojit të flokëve tuaj. Në përgjithësi, njerëzit me flokë të drejtë dhe të hollë duhet të lajnë flokët më shpesh sesa njerëzit me flokë të trasha, kaçurrela ose me onde.
- Nëse keni flokë të thatë, lajini çdo tre ditë.
- Nëse flokët tuaj kanë tendencë të jenë të yndyrshëm, lani ato çdo dy ditë. Megjithatë, nëse flokët tuaj tashmë duken shumë të yndyrshëm brenda një dite, mund t’i lani flokët çdo ditë. Ju gjithashtu mund të përdorni shampo të thatë kur nuk jeni duke i larë flokët për të thithur yndyrën e tepërt.
- Për flokë normalë (jo shumë të thatë ose me vaj), mund t’i lani flokët çdo dy ose tre ditë.
- Në fakt, nuk ka një formulë perfekte për frekuencën e larjes. Thjesht vëzhgoni flokët tuaj dhe lani flokët kur fillojnë të ndoten. Larja shumë shpesh në të vërtetë parandalon prodhimin dhe veshjen e vajrave natyralë në flokë në mënyrë që flokët të dëmtohen.
Hapi 3. Mos i lani flokët me ujë të nxehtë
Uji i nxehtë mund të heqë vajin mbrojtës që vepron si një kondicioner natyral në flokë. Duke i larë flokët me ujë të ngrohtë, ju mund të ruani shkëlqimin natyral të flokëve tuaj dhe të parandaloni flokët e shurdhër.
Hapi 4. Kreheni flokët ndërsa janë ende të lagur
Ju mund të tundoheni të lani flokët tërësisht pasi keni bërë dush, pasi kjo është një mënyrë e shpejtë për të hequr qafe ngatërresat. Sidoqoftë, në vend të një krehër ose furçë flokësh me dhëmbë të hollë, një krehër me dhëmbë të gjerë është opsioni më i mirë për të hequr gërvishtjen pas dushit. Krehrat ose furçat e flokëve nganjëherë kapen dhe tërheqin flokët, duke shkaktuar thyerjen dhe thyerjen e flokëve. Prandaj, përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë dhe filloni nga skajet e flokëve në majë (bazë).
Hapi 5. Thajini flokët tuaj me tharëse flokësh
Një tharëse flokësh është një mjet i shpejtë për tharjen e flokëve, por nxehtësia që prodhon mund të dëmtojë folikulat e flokëve, duke shkaktuar flokë të thatë dhe të dëmtuar. Nëse është e mundur, thajini flokët. Sidoqoftë, nëse keni nevojë të përdorni tharëse flokësh, zgjidhni një me një ajër të freskët.
Hapi 6. Pritini flokët rregullisht
Flokët janë të prirur për të ndarë majat dhe nëse nuk i shkurtoni flokët për një kohë të gjatë, majat e ndara mund t’i bëjnë flokët tuaj të duken të dëmtuar dhe jo të shëndetshëm. Një herë në tre muaj, provoni të shkurtoni flokët tuaj dhe nëse skajet e flokëve tuaj shpesh ndahen, bëni një prerje flokësh çdo 6 javë.
- Nëse ndjeni sherr ose duhet të shpenzoni shumë para për të vizituar sallonin, provoni të shkurtoni flokët tuaj. Blini një prerës flokësh dhe bëni gati një pasqyrë që do t’ju lejojë të shihni pjesën e pasme të kokës. It'sshtë më e lehtë të shkurtosh flokët kur janë të lagura ose të drejta, kështu që mund të shkurtosh skajet në mënyrë të ekuilibruar dhe të barabartë.
- Nëse keni flokë kaçurrela, është një ide e mirë t'i shkurtoni ato ndërsa janë ende të thata ose pak të lagura. Flokët kaçurrelë shfaqen shumë më gjatë kur janë të lagur, kështu që do të duken shumë më të shkurtër nga sa pritej kur të jenë të thata pas prerjes.
Hapi 7. Mos luani shumë me flokët tuaj
Meqenëse flokët dhe duart tuaja tashmë kanë vajra natyralë, prekja ose larja e flokëve tuaj nga fytyra juaj mund të rrisë nivelet e vajit në flokët tuaj, duke i bërë flokët tuaj të duken të yndyrshëm. Për të shmangur këtë, gjëja më e mirë që mund të bëhet është të zgjidhni një hairstyle që është e lehtë për tu menaxhuar dhe që nuk ndërhyn gjatë gjithë ditës ndërsa jeni në lëvizje.
Metoda 2 nga 3: Siguron mbrojtje shtesë për flokët
Hapi 1. Mos i lyeni flokët
Ngjyra e flokëve përmban një sërë kimikatesh që mund të dëmtojnë flokët tuaj dhe nëse i përdorni shumë shpesh, dëmi mund të jetë pothuajse i pariparueshëm. Nëse dëshironi, lërini flokët ashtu siç janë me ngjyrën e tyre natyrale, por nëse vërtet keni nevojë t’i lyeni, mos i lyeni shumë shpesh dhe zgjidhni një ngjyrë që bie brenda tri nuancave të ngjyrës tuaj natyrale të flokëve.
Hapi 2. Mbroni flokët tuaj nga ekspozimi në diell
Çuditërisht, flokët mund të dëmtohen nga ekspozimi në diell, ashtu si lëkura. Ekspozimi i tepërt mund të thajë flokët tuaj, veçanërisht nëse i keni lyer flokët. Prandaj, çdo herë që do të jeni jashtë për një kohë të gjatë, vishni një kapelë ose përdorni një produkt me llak flokësh që përmban mbrojtje SPF.
Hapi 3. Mos i lidhni flokët shumë fort
Kur jeni të zënë, lidhja e flokëve në bisht ose bishtalec do ta bëjë më të lehtë për ju të lëvizni dhe të lëvizni. Sidoqoftë, sigurohuni që të mos i tërhiqni flokët tuaj shumë të ngushtë pasi lidhjet e ngushta mund të dëmtojnë dhe prishin flokët tuaj. Ju me të vërtetë mund t'i stiloni flokët tuaj në këto stile. Sidoqoftë, gjithmonë lërini flokët tuaj gjatë natës dhe përpiquni të mos i stiloni flokët tuaj në këto stile çdo ditë.
Hapi 4. Përdorni produkte natyrale në flokë
Ka produkte të ndryshme të flokëve që mund të blihen për të përmirësuar cilësinë e flokëve. Sidoqoftë, disa nga përbërësit më të mirë për flokët rezultojnë të jenë natyralë që zakonisht gjenden lehtësisht në kuzhinë:
- Vaj ulliri: Vaji i ngrohur i ullirit mund të hidratojë flokët e thatë. Aplikoni vajin në flokët tuaj dhe lëreni të veprojë për 45 minuta. Pas kësaj, lani dhe shpëlani flokët tërësisht.
- Çaj: Ju mund të riktheni shkëlqimin dhe të nxirrni ngjyrën natyrale të flokëve tuaj duke pirë çaj të thjeshtë. Pas larjes me shampo dhe shpëlarjes së flokëve nga shampo, shpëlajini përsëri duke përdorur një çaj që përputhet me ngjyrën tuaj natyrale të flokëve (p.sh. çaji i zi për flokët ngjyrë kafe ose të errët, dhe çaji i kamomilit për flokët bjonde).
- Vaj kokosi: Ky vaj vepron si një kondicioner natyral. Fillimisht ngrohni vajin, pastaj aplikojeni në flokët tuaj dhe lëreni të qëndrojë për 30 minuta. Pas kësaj, shpëlajini flokët dhe hiqni vajin e mbetur duke përdorur shampo.
- Mjaltë: Mjalti vepron si një hidratues natyral dhe mund të forcojë gjëndrat e flokëve. Përzieni mjaltin dhe shampon në përmasa të barabarta, aplikoni në flokë, pastaj shpëlajini flokët tërësisht.
Hapi 5. Trajtoni pjesën tjetër të trupit tuaj
Kjo është përtej pyetjes, por për të pasur flokë të shëndetshëm, gjithashtu duhet të keni një trup të shëndetshëm. Kjo do të thotë që ju duhet të hani rregullisht dhe të merrni ushqimin e duhur. Për shkak se është një pjesë tjetër e trupit, flokët kanë nevojë për lëndë ushqyese të caktuara për të qëndruar të fortë dhe të rriten të shëndetshëm. Disa lëndë ushqyese që mund të përmirësojnë gjendjen e flokëve përfshijnë:
- Acidet yndyrore esenciale: vaji i lirit, salmoni, toni, arrat dhe bajamet
- Vitamina B6: banane, patate dhe spinaq
- Proteina: peshk, pulë, vezë dhe produkte soje
- Acidi folik: fruta dhe perime të freskëta (veçanërisht agrumet dhe domatet), si dhe drithërat, bizelet dhe thjerrëzat
- Stresi dhe pirja e duhanit gjithashtu mund të dëmtojnë flokët tuaj dhe t'i bëjnë ato të shurdhër dhe të thyhen lehtë. Prandaj, shmangni ose ndaloni të dyja nëse është e mundur.
Këshillë:
Disa vitamina dhe minerale mund të përmirësojnë forcën dhe pamjen e flokëve. Diskutoni marrjen e shtojcave të tilla si MSM (metilsulfonilmetan) me mjekun tuaj. Këto shtesa mund të ndihmojnë trupin të prodhojë aminoacidet e nevojshme për rritjen e shëndetshme të flokëve.
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i flokëve duke përdorur produkte të kujdesit
Hapi 1. Zgjidhni një shampo të përshtatshme
Shampot janë formuluar në mënyra të ndryshme për lloje të ndryshme flokësh. Çmimet gjithashtu ndryshojnë, nga shampon me çmime të përballueshme deri tek shampo shumë të shtrenjta. Ju duhet të shmangni produktet e shampos që shiten me çmime shumë të lira. Sidoqoftë, shamponët me cilësi të sallonit nuk japin gjithmonë përfitime shtesë për flokët. Prandaj, përqendroni përzgjedhjen e shampos tuaj në produktet që janë të përshtatshme për llojin e flokëve tuaj (p.sh. shampo për flokë të thatë dhe të dëmtuar ose me vaj).
Hapi 2. Kushtëzoni flokët
Ndërsa nuk ka asnjë dyshim, kondicionimi i flokëve tuaj është një hap i rëndësishëm pasi mund të hidratojë flokët tuaj dhe të rivendosë vajrat natyralë që flokët tuaj kanë nevojë. Mos përdorni kondicioner në rrënjë pasi mund t’i bëjë flokët tuaj shumë të yndyrshëm.
Zgjidhni produktin e duhur, sipas llojit të flokëve tuaj. Nëse keni flokë të thatë, keni nevojë për një kondicioner hidratues. Për flokët me vaj, mund të përdorni një kondicioner të lehtë
Hapi 3. Spërkatni ose aplikoni serumin e mbrojtjes nga nxehtësia në flokë para se të përdorni mjetin e stilimit
Ju mund të mos jeni në gjendje të qëndroni përgjithmonë larg mjeteve të stilimit. Sidoqoftë, ju ende mund t'i mbani flokët tuaj të shëndetshëm para se t'i ekspozoni ndaj nxehtësisë. Para tharjes, kaçurrelit ose drejtimit të flokëve, gjithmonë aplikoni së pari një serum ose llak për mbrojtjen e flokëve. Këto produkte zakonisht shiten në marka të ndryshme dhe mund t’i blini nga supermarketet ose farmacitë.
Hapi 4. Përdorni një produkt të thellë kondicioner
Ideashtë një ide e mirë të përdorni një kondicioner të thellë një herë në javë për të riparuar flokët e dëmtuar si një plotësues i kondicionerit tuaj të rregullt. Disa produkte të maskave të flokëve që janë mjaft të njohura përfshijnë L'Oreal, Makarizo, Ellips dhe Pantene.
Hapi 5. Përdorni voluminizuesin
Zakonisht, flokët e trashë dhe me gëzof konsiderohen me stil. Megjithatë, për fat të keq jo të gjithë janë të bekuar me këtë lloj flokësh. Një volumizer mund të jetë një zgjedhje e shkëlqyeshme sepse ju ndihmon të arrini atë pamje të flokëve, edhe nëse flokët tuaj janë shumë të hollë. Kthejeni flokët tuaj dhe spërkatni produktin disa herë në rrënjë dhe në të gjithë flokët tuaj. Pas kësaj, krijoni vëllim duke tharë flokët tuaj ose duke i stiluar me dorë.
Hapi 6. Zëvendësoni shampon tuaj të zakonshëm me shampo të thatë
Për të ruajtur shëndetin e përgjithshëm të flokëve, është një ide e mirë të mos i lani flokët shumë shpesh. Megjithatë, ndonjëherë ju mendoni se flokët tuaj janë shumë të ndotur. Shampo e thatë është produkti i duhur sepse është i lehtë për t’u përdorur dhe mund të mbulojë ose heqë papastërtitë dhe vajin nga flokët, dhe t’i bëjë flokët të duken të freskëta. Spërkateni produktin në rrënjët e flokëve tuaj dhe punoni përmes flokëve tuaj duke përdorur gishtat. Kreheni flokët që të duken ose të duken të pastra dhe natyrale.
Këshilla ekspertësh
Nëse jeni duke kërkuar një mënyrë tjetër për të trajtuar flokët tuaj, provoni këto rutina efektive të kujdesit të flokëve:
-
Filloni duke zbutur flokët e ngatërruar.
Lëvizni flokët (nëse janë ende të lidhur ose të stiluar në çdo stil) dhe zbutni çdo ngatërresë. Kjo procedurë parandalon thyerjen e flokëve ndërsa lani flokët.
-
Lani flokët tuaj duke përdorur produkte të formuluara sipas llojit të flokëve tuaj.
Shamponët sqarues janë të përshtatshëm për pothuajse të gjitha llojet e flokëve, veçanërisht nëse nuk i lani flokët çdo ditë. Ju gjithashtu mund të përdorni shampon kur flokët tuaj janë të ndotur nga grumbullimi i produkteve të flokëve ose zbokthit. Sidoqoftë, nëse keni flokë të thatë, vazhdoni të përdorni një shampo sqaruese me një shampo hidratuese.
-
Kondiciononi flokët, pastaj shpëlajini tërësisht.
Përdorni një kondicioner të thellë në vend të kondicionerit tuaj të rregullt nëse flokët tuaj kanë nevojë për lagështi shtesë. Zgjidhni produkte që janë të pasura me zbutës, të tilla si maska ose produkte të kujdesit të bazuara në gjalpë shea, mjaltë ose avokado. Për lagështi të shtuar, lejoni që produkti të zhytet në fijet e flokëve për 10-15 minuta ndërsa përdorni një avullore (ose 15-20 minuta me tharëse flokësh). Pas kësaj, shpëlajini flokët.
-
Përdorni produkte për mbrojtjen e flokëve.
Nëse keni nevojë të thani ose stiloni flokët tuaj me një burim nxehtësie, përdorni gjithmonë një produkt për mbrojtjen e flokëve, si dhe çdo produkt tjetër stilimi sipas nevojës. Për shembull, nëse flokët tuaj janë shumë të hollë, mund të aplikoni produkte të caktuara në rrënjë për të rritur volumin e flokëve tuaj.
-
Kufizoni shpeshtësinë e larjes me shampo.
Nëse flokët tuaj janë shumë të yndyrshëm, mund t’ju duhet t’i lani çdo ditë. Sidoqoftë, nëse është e mundur, përpiquni të lani flokët çdo ditë tjetër. Për shumicën e llojeve të flokëve, ju mund të lani shampon një herë në javë, ose edhe dy javë për flokët kaçurrelë afrikano-amerikanë.
