Miqtë janë shumë të rëndësishëm për jetën tonë si qenie shoqërore. Ne flasim me ta, kërkojmë mbështetje prej tyre kur ndihemi të mërzitur dhe festojmë suksesin me ta. Ndërsa jeta përparon, miqësitë do të ndryshojnë gjithashtu, por ndonjëherë jo në një mënyrë të mirë. Ju mund të ndiheni sikur miqësisë i ka ardhur fundi, mund të mos ketë më të përbashkëta, ose miqësia është bërë toksike. Pastaj, ju vendosni t'i jepni fund. Por si të bëhet pa dramë? Ky artikull do të ndihmojë në përcaktimin nëse një miqësi duhet të përfundojë dhe nëse po, jepni një shembull të një mënyre delikate për ta bërë këtë.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Vlerësimi i Miqësisë
Hapi 1. Mendoni nëse vërtet e doni atë nga jeta juaj
Përfundimi i një miqësie mund të ketë një ndikim të madh në jetën tuaj (si dhe të sajin). Pra, mos merrni vendime të nxituara kur jeni të zemëruar. Në vend të kësaj, mendoni për këtë dhe shkruani disa arsye pse u bëtë miq me të, pastaj shkruani disa gjëra që nuk ju pëlqejnë më në miqësi. Kjo do t'ju japë një pasqyrë nëse miqësia mund të ruhet ose nëse duhet t'i jepni fund gjërave.
- Duke specifikuar një arsye të qartë pse doni t'i jepni fund miqësisë, mund të jeni të sigurt në vendimin tuaj dhe të komunikoni qartë me të. Ju do të jeni në gjendje të pushoni lehtë, të sigurt se jeni duke bërë gjënë e duhur për të mirën tuaj.
- Mos harroni se qëndrimi larg njerëzve të tjerë është i natyrshëm dhe i natyrshëm. Kjo nuk të bën njeri të keq.
Hapi 2. Konsideroni nëse doni t'i jepni fund miqësisë për një kauzë të realizueshme apo për shkak të një ndryshimi të madh në personalitet
Keqkuptimet e vogla mund të jenë shkaku i konfliktit, shoku juaj mund të mos e dijë se ka bërë diçka për t'ju mërzitur. Possibleshtë e mundur që të dy ju keni ndryshuar dhe nuk jeni më të pajtueshëm. Nëse keni qenë miq me të që nga kopshti dhe tani jeni adoleshentë, atëherë ndoshta jeni duke u marrë me shumë gjëra të ndryshme tani dhe nuk jeni më të pajtueshëm.
- Po mendoni t’i jepni fund miqësisë sepse ai harroi të vinte në lojën tuaj apo sepse tha diçka të vrazhdë për të dashurën tuaj? Nëse ky nuk është një model i rëndësishëm i sjelljes, miqësia mund të përmirësohet duke e bërë të ditur se sjellja e tij po ju dëmton.
- Nëse jeni të lodhur nga miqësia ose nuk ju pëlqen të kaloni kohë me ta, lidhja është zbehur.
- Nëse ka shumë pak ngjashmëri, të tilla si të kesh një kohë të vështirë për të gjetur diçka për të bërë së bashku apo edhe diçka për të folur, atëherë miqësia ka marrë fund.
- A është ai një mik i dashur dhe i mençur që ndonjëherë anulon planet ose është gjithmonë vonë? Mendoni nëse ky problem mund të zgjidhet së bashku për të shpëtuar miqësinë.
- A ka ai ankth shoqëror, është i turpshëm apo është i çuditshëm? A shihni ndoshta një mënyrë për t'u bërë ai që mund ta udhëheqë atë në atë fatkeqësi?
Hapi 3. Kërkoni shenja të miqësive toksike
Miqësitë toksike janë marrëdhënie jo të shëndetshme që ju bëjnë të ndiheni të përdorur gjatë gjithë kohës. Nëse ai ju fyen, është xheloz për miqtë tuaj të tjerë, ose ju bën të pakënaqur me veten pasi bashkëveproni me të, atëherë ndoshta miqësia duhet të përfundojë.
- A dëgjoni prej tij vetëm kur ai ka nevojë për diçka? A ju përdor ai si terapist, por kurrë nuk ju përgjigjet, apo ju kërkon të bëni detyrat e shtëpisë?
- A përqendrohet ai vetëm në gjërat negative në jetë? Mendoni nëse kjo është e situatës sepse ndoshta ai thjesht po kalon një pjesë të ashpër. Sidoqoftë, nëse ky është modeli i sjelljes së tij, ai ndoshta nuk është një person i shëndetshëm për t’u miqësuar.
- A është ai shumë konkurrues, gjithmonë duke zgjedhur për ju luftimet, apo shumë i varur dhe kërkues? Këto janë shenja të një miqësie toksike.
- A bën ai gjëra që ju vënë në telashe? Nëse ai vjedh, lëndon njerëzit, ose në përgjithësi është një lajm i keq, dhe ju tërhiqeni në të, shanset janë që nuk jeni të destinuar të "rregulloni" problemin. Përparësoni të mirën tuaj në këtë.
- Mendoni se si ndiheni pasi jeni me të. Nëse shpesh ndiheni keq për veten pas takimit me të, miqësia mund të mos jetë e shëndetshme.
Hapi 4. Jepini atij një shans për të ndryshuar
Nëse e mira në këtë miqësi tejkalon të keqen, përpiquni ta bëni mikun tuaj të flasë për gjithçka që ju zemëroi ose lëndoi. Problemi ndoshta mund të zgjidhet lehtë dhe miqësia nuk ka nevojë të përfundojë. Mos harroni, askush nuk është i përsosur, dhe ka mënyra për të mësuar të jeni miq të mirë.
- Në një bisedë private, thoni që sjellja e tij rrezikon miqësinë. Thuaj: "Nuk më pëlqen kur flirton me të dashurin tim" ose "Hej, nuk mundem nëse je gjithmonë vonë. Mund të provoni të jeni në kohë?
- Përfundimi i një miqësie me dikë pa i dhënë atij një shans për të ndryshuar është një përvojë traumatike. Nëse ai është një mik i mirë, është më mirë ta zgjidhni këtë para se të prishni kravatën.
Metoda 2 nga 4: Largohuni gradualisht
Hapi 1. Vendosni nëse një hap gradual larg është i përshtatshëm, ose nëse duhet ta diskutoni këtë çështje sinqerisht
Nëse ai është një mik i vjetër ose shoku më i mirë, përfundimi i miqësisë nuk është taktika më e mirë. Nëse thjesht po kërkoni të tërhiqeni pak (ndoshta nga shoku më i mirë te shoku, ose shoku tek i njohuri), gradualisht largimi mund të funksionojë. Sidoqoftë, nëse doni t'i jepni fund një marrëdhënieje me mikun tuaj më jetëgjatë, i detyroheni atij një bisedë të duhur. Sidoqoftë, mund t'ju duhet të filloni këtë proces duke marrë një distancë.
- Nëse ai ose ajo është pjesë 24/7 e jetës tuaj (klasa, shoqërohet me të njëjtat grupe dhe angazhohet në të njëjtat aktivitete), ju mund të dëshironi të provoni një qasje graduale. Duke thënë me zë të lartë se nuk doni të jeni më miq me të, edhe pse jeta juaj dhe e tij janë të ndërthurura, do të krijojë një rrëmujë të madhe.
- Nëse miqësia duket se po përfundon më vete (për shembull, ju të dy mezi keni kohë për njëri -tjetrin), thjesht lini që marrëdhënia të dobësohet vetë. Këtu, nuk keni pse të thoni që doni të mos shoqëroheni.
- Mos u largo pa një shpjegim. Tërheqja graduale nuk është e njëjtë me "zhdukjen", që do të thotë të injorosh përpjekjet e tij për të kontaktuar me ty dhe të bësh sikur nuk e njeh. Veryshtë shumë e dhimbshme, konfuze dhe mund të çojë në dramë.
- Dije se kjo metodë ende mund të shkaktojë dhimbje zemre. Edhe nëse nuk thoni: "Unë nuk dua të jem më miq me ty", ai prapë do ta zbulojë dhe do të jetë i hutuar dhe i zemëruar.
Hapi 2. Bëjeni veten të vështirë për ta gjetur
Kur ai bën plane, tregojini sa të zënë jeni. Detyrat e shtëpisë, familja, detyrimet fetare dhe arsye të tjera që mund t'i përdorni si justifikime. Mos u përgjigjni mesazheve të saj me tekst dhe përpiquni të mos flisni shpesh në telefon. Kur flisni, mos vononi shumë.
- Mbani mend, mos jini të pasjellshëm ose të poshtër. Ju me siguri nuk doni të lëndoni ndjenjat e tij. Pra, merre lehtë dhe thuaj: "Më fal, më duhet të shkoj së pari!"
- Nëse nuk ndiheni rehat duke pretenduar se jeni i zënë kur ai telefonon, BLEJeni veten. Bashkohuni në një klub ose aktivitet që ju intereson, por nuk ju pëlqen. Mund të takoni njerëz të rinj dhe të keni një arsye të vlefshme për të qenë të zënë kështu që nuk mund të jeni me ta.
- Kaloni kohë me miqtë e tjerë, lidheni përsëri me familjen ose udhëtoni vetëm.
Hapi 3. Mos flisni aq sa zakonisht
Nëse jeni mësuar të tregoni gjithçka për problemet tuaja familjare, filloni të shkurtoni. Flisni për gjëra të zakonshme, si detyrat e shkollës.
Nëse ai dëshiron të bisedojë me orë të tëra për të dashurën e tij, përpiquni të gjeni një mënyrë për të ikur ose për t'i shërbyer atij pak. Ju mund të përdorni arsyetimin për të qenë të zënë dhe të paaftë për të biseduar, ose të keni vetëm pesë minuta për të folur para se të bëni ndonjë gjë tjetër
Hapi 4. Mos bëni hapa drastikë në mediat sociale
Miqësia në mediat sociale do t'i lejojë miqtë e tjerë të kuptojnë se e keni lënë mikun tuaj, ndoshta para se "ai" të dijë se çfarë ka ndodhur. Heqja e tij nga të gjitha mediat sociale është e barabartë me shpalljen e vendimit tuaj personal dhe prishjen e një plani të qetë të shpërbërjes.
Në vend që të mos i miqësoni ata, provoni të fshehni përditësimet tuaja prej tyre
Metoda 3 nga 4: Marrja e një Qasje të Përbashkët
Hapi 1. Planifikoni atë që do të thoni
Kjo do të jetë një bisedë e ashpër kështu që do t'ju duhet të shkruani arsyet ose madje të krijoni një skenar. Meqenëse po përpiqeni të minimizoni dhimbjen e përditshme, sigurohuni që arsyet tuaja të jenë thënë me mençuri dhe mos i fajësoni ose akuzoni ato.
Ndoshta ju duhet të diskutoni se çfarë të thoni me një mik tjetër të ngushtë, vëlla ose motër. Kjo është në rregull dhe madje mund të jetë një ide e mirë, vetëm sigurohuni që personi është i besueshëm. Shoku juaj do të jetë shumë i lënduar nëse dëgjoni nga dikush tjetër që nuk doni të jeni më miq me të, ose më keq, nga disa njerëz të tjerë
Hapi 2. Flisni me të dhe tregoni atë që ndodhi
Nëse ai është një mik shumë i ngushtë, ju i detyroheni një shpjegim dhe një shans për t'u përgjigjur, jo vetëm email ose mesazhe. Jini të sinqertë (por jo të pasjellshëm) dhe mos bëni justifikime të këqija që e bëjnë atë të pyesë se çfarë po ndodh vërtet.
- Zgjidhni një vend të qetë, privat ku ajo mund të reagojë pa turp (mund të ketë lot). Kantina nuk është vendi i duhur për këtë diskutim.
- Letrat ose emailet mund të krijojnë keqkuptime. Pra, përpiquni të flisni personalisht ose të paktën përmes telefonit. Për më tepër, ai mund t'u tregojë letrën tuaj private njerëzve të tjerë.
- Mundohuni të jeni të mirë, por të vendosur. Mos thuaj: "Hej, je keq tani, miqësia jonë përfundon këtu". Thuaj, "Miqësia jonë po bëhet negative për mua tani, dhe unë mendoj se ne thjesht duhet të ndalojmë së qeni miq."
Hapi 3. Lëreni të thotë atë që dëshiron
Ai mund të ketë pyetjet dhe ankesat e tij. Ndoshta ai do të bëhet mbrojtës, do të bërtasë, zemërohet ose do të qajë. Okshtë në rregull, le të shprehë ndjenjat e tij (nëse nuk është i dhunshëm, ju duhet të dilni nga atje). Përfundimisht, të dy do të ndiheni më mirë nëse keni pasur mundësinë të thoni atë që duhet thënë, edhe nëse është e vështirë.
- Ai mund të ndihet fajtor dhe dëshiron të përpiqet të shpëtojë miqësinë. Nëse dëshironi, mos ngurroni të flisni.
- Nëse ai përpiqet t'ju fusë në një luftë, mos u provokoni. Mos u përfshini në skena dramatike. Edhe nëse ai mallkon, mos u përgjigj.
- Mos ikni derisa ai të ketë zotëruar veten. Ai mund të jetë shumë i prekur, dhe ju duhet të qëndroni pranë tij derisa ai të jetë aq i fortë sa të dalë vetë.
Metoda 4 nga 4: Përballimi i Pasojave
Hapi 1. Mos bëni thashetheme kur ju kërkohet
Njerëzit do të vënë re dhe do të pyesin se çfarë ka ndodhur. Ju mund të jepni arsye jo specifike, të tilla si "ne sapo u larguam me të", por mos hyni në detaje. Fytyra e keqe e një shoku të mëparshëm është e keqe dhe e papjekur, pavarësisht se çfarë çoi në përfundimin e miqësisë.
Nëse ai është i pasjellshëm, që përhap thashetheme ose thashetheme për ty në mediat sociale, përpiqu të mos e provokosh. Nuk ka kuptim të përqafosh atë qëndrim dhe të mbrosh veten kundër dikujt që nuk e dëshiron më si mik. Nëse ka një rresht argjendi, kjo dëshmon se keni marrë vendimin e duhur
Hapi 2. Trajtojeni atë me edukatë kur e takoni
Mund të jetë e vështirë në fillim, dhe ajo mund të ndihet e zemëruar ose e lënduar, por prapë trajtojeni atë me mirësi dhe respekt. Mos harroni se ai dikur ishte shoku juaj, ndoshta edhe shoku më i mirë. Pra, vlerësojeni atë.
Mos i hidhni një vështrim të ashpër ose mos e injoroni. Buzëqeshni ose tundni me kokë për të thënë përshëndetje, pastaj lini ose vazhdoni atë që po bënit
Hapi 3. Mos u tërhiqni në dramë nëse miqtë e tjerë nuk pajtohen
Mund të ketë kaos nëse ju dhe ai jeni pjesë e të njëjtit grup miqsh. Miqtë e tjerë mund të marrin anën tuaj, t'ju kërkojnë të kompensoheni, apo edhe të zemëroheni.
