3 mënyra për t'u marrë me djemtë adoleshentë

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 11:39

Adoleshenca është një kohë e vështirë, si për vetë adoleshentin ashtu edhe për të gjithë rreth tij, përfshirë miqtë dhe familjen. Djemtë adoleshentë janë quajtur me stereotipe të caktuara që ndonjëherë nuk janë të vërteta, të tilla si gjithmonë të zemëruar, ndryshime humori, të prirur ndaj dhunës dhe të pasjellshëm. Stereotipet bazohen pjesërisht në situata që në të vërtetë ndodhin rrallë, por janë më të paharrueshme. Mos supozoni se këto stereotipe janë të lidhura edhe me djemtë adoleshentë që njihni, miqtë, të dashurat ose fëmijët. Ose, nëse ai fillon të shfaqë stereotipe të tilla, kuptoni arsyet që qëndrojnë pas tyre.

Hapi

Metoda 1 nga 3: Të bësh miq me djem adoleshentë

Hapi 1. Pranoni që puberteti ndryshon perspektivën e saj

Djemtë normalisht përjetojnë pubertetin midis moshës 11 dhe 16 vjeç. Gjatë atyre viteve, ai kaloi shumë ndryshime fizike (të tilla si duke u bërë më i gjatë ose duke filluar të fitojë muskuj). Gjatë dhe pas pubertetit, seksualiteti i tij fillon të zhvillohet. Ai filloi të vërejë veten dhe të tjerët në një mënyrë tjetër.

Nëse jeni një vajzë që është shoqe me një djalë adoleshent, mund të ndjeni se ai ka filluar t'ju trajtojë ndryshe. Nga njëra anë është sepse ai po përjeton ndryshime në emocionet tuaja (dhe hormonet), dhe nga ana tjetër pamja juaj fizike ka ndryshuar. Nuk ka asgjë të keqe me ndryshimin, është vetëm një pjesë e rritjes.
Djemtë gjithashtu ndonjëherë ngatërrohen ose nuk janë të sigurt për orientimin e tyre seksual. Ai mund të ketë nevojë për ndihmën dhe mbështetjen tuaj për ta kuptuar këtë.

Hapi 2. Lexoni gjuhën e saj të trupit

Gjuha e trupit është lëvizja ose pozicioni i trupit të një personi që tregon se si ndihet. Nëse mund të lexoni gjuhën e trupit të një burri, mund të përcaktoni mënyrën më të mirë për t'u marrë me të.

Aftësia për të lexuar gjuhën e trupit fillon me aftësinë për të vëzhguar. Provoni të praktikoni leximin e gjuhës së trupit duke vëzhguar njerëzit në vende publike si qendrat tregtare, autobusët ose kafenetë.
Disa nga gjuhët e trupit që duhet t'i kushtoni vëmendje janë:
- Nëse ai ecën nëpër korridorin e shkollës me duart në xhepa ose supet e kërrusur përpara, ai mund të ndihet i trishtuar ose i mërzitur.
- Nëse ai shpesh luan me flokët e tij ose rregullon rrobat e tij, ai mund të jetë nervoz për diçka.
- Nëse ai godet ose godet gishtat në tryezë, ose po bën shumë ngacmime, ai ka të ngjarë të jetë i paduruar.
- Nëse ai po bisedon me krahët e kryqëzuar mbi gjoks ose mban diçka në gjoks, ai është në mbrojtje.

Hapi 3. Tregoni ndjeshmëri

Empatia është aftësia për të kuptuar dhe vlerësuar ndjenjat e të tjerëve. Me fjalë të tjera, ju mund ta vendosni veten në këpucët e tij. Empatia ju lejon të kuptoni se çfarë po kalon personi tjetër dhe të simpatizoni me të. Empatia gjithashtu i bën marrëdhëniet më të mira.

Empatia gjithashtu do të thotë të jesh i gatshëm për të dëgjuar. It'sshtë e vështirë të kuptosh ndjenjat e dikujt nëse nuk e lë të flasë.
Ndërsa dëgjoni, mendoni se si do të ndiheshit nëse do të ishit në situatën që ai përshkruan. Nëse ndiheni në një mënyrë të caktuar, ka shumë mundësi që ai të ndiejë gjithashtu.
Këtu është një shembull se si të ndjesh me një mik:
- Nëse ai po ju thotë diçka që shpreh ndjenja të ndryshme, dëgjoni me kujdes dhe përsëritni atë që ai thotë. Kjo tregon se ju dëgjoni dhe kujdeseni për atë që ai ka për të thënë.
- Nëse ai ka një mendim për diçka, dëgjoni pa gjykuar. Pastaj, mendoni pse ai mendon kështu. Vendoseni veten në këpucët e tij para se të shprehni mendimin tuaj.
- Nëse ajo ka pasur një përvojë të turpshme për të cilën nuk dëshiron të flasë, ndani një përvojë të turpshme që keni përjetuar vetë. Ajo do të ketë më shumë gjasa të ndajë përvojën e saj nëse i thoni asaj së pari.

Hapi 4. Jepni simpati

Hapi tjetër pas ndjeshmërisë është simpatia. Simpatia karakterizohet nga dëshira për të ndihmuar njerëzit që kanë nevojë për ndihmë. Pasi të keni kuptuar ndjenjat e tij, mund të vendosni se çfarë të bëni për të. Simpatia është gjithashtu një mënyrë për të krijuar një marrëdhënie të shëndetshme.

Thirrni atë dhe pyesni nëse ai ka nevojë për ndonjë gjë. Nëse ai nuk e di se çfarë i nevojitet, mendoni se çfarë mund të dëshirojë në situatën e tij aktuale.
Tregoni interes për ta dhe përdorni kuriozitetin tuaj për të bërë pyetje dhe për t’i njohur më mirë.
Jini të sjellshëm me të kur ngacmohet ose keqtrajtohet nga të tjerët. Mos merrni pjesë në thashetheme për të ose mos ndërhyni me të.

Hapi 5. Bëhuni një mik besnik

Një pjesë e rëndësishme e miqësisë është të jesh besnik ndaj miqve. Një mik besnik është gjithmonë atje në gëzim dhe pikëllim, gëzim dhe pikëllim. Mos lejoni që thashethemet dhe thashethemet të tronditin besimin dhe ndjenjat tuaja për të. Mik besnik gjithashtu do të thotë të gatshëm të sakrifikosh nëse një mik ka nevojë për diçka.

Besnikëria në miqësi shkon përtej mbajtjes së sekreteve, por ndonjëherë nënkupton thyerjen e besimit të tij për të mirën e tij.
Besnikëria do të thotë gjithashtu t'i thuash sinqerisht atë që ai nuk dëshiron të dëgjojë. E vërteta dhemb, por ndoshta atij i duhet.

Hapi 6. Mos i nënshtrohuni presionit të bashkëmoshatarëve

Bashkëmoshatarët këtu janë ata që ndajnë të njëjtat interesa si ju. Zakonisht, shokët dhe miqtë janë i njëjti grup, por jo gjithmonë. Për shkak se jeni bashkë çdo ditë, ju dhe miqtë tuaj zakonisht ndikoni tek njëri -tjetri për mirë dhe për keq. Sidoqoftë, kur bashkëmoshatarët tuaj (miq apo jo) fillojnë t'ju bëjnë presion për të bërë diçka që nuk dëshironi ose nuk duhet ta bëni, ndikimi është negativ.

Shoku juaj mund të fillojë të ndihet dhe të veprojë çuditërisht. Ose, dikush tjetër po i bën presion të bëjë diçka që ai nuk dëshiron ta bëjë. Si mik i tij, ju duhet ta mbroni dhe ta mbështesni

Hapi 7. Kujdes nga agresioni

Trupi dhe truri i djemve kalojnë shumë kaos dhe ndryshojnë. Truri i tij ndryshon fizikisht kështu që ai tenton të veprojë në mënyrë të papërgjegjshme. Në fakt, ndryshimet fizike në tru ndikojnë në përgjigjet emocionale, duke rezultuar që ai të reagojë më shpesh me zemërim, frikë, panik dhe ankth. Së bashku me sasinë e madhe të testosteronit, agresioni dhe sjellja negative ka shumë të ngjarë.

Nëse ai argumenton me ju dhe bëhet agresiv, ju duhet të qëndroni të qetë.
Nëse debati nxehet shumë dhe nuk duket se ai do të qetësohet, largohuni. Thuaj që do të kthehesh për 30 minuta. Jepini atij një shans të qetësohet para se të vazhdoni bisedën.
Nëse ai është i dhunshëm, vendosni sigurinë tuaj në radhë të parë. Shkoni nëse është e mundur. Nëse nuk mund të largoheni dhe jeni të shqetësuar për sigurinë tuaj, telefononi për ndihmë.

Metoda 2 nga 3: Takim me djem adoleshentë

Hapi 1. Zbuloni nëse ju lejohet të takoheni

Nuk ka asnjë rregull se cila moshë është e përshtatshme për takime sepse varet nga ju (dhe prindërit tuaj). Nëse jeni gati dhe rehat, prindërit tuaj mund të pajtohen. Sidoqoftë, gjëja më e rëndësishme është të mos ndiheni nën presion për të pasur një të dashur nëse akoma nuk dëshironi.

Hapi 2. Kontrolloni nëse ai është djali i duhur

A te pelqen? A eshte i mire me ty? A jeni në përputhje me të? A jeni tërhequr prej tij? A valëzoni kur jeni pranë tij? Me siguri do t’i ndjeni të gjitha këto para se të filloni të takoheni. Sidoqoftë, ky është një fillim i mirë. Nëse jeni gati dhe jeni të sigurt se ai është i mirë, merrni parasysh disa takime për ta njohur më mirë.

Hapi 3. Kuptoni nëse ai sillet çuditshëm rreth jush

Midis ndryshimeve që ndodhin tek vajzat dhe djemtë adoleshentë gjatë pubertetit, ajo që përjetojnë vajzat është më e lehtë. Puberteti për vajzat ndryshon shumë gjëra, por sapo fillon, përfundon mjaft shpejt. Nga ana tjetër, meshkujt vazhdojnë të rriten dhe ndryshojnë deri në moshën 20 -vjeçare. Kjo do të thotë që djemtë adoleshentë do të vazhdojnë të ndihen të vështirë dhe të hutuar. Vështirësia do të ishte më e madhe nëse ai do të kuptonte se rritja e tij ishte më e ngadaltë se moshatarët e tij.

Zërat e djemve ndryshojnë në adoleshencë për t'u bërë më të thellë. Sidoqoftë, zëri mund të duket i çuditshëm për veshët e tij. Ndoshta ai është i pakëndshëm kur bisedon sepse është i zënë ngushtë nga zëri i tij.
Ky mund të mos dëshironi të mendoni, por një nga ndryshimet e mëdha që kalojnë djemtë gjatë pubertetit është penisi. Zmadhimi i madhësisë së penisit dhe skrotumit si dhe rritja e niveleve të hormoneve ndonjëherë i bëjnë meshkujt të ngrihen në kohën e gabuar. Mendimet e këqija për gratë tashmë mund ta shkaktojnë atë. Fatkeqësisht, djemtë adoleshentë nuk janë gjithmonë nën kontroll, gjë që i bën ata edhe më të pakëndshëm pranë jush.
Djemtë fillojnë të tregojnë aftësi më të pjekura shoqërore kur janë 17 vjeç. Para kësaj, ata ende mund të duken të papjekur ose fëminorë. Meqenëse vajzat piqen më shpejt, ju mund ta gjeni një djalë adoleshent shumë bezdisës derisa të arrijë pjekurinë mendore.

Hapi 4. Provoni të takoheni

Nëse një djalë ju kërkon jashtë, kjo nuk do të thotë se ai do të jetë i dashuri juaj menjëherë. Filloni me një datë dhe shihni se si shkojnë gjërat prej andej. Takimet mund të bëhen në shumë mënyra, të tilla si pirja në një kafene, shikimi i një filmi, ngrënia në një restorant, shikimi i një ndeshje sportive, etj. Çdo aktivitet i ndërmarrë gjatë një date duhet të shijohet në mënyrë të barabartë.

Nëse takimi i parë shkon mirë, caktoni një takim të dytë, e kështu me radhë. Nëse nuk shkon mirë, është në rregull, mbase thjesht nuk merresh vesh me të

Hapi 5. Keni një arsye të mirë për datën dhe datën

Disa adoleshentë ndiejnë nevojën për të pasur një të dashur për të tërhequr vëmendjen e dikujt të veçantë, sepse ata kanë vetëvlerësim dhe vetëvlerësim të ulët. Të tjerët takohen sepse duan të ndihen sikur kanë kontroll ose fuqi mbi njerëzit e tjerë. Ka edhe nga ata që duan të kenë një të dashur për të fituar statusin midis bashkëmoshatarëve të tyre. Asnjë nga ato arsye nuk është e mirë për të filluar takimet.

Nëse kjo është arsyeja e vetme që mund të mendoni, atëherë takimi dhe takimi nuk është një ide e shkëlqyeshme. Ju do ta përdorni atë vetëm për përfitime personale, dhe kjo nuk është e drejtë për të

Hapi 6. Bëhuni vetvetja

Kur bëhet fjalë për burrat, takimet ose thjesht të qenit miq, duhet të mbani mend të jeni vetvetja. Djemtë që duan të jenë me ju sepse pretendoni se jeni dikush tjetër nuk ju duan vërtet. Edhe nëse gjërat shkojnë mirë në fillim, marrëdhënia nuk do të zgjasë shumë. Përfundimisht, vetja juaj e vërtetë do të shfaqet sepse nuk mund të pretendoni se jeni dikush tjetër përgjithmonë.

I dashuri juaj nuk ka pse të ketë të njëjtën inteligjencë si ju. Nëse jeni më të zgjuar, nuk ka problem. Nëse ai është më i zgjuar, është gjithashtu mirë. Mos u bëni budalla për ta bërë atë më të sigurt. Ai do të ndihet inferior sapo të zbulojë se ju thjesht po e mashtroni atë

Hapi 7. Dijeni nëse ajo që ndjeni është dashuri

Herën e parë që takoni, mund të ndiheni të dashuruar. Ekziston një shans që është e vërtetë, por është gjithashtu e mundur që ju thjesht të jeni të dashuruar ose të fiksuar. Ndonjëherë ndjenja do të zgjasë, por ndonjëherë mund të largohet shpejt. Nëse ndjenjat nuk zgjasin, kjo është ndoshta sepse jeta reale po ndryshon mënyrën se si e shihni njëri -tjetrin. Me kalimin e kohës, zakonet e bezdisshme bëhen më të dukshme dhe të metat e karakterit bëhen më të dukshme.

Dashuria kërkon kohë dhe përpjekje. Ju nuk do të bini në dashuri me çdo datë.
Dashuria në një marrëdhënie përfshin tërheqje (tërheqje fizike), afërsi (lidhje emocionale) dhe angazhim (besnikëri ndaj njëri -tjetrit).

Hapi 8. Identifikoni karakteristikat e një marrëdhënieje të shëndetshme

Marrëdhëniet e shëndetshme zgjasin edhe kur zakone të bezdisshme bëhen të dukshme. Marrëdhëniet e shëndetshme karakterizohen gjithashtu nga respekti reciprok, dhënia dhe marrja, ndarja e ndjenjave, të qenit bashkë në kohë të mira dhe të këqija, të qenit të gatshëm për të dëgjuar dhe mbështetur idetë dhe nevojat e njëri -tjetrit.

Nëse mendoni se një nga karakteristikat e një marrëdhënieje të shëndetshme mungon mes jush dhe të dashurit tuaj, flisni për atë që shkoi keq. Nëse problemi mund të zgjidhet, atëherë marrëdhënia ka ende forcë. Nëse nuk mund të zgjidhet, mbase është koha për të gjetur një mënyrë

Hapi 9. Përfundoni marrëdhënien kur të vijë koha

Jo të gjitha marrëdhëniet mund të luftohen. Dy persona në një lidhje gradualisht mund të largohen nga njëri -tjetri, ose të vendosin se nuk janë të pajtueshëm. Nëse ju ose i dashuri juaj mendoni se është koha për të jetuar jetën e njëri -tjetrit, mos mendoni se të qenit me të është humbje kohe. Të gjitha marrëdhëniet janë përvoja të vlefshme për të mësuar.

Marrëdhënia duhet të plotësojë nevojat e dy personave të përfshirë. Nëse ai nuk i plotëson nevojat tuaja ose nëse ju nuk i plotësoni nevojat e tij, atëherë është koha për t'u ndarë.
Ndarjet nuk janë aspak argëtuese dhe mund të ndiheni të trishtuar, por ato ndjenja do të largohen. Mos sakrifikoni lumturinë afatgjatë për kënaqësitë jetëshkurtra.

Metoda 3 nga 3: Rritja e djemve adoleshentë

Hapi 1. Kuptoni pse është i zemëruar

Djemtë adoleshentë përjetojnë një rritje të hormonit (testosteronit) i cili mund të zvogëlojë frikën dhe të bëjë një ulje të vetë-kufizuar. Ky guxim e shtyu atë në aktivitete të rrezikshme thjesht sepse ai nuk mund t'i përpunonte rreziqet. Ai gjithashtu tenton të lejojë emocionet, veçanërisht zemërimin, të kontrollojnë reagimet e tij.

Hapi 2. Krijo një strukturë

Djemtë adoleshentë kanë nevojë për strukturë në jetën e tyre, si dhe të mbikëqyren dhe drejtohen nga prindërit e tyre. Strukturat krijohen jo për shkak të mungesës së besimit, por për shkak të faktit biologjik që djemtë adoleshentë nuk e kanë zhvilluar ende funksionin e trurit për të bërë zgjedhje të sigurta bazuar në pasojat. Si prind, ju duhet të punoni me fëmijën tuaj për të krijuar një rutinë të përditshme. Përfshijeni atë, por sigurohuni që rezultati përfundimtar të jetë ai që i nevojitet.

Hapi 3. Sigurohuni që ai të flejë mjaftueshëm

Gjumi është thelbësor për të gjitha moshat, por adoleshentët kanë nevojë për 8 deri në 10 orë gjumë çdo natë për të funksionuar siç duhet. Në mënyrë ideale, adoleshentët duhet të kenë modele të rregullta të gjumit. Rregullsia mund të përmirësojë cilësinë e gjumit.

Mungesa e gjumit mund të zvogëlojë aftësinë e një adoleshenti për të mësuar, dëgjuar, përqendruar dhe zgjidhur problemet. Nëse jeni të privuar nga gjumi, adoleshentët mund të harrojnë gjërat më të thjeshta, si numrin e telefonit të dikujt ose kur ata kanë nevojë për të mbledhur detyrat e shtëpisë.
Mungesa e gjumit gjithashtu mund të shkaktojë probleme shëndetësore, përfshirë aknet, dhe ta nxisë atë të konsumojë diçka të pashëndetshme, siç është kafeja ose sodeja.
Sjellja e adoleshentëve ndikohet gjithashtu nëse ata janë të privuar nga gjumi, siç është nervozizmi ose nervozizmi më shpejt. Ai mund të jetë i keq ose i pasjellshëm me të tjerët, dhe më vonë do të pendohet vetë.

Hapi 4. Bëjeni atë të ndihet pjesë e familjes

Zemërimi që ndjen një djalë adoleshent mund ta bëjë atë të ndiejë se ju (prindërit e tij) nuk i besoni atij. Ju duhet të jeni në gjendje ta bëni atë të ndihet i besuar dhe i dashur, ndërsa i mësoni rëndësinë e familjes dhe komunitetit.

Nxiteni që të marrë pjesë në ngjarjet familjare dhe ndihmoni komunitetin.
Mësojini atij përgjegjësinë në menaxhimin e financave.
Tregoni se si të respektoni të tjerët, respektoni gjithashtu të drejtat dhe pronën e tyre.
Kërkojini atij të bëjë diçka, mos i thoni atij. Përfshijeni atë kur bëni rregullat.

Hapi 5. Komunikoni me të në mënyrë efektive

Djemtë kanë nevojë për më shumë se vetëm përkujtues ose udhëzime verbale në mënyrë që të kuptojnë se çfarë nevojitet ose kërkohet prej tyre. Përveç dhënies së udhëzimeve verbale, bëni sa më poshtë:

Shikojeni atë në sy kur jepni udhëzime.
Kërkojini atij të përsërisë atë që keni thënë.
Përdorni fjali të shkurtra dhe të thjeshta.
Lejo që ai të përgjigjet dhe të bëjë pyetje.
Mos i ktheni udhëzimet në leksione.

Hapi 6. Ndihmojeni të kuptojë përgjegjësitë

Përgjegjësia mund të mësohet në shumë mënyra. Shumica e adoleshentëve mësojnë nga shembujt, përkatësisht duke vëzhguar dhe imituar ata që janë përgjegjës. Sidoqoftë, adoleshentët gjithashtu mund të mësojnë nga gabimet e tyre dhe të përjetojnë pasojat e veprimeve të papërgjegjshme. Si klishe, fraza "fuqia dhe përgjegjësia shkojnë paralelisht" është e vërtetë. Të rinjtë duhet të mësojnë se fuqia, të drejtat dhe përgjegjësitë janë të gjitha të lidhura. Burimi më i mirë për ta mësuar atë janë prindërit.

Hapi 7. Zgjidhni një mosmarrëveshje për të cilën ia vlen të luftoni

Në përgjithësi, adoleshentët ndryshojnë gjithmonë. Për shembull, ndjenja e saj e modës ndryshon me tendencat. Si prind, ju mund të mos jeni në gjendje të mbani hapin dhe të mos pajtoheni me rrobat që ajo zgjedh. Edhe nëse doni të vendosni rregulla në lidhje me veshjen, merrni parasysh që t'i nënshtroheni çështjeve të parëndësishme si rrobat dhe mbani mend se ka gjëra shumë më të rëndësishme për të rregulluar dhe diskutuar (si alkooli, droga, shtetrrethimi, etj.).

Një tjetër ndryshim që përjetojnë adoleshentët është gjendja shpirtërore. Ndryshimet e humorit shkaktohen kryesisht nga ndryshimet hormonale dhe zhvillimore. Në disa raste, adoleshentët nuk mund të kontrollojnë emocionet ose reagimet e tyre

Hapi 8. Kuptoni që miqtë e tij kanë më shumë ndikim se ju

Në moshën e adoleshentëve, miqtë do të ndikojnë shumë në veprimet dhe sjelljen. Nuk është se ai nuk ju do apo nuk ju respekton, por kështu e gjen veten. Mundohuni të mos ofendoheni dhe mos u zemëroni. Zemërimi juaj vetëm do ta bëjë atë të tërhiqet dhe nga ana tjetër ta bëjë marrëdhënien midis fëmijës dhe prindit aq të tensionuar. Edhe nëse ai nuk e tregon atë, ai përsëri ka nevojë për mbështetjen tuaj.

Hapi 9. Zbatoni rregullat

Adoleshentët priren të shtyjnë kufijtë me këdo. Njëra prej tyre është thyerja e rregullave (për shembull, ai dëshiron të dijë se çfarë shkelje të shtetrrethimit mund të toleroni). Rregullat duhet të zbatohen, përndryshe kufijtë do të vazhdojnë të shkelen. Rregullat në shtëpi ndikojnë gjithashtu në reagimin e adoleshentëve ndaj rregullave jashtë shtëpisë. Jepni një shembull se sa e rëndësishme është të ndiqni rregullat që ai t'ju imitojë.

Hapi 10. Njohni shenjat që duhet të keni kujdes

Nuk ka udhëzime specifike për sjelljen "normale" të adoleshentëve, por ka disa sjellje që tregojnë një problem serioz. Kini kujdes për shenjat e mëposhtme dhe kërkoni ndihmë profesionale sa më shpejt të jetë e mundur: