5 mënyra për tu dukur shkëlqyeshëm çdo ditë (për të rejat)

2025 Autor: Jason Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 12:45

Shumë njerëz gjithmonë marrin kohë të shikojnë në pasqyrë para se të largohen sepse nuk duan të duken sikur sapo janë zgjuar. Tregoni se edhe ju keni bërë të pamundurën për të ruajtur pamjen tuaj. Bëni hapat e mëposhtëm në mënyrë që të dukeni tërheqës çdo ditë!

Hapi

Metoda 1 nga 5: Zgjedhja e Veshjeve dhe Këpucëve

Hapi 1. Vendosni për pamjen që dëshironi

Cilin preferoni: ngjyra të ndritshme apo natyrale?

Hapi 2. Renditni koleksionin tuaj të rrobave në dollap

Pyesni një mik për ndihmë nëse jeni të hutuar kur klasifikoni rrobat. Sigurohuni që të mbani rroba që ju bëjnë të dukeni gjithmonë mirë. Hiqni çdo këmishë të veshur edhe nëse materiali është shumë i butë. Nuk do të tundoheni të vishni rroba që nuk janë në dollap. Konsideroni nëse rrobat që nuk mbështesin pamjen ende duhet të ruhen.

Hapi 3. Blini bizhuteri që janë vërtet të nevojshme

Edhe nëse kunjat ju bëjnë të dukeni mirë, ju ose prindërit tuaj mund të mos dëshironi të shponi veshët tuaj. Përveç 1 vrimë në secilin vesh, mos shponi asnjë pjesë tjetër të trupit. Mos vish shumë gjerdan dhe byzylykë.

Hapi 4. Përcaktoni se çfarë tjetër ju nevojitet

Ndoshta tashmë keni 10 këmisha pa mëngë, por vetëm 1 palë xhinse? Pas klasifikimit, a ka një koleksion shumë minimal të rrobave? Para se të blini një këmishë, bëni një listë në mënyrë që të blini sipas planit dhe të mos habiteni që të mbërrini në shtëpi me 20 bluza pa mëngë. Mbani në mend se nevojat e secilit ndryshojnë sipas moshës dhe vendit ku jetoni (në mot të nxehtë ose të ftohtë!). Përdorni listën e mëposhtme si një udhëzues për të përcaktuar se çfarë duhet të përgatitet:

• Këpucë:

  • 1 palë këpucë pa taka
  • 1 palë taka të larta që mund të kombinohen me rroba
  • 1-2 palë sandale
  • 1 palë këpucë me dantella. Zgjidhni këpucë me cilësi të lartë
• 2-3 bluza me fotografi
• 4 bluza ose këmisha të thjeshta
• Disa bluza janë më të paraqitshme dhe elegante
• Pantallona të shkurtra ose funde që mund të kombinohen me një bluzë ose këmishë
• 1-2 tunika
• 3-4 xhaketa me kapuç
• 4-5 këmisha ose kamis pa mëngë
• 1 triko
• Disa xhinse
• 2-3 pantallona të shkurtra të stileve të ndryshme
• 1 fund xhinse në fund
• 2-3 pantallona t-shirt
• 3 triko/pantallona rastësore
• 2 kimono për të shkuar në banjë
• Disa fustane të rregullta
• 10 palë të brendshme (1 nuancë lëkure, 1 e zezë, 1 e bardhë, pjesa tjetër ngjyra të tjera)
• Minimumi 1 sytjena sportive
• Minimumi 3 sutjena për përdorim të përditshëm
• 1 sytjena speciale për të veshur bluza apo fustane elegante

Hapi 5. Shkoni në pazar

Ftoni miqtë t'ju shoqërojnë duke blerë në qendrën tregtare ose në një dyqan mode. Blini rroba sipas nevojave tuaja dhe pamjes së dëshiruar. Ju mund të merrni parasysh tendencat e modës, por nuk keni pse. Përveç kësaj, blini bizhuteri që dëshironi të vishni. Zgjidhni artikuj që nuk janë shumë të shtrenjtë sepse blerjet tuaja janë mjaft të mëdha. Ndoshta prindërit tuaj janë të gatshëm të paguajnë për të, veçanërisht nëse keni nevojë të blini të brendshme.

Metoda 2 nga 5: Ruajtja e Higjienës së Trupit

Hapi 1. Lani dhëmbët rregullisht

1. Merrni zakonin e larjes së dhëmbëve çdo mëngjes dhe mbrëmje.
2. Pastroni dhëmbët me dhëmbë të paktën natën.
3. Vishni mbajtëse (opsionale).

4. Merrni trajtim për zbardhjen e dhëmbëve (sipas dëshirës).

   

   Hapi 2. Merrni zakon të laheni çdo ditë

   Mbani trupin të pastër duke u larë 2 herë në ditë.

   Rruani flokët në sqetull ndërsa bëni dush nën dush. Mos harroni të rruani këmbët dhe flokët pubikë, veçanërisht nëse djersitni shumë

   

   Hapi 3. Kryeni kujdesin e flokëve

   1. Lani flokët çdo 2 ditë. Nëse flokët tuaj janë shumë të yndyrshëm, lajini çdo ditë për një kohë. Nëse flokët tuaj nuk janë të yndyrshëm, lajini çdo 3 ditë.
   2. Aplikoni kondicionerin pas larjes me shampo. Për flokët me vaj, aplikoni kondicioner para se të lani shampon. Pas aplikimit të kondicionerit (para ose pas përdorimit të shampon), lëreni të qëndrojë për disa minuta. Lani të gjithë trupin gjatë pritjes.

   3. Pritini skajet e ndara të flokëve. Kur skajet tuaja fillojnë të ndahen ose jeni gati për të ndryshuar, kërkoni që stilisti juaj të shkurtojë flokët tuaj.

      

      Hapi 4. Kryeni kujdesin e thonjve

      Çdo 1-2 javë ju duhet:

      1. Eksfoloni duart dhe këmbët.
      2. Prerja e thonjve.
      3. Mpreh thonjtë.
      4. Shkëlqej thonjtë.

      5. Lyeni thonjtë. Ju jeni të lirë të zgjidhni nëse doni të lyeni thonjtë tuaj apo jo. Thonjtë e këmbëve nuk kanë nevojë të pikturohen nëse nuk vishni këpucë që hapen përpara.

         

         Hapi 5. Kryeni trajtimin e fytyrës

         1. Pastroni lëkurën e fytyrës 1-2 herë në javë. Ka sapunë të ndryshëm për eksfolimin e lëkurës së fytyrës.

         2. Trajtoni aknet. Çdo mëngjes, lani fytyrën me një sapun të veçantë për të trajtuar aknet. Përdorni një sapun të ndryshëm çdo natë. Për shembull, sapun për eksfolim ose sapun për pastrimin e fytyrës.

            

            Hapi 6. Aplikoni deodorant

            

            Hapi 7. Ndryshoni të brendshmet çdo ditë

            

            Hapi 8. Ndryshoni sytjena çdo ditë

            Mësohuni të vishni mbështetës për gjoksin, përveç kur flini natën. Mund të vishni rroba banje ose kimono me mbështetje për gjoksin

            Metoda 3 nga 5: Mbajtja e shëndetshme

            

            Hapi 1. Pini 8 gota ujë çdo ditë

            Zakoni i pirjes së ujit sipas nevojës e bën pamjen tuaj shumë të ndryshme. Uji është një pije që është shumë e lirë dhe e dobishme për bukurinë. Pra, shfrytëzojeni sa më shumë!

            

            Hapi 2. Flini të paktën 8 orë gjumë çdo natë

            Mundohuni të flini 9-10 orë gjumë çdo natë. Nëse shikoni një shfaqje televizive me një personazh të bukur bjonde duke thënë: "Hesht! Unë dua të fle për të qenë më e bukur!", Kjo nuk është një shaka.

            

            Hapi 3. Merrni zakon të ushtroheni të paktën 30 minuta në ditë

            Mundohuni të ushtroheni për 1 orë për përfitime më të mëdha.

            

            Hapi 4. Hani një dietë të shëndetshme

            Mos hani ushqime jo-ushqyese. Mos pini kafe dhe verë sepse mund të dëmtojnë dhëmbët.

            

            Hapi 5. Merrni zakon të hani mëngjes çdo ditë

            Nëse jeni me nxitim, konsumoni granola.

            Metoda 4 nga 5: Formimi i një Personaliteti të Mirë

            

            Hapi 1. Bëhuni një vajzë e qeshur

            Kjo është mënyra më e lehtë për t'u bërë një vajzë më e bukur.

            

            Hapi 2. Zhvilloni një personalitet të mirë

            Bëhuni një vajzë e bukur që është gjithmonë e lumtur, e aftë të mendojë pozitivisht dhe gjithmonë mirënjohëse!

            

            Hapi 3. Bëhuni një person me vetëbesim

            Vetëbesimi i bën njerëzit e tjerë t'ju respektojnë kështu që ju e vlerësoni veten më shumë.

            • Të kesh vetëbesim do të thotë të besosh në vlerat dhe opinionet e tua, në vend që të bësh thashetheme dhe të keqdashësh me njerëzit e tjerë. Vajzat me vetëbesim pëlqejnë atë që veshin dhe mendojnë se duken tërheqëse.

              Asnjëherë mos kritikoni vlerat e besimeve dhe opinioneve të njerëzve të tjerë

            

            Hapi 4. Mos bëni thashetheme

            Njerëzit do të qëndrojnë larg jush nëse bëni thashetheme, gënjeni dhe silleni keq. Nuk të bën të lumtur. Ndoshta do të thoni me vete: "Më fal që kam bërë thashetheme për njerëzit e tjerë!" ose "Pse do ta bëja këtë? Dua të jem një vajzë e mirë!"

            Metoda 5 nga 5: Krijimi i një rutine të mëngjesit

            

            Hapi 1. Merrni zakon të zgjoheni herët

            Në varësi të asaj se sa shpejt përgatiteni dhe hani mëngjes, bëni zakon të zgjoheni në mëngjes përafërsisht 1.5 orë para nisjes për në destinacionin tuaj.

            

            Hapi 2. Mbani trupin tuaj të pastër çdo ditë

            Merrni zakon të laheni 2 herë në ditë për të mbajtur trupin tuaj të pastër dhe për të larë flokët rregullisht sipas udhëzimeve të mëposhtme.

            1. Përdorni shampon kur lani flokët (në varësi të llojit të flokëve tuaj, mund të mos keni nevojë të lani flokët tuaj çdo ditë).
            2. Shpëlajeni shampon me ujë të pastër.
            3. Aplikoni kondicioner në flokë. Përdorni kondicioner nëse lani flokët me shampo. (Për flokët me vaj, aplikoni kondicioner më parë duke përdorur shampo).
            4. Pastroni trupin me sapun.
            5. Rruani flokët e sqetullës, flokët e këmbëve dhe flokët pubike, veçanërisht nëse djersitni shumë.
            6. Kreheni flokët duke filluar nga rrënjët e flokëve deri në skajet e flokëve.

            7. Shpëlajeni kondicionerin me ujë të pastër.

               Nëse përdorni kondicioner para larjes me shampo, është koha për të larë flokët me shampo

               1. Thani flokët dhe trupin tuaj me një peshqir.
               2. Aplikoni krem hidratues në këmbë, bërryla, krahë dhe pëllëmbë.

               3. Fërkoni shputat e këmbëve me një gur shtufi dhe më pas aplikoni krem hidratues.

                  

                  Hapi 3. Aplikoni deodorant dhe hidratues në lëkurën e trupit

                  

                  Hapi 4. Vishni rrobat

                  

                  Hapi 5. Lini kohë për të ngrënë mëngjes

                  Pas mëngjesit, lani dhëmbët me pastë zbardhuese, pastroni dhëmbët me fije dhëmbësh, pastaj përdorni shpëlarës goje.

                  

                  Hapi 6. Pastroni fytyrën tuaj çdo ditë

                  Para se të pastroni fytyrën, lani duart me sapun dhe ujë të pastër për 20 sekonda. Lageni fytyrën me ujë të ngrohtë dhe më pas lajeni me një sapun të veçantë për lëkurën e fytyrës (mund të shtoni pak kripë ose sheqer). Pas pastrimit, shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë dhe ujë të ftohtë dhe më pas aplikoni një locion hidratues të fytyrës. Para se të shkoni në shtrat gjatë natës, përdorni një hidratues në formën e një kremi.

                  

                  Hapi 7. Krijoni fytyrën tuaj për ta bërë fytyrën tuaj më të bukur, por mos u bëni si një klloun që ndahet nga grupi i cirkut

                  Mos përdorni shumë kozmetikë të zinj, aplikoni fondatinë ose skuqeni për ta bërë atë të duket si një maskë, ose mos aplikoni shumë buzëkuq dhe rimel.

                  1. Përdorni fondatinë të lëngshme nëse është e nevojshme.

                  2. Përbërni buzët dhe sytë, por zgjidhni një në mënyrë që të duket më tërheqëse. Zgjidhni përbërjen natyrale si një alternativë.

                     • Nëse doni të theksoni sytë tuaj:

                       • Përkulni qerpikët.
                       • Aplikoni bojë për vetulla të zezë ose ngjyrë kafe të errët.
                       • Përdorni rreshtin e syve. Linja e syve mund të përdoret në qepallë të poshtme, por përdorni një ngjyrë kafe të lehtë nëse doni të shfaqeni me një përbërje më natyrale.
                       • Krijoni sytë tuaj në një stil më të guximshëm, për shembull, sy të tymosur.
                       • Aplikoni shkëlqyes buzësh.
                       • Aplikoni një shtresë të hollë skuqjeje.

                     • Nëse doni të theksoni buzët tuaja:

                       • Aplikoni buzëkuq dhe shkëlqyes buzësh.
                       • Përdorni rreshtin e buzëve.
                       • Përkulni qerpikët.
                       • Aplikoni bojë për vetulla.
                       • Aplikoni një shtresë të hollë skuqjeje.

                     • Nëse doni të dukeni natyrale:

                       • Përkulni qerpikët.
                       • Aplikoni bojë për vetulla.
                       • Aplikoni një shtresë të hollë skuqjeje.
                       • Aplikoni një shtresë të hollë shkëlqyes buzësh.
                       • Përdorni përbërjen e syve që nuk është shumë e trashë.

                     

                     Hapi 8. Bëni një manikyr dhe pedikyr

                     Nëse lustruesi në thonjtë e duarve dhe këmbëve fillon të zhvishet, shkurtojeni atë menjëherë. Ky hap nuk kërkon shumë kohë.

                     

                     Hapi 9. Stiloni flokët

                     Flokët tuaj zakonisht janë ende të lagur kur sapo keni mbaruar dushin. Nëse jo, spërkatni një shishe ujë për të lagur flokët tuaj.

                     1. Para se të përdorni tharëse flokësh, kaçurrela ose drejtues, aplikoni një locion për të mbrojtur flokët tuaj nga nxehtësia nga dëmtimi i tyre.

                     2. Thani flokët duke përdorur tharëse flokësh. Ndryshoni stilin e flokëve tuaj çdo ditë. Nëse është e nevojshme, përdorni një kalendar për të mbajtur shënimin e modeleve të flokëve tuaj çdo ditë në mënyrë që modeli juaj i flokëve të jetë gjithmonë i ndryshëm.

                        

                        Hapi 10. Spërkoni parfumin

                        Mos spërkatni shumë parfume. Një llak është i mjaftueshëm.

                        Kaloni këtë hap nëse përdorni një deodorant që përmban parfum

                        Këshilla

                        • Këshillat e grimit dhe stilimit të flokëve më sipër i bëjnë shumë vajza të duken edhe më simpatike. Nëse dëshironi të stiloni flokët tuaj në një stil tjetër, për shembull duke gërshetuar ose bishtosur flokët tuaj, vëzhgoni pamjen tuaj në mënyrë objektive ndërsa shikoni në pasqyrë. Nëse dukeni më tërheqës, pse jo?
                        • Nëse keni lëkurë shumë të thatë ose doni të aromatizoni dhe hidratoni lëkurën tuaj, një krem hidratues i kokosit është shumë i dobishëm.
                        • Nëse nuk keni një produkt për të eksfoluar duart dhe këmbët, përdorni pak sheqer ose kripë. Përveç kësaj, ju mund të përdorni një sapun të veçantë për të eksfoluar lëkurën.
                        • Për adhuruesit e ngjyrave të ndritshme, aplikoni shkëlqyes buzësh me ngjyrën e duhur dhe jo shumë të trashë, por gjithsesi të dukshme. Përveç kësaj, ekziston një ruzh buzësh që e bën ngjyrën e buzëve tuaja të duket sikur nuk mbani buzëkuq. Nëse dëshironi të dukeni natyrale, zgjidhni ngjyrën e kozmetikës dhe fondatinën që përputhet me tonin e lëkurës tuaj.
                        • Nëse jetoni në një vend me 4 stinë, përdorni manikyrin e thonjve me ngjyra/modele sipas stinëve. Për shembull, në vjeshtë, aplikoni manikyrin e kuq, portokalli, të verdhë (jo të verdhë mustardë!). Ngjyrosja e thonjve sipas ngjyrës së gjetheve në vjeshtë ju bën të dukeni më bukur. Në verë/pranverë, aplikoni manikyrin e thonjve rozë, të verdhë të lehtë, ngjyrë vjollce.
                        • Zgjidhni një manikyr me ngjyrë të hapur për të lyer thonjtë tuaj. Aplikoni manikyrin e thonjve që është më i guximshëm dhe më goditës për gishtat e këmbëve.
                        • Nëse ju pëlqen të krijoni modele të manikyrave të thonjve, shikoni modelet e ndryshme në YouTube dhe ndiqni ose krijoni tuajin!
                        • Nëse doni të ndryshoni pamjen tuaj për t'i bërë ato më të ftohta, ju mund t'i lyeni flokët tuaj për t'i bërë ato një ngjyrë të ndryshme nga zakonisht, por zgjidhni një ngjyrë natyrale. Para se të lyeni flokët, mos harroni të kërkoni leje nga prindërit tuaj!
                        • Mos i lyeni flokët nëse nuk mund të vendosni për ngjyrën e duhur sepse nuk mund të heqni qafe bojën e flokëve.

                        Paralajmërim

                        • Eksfolimi shumë shpesh do të dëmtojë lëkurën.
                        • Thonjtë do të bëhen të verdhë dhe jo tërheqës nëse manikyri aplikohet shumë i trashë, kështu që ato gjithmonë duhet të pikturohen.