Shumë fëmijë ndiejnë dhimbje në këmbë ndërsa rriten për arsye të ndryshme. Nëse fëmija juaj ankohet për dhimbje në këmbë, ai mund të ketë dhimbje në rritje në kockën e thembrës, ai mund të ketë një problem shëndetësor me këmbët e tij si këmbët e sheshta, ose mund të ketë veshur këpucë që nuk përshtaten siç duhet. Dhimbja në këmbë dhe kyçin e këmbës është gjithashtu e zakonshme tek fëmijët e moshës shtatë deri në tetë vjeç për shkak të shumë aktivitetit dhe vrapimit çdo ditë. Para se të trajtoni dhimbjen e këmbëve tek fëmijët, është e rëndësishme të identifikoni shkakun e dhimbjes dhe të merrni një diagnozë nga një profesionist i kujdesit shëndetësor.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Identifikimi i Shkakut të Dhimbjes
Hapi 1. Pyeteni fëmijën se cila pjesë e këmbës dhemb
Kërkojini fëmijës të tregojë pjesën e këmbës që ndjen shumë dhimbje ose dhimbje. Ai ose ajo gjithashtu mund të ndiejë dhimbje në pjesë të tjera të këmbës, të tilla si gjuri, kyçin e këmbës ose muskujt e viçit. Kërkojini fëmijës të tregojë në mënyrë specifike pjesën. Kjo do t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse dhimbja vjen nga këmba ose këmba dhe shkaku i mundshëm i dhimbjes.
- Nëse fëmija juaj ka dhimbje në thembra, ai ose ajo mund të ketë sëmundjen e Sever. Sëmundja e Sever, e njohur edhe si "dhimbje thembra" ose dhimbje thembra tek fëmijët, është shkaktuar nga një prishje e pllakave të rritjes së këmbëve dhe është e zakonshme tek fëmijët që janë aktivë në sport, veçanërisht gjatë fazave të hershme të pubertetit.
- Nëse fëmija juaj ankohet për dhimbje në të gjithë këmbën, përfshirë kyçin e këmbës dhe muskujt e viçit, ai ose ajo mund të ketë këmbë të sheshta.
Hapi 2. Zbuloni nëse këmba e fëmijës është dëmtuar
Rënia në këmbë, shtrembërimi i këmbës, lëndimi i këmbës gjatë goditjes ose shtypja nga diçka mund të shkaktojë ndrydhjen e këmbës, tendosjen, mavijosjen ose thyerjen duke shkaktuar dhimbje. Shikoni një mjek ose shkoni në spital nëse fëmija juaj ndjen dhimbje pasi lëndon këmbën ose papritmas ka dhimbje në këmbë.
Një çalim nuk është gjithmonë një shenjë e një dëmtimi në këmbë. Një çalim tek fëmijët e vegjël mund të rezultojë nga dhimbja nga një dëmtim i legenit, këmbës ose këmbës
Hapi 3. Jini vigjilent nëse fëmija ankohet për kruajtje ose ndjenjë nxehtësie në lëkurën e këmbëve
Fëmijët gjithashtu mund të ankohen për kruajtje të rëndë midis gishtërinjve. Lëkura në këmbë mund të duket me luspa, e tharë ose e thatë, dhe fëmija gjithashtu mund të ndiejë sikur këmbët e tyre po digjen ose irritohen. Këto gjëra janë simptoma të pleshtave të ujit. Kjo sëmundje e lëkurës shkaktohet nga një kërpudhë që ngjitet në këmbë për shkak të ekspozimit ndaj kërpudhave në pishina, palestra, dhoma zhveshjeje ose të kontaminuar me kërpudha nga çorapet ose rrobat.
Pleshtat e ujit janë një gjendje e pakëndshme e lëkurës dhe do të përkeqësohen nëse nuk trajtohen siç duhet. Shtë më mirë ta çoni fëmijën tuaj te mjeku. Mjeku juaj do të përshkruajë pluhura, vajra dhe kremë pa recetë
Hapi 4. Kontrolloni këpucët e fëmijës
Disa fëmijë vuajnë nga dhimbjet e këmbëve nga këpucët e vrapimit që nuk përshtaten ose këpucët që janë shumë të ngushta. Kontrolloni pjesën e brendshme të këpucëve për pjesë të mprehta ose fërkime në këmbët e fëmijës.
Shpesh, këpucët që janë shumë të vogla mund të shkaktojnë plagë të lëkurës të tilla si flluska dhe lëkurë të lëkurës në këmbë. Sidoqoftë, nëse fëmija juaj ndjen dhimbje në muskujt dhe nyjet në këmbë, mund të ketë një problem më serioz me këmbët
Hapi 5. Kontrolloni për bunionet ose thonjtë e futur në këmbë
Bunionet zakonisht ndodhin për shkak të lëvizjes së shtuar të harkut të këmbës dhe duken si gunga që dalin nga njëra anë e topit të këmbës. Fëmija juaj mund të trashëgojë një predispozitë gjenetike ndaj bunioneve ose të ketë një deformim të pazbuluar të këmbës në lindje. Nëse dyshoni për një bunion në këmbën e fëmijës suaj, çojeni tek pediatri për trajtim.
- Për të kontrolluar nëse thonjtë e këmbëve të fëmijës suaj janë rritur apo jo, kontrolloni për gishtërinjtë e këmbëve të kuq ose plagët në lëkurën rreth gozhdës dhe zonën e lëkurës ku gozhda është e mbërthyer. Ka ilaçe shtëpiake që mund të përpiqeni të zvogëloni dhimbjen nga kjo. Por hapi më i mirë është ta çoni fëmijën tuaj te mjeku për trajtim.
- Gjithashtu kontrolloni nëse fëmija juaj ka peshk, i cili është i zakonshëm tek fëmijët dhe mund të shkaktojë dhimbje gjatë ecjes. Një pediatër, podiatrist ose specialist i lëkurës mund të trajtojë syrin e peshkut.
Hapi 6. Kontrolloni nëse fëmija është në majë të gishtave ose po çalon
Kërkojini fëmijës të ecë disa hapa dhe t'i kushtojë vëmendje mënyrës se si ecën. Nëse fëmija juaj mbështetet në gishtërinjtë e këmbëve shumë ose ecën me një çalim të lehtë ose një çalim të dukshëm, ai mund të vuajë nga një problem i zakonshëm i këmbëve tek fëmijët: dhimbje thembra e fëmijërisë e njohur si sëmundja e Sever.
- Dhimbja e thembrës së fëmijëve shkaktohet nga zhvillimi i këmbës, sepse kockat në këmbët e fëmijës mund të lëvizin më shpejt se tendinat dhe kockat e thembrës (termi mjekësor është calcaneus). Mospërputhja e rritjes në pllakën e rritjes mund të rezultojë në pjesën e pasme të dobët të thembrës dhe tërheqjen e tendinave të këmbës. Kjo bën më shumë presion mbi pllakën e rritjes dhe shkakton dhimbje në thembër.
- Nëse dyshoni se fëmija juaj mund të ketë dhimbje në thembra, është e rëndësishme ta çoni te një mjek i cili mund ta referojë tek një specialist i këmbëve ose ortoped. Mjeku mund të ekzaminojë këmbët e fëmijës suaj dhe të ofrojë mundësi trajtimi. Ju mund të referoheni tek një kirurg i këmbës dhe kyçit të këmbës për çështje të dhimbjes në thembër. Zbulimi i dhimbjes së thembrës së fëmijës suaj sa më shpejt të jetë e mundur është mënyra më e mirë për të parandaluar dhimbjen e zgjatur të këmbës dhe probleme të tjera të këmbës.
Hapi 7. Vini re se thembrat e këmbëve të fëmijës nuk përkulen kur qëndroni me shputat e këmbëve në dysheme
Kjo është një simptomë e këmbëve të sheshta, një problem i këmbës që nëse është i rëndë ose shkakton simptoma, kërkon trajtim profesional. Këmbët e sheshta janë një gjendje e trashëguar që mund të rezultojë në simptoma të tjera të tilla si:
- Këmbët, këmbët ose gjunjët janë të dobëta, të ngushta dhe të dhimbshme.
- Vështirësi në ecje ose çalim gjatë ecjes.
- It'sshtë e vështirë të gjesh këpucë që janë të rehatshme për tu veshur.
- Mungesa e energjisë për aktivitetet fizike që përfshijnë vrapim, vrapim ose sprint.
Hapi 8. Çojeni fëmijën në spital nëse ai nuk mund të ngrihet në këmbë, ose nëse këmba e tij dhemb nga lëndimi ose ka ethe dhe çalim
Nëse fëmija juaj është shumë i sëmurë për t'u ngritur, ose nëse ka dhimbje djegëse në këmbë, shkoni në spitalin ose klinikën më të afërt. Fëmija juaj mund të ketë probleme me këmbët që kanë nevojë për trajtim sa më shpejt të jetë e mundur.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi
Hapi 1. Blini shtrojë shtesë për këpucë për fëmijë
Nëse mendoni se këpucët po ju shkaktojnë dhimbje në këmbë, konsideroni të blini shtroje shtesë të buta për këpucët e fëmijës tuaj për t'i bërë ata të ndihen më rehat. Shtrojat shtesë ndihmojnë në ngritjen e thembrave të fëmijës dhe zvogëlimin e dhimbjeve të vogla në këmbë, siç janë këmbët e lënduara ose të ngurtësuara.
Nëse fëmija juaj ende ankohet për dhimbje në këmbë edhe pas përdorimit të shtrojëve shtesë, hiqni qafe ato dhe zëvendësojini me këpucë më të përshtatshme. Sigurohuni që fëmija juaj të veshë këpucë vrapimi që janë të përshtatshme për aktivitete sportive ose në natyrë, në mënyrë që këmbët e tyre të mbështeten mirë gjatë aktiviteteve të vështira
Hapi 2. Provoni të bëni një R. I. C. E
Nëse këmbët e fëmijës suaj janë të lënduara pas stërvitjes gjatë gjithë ditës, mund të provoni R. I. C. E: Pushim, Akull, Kompresim dhe Lartësi. Kjo ndihmon në zvogëlimin e dhimbjes për disa orë ose gjatë natës. Si të bëni R. I. C. E:
- Lëreni fëmijën tuaj të pushojë këmbët dhe këmbët duke shmangur aktivitetin fizik ose aktivitetet e rënda.
- Vendosni një paketë akulli ose një qese bizele të ftohura të mbështjella me një peshqir nën thembrën e fëmijës. Aplikoni pako akulli për intervale 20-minutëshe dhe prisni 10 minuta në çdo interval para se të vendosni akull përsëri në këmbët tuaja.
- Vendosni një fashë komprese, të tillë si një fashë ACE, në këmbën e fëmijës tuaj për të zvogëluar ënjtjen. Fashë duhet të jetë e fortë por të mos pengojë qarkullimin e gjakut në këmbët e fëmijës.
- Ngrini këmbët e fëmijës tuaj duke i vendosur në një jastëk ose disa batanije. Kjo ndihmon në zvogëlimin e dhimbjes ose ënjtjes.
- Përdorni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë nëse është e nevojshme. Pediatrit në përgjithësi rekomandojnë ibuprofen për lehtësimin e përkohshëm të dhimbjeve.
Hapi 3. Merrni trajtim profesional nëse dhimbja nuk largohet pas disa ditësh
Nëse provoni mjetet juridike në shtëpi dhe dhimbja e këmbës së fëmijës suaj nuk largohet, bëni një takim me mjekun. Një pediatër ose ortoped mund të trajtojë dhimbjen e këmbës. Në disa raste, ju mund të referoheni tek një kirurg këmbësh dhe kyçesh ose një pediatër.
Podiatrit mund të identifikojnë shkakun e dhimbjes së këmbës tek fëmijët dhe janë të trajnuar posaçërisht për t'u kujdesur për pllakat e rritjes, kockat dhe indet e buta në këmbën në zhvillim të një fëmije
Hapi 4. Merrni një vaj për pleshtat e ujit
Nëse mjeku diagnostikon fëmijën tuaj me pleshtat e ujit, mjeku mund të përshkruajë një krem ose pluhur antifungal. Fëmija juaj mund të ketë nevojë të trajtojë këmbët me një produkt antifungal për rreth katër javë dhe të vazhdojë ta përdorë këtë produkt për një javë pasi problemi i lëkurës të jetë pastruar që kërpudhat të çrrënjosen plotësisht.
Ne ju rekomandojmë që të zëvendësoni çorapet e fëmijës me çorape që thithin lehtë lagështinë. Kjo do të parandalojë rritjen e mykut të ri që mund të shkaktojë pleshtat e ujit. Fëmijët duhet të shmangin veshjen e këpucëve që bllokojnë qarkullimin e ajrit, të tilla si vinyl, sepse ato mund të shkaktojnë lagështi të tepërt në këmbë dhe të nxisin rritjen e kërpudhave
Metoda 3 nga 3: Kontrollimi i fëmijës suaj te një pediatër
Hapi 1. Lejoni podiatrin të ekzaminojë këmbët e fëmijës
Pediatri do t'i kërkojë fëmijës të ulet, të qëndrojë, të ngrejë gishtërinjtë kur qëndron në këmbë dhe të qëndrojë në majë të gishtave. Mjeku gjithashtu mund të kontrollojë nëse tendoni i thembrës (tendini i Akilit) është i ngurtë dhe për kallot, lythat, thonjtë e futur të këmbëve ose plagët në shputat e këmbëve.
- Pediatri mund të pyesë nëse dikush në familje ka këmbë të sheshta ose nëse ka një histori familjare të sëmundjeve nervore ose të muskujve.
- Pediatri mund të bëjë rreze X të këmbëve të fëmijës tuaj në mënyrë që ata të mund të shohin strukturën e kockave më qartë.
Hapi 2. Diskutoni opsionet e trajtimit me mjekun tuaj
Pasi pediatri të ketë përfunduar ekzaminimin e këmbëve të fëmijës suaj, ai ose ajo do të diagnostikojë shkakun e dhimbjes. Nëse këmbët e fëmijës suaj janë të sheshta, por jo shumë të rënda, ose nëse ai ka sëmundjen e Sever, ose dhimbjen e thembrës së fëmijës suaj, një pediatër mund të rekomandojë trajtime jo kirurgjikale si:
- Pushoni këmbët dhe shmangni aktivitetet që mund të shkaktojnë dhimbje derisa simptomat të largohen.
- Merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë dhe ilaçe anti-inflamatore.
- Bëni ushtrime shtrirëse për të shtrirë muskujt e thembrës në të dyja këmbët.
- Veshja e mbështetësve të harkut të zbutur në këpucët e fëmijëve.
- Përdorni një ortozë të bërë posaçërisht për këpucët e fëmijëve për të balancuar këmbën dhe për të mbështetur zonat e ndjeshme të këmbës.
- Terapi fizike për të forcuar zonat e dobëta në këmbët e fëmijës.
Hapi 3. Konsideroni operacionin nëse fëmija juaj ka këmbë të forta të sheshta
Në disa raste, këmbët e sheshta tek fëmijët nuk mund të korrigjohen pa operacion. Pediatri do t'ju referojë tek një kirurg këmbësh i cili mund të shpjegojë procedurën kirurgjikale.
