Shumë çifte përpiqen të mbeten shtatzënë me shpresën për të pasur binjakë. Arsyet e tyre variojnë nga sigurimi që fëmija i tyre ka vëllezër e motra të afërt gjatë fëmijërisë e deri në dëshirën për një familje të madhe. Edhe pse lindjet e shumta përbëjnë rreth 3 përqind të shtatzënive në Shtetet e Bashkuara çdo vit, ekspertët thonë se ka hapa që gratë mund të ndërmarrin për të rritur shanset e tyre për të pasur binjakë. Dieta, përkatësia etnike, gjenetika dhe mënyra e jetesës të gjitha luajnë një rol në faktin nëse një grua ka më shumë gjasa të lindë binjakë. Shkoni poshtë në Hapin 1 nëse doni të mësoni se si të rrisni shanset tuaja për të pasur binjakë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Kuptimi i Nivelit tuaj të Mundësisë aktuale
Hapi 1. Kuptoni që shansi i personit mesatar për të pasur binjakë është rreth 3%
Jo aq i madh. Por ju mund të mos jeni personi mesatar. Nëse keni ndonjë nga karakteristikat më poshtë, shanset tuaja rriten. Nëse keni shumë ose të gjitha karakteristikat më poshtë, shanset tuaja janë rritur shumë. Nga ana tjetër, nëse jeni një grua e re, nën peshë me prejardhje aziatike pa histori familjare të binjakëve, shanset për të pasur binjakë janë shumë të ulëta.
- Të kesh binjakë "në familje", veçanërisht nga ana e nënës. Nëse keni pasur binjakë, shanset tuaja rriten të paktën 4 herë.
- Njerëzit me prejardhje afrikane ka më shumë gjasa të kenë binjakë, të ndjekur nga evropianët. Hispanikët dhe aziatikët kanë më pak gjasa të kenë binjakë.
- I gjatë dhe i ushqyer mirë apo edhe mbipeshë.
- Kam qenë shtatzënë më parë. Gratë me 4 ose më shumë shtatzëni rrisin shanset e tyre për të pasur binjakë në mënyrë drastike. Duket se trupi ka më shumë gjasa të krijojë binjakë sapo të mësojë se ju "e kaloni atë". Shumë familje kanë një duzinë ose më shumë fëmijë, duke treguar që shkalla e lindjeve të shumta rritet me numrin e shtatzënive.
Hapi 2. Dije se gratë më të vjetra kanë më pak gjasa të mbeten shtatzënë, por nëse e bëjnë këtë, ka më shumë të ngjarë të kenë binjakë
Sa më i vjetër të jeni, aq më shumë ka të ngjarë të keni binjakë. Nëse jeni rreth 40 vjeç, shanset tuaja rriten ndjeshëm, me rreth 7%. Në moshën 45 vjeç, nëse mund të mbeteni shtatzënë, shanset janë rreth 17%.
Gratë e moshuara kanë më shumë gjasa t'i nënshtrohen një programi të fekondimit in vitro (IVF), lexuar më poshtë. IVF gjithashtu rrit shanset tuaja për të pasur binjakë
Pjesa 2 nga 3: Hapa të Lehtë për të Rritur Mundësitë tuaja
Hapi 1. Merrni vitaminat tuaja
Njerëzit të cilët janë të kequshqyer kanë më pak gjasa të kenë binjakë.
-
Të gjitha vitaminat janë të mira, por suplementet e acidit folik janë treguar se rrisin shanset tuaja. Ju mund t'i blini këto shtesa në çdo farmaci.
Rritni shanset tuaja për të pasur binjakë Hapi 3Bullet1 - Acidi folik tani rekomandohet edhe për të gjitha gratë shtatzëna; produkti mund të parandalojë defektet e lindjes. Thënë kështu, ju nuk doni të merrni më shumë se 1000mg në ditë.
Hapi 2. Mos u ushqeni keq dhe hani ushqime të caktuara
Në përgjithësi, njerëzit që janë nën peshë kanë më pak gjasa të kenë binjakë.
- Në përgjithësi, të ushqyerit mirë ose të qenit mbipeshë mund të rrisë shanset tuaja për të pasur binjakë.
- Të kesh ushqim të mirë do të thotë të fitosh peshë në mënyrë të shëndetshme. Bisedoni me mjekun tuaj për planet për të fituar peshë.
Hapi 3. Hani produkte të qumështit dhe patate të ëmbla
Këto janë ushqime që mund të lidhen me një shans të shtuar për të pasur binjakë.
-
Hulumtimi i kryer nga ekspertët kryesorë të fertilitetit zbuloi se gratë që konsumonin produkte të qumështit gjatë kohës që po përpiqeshin të krijonin, kishin deri në 5 herë më shumë gjasa të kishin binjakë sesa ato që shmangnin këto lloj ushqimesh.
- Faktori i rritjes i ngjashëm me insulinën (IGF), i cili prodhohet në mëlçinë e viçit, besohet të jetë shkaktari kimik për këtë fenomen.
- Një fenomen tjetër thotë se pirja e qumështit të lopës e injektuar me hormonin rBGH mund të ndikojë që gratë të kenë binjakë më shpesh.
-
Fiset në Afrikë dietat e të cilëve janë të pasura me patate të ëmbla (cassava) kanë një normë lindjeje binjake 4 herë më të lartë se mesatarja globale. Ushqyesit në perime besohet se stimulojnë vezoret të prodhojnë më shumë se një vezë gjatë ovulacionit.
Shumë mjekë janë skeptikë se patatet e ëmbla kanë një ndikim në lindjen e binjakëve. Nga ana tjetër, nuk ka dëm të hani patate të ëmbla, dhe ato janë të shijshme
Hapi 4. Ndaloni pilulën e mëparshme të kontrollit të lindjes
Provoni të ndaloni pilulat e kontrollit të lindjes para se të përpiqeni të mbeteni shtatzënë. Kur gratë ndalojnë së pari marrjen e pilulave të kontrollit të lindjes, trupat e tyre punojnë shumë për të rivendosur hormonet. Në muajin e parë ose dy pas ndalimit të pilulës, vezoret, të cilat rriten në intensitet, ndonjëherë lëshojnë dy vezë.
Alsoshtë gjithashtu e paprovuar, por përsëri nuk dëmton. Disa studime sugjerojnë se kjo është e vërtetë
Pjesa 3 nga 3: Marrja e binjakëve me ndihmën e mjekut
Hapi 1. Lëreni mjekun t'ju ndihmojë të rrisni shanset tuaja për të pasur binjakë
Disa mjekë do të ndihmojnë këdo që ka binjakë, si doktori Octomom. Mjekët e tjerë do të ndihmojnë vetëm nëse ka një "interes mjekësor".
-
Ekzistojnë disa arsye mjekësore që një mjek t'ju ndihmojë të keni binjakë.
- Nëse jeni më të vjetër, mjeku juaj mund të rekomandojë të keni binjakë për të ulur shanset për defekte të lindjes në vend që të keni dy fëmijë veç e veç.
- Ekziston një arsye tjetër pse një grua nuk është në gjendje mjekësore të konceptojë më shumë se një herë, e cila quhet Steriliteti Sekondar. Gama e moshës dhe pjelloria janë arsye të tjera pse njerëzit kanë nevojë të kenë binjakë.
Hapi 2. Nëse kaloni një program fekondimi in-vitro, mund të shpenzoni mjaft para
Implantimi i vezëve të shumta është më kosto -efektive pasi çdo vezë IVF ka një shans për të mbjellë, kështu që është më mirë të provoni vezë të shumta në të njëjtën kohë.
Hapi 3. Flisni me mjekun tuaj për një mjekim oral të quajtur Clomid
Ky ilaç përdoret në përgjithësi për të trajtuar gratë që nuk kanë ovulim, por kur merren nga gra që nuk kanë këto probleme, Clomid mund të rrisë shanset për të pasur binjakë me më shumë se 33%, në varësi të gruas.
Clomid punon duke inkurajuar vezoret të lëshojnë më shumë vezë në një cikël. Clomid mund të rezultojë në treshe ose më shumë, prandaj kujdes
Hapi 4. Nënshtrohuni IVF (Fekondimit In Vitro)
IVF dikur quhej "foshnjat e provëzës".
- Procedura IVF rezulton në një shkallë të lartë të binjakëve. Në përgjithësi mjekët do të përpiqen të implantojnë embrione të shumta me shpresën se njëra do të zhvillohet, por nëse zhvillohet, dy ka më shumë mundësi. Në përgjithësi, shanset për të pasur binjakë me IVF janë midis 20%-40%.
- IVF mund të jetë e shtrenjtë. Ka shumë klinika që kryejnë procedura IVF, kështu që merrni një krahasim dhe filloni të kërkoni informacion.
- IVF tani është mjaft rutinë. Kjo procedurë nuk është as e lirë as e shpejtë, por nuk është e pazakontë këto ditë.
Këshilla
- Binjakët zakonisht ndodhin natyrshëm në 1 në 89 shtatëzani në Shtetet e Bashkuara. Vetëm 0.4 përqind e atyre lindjeve ishin binjakë identikë.
- Shtatzënitë e shumta mbartin një shans më të madh të problemeve, duke përfshirë lindjen e parakohshme, foshnjat nën peshë dhe defektet e mundshme të lindjes.
Paralajmërim
- Procedurat e fekondimit in vitro janë të shtrenjta dhe nuk janë gjithmonë të suksesshme.
- Mos merrni ilaçe pa recetë nëse nuk ju jepet nga mjeku juaj.
- Bisedoni me mjekun tuaj për planet tuaja për të provuar të keni binjakë. Të gjithë janë të ndryshëm dhe disa nga informacionet e mësipërme mund të mos zbatohen për rastin tuaj të veçantë.
- Në veçanti, bisedoni me mjekun tuaj për shtimin ose humbjen e peshës dhe çështjet e dietës.
