A ndiheni nën presion sepse keni ndjenja për dikë pranë jush? Kjo mund të jetë një nga pozicionet më të vështira si mik. Për shkak se çdo marrëdhënie është e ndryshme, nuk ka asnjë mënyrë "të drejtë" për të vazhduar këtë përpjekje. Sidoqoftë, ka shumë që mund të bëni për t'u siguruar që keni marrë një vendim të zgjuar dhe mund të shprehni ndjenjat tuaja pa respektuar ose bërë që shoku juaj të ndihet i pakëndshëm.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Gjërat që duhen marrë parasysh së pari
Hapi 1. Kuptoni që kjo mund të ndryshojë përgjithmonë miqësinë tuaj
Ne e kemi dëgjuar këtë histori të trishtuar shumë herë: dikush i rrëfen dashurinë e tij të vërtetë një shoku vetëm për të gjetur se gjërat nuk janë më "të njëjta" pas kësaj. Shprehja e dashurisë ndaj mikut tuaj më të mirë do t'ju detyrojë të dy të rivlerësoni mënyrën se si e shihni njëri -tjetrin. Importantshtë e rëndësishme të peshoni marrëdhëniet që keni tani me ato që mund të keni në të ardhmen nëse gjithçka shkon mirë. Nëse marrëdhënia juaj aktuale është shumë e rëndësishme për ju, nuk duhet ta rrezikoni atë.
Fakti që është pothuajse e pamundur të ktheheni "në të kaluarën" pasi të keni rrëfyer ndjenjat tuaja nuk do të thotë domosdoshmërisht se do të shkatërroni marrëdhënien me mikun tuaj më të mirë. Sidoqoftë, është e vërtetë që pothuajse me siguri do ta ndryshoni marrëdhënien. Për shembull, nëse jeni mësuar të shikoni filma së bashku pa absolutisht asnjë dëshirë seksuale, kjo mund të bëhet një aktivitet i vështirë më vonë
Hapi 2. Kuptoni që refuzimi është një mundësi serioze
Veryshtë shumë e rëndësishme që të mos gënjeni veten duke menduar se do të jetoni të lumtur përgjithmonë me mikun tuaj më të mirë nëse mund të shprehni ndjenjat tuaja. Mashtrimi i vetes do t’ju ekspozojë ndaj një zhgënjimi të madh nëse rezulton se shoku juaj më i mirë nuk ndihet njësoj. Ju nuk duhet të jeni pesimistë për shanset tuaja, por duhet të jeni realistë dhe mos harroni se vendimi nëse marrëdhënia juaj do të kalojë në fazën tjetër është zgjedhja juaj e Sabatit - jo diçka që është e rregulluar. Nëse nuk mund ta duroni mendimin e refuzimit, ndoshta është më mirë ta harroni atë.
Mos harroni se refuzimi nuk do të thotë gjithmonë se nuk jeni "mjaftueshëm të denjë" për të. Ka arsye të ndryshme pse dikush nuk dëshiron të jetë në një lidhje romantike. Për shembull, ai mund të mos dëshirojë të jetë në një lidhje serioze me askënd tani. Mund të ketë gjëra që ju nuk i dini që po e pengojnë atë të jetë në një lidhje dashurie, si puna dhe angazhimet në shkollë që do të marrin gjithë kohën e tij
Hapi 3. Kuptoni që ndjenjat romantike mund të ndryshojnë me kalimin e kohës
A shfaqen papritmas ndjenjat tuaja për mikun tuaj më të mirë pa paralajmërim? Nëse është kështu, mund t'ju duhet t'i jepni vetes disa javë ose muaj për të parë nëse ndjenja vazhdon. Të ndihesh i tërhequr nga dikush sot nuk do të thotë që do të ndihesh njësoj përgjithmonë. Mos rrezikoni një miqësi të mirë me një rrëfim dashurie vetëm për të zbuluar se ajo që po përjetoni me të vërtetë është një pëlqim i çastit (ose atë që psikologët e quajnë "pasion"). Më poshtë janë disa shenja që ekspertët përdorin për të identifikuar ndjenjat e "pasionit":
- Dashuria ndodh shumë shpejt (dhe jo gradualisht).
- Dashuria u ndje shumë e fortë, por vetëm për një kohë të shkurtër.
- Dashuria përqendrohet kryesisht në tërheqjen fizike.
-
Dashuria ju bën të shihni dikë si "të përsosur" ose "të patëmetë".
Kjo është ndryshe nga të parit dikë si të përsosur për ju - do të thotë, dikush që ka të meta, por ju i vlerësoni të gjitha të metat e tyre sepse mund t'i plotësoni ato
- Dashuria nuk do të thotë të biesh në dashuri me dikë tjetër - dashuri do të thotë të biesh në dashuri me ndjesinë e rënies në dashuri.
Hapi 4. Kuptoni që nuk keni pse ta kaloni atë vetëm
Ndërsa të flisni për ndjenjat tuaja më të thella personale me një person tjetër mund të jetë pak e vështirë, zakonisht është një ide e mirë në situata të tilla. Mbajtja e ndjenjave të dikujt tjetër mund ta ketë të vështirë për ju të vlerësoni realisht situatën, kështu që këshillat e dikujt tjetër mund të jenë shumë të dobishme. Nëse shumica e miqve tuaj duket se ju thonë të mos ndiqni dashurinë e dikujt, duhet t'i merrni seriozisht këshillat e tyre.
- Disa njerëz për të cilët mund të keni nevojë të flisni përfshijnë:
- Miqtë tuaj të tjerë
- Miqtë e saj (nëse i njihni mjaft mirë) - ata madje mund t'ju tregojnë se si ndihet ajo për ju.
- Vëllezërit ose motrat që janë shumë afër jush
- Një këshilltar ose mësues të cilit i besoni
Pjesa 2 nga 3: Përgatitja
Hapi 1. Prisni mundësinë e duhur
Kur i shprehni dashurinë tuaj një shoku të mirë, duhet të bëni çmos që ta bëni atë të ndihet i qetë dhe komod. Zgjidhni një kohë dhe vend kur asnjëri prej jush nuk po përjeton ndonjë stres tjetër të madh për t'u shqetësuar. Anyoneshtë e vështirë për këdo që të marrë vendime të zgjuara në lidhje me çështjet romantike kur ata janë nën presionin e çështjeve të tjera. Disa shembuj të gjërave që mund të jenë një situatë e keqe për të shprehur ndjenjat tuaja përfshijnë:
- Ekziston një çështje e rëndësishme me të cilën ai do të përballet në të ardhmen e afërt që kërkon vëmendjen e tij (të tilla si një provim i madh ose një rol në një skenë dramë)
- Ai kohët e fundit u nda nga një lidhje e madhe (ose është ende në një lidhje me dikë tjetër; padyshim që nuk duhet të ndiqni dashurinë e tij në këtë pozicion).
- Ai po kalon një periudhë të vështirë në jetën e tij (probleme në punë ose shkollë, probleme familjare, etj.).
- Një shembull për një kohë dhe vend që mirë Mënyra më e mirë për të folur për ndjenjat tuaja është kur jeni duke kaluar një kohë relaksuese duke qëndruar vetëm gjatë fundjavave.
Hapi 2. Zbuloni se si ndihet ai me flirtimin e hollë
Dhënia e të dhënave të paqarta për qëllimet tuaja është një mënyrë e shkëlqyeshme për të vlerësuar shanset tuaja për sukses pa rrezikuar shumë miqësinë tuaj. Nëse ai i përgjigjet flirtimit tuaj me hezitim ose duke ndjerë siklet, ju e dini që duhet të tërhiqeni. Shikoni artikullin tonë se si të joshni për udhëzime të shkëlqyera hap pas hapi. Disa këshilla themelore që mund të keni nevojë të mbani në mend përfshijnë sa vijon:
- Përdorni gjuhën e dashur të trupit. Ruani kontaktin me sy dhe një buzëqeshje të bukur. Prekni krahun ose shpatullën e tij kur ai ju bën të qeshni.
- Ngacmojeni atë butësisht për gabimet e vogla që ai bën. Për rezultate më të mira, përdorni një sens të mirë humori për ta ngacmuar dhe për ta bërë të qartë se po bëni shaka.
- Mundohuni të futni një ose dy komplimente në bisedë. Nëse mund ta bëni ndërsa e ngacmoni, aq më mirë.
- Mbani gjërat të lehta dhe mos jini shumë të guximshëm. Ju mund të rrezikoni të tregoni zemrën tuaj shumë shpejt apo edhe ta trembni atë.
Hapi 3. Mos bëni plane deri më tani
Takimi është diçka që bëni pasi jeni në një lidhje romantike me dikë - jo më parë. Trajtimi i mikut tuaj më të mirë me një darkë romantike romantike me qirinj mund të duket si një ide e mirë, por mund të jetë konfuze nëse ajo nuk e kupton se cili është qëllimi juaj, (ose bëhet i ngathët nëse ajo tashmë e di atë që nënkuptoni). Ruani ato dhurata dhe darka zyrtare për më vonë. Gjëja më e mirë që mund të bëni në këtë pikë është të keni një seancë shumë më rastësore në hangout.
Përveç kësaj, do të shpenzoni para (edhe pse pak) për diçka që mund të ketë një efekt të keq tek ju. Nëse kurseni para, gjithmonë mund të kërkoni dikë tjetër nëse shoku juaj më i mirë nuk ka ndjenja romantike për ju
Hapi 4. Merreni shoqen tuaj diku gjysmë-private kur doni t'i rrëfeni asaj ndjenjat tuaja
Almostshtë pothuajse e pamundur për ju që të bëni këtë bisedë pa përjetuar një përmbysje të fortë emocionale, kështu që lehtësojeni atij duke siguruar pak intimitet. Nuk keni nevojë të izoloheni plotësisht, por duhet të jetë një vend i rehatshëm ku bisedat tuaja nuk do të dëgjohen dhe nuk do të shqetësoheni.
- Një shembull i një vendi të mrekullueshëm për të bërë këtë bisedë është një stol në një park larg njerëzve të tjerë. Do të ndiheni rehat, më pak të ngjarë të shqetësoni të tjerët, dhe më e mira nga të gjitha, do të keni një pamje romantike.
- çfarëdo që të bësh, mos shkaktojnë shikimin publik. Mbani në mend se ka një shans të mirë që ai të thotë "jo" - në këtë rast, tërheqja e vëmendjes së auditorit vetëm do t'ju vërë në siklet të dyve shumë.
Hapi 5. Merrni frymë thellë para se të zhyteni në temë
Kur jeni me mikun tuaj më të mirë në një vend privat dhe komod, ju keni një shans të fundit të tërhiqeni prapa. Nëse jeni ende gati për të kaluar të gjitha pasojat, është koha për të deklaruar atë që keni qenë në mendjen tuaj. Mundohuni sa më mirë të qëndroni të relaksuar kur ndani ndjenjat tuaja me mikun tuaj më të mirë. Mos harroni - ky hap po përfundon, dhe edhe nëse gjërat nuk shkojnë sipas dëshirës tuaj, të paktën ju jeni të lehtësuar.
Naturalshtë e natyrshme të ndihesh nervoze (dhe shumë vajza gjejnë dikë që është pak nervoze për të qenë e lezetshme), por të nervozohesh aq shumë sa nuk mund të flasësh mezi do t'i bëjë gjërat shumë më të vështira. Lexoni artikullin tonë se si të qëndroni të qetë nën presion për më shumë ndihmë
Pjesa 3 nga 3: Ndërmarrja e hapave të mëdhenj
Hapi 1. Jini të sinqertë
Mos e humbni kohën duke bërë biseda të vogla. Bëni atë thjesht dhe drejtpërdrejt. Tregoni ndjenjat tuaja mikut tuaj. Kjo do të jetë e ndryshme për të gjithë, kështu që ndiqni zemrën tuaj. Disa nga gjërat që mund t'ju duhet të sillni janë renditur më poshtë, por mos ngurroni t'i vendosni në një mënyrë tjetër nëse mendoni se do të jetë më e sinqertë.
- Tregojini atij se kohët e fundit keni menduar për të si më shumë se një mik dhe doni të dini se si ndihet.
- Tregojini atij që keni luftuar me ndjenjat tuaja për ca kohë dhe se thjesht jeni të lehtësuar që jeni në gjendje t'i shprehni ato.
- Thuaji atij se, pavarësisht se si ndihet, ju e vlerësoni atë dhe dëshironi të keni një marrëdhënie pozitive me të. Kjo çështje e rendesishme - Ju nuk doni që ai të ndiejë se ju doni ta njihni vetëm nëse ai dëshiron të jetë në një lidhje romantike me ju.
Hapi 2. Jepini atij një rrugëdalje të lehtë nëse ai nuk dëshiron të jetë e dashura juaj
Kjo bisedë ka të ngjarë të bëhet pak e vështirë, pavarësisht nga rezultati. Sidoqoftë, ju mund t'i bëni gjërat më pak të vështira për të dy nëse i jepni një mënyrë të arsyeshme për të thënë "jo" pa e vënë në siklet veten. Kjo nuk është aq e vështirë sa tingëllon - në thelb, thjesht thuaj që është në rregull nëse ai nuk dëshiron të jetë me ty tani. Disa nga gjërat që duhet të ngrini përfshijnë:
- Thuaji atij se e kupton plotësisht nëse ai nuk mund të jetë në një lidhje tani.
- Thuajini atij se nuk e dini nëse ka ndonjë gjë në jetën e tij që mund të parandalojë zhvillimin e një marrëdhënie romantike mes jush.
- Theksoni se nuk do të mërziteni nëse ai nuk ndihet njësoj si ju.
Hapi 3. Mundohuni ta mbani bisedën rastësore
Bërja e një shfaqjeje të madhe, dramatike të emocioneve mund të duket si një ide e mirë, por mund ta bëjë bisedën tuaj më stresuese dhe më të tensionuar seç duhet. Mundohuni ta thoni atë me një zë të qetë dhe një ton zëri miqësor dhe të qetë. Ju madje mund të përdorni pak humor për të lehtësuar tensionin duke bërë shaka se sa nervoz jeni kur dëshironi të flisni për këtë - shaka e duhur mund t'i bëjë gjërat shumë më të lehta.
-
Shënime:
Ju ndoshta duhet të shmangni përdorimin e fjalës "dashuri". Për shumë njerëz, kjo fjalë mund të mbajë një barrë të rëndë që mund ta bëjë mendimin për të qenë në një lidhje me ju pak të frikshme. Shumica e ekspertëve të marrëdhënieve këshillojnë të mos përdorni fjalën "dashuri" derisa të takoheni zyrtarisht.
Hapi 4. Mos e shtyni mikun tuaj më të mirë të marrë një vendim
Vendimi që i kërkoni shokut tuaj më të mirë të marrë është një vendim i rëndësishëm. Mos e detyroni atë në një pozicion ku ai duhet t'ju japë një përgjigje menjëherë ose ai nuk do të jetë në gjendje t'ju japë përgjigjen më të mirë dhe më të sinqertë të mundshme. Nëse ai duket i pavendosur, thuaji se është mirë nëse i duhet pak kohë për të menduar. Thuajini atij se jeni të gatshëm t'i jepni hapësirë kur ai përpiqet të bëjë zgjedhjen e tij.
Hapi 5. Dëgjoni dhe pranoni çfarëdo rezultati që merrni
Pyesni mikun tuaj për kontribut gjatë gjithë bisedës - sigurohuni që ta lejoni atë të shprehet dhe sigurohuni që të mos dominoni bisedën. Kur ai merr një vendim (qoftë menjëherë ose disa ditë më vonë), dëgjoni atë që ai ka për të thënë. Ju mund të pyesni për ndjenjat e tij, por mos e vini në dyshim vetë vendimin. Ai ka të drejtë të marrë atë vendim dhe ju duhet ta pranoni atë (jo anasjelltas).
Nëse ai nuk ndihet njësoj si ju, mos u përpiqni të ndryshoni mendje. Kjo do t’ju bëjë të dukeni patetike shumë lehtë. Nëse e doni vërtet, do të dëshironi që ai të jetë i lumtur, edhe nëse nuk pajtoheni me mendimin e tij
Hapi 6. Bëhuni gati t'i jepni pak hapësirë mikut tuaj më të mirë
Nëse shoku juaj më i mirë reagon pozitivisht, urime! Festoni atë sukses duke planifikuar një takim me të dashurin tuaj të ri. Nëse, nga ana tjetër, shokut tuaj më të mirë nuk i pëlqen ideja e të qenit në një lidhje, duhet të jeni të përgatitur të "tërhiqeni" nga lidhja - të paktën për ca kohë. Mund të ketë ndjenja të pakëndshme nga të dy anët, edhe nëse shoku më i mirë ju refuzon në një mënyrë të sjellshme dhe të sjellshme.
- Për fat të mirë, siç thotë shprehja e lashtë, "koha do të shërojë të gjitha plagët". Të kalosh disa javë ose muaj larg dikujt që të refuzon mund të jetë një gjë shumë e mirë. Ky hap ju lejon të shëroni plagët tuaja të brendshme, të pranoni faktin që nuk do të jeni bashkë dhe të kaloni në perspektivën e marrëdhënies tuaj të ardhshme romantike.
- Kur të shihni përsëri mikun tuaj më të mirë, qetësohuni. Ju mund të mos jeni në gjendje të ktheheni menjëherë në të njëjtin nivel të familjaritetit si më parë. Jini të gatshëm të rindërtoni marrëdhënien tuaj në një marrëdhënie të ngushtë miqësore. Mund të mos jetë saktësisht e njëjtë me atë që kishit më parë, por ka më pak të ngjarë të përkeqësohet.
Këshilla
- A keni probleme të shpjegoni ndjenjat tuaja? Mundohuni të shkruani një letër dashurie. Do të keni aq kohë sa ju nevojitet për të vënë mendimet tuaja në letër. Ju madje mund t'i jepni mikut tuaj më të mirë një letër dashurie kur takoheni për atë bisedë të rëndësishme.
- Kjo është një bisedë që duhet të keni ballë për ballë. Mos telefononi ose dërgoni mesazhe miqve tuaj për të shprehur dashurinë. Shprehja e ndjenjave tuaja në këtë mënyrë mund të jetë e pakëndshme. Kjo metodë madje mund të konsiderohet mjaft e vrazhdë sepse nuk kërkon kohë për të folur drejtpërdrejt.
- Duket se mendimi i ekspertëve është i ndarë nëse është e mençur të fillosh një lidhje romantike me dikë që tashmë është një mik i ngushtë. Disa dëshmi sugjerojnë se njerëzit që janë të martuar me partnerë që ata i konsiderojnë si miq të ngushtë priren të jenë çiftet më të lumtur. Sidoqoftë, ka gjithashtu shumë histori të njerëzve që përfunduan duke humbur partnerin dhe mikun e tyre më të mirë pasi një marrëdhënie romantike me një mik më të mirë përfundoi keq.
