Kush dëshiron që poret e lëkurës së tyre të bllokohen me pika të zeza? Në fakt, këto probleme të lëkurës mund të prekin edhe zona të vështira të lëkurës si kurrizi juaj, e dini! Për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe pikat e zeza në zonë, provoni të përdorni një produkt që është krijuar posaçërisht për të pastruar poret. Në të ardhmen, në mënyrë që poret e lëkurës të mos bllokohen përsëri, mos harroni të pastroni vajin, djersën dhe qelizat e vdekura të lëkurës që janë grumbulluar në shpinë.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Kujdesi i duhur për lëkurën
Hapi 1. Pastroni shpinën me një sapun pastrimi që përmban acid salicilik dhe acid glikolik
Blini pastrues të akneve pa recetë në supermarket dhe përmbani një nga këto dy përbërës. Pastaj, derdhni një sasi të vogël të produktit në sipërfaqen e sfungjerit, pastaj fërkojeni menjëherë në lëkurën e shpinës. Pastroni shpinën për të paktën një minutë për të lejuar që përbërësit në sapun të përthithen mirë në lëkurën tuaj para se ta lani.
- Procesi i pastrimit të shpinës do të jetë më i lehtë për tu bërë gjatë larjes.
- Pastroni shpinën me një sapun të veçantë pastrimi, dy herë në ditë. Sidoqoftë, nëse struktura e lëkurës përfundon të jetë shumë e thatë më pas, thjesht bëni procesin një herë në ditë.
Hapi 2. Fërkoni shpinën me një eksfoliant të butë, një ose dy herë në ditë
Blini një eksfoliant pa recetë në farmaci, pastaj derdhni një sasi të vogël të produktit në sipërfaqen e sfungjerit të banjës. Pastaj, fërkojeni produktin në shpinë për të paktën një minutë, pastaj shpëlajeni tërësisht. Me sa duket, eksfolianti mund të ndihmojë në heqjen e pikave të zeza në të gjithë sipërfaqen e shpinës.
- Për ta bërë më të lehtë arritjen në të gjithë sipërfaqen e shpinës, provoni të përdorni një furçë të veçantë me dorezë të gjatë.
- Shumë produkte që përmbajnë acid salicilik kanë për qëllim të heqin pikat e zeza dhe të eksfolojnë lëkurën.
Hapi 3. Aplikoni një xhel ose krem lokal pa recetë pasi keni pastruar shpinën
Aplikoni kremin një herë në ditë, dhe sigurohuni që produkti të përmbajë 0.1% adapalene. Në veçanti, mund të ndihmojë në mbylljen e poreve për të hequr pikat e zeza dhe për të parandaluar formimin e tyre përsëri.
- Nëse pika e zezë është e vështirë të arrihet, kërkoni nga dikush tjetër që të aplikojë kremin dhe xhelin.
- Aplikoni kremin në shpinë pas dushit ose para gjumit gjatë natës.
- Kërkojini mjekut tuaj të përshkruajë një mjekim lokal që përmban tretinoin nëse pikat e zeza nuk largohen me ndihmën e ilaçeve pa recetë.
Hapi 4. Shmangni produktet që përmbajnë peroksid benzoyl
Ka shumë mundësi që ju shpesh të gjeni ilaçe kundër akneve që përmbajnë peroksid benzoyl. Në përgjithësi, këto ilaçe kanë për qëllim zvogëlimin e inflamacionit dhe zhdukjen e baktereve që shkaktojnë puçrra fytyre. Sidoqoftë, për shkak se shfaqja e pikave të zeza nuk shkaktohet nga bakteret dhe nuk shkakton inflamacion, këta përbërës nuk do të jenë efektivë në heqjen e pikave tuaja të zeza.
Sidoqoftë, nëse pikat e zeza në shpinë transformohen në puçrra të zakonshme, puçrra cistike ose pustula, përdorimi i peroksidit benzoyl është efektiv për të zhdukur bakteret që e kanë shkaktuar atë
Hapi 5. Konsultohuni me dermatologun për mundësinë e mikrodermabrasionit
Nëse shpina juaj është e mbushur me pika të zeza kokëforta që nuk largohen pas procedurave të ndryshme të kujdesit të lëkurës, provoni të konsultoheni me mjekun tuaj për mundësinë e mikrodermabrasionit. Në këtë procedurë, mjeku do të spërkasë kristale shumë të vogla mbi lëkurën e shpinës tuaj me një mjet të veçantë. Në të njëjtën kohë, makina gjithashtu do të thithë kristalet dhe qelizat e vdekura të lëkurës që janë grumbulluar në sipërfaqen e lëkurës tuaj.
Lëkura juaj duhet të ndihet më e lëmuar dhe më e butë pas procedurës
Metoda 2 nga 2: Parandalimi i shfaqjes së pikave të zeza në shpinë
Hapi 1. Zgjidhni produkte për kujdesin e lëkurës që kanë një etiketë jo-komedogjene (nuk ka potencial për pikat e zeza)
Për të parandaluar që pikat e zeza të formohen përsëri, pastroni dhe hidratoni lëkurën tuaj me një produkt që nuk ka potencial për të bllokuar poret. Zakonisht, produktet e etiketuara si jo-komedogjene nuk përmbajnë ngjyra, aditivë kimikë ose përbërës natyralë si vaji i kokosit që mund të bllokojnë poret.
Ka shumë mundësi, produkte të tilla shiten me etiketën jo-agjenike (pa potencial për të shkaktuar akne) ose jo-bllokuese të poreve (pa potencial për të bllokuar poret)
Hapi 2. Lani dhe njomni flokët para se të lani shpinën
Nëse jeni mësuar të lani shpinën para se të lani flokët me shampo dhe të përdorni kondicioner, provoni ta ndryshoni këtë rutinë. Kur shpëlani shampon dhe kondicionerin, anoni kokën në mënyrë që mbetjet e shamponit të bien në dysheme në vend që të zbresin së pari nga shpina. Pas kësaj, thjesht mund të shpëlani shpinën derisa të pastrohet.
Pavarësisht nga metoda e përdorur e kujdesit të lëkurës, rezultatet do të jenë shumë më efektive nëse lëkura është pastruar së pari nga mbetjet e shampos me vaj
Hapi 3. Blini një produkt maskë që përmban argjilë ose qymyr të aktivizuar
Në veçanti, kërkoni produkte që mund të pastrojnë poret në maksimum për të parandaluar që ato të bllokohen me qeliza të vdekura të lëkurës, të tilla si maska të bëra nga qymyr druri aktiv, argjilë ose squfur, veçanërisht pasi të tre janë përbërës aktivë që mund të heqin në mënyrë efektive pikat e zeza në anën e pasme..
Nëse dëshironi, ju gjithashtu mund të bëni një maskë nga përbërësit natyralë të disponueshëm në shtëpi
Hapi 4. Aplikoni maskën në shpinë një herë në javë
Pas pastrimit të shpinës, fikni ujin dhe aplikojeni maskën në të gjithë pjesën e pasme. Lëreni maskën për 10 minuta në mënyrë që përbërësit në të të depërtojnë në poret, pastaj shpëlajeni maskën dhe thajeni shpinën siç duhet.
Për të kapur lagështinë në lëkurë, aplikoni një locion që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj pasi lëkura është tharë. Për shembull, nëse keni lëkurë të ndjeshme, vishni një locion që është i butë dhe nuk përmban aromë
Hapi 5. Mbani lëkurën e pasme të pastër dhe të thatë gjatë gjithë ditës
Nëse djersiteni pas një stërvitje, bëni një dush dhe vishni rroba të reja dhe të thata. Në veçanti, mos lejoni që vaji dhe djersa e tepërt të ngjiten në shpinë, në mënyrë që poret e lëkurës të mos bllokohen dhe të transformohen në pika të zeza.
- Vishni rroba të gjera pambuku gjatë stërvitjes për të parandaluar që djersa të mos bllokohet në poret në shpinë.
- Nëse nuk mund të bëni dush pas stërvitjes, thjesht fshijeni zonën e pasme me një pastrues kozmetike të fytyrës me një etiketë jo-komedogjene. Pas kësaj, vishni rroba të reja të pastra dhe të thata.
