Marrja e vendimeve është pjesë e rutinës suaj të përditshme në punë, shkollë dhe në shtëpi ose kur planifikoni për të ardhmen. Ndonjëherë, shumëllojshmëria e madhe e detyrave dhe përgjegjësive mund t'ju bëjë të hutuar dhe të tronditur. Sidoqoftë, ju mund të merrni vendimin më të përshtatshëm duke mbledhur informacion të dobishëm dhe duke i dhënë kohë vetes për të marrë parasysh ndikimet pozitive dhe negative të secilës prej zgjidhjeve alternative në dispozicion. Përveç kësaj, ju mund të merrni vendime të mençura nëse kërkoni ndihmë nga të tjerët për të zbuluar ndikimin që mund të ndodhë në të ardhmen. Aftësitë e përmirësuara të vendimmarrjes ju ndihmojnë të parashikoni problemet në mënyrë që të jeni më të përgatitur për t'u marrë me to.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Përdorimi i të menduarit logjik
Hapi 1. Mblidhni informacion në lidhje me çështjen ose problemin në fjalë
Përcaktoni gjërat që duhet të merren parasysh sepse ato mund të ndikojnë në vendimin. Merrni kohë për të folur me njerëzit e përfshirë në këtë çështje për të mbledhur informacionin përkatës në mënyrë që të merrni vendimet e duhura. Mos merrni vendime bazuar në informacione jo të plota.
- Përcaktoni informacionin e rëndësishëm që duhet të dini dhe merrni parasysh para se të merrni një vendim. Jepini përparësi gjetjes së informacionit më të rëndësishëm. Për shembull, ju jeni duke zgjedhur një fakultet për të vazhduar arsimin tuaj pas mbarimit të shkollës së mesme. Para se të vendosni, merrni parasysh fushën tuaj të interesit, performancën e studimit, gjendjen financiare dhe mendimet e prindërve.
- Lini kohë për të mbledhur informacionin përkatës. Mos merrni vendime bazuar në shumë pak informacion.
- Për t'ju mbajtur të fokusuar kur kërkoni informacion, shkruani pyetjet që duhet të përgjigjen sapo të merrni informacionin.
Hapi 2. Mos merrni vendime në mënyrë impulsive ose kur jeni të mbingarkuar me emocione
Mund të jetë që ju të merrni vendimin e gabuar nëse përfshini emocione kur merreni me probleme. Mendoni me qetësi duke përdorur sensin e përbashkët, në vend që të jeni të nxituar. Merrni parasysh faktet dhe informacionin përkatës, në vend që t'i jepni përparësi egos, opinioneve personale ose dëshirave kalimtare.
- Marrja e vendimeve kur ndiheni të shqetësuar, të hutuar ose të mërzitur mund të ketë pasoja të tmerrshme.
- Shtyjeni marrjen e vendimeve nëse e kuptoni se jeni duke u kontrolluar nga emocionet. Sigurohuni që mund të mendoni qartë dhe të mos ndiheni të detyruar kur merrni vendime. Për shembull, ju mund të thoni, "Unë nuk jam ende gati për të marrë një vendim. Duhet të mendoj me qetësi për të marrë vendimin tim të drejtë."
Hapi 3. Mendoni para se të vendosni
Edhe nëse doni të merrni një vendim menjëherë, mbani mend se ka shumë gjëra të rëndësishme që duhet të merren parasysh dhe konfirmohen me kujdes. Mos e detyroni veten të merrni një vendim nëse nuk jeni gati.
- Për shembull, një shok kolegji ju fton të shkoni në shëtitje për fundjavën, por ju keni premtuar se do ta mësoni motrën tuaj të luajë kitarë dhe duhet të përfundojë një letër. Para se t'i përgjigjeni ftesës së tij, merrni parasysh përgjegjësitë që duhet të përmbushen.
- Në varësi të çështjes ose problemit në fjalë, ju mund të dëshironi të mendoni 1-2 orë ose më shumë para se të merrni vendime që ndikojnë në jetën tuaj të përditshme, por vendimet që përcaktojnë të ardhmen tuaj duhet të merren parasysh për disa ditë/javë.
Hapi 4. Konsideroni ndikimet afatshkurtra dhe afatgjata
Shpesh, ju mendoni vetëm për çështje ose probleme që duhet të adresohen menjëherë dhe injoroni ndikimin afatgjatë. Mendimi i pakujdesshëm do të ketë pasoja të këqija në të ardhmen.
- Për shembull, sapo jeni paguar. Tani për tani, po kurseni për të blerë makinën tuaj të ëndrrave, por dëshironi të argëtoheni me miqtë. Edhe pse e imagjinoni sa mirë do të ishte të pini kafe ose të shkoni në një koncert me ta, ju vendosni të mos bashkoheni për të kursyer ca para.
- Konsideroni rreziqet e mundshme nëse nuk merrni parasysh ndikimin afatgjatë. Ndoshta nuk mund të blini një makinë kur keni nevojë për të ose nuk keni para për të paguar për një nevojë të papritur.
Pjesa 2 nga 3: Duke marrë parasysh opsionet e tjera
Hapi 1. Merrni parasysh ndikimet pozitive dhe negative që do të ndodhin
Pavarësisht nëse jeni duke kërkuar të blini një produkt në një dyqan, të aplikoni për një punë ose të zgjidhni një partner jete, merrni kohë për të peshuar pozitivët dhe negativët e secilit opsion në dispozicion. Ky hap ju ndihmon të merrni vendimin më të përshtatshëm.
- Merrni parasysh ndikimin e vendimit tuaj në shëndetin financiar, profesional, emocional dhe fizik.
- Për shembull, ju blini rroba të reja çdo javë që të dukeni gjithmonë mirë, por ky zakon ju kullon të ardhurat. Prandaj, merrni parasysh ndikimin e këtij zakoni në gjendjen tuaj financiare dhe përfitimet që merrni nëse vazhdoni të blini rroba të reja çdo javë.
- Para se të merrni vendime të rëndësishme, shkruani ndikimet pozitive dhe negative që mund të ndodhin. Për shembull, ju doni të ndryshoni profesione me një karrierë në një fushë tjetër. Lini kohë të mjaftueshme për të mbledhur informacion dhe merrni parasysh këtë plan me kujdes para se të merrni një vendim.
Hapi 2. Përparësoni aktivitetet që duhet të vijnë së pari
Para se të merrni një vendim, renditni planin e veprimtarisë duke filluar nga më i rëndësishmi, pastaj përcaktoni aktivitetet që janë përparësia kryesore. Për shembull, rendisni aktivitetet e punës ose studimit në mënyrë që të kaloni provimin në radhë të parë, pastaj të shoqëroheni me të afërmit ose miqtë në të dytën.
- Për shembull, ju jeni ftuar të festoni ditëlindjen e një të afërmi të ngushtë këtë fundjavë, por caktoni një detyrë të hënën në mëngjes javën e ardhshme. Ju dëshironi të merrni pjesë në një festë ditëlindjeje, por detyra nuk përfundon nëse vini në festë.
- Përparësoni aktivitetet që kanë një ndikim më të dobishëm. Me shumë mundësi nuk do të promovoheni ose nuk do të kaloni provimin nëse jeni vonë për një detyrë. Rreziku nuk ia vlen përfitimet që do të merren nëse merrni pjesë në një festë ditëlindjeje.
Hapi 3. Konsideroni zgjidhje të tjera
Gjeni një zgjidhje tjetër që mund të jetë më e përshtatshme. Mos nxitoni në përfundime duke supozuar se nuk ka mënyrë më të mirë. Shmangni mendësinë bardh e zi duke kërkuar zgjidhje të tjera, përfshirë kompromisin.
- Mbani në mend se çdo problem mund të zgjidhet në mënyra të ndryshme, të tilla si metoda A, B dhe C. Një mënyrë mund të jetë më e mirë se tjetra, por sigurohuni që ta merrni parasysh secilën para se të bëni zgjedhjen tuaj.
- Për shembull, po mendoni nëse do të blini apo jo një makinë për të zëvendësuar një makinë ekzistuese. Ju keni vendosur për një markë dhe model të veçantë, por fondet nuk janë ende gati. Në vend që të fiksoheni në dëshirën për të blerë makinën tuaj të ëndrrave, merrni parasysh zgjidhje të tjera, të tilla si të kërkoni një makinë të re të një marke tjetër që është më e lirë ose një makinë e përdorur. Nëse makina ekzistuese është ende në gjendje të mirë, konsideroni të kurseni para për të blerë makinën tuaj të ëndrrave, në vend që ta ndryshoni makinën për borxhe.
Hapi 4. Bëni përgatitje në rast të gabimeve ose pengesave
Bëni një plan emergjence në pritje në mënyrë që të mos ngatërroheni. Gatishmëria për t'u marrë me çështje ose probleme mund të zvogëlojë stresin. Edhe nëse kjo nuk ndodh domosdoshmërisht, është më mirë të parashikoni problemet sesa t'i injoroni ato.
- Krijimi i një plani emergjence është një aspekt i rëndësishëm kur merrni vendime. Do ndiheni të qetë në rast se ndodh e papritura.
- Përcaktoni hapat për të adresuar "skenarin më të keq". Për shembull, dëshironi të rezervoni një biletë për një udhëtim pune me aeroplan. Kur planifikoni udhëtimin tuaj, përcaktoni se çfarë të bëni në rast se humbisni fluturimin tuaj, fluturimi juaj është vonuar ose aeroporti mbyllet. Në atë mënyrë, nuk ngatërroheni nëse ka probleme.
Pjesa 3 nga 3: Kërkimi nga të tjerët për sugjerim dhe mbështetje
Hapi 1. Delegoni detyrat dhe përfshini të tjerët në marrjen e vendimeve
Zakonisht, vendimmarrja përfshin disa njerëz. Mos supozoni se duhet të merrni vendime vetëm, veçanërisht kur bëhet fjalë për punën, familjen ose komunitetin. Për të lehtësuar ngarkesën, përfshini njerëzit e tjerë para se të merrni një vendim në mënyrë që ata të ndihen të vlerësuar.
- Ndonjëherë, vendimet tuaja prekin njerëzit e tjerë. Prandaj, duhet të kërkoni ndihmën e të tjerëve para se të merrni një vendim.
- Sigurohuni që të tjerët të ndihen të përfshirë në procesin e vendimmarrjes. Pyesni të tjerët për mbështetje kur grumbulloni informacion ose bëni plane për të parashikuar probleme. Ndihma për të tjerët ndihmon në përmirësimin e aftësive vendimmarrëse.
- Pavarësisht nëse jeni duke marrë vendime si menaxher i kompanisë, prind ose udhëheqës i komunitetit, përfshini të tjerët për t'u siguruar që po merrni vendimet më të mira. Merrni kohë për të kërkuar mendimin e njerëzve të tjerë para se të vendosni për diçka shumë të rëndësishme.
Hapi 2. Diskutoni mendimet tuaja me një mik, anëtar të familjes ose ekspert i cili mund të japë informacion të dobishëm
Bëni pyetje ose kërkoni që ata të shpjegojnë gjëra që nuk i kuptoni. Mos nënvlerësoni njohuritë ose opinionet e të tjerëve që kanë përjetuar probleme të ngjashme.
- Nëse keni probleme me marrjen e një vendimi, pyesni një mik të ngushtë ose anëtar të familjes për ta diskutuar atë. Zgjidhni njerëz që kanë dhënë këshilla të mençura dhe të dobishme. Edhe nëse ai nuk thotë asgjë të këndshme, merrni parasysh efektet pozitive dhe negative të secilit sugjerim.
- Në varësi të çështjes ose çështjes në fjalë, mund t'ju duhet të konsultoheni me një ekspert, veçanërisht nëse vendimi juaj është financiar, shëndetësor ose ligjor. Kërkoni ekspertë të cilët janë në gjendje të japin këshilla dhe opinione në mënyrë objektive.
Hapi 3. Çlirojeni veten nga barra e të menduarit për një kohë nëse është e nevojshme
Ju duhet të qetësoni mendjen nëse ndiheni nën presion ose konfuz për të marrë një vendim. Sigurohuni që të kujdeseni për shëndetin tuaj fizik dhe mendor, veçanërisht kur merreni me çështje stresuese.
- Merrni kohë për të pushuar. Merrni një ditë pushimi ose bëni disa orë për të qetësuar mendjen ndërsa jeni vetëm në një vend të qetë dhe të rehatshëm pa menduar për punën, studimet ose çështjet familjare.
- Bëni aktivitete argëtuese, të tilla si stërvitja, shikimi i filmave, leximi i romaneve, biseda me miqtë ose aktivitete të tjera relaksuese për të çliruar veten nga barra e mendimeve.
- Pasi të jeni qetësuar dhe të mendoni qartë, kaloni në procesin e vendimmarrjes. Ju jeni më të përgatitur për të marrë vendime kur përballeni me probleme sfiduese nëse ruani shëndetin tuaj fizik dhe mendor.
