Në të kaluarën, njerëzit mendonin se ushqimi pikant dhe stresi ishin shkaqet kryesore të ulcerave peptike (plagë të hapura në mukozën e stomakut). Në fakt, shumica e ulcerave të stomakut janë në fakt rezultat i infeksionit me Helicobacter pylori (shkurt H. pylori). Bakteret H. pylori janë të pranishme në traktin tretës të rreth 30 përqind të amerikanëve të Veriut, dhe ato zakonisht nuk shkaktojnë probleme shëndetësore. Megjithatë, nëse përjetoni simptoma të ulcerave peptike, të tilla si dhimbje stomaku, nauze dhe të vjella, atëherë ka shumë të ngjarë që shkaku të jetë H. pylori. Këto baktere janë të lidhura edhe me kancerin e stomakut. Trajtimi më i zakonshëm për infeksionin H. pylori është një kombinim i antibiotikëve dhe ilaçeve që shtypin acidin e stomakut.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Sigurohuni që të infektoheni apo jo
Hapi 1. Kërkoni shenja të infeksionit
Infeksioni H. pylori ka simptoma të ngjashme me ulcerat peptike. Shumica e njerëzve që kanë baktere H. pylori në traktin e tyre tretës nuk do të përjetojnë kurrë ndonjë simptomë. Nëse përjetoni simptoma të ngjashme me ato të ulçerës peptike, është e mundur që H. pylori të jetë shkaku. Më poshtë janë simptomat që duhet të keni parasysh:
- Dhimbje në stomak me një ndjesi djegie acidike
- Dispepsi ose dhimbje si "gërryer" në stomak
- Zbutja e acidit (acidi i stomakut ngrihet nga stomaku në ezofag)
- I përzier
- Jashtëqitje të përgjakshme ose të zeza si katran
- Të vjella gjaku
- Papritur pa ndjenja
- Ngurtësi në bark (peritonit), për raste të rënda infeksioni
Hapi 2. Shkoni te mjeku
Dhimbja e zgjatur e barkut duhet të trajtohet, pavarësisht nga shkaku i dhimbjes. Infeksioni nuk do të largohet vetvetiu, prandaj është e rëndësishme që të shihni një mjek për të siguruar që bakteret H. pylori janë shkaktarë apo jo. Kështu, menjëherë mund të filloni trajtimin për të shëruar stomakun.
Edhe pse e rrallë, infeksioni me H. pylori mund të shkaktojë kancer në stomak. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të mos injoroni dhimbjen e barkut, jashtëqitjet e përgjakshme dhe simptoma të tjera që mund të tregojnë një infeksion H. pylori në traktin tuaj tretës
Hapi 3. Kryeni teste për të konfirmuar diagnozën
Bisedoni me mjekun tuaj për shqetësimet tuaja se bakteret H. pylori mund të jenë shkaku. Mjekët do të testojnë për bakteret H. pylori me metoda të ndryshme. Mjeku juaj do të zgjedhë metodën e testimit që i përshtatet më së miri simptomave dhe gjendjes tuaj. Më poshtë janë testet më të zakonshme të kryera:
- Testi i frymëmarrjes nga ure. Këto baktere prodhojnë komponime ure. Testimi i frymëmarrjes me ure është metoda më e besueshme diagnostike. Ky test është testi më i saktë për bakteret H. pylori.
- Testimi i antigjenit të jashtëqitjes, i cili është një mostër e jashtëqitjes që do të ekzaminohet në një laborator për të përcaktuar praninë ose mungesën e shenjave të baktereve H. pylori. Ky test konsiderohet testi i dytë më efektiv.
- Testimi i gjakut. Ky test do të zbulojë praninë e antitrupave kundër baktereve H. pylori. Ky test ka një efektivitet prej rreth 65 deri 95%, gjë që e bën atë një test mjaft të besueshëm.
- Biopsi. Një mostër e indeve do të merret nga stomaku juaj duke përdorur një procedurë të quajtur endoskopi. Në përgjithësi, një biopsi bëhet vetëm nëse një endoskopi është e nevojshme për arsye të tjera të tilla si trajtimi i ulçerës së stomakut, gjakderdhja, ose për të konfirmuar mungesën e kancerit.
- Mjeku juaj në përgjithësi do të kryejë një nga këto teste nëse simptomat tuaja përputhen me ato të një infeksioni H. pylori.
Hapi 4. Kërkoni që anëtarët e tjerë të familjes të testohen
Bakteret H. pylori zakonisht transmetohen përmes higjienës dhe higjienës së dobët. Nëse besoni se e keni këtë bakter në traktin tuaj tretës, duhet të kërkoni që dikush tjetër që jeton në të njëjtën lagje me ju të testohet gjithashtu.
- Kjo është e rëndësishme jo vetëm për shëndetin e anëtarëve të tjerë të familjes, por edhe për parandalimin e ri-infeksionit.
- Ky test është veçanërisht i rëndësishëm për çiftet e martuara ose partnerët e tjerë intimë. Bakteret mund të transmetohen duke u puthur me pështymë.
Pjesa 2 nga 4: Marrja e Mjekimit
Hapi 1. Merrni antibiotikë, siç është përshkruar
Meqenëse H. pylori është një bakter, ky infeksion mund të trajtohet me trajtim afatshkurtër me antibiotikë. Në përgjithësi, do t'ju jepen dy lloje të ndryshme të antibiotikëve në të njëjtën kohë. Mjeku juaj ka shumë të ngjarë të përshkruajë një nga antibiotikët e mëposhtëm:
- Amoxicillin, 2 gram 4 herë në ditë, për një ditë, dhe Flagyl, 500 mg 4 herë në ditë, për një ditë. Ky trajtim është 90 për qind efektiv.
- Biaxin, 500 mg dy herë në ditë me gojë për 7 ditë dhe Amoxicillin, 1 gram dy herë në ditë me gojë për 7 ditë. Ky trajtim është 80 për qind efektiv.
- Fëmijëve zakonisht do t'u jepet Amoxicillin, 50 mg/kg peshë trupore e ndarë në disa doza, dy herë në ditë (deri në një maksimum prej 1 gram dy herë në ditë) për 14 ditë. Së bashku me këtë ilaç, fëmijëve gjithashtu zakonisht do t'u përshkruhet Biaxin: 15 mg/kg peshë trupore e ndarë në disa doza dy herë në ditë (deri në një maksimum prej 500 mg dy herë në ditë) për 14 ditë.
- Veryshtë shumë e rëndësishme të merren antibiotikë derisa të përfundojnë gjatë rrjedhës së trajtimit, edhe pasi simptomat të jenë zbutur. Mjeku do të përshkruajë antibiotikë në sasinë e nevojshme për të vrarë bakteret. Edhe nëse simptomat e infeksionit janë ulur, mund të ketë akoma baktere H. pylori në sistemin tuaj tretës.
Hapi 2. Merrni ilaçe që mbrojnë kundër acidit të stomakut
Përveç antibiotikëve, mjeku juaj gjithashtu do t'ju rekomandojë që të merrni ilaçe që mbrojnë kundër acidit të stomakut. Këto ilaçe parandalojnë që ulcerat e stomakut të përkeqësohen. Këto ilaçe gjithashtu do t'i japin kohë rreshtimit të stomakut për t'u shëruar.
- Stomaku prodhon natyrisht acid për të ndihmuar tretjen, por kur keni një ulçerë peptike, mund ta përkeqësojë atë.
- Në shumicën e rasteve, mjeku juaj do të përshkruajë subsalicylate Bismuth, ose Pepto Bismol. Ky ilaç do të mbulojë stomakun për ta mbrojtur atë nga acidi i stomakut. Ky ilaç gjithashtu ndihmon në vrasjen e baktereve H. pylori. Numri dhe shpeshtësia e dozave të këtij ilaçi do të ndryshojë në varësi të llojit të antibiotikut që po merrni.
Hapi 3. Merrni frenuesit e pompës protonike (PPI)
Mjeku juaj do të përshkruajë gjithashtu frenues të pompës së protonit. Këto ilaçe parandalojnë prodhimin e acidit të stomakut duke bllokuar "pompat" në qelizat e stomakut që aktivizojnë sekretimin e acidit gastrik.
- Në përgjithësi, ju do të merrni një recetë për Lansoprazole. Numri dhe shpeshtësia e dozave të këtij ilaçi varet nga lloji i antibiotikut që po merrni.
- Fëmijëve mund t'u përshkruhet Omeprazole, 1 mg/kg peshë trupore e ndarë dy herë në ditë (deri në një maksimum prej 20 mg dy herë në ditë) për 14 ditë.
Hapi 4. Përsëriteni një muaj më vonë
Mjeku juaj do të bëjë një test të dytë pas katër javësh për t'u siguruar që nuk keni më infeksion me H. pylori në trupin tuaj. Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet që ju jep mjeku gjatë trajtimit dhe para seancës së dytë të testimit.
- Nëse e gjithë familja nuk shërohet nga ky infeksion, mund të ndodhë riinfeksion dhe të fillojë ciklin përsëri. Kjo duhet të konfirmohet pas katër javësh të trajtimit.
- Nëse përjetoni simptoma të rënda gjatë trajtimit, bëni një takim me mjekun tuaj menjëherë. Antibiotikët nuk janë gjithmonë të suksesshëm në trajtimin e sëmundjes dhe mjeku juaj do t'ju përshkruajë një trajtim tjetër për ju.
Pjesa 3 nga 4: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore
Hapi 1. Hani brokoli
Hulumtimet tregojnë se ngrënia e brokolit mund të ndihmojë në uljen e numrit të baktereve të H. pylori. Ushqimi i rregullt i brokolit nuk i vret plotësisht bakteret H. pylori. Sidoqoftë, kjo metodë mund të zvogëlojë popullsinë.
Konsumimi i një porcioni brokoli disa herë në javë mund të jetë i dobishëm për shëndetin tuaj
Hapi 2. Pini çaj jeshil
Hulumtimet tregojnë se çaji jeshil shkakton një reduktim të ndjeshëm të numrit të baktereve H. pylori tek njerëzit që e pinë atë çdo ditë. Çaji jeshil përmban nivele të larta të polifenoleve, të cilat pengojnë prodhimin e baktereve H. pylori.
- Nëse nuk ju pëlqen shija e çajit jeshil, ekstrakti i çajit jeshil ka të njëjtat përfitime.
- Vera e kuqe, e cila është gjithashtu e lartë në polifenole, ka të njëjtat përfitime si çaji jeshil.
Hapi 3. Merrni probiotikë
Probiotikët janë baktere të mira që parandalojnë rritjen e popullatave të dëmshme bakteriale jashtë kontrollit. Hulumtimet tregojnë se marrja e probiotikëve rregullisht mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer natyrore për të parandaluar që bakteret H. pylori të dëmtojnë shëndetin tuaj.
Kosi, kimchi (një pjatë perimesh koreane), kombucha (një lloj kërpudhe çaji) dhe ushqime të tjera të fermentuara përmbajnë probiotikë
Pjesa 4 nga 4: Parandalimi i infeksionit nga H. Pylori
Hapi 1. Lani duart shpesh
Faktorët kryesorë për parandalimin e infeksionit me H. pylori janë larja e mirë e duarve dhe higjiena e duhur. Ju duhet të lani duart, veçanërisht pas përdorimit të tualetit, ose para se të trajtoni ushqimin. Lani duart në mënyrën e mëposhtme:
Përdorni ujë të ngrohtë (49 gradë celsius) dhe 3-5 ml (rreth 1 lugë çaji) sapun të lëngshëm. Sapuni që përdorni nuk duhet të jetë sapun antibakterial. Lani duart për 15-30 sekonda
Hapi 2. Vendosni një dietë të ekuilibruar
Vendosni një dietë që përmban karbohidrate, yndyrna, proteina, vitamina, minerale dhe ujë në përmasa të mjaftueshme. Kjo dietë do t’ju ndihmojë të mbani shëndet të mirë. Të kesh një sistem imunitar të fortë mund të zvogëlojë rrezikun e infeksioneve të shkaktuara nga baktere të ndryshme.
- Përmasat e sakta ndryshojnë në varësi të peshës tuaj, gjinisë, nivelit të aktivitetit, etj. Sidoqoftë, marrja e kalorive duhet të jetë rreth 2000 kalori në ditë, për shumicën e njerëzve. Merrni pjesën më të madhe të kalorive ditore nga frutat dhe perimet e freskëta, arrat dhe farat dhe proteina me pak yndyrë.
- Pavarësisht konsumimit të një diete të ekuilibruar, 67% e dietologëve rekomandojnë marrjen e shtojcave dietike. Kjo shtesë do të plotësojë mungesën e ushqyesve që nuk mund të plotësohen vetëm me ushqim.
Hapi 3. Merrni vitaminë C
Vitamina C është thelbësore për një sistem imunitar të shëndetshëm. Mjekët në përgjithësi rekomandojnë marrjen e vitaminës C në një dozë prej rreth 500 mg në ditë.
- Ju lutemi vini re se vitamina C është acid dhe mund të irritojë stomakun. Do të ishte më mirë nëse merrni vitaminë C në formë të ruajtur (një përzierje e formave të acidit dhe kripës) ose provoni të merrni vitaminë C përmes ushqimit. Zgjedhjet e mira ushqimore që përmbajnë vitaminë C përfshijnë pjepër (pjepër të verdhë), lakër, agrume dhe speca të kuq.
- Për shkak të natyrës së tij acidike, është një ide e mirë të flisni me mjekun tuaj për suplementet e vitaminës C që jeni duke marrë nëse jeni duke u trajtuar për një infeksion të H. pylori.
Hapi 4. Shmangni kontaktin me pështymën
Hulumtimet tregojnë se bakteret H. pylori mund të transmetohen përmes pështymës. Nëse e dini që personi ka një infeksion H. pylori, shmangni kontaktin me pështymën derisa të jeni të sigurt se trajtimi po funksionon.
Për shembull, nëse bashkëshorti juaj ka infeksion me H. pylori, mos i puthni dhe mos ndani furça dhëmbësh
Hapi 5. Merrni masa paraprake kur udhëtoni jashtë vendit
Kini kujdes se çfarë hani ose pini, veçanërisht kur udhëtoni në vende me higjienë të dobët.
- Pini ujë në shishe kur vizitoni vendet me kanalizime të dobëta të ujit.
- Shmangni ngrënien në kamionë ushqimorë në rrugë ose kamionë me higjienë të dyshimtë, etj. Hani vetëm në restorante që kanë standarde sanitare. Pajisjet e kuzhinës duhet të lahen në ujë të nxehtë (aq të nxehtë sa mund ta trajtoni me siguri) dhe sapun antibakterial.
- Përdorimi i dezinfektuesit të duarve gjithashtu mund të ndihmojë në këto situata. Larja e duarve me ujë të papastër bën më shumë dëm sesa dobi.
Këshilla
- Testi i frymëmarrjes me ure është i shkëlqyeshëm për testimin pas trajtimit. Testimi i gjakut nuk rekomandohet si një test pas trajtimit. Antitrupat që testohen në testin e gjakut janë ende të pranishëm pasi bakteret e H. pylori kanë vdekur.
- Nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera ose keni probleme të tjera shëndetësore, tregoni mjekut tuaj. Kombinime të caktuara të barnave mund të jenë të dëmshme për shëndetin.
- Mos e ndaloni marrjen e ilaçit vetë nëse përjetoni efekte anësore. Pyesni mjekun tuaj për ilaçe të tjera që nuk do të kenë efekte anësore.
- Mjekimet natyrore janë të dobishme, por ato nuk janë të garantuara për të kuruar infeksionin.
