Marrëdhënia ka mbaruar, por kjo nuk do të thotë që ju dhe ish -i juaj jeni gati të hiqni dorë nga njëri -tjetri. Nëse akoma keni ndjenja për ish -in tuaj dhe pyesni veten nëse ai ndihet në të njëjtën mënyrë, duhet t'i kushtoni vëmendje mënyrës sesi ai ndërvepron me ju dhe si sillet me njerëzit e tjerë. Sidoqoftë, mënyra më e mirë për ta zbuluar është të keni një bisedë të sinqertë me të. Përpjekja për të interpretuar sjelljen e tij gjithashtu mund të provohet, megjithëse nuk është shumë e sigurt nëse doni të përcaktoni nëse ai është i interesuar të vazhdojë marrëdhënien.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Shikimi i Sjelljes së Tij ndaj Teje
Hapi 1. Mendoni për atë që dini për të
Të kuptuarit e vetes, vetes dhe marrëdhënies në vetvete mund të jetë mënyra më e mirë për të interpretuar sjelljen që vëzhgoni. Mendoni përsëri për marrëdhënien tuaj të kaluar dhe mënyrën se si ish -komunikoi dhe trajtoi konfliktin. A është ai i drejtpërdrejtë dhe i hapur? Nëse është kështu, ka shumë të ngjarë që ai nuk i fsheh ndjenjat e tij dhe ju do ta dini kur i mungon. A ju shmang ai zakonisht kur është i zemëruar dhe i irrituar? Nëse është kështu, heshtja e saj tani nuk do të thotë se i mungon, por mund të jetë e zemëruar ose e irrituar dhe nuk dëshiron të flasë. A është ai tipi i personit që vazhdon dhe mediton për të kaluarën? Kjo do të thotë që ndoshta ai mendon shumë për ty. Përdorni atë që dini për të dhe personalitetin e tij për të interpretuar sjelljen e tij për ju.
Mbani në mend se interpretimet e sjelljes filtrohen përmes paragjykimeve dhe pritjeve të vëzhguesit (në marrëdhëniet personale), kështu që ka më shumë të ngjarë të shihni gjëra që nuk janë vërtet atje. Nëse dikur i pëlqente të shkruante mesazhe dhe ju nuk i keni dërguar mesazhe që kur jeni ndarë, mos u përpiqni të interpretoni se heshtja e tij do të thotë se i mungon. Ai me siguri do t'ju dërgojë një mesazh nëse ju mungon. Mundohuni ta shihni sjelljen e tij nga një perspektivë më objektive
Hapi 2. Kushtojini vëmendje sa shpesh ai ju kontakton
Nëse nuk ju mungon, ai mund të telefonojë vetëm kur duhet (për shembull, për të marrë gjërat në vendin tuaj). Nëse i mungon, ajo mund ta ketë të vështirë t'i rezistojë dëshirës për të telefonuar, dërguar mesazhe, email, etj.
- Ai mund të mos ketë një arsye specifike për thirrjen. Ndoshta ai thjesht tha: "Hej! Si jeni?."
- Përjashtim bën nëse ai i jep fund lidhjes, por gjithashtu shpreh dëshirën për të mbetur miq. Nëse ky është rasti, kontaktoni me ju e mundshme është një shenjë se atij i mungon, por gjithashtu mund të jetë që ai thjesht po përpiqet të qëndrojë miq.
- Nëse ai ju thërret disa herë ndërsa është i dehur në mes të natës pasi ka pirë (dhe kështu nuk mund ta mbajë veten), ka shumë mundësi që ai të ketë akoma ndjenja që nuk mund t'i harrojë.
Hapi 3. Mendoni se si do të ishte qëndrimi i tij kur ai ju kontaktonte
Ai mund të jetë në kërkim të justifikimeve për të telefonuar kështu që ai nuk telefonon nëse nuk ka arsye. Ndoshta ai po kërkon këshilla ose ndihmë për zgjidhjen e problemeve. Ndoshta ai po përpiqet gjithashtu ta drejtojë bisedën në një temë më të thellë. Për shembull, ai mund të flasë për atë që dëshiron të arrijë në jetë ose çfarë lloj jete dëshiron të jetojë në të ardhmen.
Kur kontaktoi, ai "kapërceu" thirri emrin tuaj me emrin e preferuar që përdorte kur ishin në takim? Një rrëshqitje e gjuhës si kjo mund të jetë një tregues se ai ende mendon për ju në të njëjtën mënyrë si dikur
Hapi 4. Kushtojini vëmendje sa kohë i duhet atij për t'iu përgjigjur kontaktit tuaj
Nëse e kontaktoni, sa shpejt ai do t'i përgjigjet mesazheve ose emaileve tuaja? Sa kohë të thërrasë? Një rast i marrjes së orëve për t'u përgjigjur nuk do të thotë asgjë, por nëse ai vazhdon t'ju injorojë për orë apo edhe ditë, ai ndoshta nuk ju mungon.
Nëse ai injoron plotësisht thirrjet dhe mesazhet tuaja, mos i shkruani dhe mos telefononi përsëri. Kjo është e vështirë të bëhet nëse ju mungon, por zbatimi i një rregulli për të mos kontaktuar me të do t'ju ndihmojë të vazhdoni jetën tuaj
Hapi 5. Vëzhgoni gjuhën e saj të trupit
Nëse jeni në të njëjtin vend me të, kushtojini vëmendje gjuhës së trupit të saj. Nëse ai shmang kontaktin me sy, kryqëzon krahët ose këmbët dhe nuk buzëqesh, mund të mos i pëlqejë të jetë pranë jush.
- Ndërsa gjuha e trupit është një çelës i mirë për mënyrën se si ndihet një person, asgjë nuk mund të thuhet me siguri. Për shembull, atij ju mungon shumë, por në praninë tuaj ai është indiferent. Kjo ndoshta ishte sepse kishte frikë të mos lëndohej përsëri.
- Provoni të vëzhgoni gjuhën e tij të trupit dhe ta kombinoni atë me informacione të tjera. Për shembull, nëse gjuha e tij e trupit tregon se ai nuk dëshiron të jetë pranë jush, por ju thërret çdo ditë, atëherë ai mund të ju mungojë, por të ndihet mbrojtës pranë jush.
Hapi 6. Vini re nëse ai shfaqet në vendet ku frekuentoni
Nëse ai ndalet rastësisht pranë zyrës tuaj ose shfaqet në një vend që frekuentoni, ndoshta nuk është një rastësi. Nëse miqtë tuaj janë të njëjtë, ai me siguri e di se ku jeni dhe "ndodh" të shkoni edhe atje.
Nëse ai shfaqet ku shkoni, mos harroni të shikoni gjuhën e tij të trupit. Vazhdon të të shikojë? Nëse është kështu, ai gjithashtu mund të përpiqet të vëzhgojë sjelljen tuaj
Metoda 2 nga 3: Vëzhgimi i Sjelljes së Tij Ndër Të Tjerët
Hapi 1. Shfletoni mediat sociale
Nëse jeni akoma miq me të në mediat sociale, shikoni atë që ai shkruan dhe bashkëvepron ngushtë me të. A poston ai shumë gjëra të fshehta dhe/ose të trishtueshme (një këngë e trishtuar për një dashuri të humbur, për shembull)? A komenton apo "pëlqen" fotot e vjetra të të dyve ju së bashku? Nëse është kështu, mund të jetë një shenjë se ai e ka të vështirë të kalojë ndarjen me ju.
- Por mbani mend se mediat sociale jo gjithmonë përshkruajnë me saktësi atë që po ndodh në jetën e dikujt. Njerëzit që postojnë shumë fotografi sikur jeta e tyre të jetë perfekte mund të përballen me probleme të mëdha emocionale.
- Mos e kaloni kufirin kur shfletoni mediat sociale. Respektoni privatësinë e ish -it tuaj dhe kufizohuni në kontrollimin më së shumti një herë në ditë.
Hapi 2. Vini re se si sillet ai rreth jush në situata shoqërore
Nëse ju dhe ish -i juaj vazhdoni të shoqëroheni me të njëjtin grup shokësh, kushtojini vëmendje (por me maturi) sesi sillen kur jeni edhe ju atje. Nëse ai duket i shqetësuar dhe po përpiqet të bashkëveprojë me ju, mund të jetë sepse ai ende po përpiqet të përpunojë çdo ndjenjë të zgjatur.
- Por ju duhet të jeni të kujdesshëm. Ai ende mund të mos i tejkalojë ndjenjat e tij, por kjo nuk do të thotë se i mungon. Për shembull, ai mund të jetë shumë i zemëruar sepse veprimet tuaja në të vërtetë e dëmtojnë atë. Mundohuni të vlerësoni sjelljen e tij në kontekstin e përfundimeve dhe ndërveprimeve të marrëdhënieve të kaluara.
- Vini re nëse ai vazhdon t'ju shikojë edhe kur është në bashkëveprim me njerëzit e tjerë. Kjo mund të nënkuptojë që ai gjithashtu dëshiron të vëzhgojë sjelljen tuaj për të gjetur se si ndiheni.
Hapi 3. Flisni me të njëjtin mik
Nëse keni një mik të përbashkët të cilit mund t'i besoni për ta mbajtur hetimin tuaj të fshehtë, pyesni nëse ish -i juaj ka përmendur ndonjë gjë për ju. I njëjti mik mund të jetë në gjendje t'ju japë një ide më të qartë të situatës aktuale të ish -it tuaj.
- Nëse keni frikë se ky mik i përbashkët do të raportojë atë që po kërkoni, provoni të pyesni shumë rastësisht. Për shembull, në vend që të pyesni troç, thoni: “Pyes veten se si po ecën [emri i ish -it]. E di që ai kishte një provim të rëndësishëm dje, shpresoj që rezultatet e tij të jenë të mira ". Shoku mund ta kuptojë atë që do të thuash, por nuk do të jetë aq e qartë sa të thuash, "A ka folur ndonjëherë [emri i ish-it] për mua?"
- Mos i ndiqni miqtë me këtë temë. Mund të flisni për të herë pas here, por nëse është çdo herë, ai mund të mërzitet.
- Nëse shoqja juaj thotë: "Më fal, nuk dua të futem në këtë situatë", respekto dëshirat e saj. Nuk është se atij nuk i intereson. Ai kujdeset, ai thjesht nuk dëshiron të tërhiqet në një skenar "thuaj këtë, thuaj atë" ose të duket i pjesshëm.
Metoda 3 nga 3: Të flasësh me Të
Hapi 1. Vendosni nëse të folurit është një ide e mirë
Mënyra më e lehtë dhe më e qartë për të thënë nëse i mungon është ta pyesni. Fatkeqësisht, për shumicën e njerëzve kjo metodë është shumë e frikshme. Sidoqoftë, mënyra më e shpejtë për të kuptuar se si ndihet është të flasësh.
- Kuptoni që disa njerëz nuk mund të jenë të sinqertë për ndjenjat e tyre, veçanërisht nëse kanë frikë se mos i lëndoni përsëri.
- Nëse ju dhe ish -i juaj nuk mund të komunikoni pa luftuar, takimi për të diskutuar tema si kjo mund të mos jetë një ide e mirë.
- Të pyesësh drejtpërdrejt mund të duket e frikshme, por në të ardhmen nuk do të hutohesh më. Në vend që të humbni kohë duke u përpjekur të interpretoni heshtjen e tij ose emoji që ai përdor, do ta dini qartë nëse ai dëshiron të kthehet tek ju. Nëse jo, mund të filloni të përpiqeni ta kapërceni atë dhe të vazhdoni me jetën tuaj, duke mos humbur kohë për njerëzit që nuk janë më të interesuar të jenë në një lidhje me ju.
Hapi 2. Thirrni atë
Mund ta kontaktoni përmes mesazheve me tekst ose email, por ndoshta mënyra më e shpejtë është ta telefononi. Flisni me një ton të lehtë, miqësor. Pyeteni nëse ai do të donte të takohej për drekë ose kafe sepse doni të flisni për diçka.
Kuptoni që ai mund të refuzojë. Nëse ai nuk dëshiron të të shohë, është një shenjë se atij nuk i mungon, ose nëse do, ndoshta nuk është gati të të takojë. Mundohuni të mos zemëroheni. Në vend të kësaj, respektoni dëshirat e tij
Hapi 3. Mundohuni ta mbani atmosferën të relaksuar
Nëse është hera e parë që e takoni pas ndarjes, gjërat mund të bëhen pak të vështira. Merrni iniciativën dhe përpiquni t’i bëni gjërat sa më të relaksuara. Pyesni se si po shkojnë gjërat (shkollë ose punë) dhe na tregoni pak për aktivitetet tuaja.
Mundohuni të flisni për diçka të lehtë dhe mos flisni drejtpërdrejt për marrëdhënien. Kjo do të lehtësojë gjendjen shpirtërore dhe do të tregojë se nuk po përpiqeni të provokoni një grindje
Hapi 4. Prisni momentin e duhur
Nëse takoheni në një restorant ose kafene dhe porositni ushqim dhe/ose pije, është një ide e mirë të prisni derisa të arrijë porosia dhe më pas të tregoni pse doni të takoheni. Kjo është për të siguruar që nuk ka shpërqendrime nga kamerieri i cili dëshiron të marrë porosi, të sjellë ushqim, etj.
Nëse porosisni një pije, mos zgjidhni alkool (nëse është e rëndësishme). Ndërsa mendoni se pirja do t'ju ndihmojë të relaksoheni, alkooli gjithashtu mund t'ju bëjë të thoni gjëra që nuk doni të thoni ose ndoshta të bëheni emocionalë
Hapi 5. Jini të sinqertë me të
Edhe pse është e frikshme, në fund duhet të thuash pse dëshiron të takohesh. Filloni duke thënë se e vlerësoni ardhjen e saj dhe se dëshironi të flisni për disa gjëra për të cilat keni menduar për një kohë të gjatë. Nëse akoma keni ndjenja për të, jini të sinqertë në lidhje me të.
- Nëse ju mungon, mund të ndiheni të pambrojtur nëse i thoni ndjenjat tuaja sinqerisht, por ai gjithashtu ka më shumë gjasa të flasë për ndjenjat e tij.
- Për shembull, thuaj: “Në fakt, unë mendoj shumë për ty. E di që jemi ndarë dhe ju respektoj, por dua të di se si ndiheni tani ".
- Ju mund ta thoni këtë përmes telefonit ose në një mesazh me tekst, por të folurit personal ju lejon të vëzhgoni gjuhën e tij të trupit dhe shprehjet e fytyrës.
Hapi 6. Vendosni se çfarë të bëni tjetër
Nëse rezulton se atij ju mungon aq sa ju mungon, tani është koha për të vendosur se çfarë të bëni. Mundohuni të flisni në mënyrë objektive për arsyet e ndarjes dhe nëse të dy mund të provoni përsëri.
- Nëse rezulton se atij nuk ju mungon, të paktën ju e dini që tani duhet të vazhdoni. Mos u mundoni ta bëni atë të ndiejë atë që nuk e ndjen.
- Edhe pse është shumë e vështirë, mendoni racionalisht nëse vazhdimi i marrëdhënies tuaj aktuale është një ide e mirë. Ndoshta ju mungon njëri -tjetri, por ndoshta rikthimi së bashku nuk është një ide e mirë. Për shembull, nëse shpesh luftoni për parimet themelore (për shembull, fenë ose si ta jetoni jetën tuaj), përfundimi mund të mos jetë shumë i ndryshëm.
Këshilla
- Bëhuni gati për çdo gjë. Nëse doni të zbuloni nëse atij ju mungon sepse doni të ktheheni me të, përgatituni të përballeni me faktin se ai mund t'ju ketë harruar.
- Mos harroni të lini krenarinë kur flisni me ish -in tuaj. Easyshtë e lehtë të bëhesh sarkastik dhe mbrojtës nëse nuk je i sigurt se si ndihet, por kjo vetëm do ta pengojë atë të thotë të vërtetën.
