Flokët e dëmtuar mund të jenë të bezdisshëm; por me pak kohë, dashuria dhe kujdesi juaj mund t’i bëjë flokët tuaj më të menaxhueshëm. Një nga hapat e parë për trajtimin e flokëve të dëmtuar është mbajtja e tyre e lagur. Flokët e thatë shpesh janë shumë të brishtë dhe bëhen flokë të dëmtuar. Ky artikull do t'ju japë këshilla se si mund t'i bëni flokët tuaj të ndihen më të butë. Ky artikull gjithashtu jep disa këshilla se si mund të parandaloni dëmtimin e flokëve në të ardhmen duke i mbajtur ato të shëndetshme dhe të forta.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Kujdesi për flokët tuaj
Hapi 1. Kreh flokët siç duhet
Mos i kreh flokët nga rrënjët në skajet; kjo bën që më shumë flokë të bien, ngatërrohen dhe prishen. Në vend të kësaj, krehni copa -copa në të njëjtën kohë dhe krehni flokët tuaj duke filluar nga majat së pari. Sigurohuni që krehra që përdorni ka dhëmbë të butë dhe fleksibël.
- Mos i lani flokët ndërsa janë ende të lagura, përveç nëse keni flokë kaçurrela.
- Nëse flokët tuaj janë kaçurrela, krehini ato ndërsa janë ende të lagura me një krehër me dhëmbë të gjerë.
- Provoni të përdorni një sprej për zbutjen e flokëve ose produkt xhel (një llak ose xhel që punon për t'i bërë flokët më pak të brishtë dhe të lehtë për t'u krehur) për ta bërë krehjen më të lehtë. Ky produkt do ta bëjë më të lehtë që krehra të rrëshqasë nëpër fijet e flokëve.
Hapi 2. Shmangni stilet e flokëve që rëndojnë shumë mbi flokët tuaj, si bisht i lartë ose gërsheta të ngushta
Me kalimin e kohës, këto lloje të stileve të flokëve mund të dobësojnë fijet, duke i bërë ato të brishtë dhe të prishin. Në vend të kësaj, provoni modelin tuaj të flokëve ose stilojeni atë në një stil më rastësor, të tillë si një bisht i ulët ose një bishtalec i rregullt.
Hapi 3. Shkurtoni flokët tuaj pak çdo gjashtë deri në tetë javë
Prerja e flokëve jo vetëm që heq qafe majat e ndara, por gjithashtu stimulon rritjen e flokëve tuaj. Nëse nuk i shkurtoni flokët rregullisht, dëmi do të shkojë më tej në fije, duke shkaktuar më shumë dëme.
Hapi 4. Shmangni ngjyrosjen, përkuljen ose drejtimin e flokëve tuaj shumë shpesh ose bërjen e të gjithëve njëherësh
Nëse ju duhet të trajtoni kimikisht flokët tuaj, atëherë fillimisht bëni procesin e kaçurrelit ose drejtimit, prisni dy javë, pastaj bëni procesin e ngjyrosjes. Kjo do t'i japë flokëve tuaj shumë kohë për t'u shëruar dhe për të parandaluar dëmtimet e mëtejshme.
Nëse lyeni flokët, përpiquni të qëndroni brenda gamës së 3 të ngjyrave. Nëse e lyeni shumë lehtë, flokët tuaj do të reagojnë tepër dhe do t’i bëjnë të thatë dhe të brishtë
Hapi 5. Përdorni aksesorët e duhur të flokëve
Shmangni përdorimin e shiritave të gomës ose objekteve të tjera që kanë skaje të mprehta metalike. Në vend të kësaj, provoni të përdorni një lidhëse flokësh të mbështjellë me leckë dhe një kravatë elastike të flokëve. Këta artikuj bëjnë më pak stres në flokët tuaj.
Hapi 6. Merrni parasysh blerjen e një jastëku prej mëndafshi
Mbulesat e jastëkëve të pambukut jo vetëm që thajnë flokët tuaj, ato gjithashtu shkaktojnë shumë fërkime të cilat rezultojnë në gërvishtje dhe thyerje.
Hapi 7. Mbroni flokët tuaj nga moti i ashpër duke i mbuluar ato
Mund të vishni një kapelë, kapuç ose shall. Nxehtësia përvëluese e diellit mund të dëmtojë rëndë flokët tuaj, ashtu si edhe temperaturat jashtëzakonisht të ftohta. Si nxehtësia ashtu edhe ftohja ekstreme mund të thithin lagështinë e flokëve tuaj, duke i bërë ato të brishtë dhe të thatë. Kjo shkakton flokë të dëmtuar.
Hapi 8. Mundohuni të hani më shumë ushqime që përmbajnë acide yndyrore, proteina dhe vitamina
Këto ushqime nuk do të heqin apo sprapsin dëmtimin e flokëve; por këto lëndë ushqyese do të ndihmojnë për të siguruar që flokët e rinj që rriten të jenë të shëndetshëm dhe të fortë. Sigurohuni që të mbani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar duke ngrënë edhe ushqime të tjera të shëndetshme.
- Ushqimet që janë të pasura me acide yndyrore përfshijnë avokado, salmon dhe vaj ulliri. Acidet yndyrore ndihmojnë në rivendosjen e lagështirës në lëkurën e kokës dhe flokët tuaj.
- Ushqimet që përmbajnë proteina përfshijnë vezë, peshk dhe mish. Proteina ndihmon flokët tuaj të bëhen më të fortë.
- Ushqimet e pasura me vitaminë C përfshijnë brokoli, portokall dhe spinaq. Ushqimet që janë të pasura me vitamina B përfshijnë manaferrat, vezët, arrat, peshkun dhe perimet e tjera.
Hapi 9. Mundohuni të flini mjaftueshëm dhe të zvogëloni nivelin tuaj të stresit
Nëse jeni duke përjetuar shumë stres në jetën tuaj dhe nuk po flini mjaftueshëm, flokët tuaj do të duken të pashëndetshëm. Flokët jo të shëndetshëm janë më të prirur për thyerje sesa flokët e shëndetshëm. Ju mund t'i mbani flokët tuaj të shëndetshëm (dhe kështu të zvogëloni prishjen) duke fjetur më shumë dhe duke u përpjekur të menaxhoni nivelet tuaja të stresit. Këtu janë disa mënyra se si mund të zvogëloni stresin:
- Provoni meditim, joga ose ushtrime të frymëmarrjes për të përqëndruar mendjen tuaj.
- Ushtroni për të lëvizur trupin. Për shembull, mund të bëni një vrapim, të luani sporte, të bëni një shëtitje apo edhe të stërviteni në palestër.
- Merrni një hobi, të tilla si vizatimi, thurja ose thurja me grep, kopshtari, piktura, luajtja e muzikës, leximi, këndimi ose shkrimi.
Pjesa 2 nga 4: Larja dhe tharja e flokëve tuaj
Hapi 1. Shmangni larjen e flokëve çdo ditë
Kjo mund të heqë vajrat natyralë nga flokët tuaj. Pa këto vajra, flokët do të bëhen të thatë, të brishtë dhe të prirur për thyerje. Në vend të kësaj, përpiquni të lani flokët dy herë në javë.
Nëse duhet t’i lani flokët më shpesh, atëherë lajini çdo dy ditë
Hapi 2. Aplikoni shampon në lëkurën e kokës dhe rrënjët e flokëve
Këto janë pjesët më të yndyrshme të flokëve dhe duhet të pastrohen më së shumti. Masazhoni butësisht shampon në kokën tuaj dhe rrënjët e flokëve duke përdorur gishtat. Provoni të përdorni një shampo të vogël ose pa sasi në skajet e flokëve tuaj.
Hapi 3. Aplikoni kondicioner në skajet e flokëve tuaj
Skajet e flokëve tuaj janë pjesët më të thata të flokëve tuaj dhe kanë nevojë për lagështinë më të madhe që siguron kondicioneri. Përdorni kondicioner në skajet e flokëve tuaj dhe filloni deri në kokën tuaj. Ju duhet të përdorni një kondicioner të vogël ose aspak në kokën tuaj dhe rrënjët e flokëve.
Hapi 4. Konsideroni përdorimin e një maskë flokësh me një funksion kondicionimi të thellë
Këto maska janë të ngjashme me kondicionerët, por u japin flokëve tuaj më shumë lagështi dhe lëndë ushqyese. Për shkak se kjo maskë është shumë e pasur me përmbajtje, nuk keni nevojë ta përdorni sa herë që lani flokët. Disa herë në muaj është e mjaftueshme. Mund të përdorni maska të bëra vetë ose maska të blera në dyqan.
- Nëse dëshironi të përdorni një maskë flokësh të blerë në dyqan, kërkoni atë që përmban vaj argani, vaj kokosi ose gjalpë shea. Aplikoni maskën në flokë të lagur, pastaj futini flokët në një kapak dushi. Lëreni maskën e flokëve për sasinë e rekomanduar të kohës (zakonisht 20 deri në 30 minuta), më pas shpëlajeni maskën dhe më pas vazhdoni me rutinën tuaj të zakonshme të larjes me shampo. Ju mund ta përdorni këtë maskë një herë në javë ose dy herë në muaj, në varësi të llojit të flokëve tuaj. Mos e lini maskën e flokëve më gjatë se koha e sugjeruar në etiketë.
- Ju gjithashtu mund të bëni maskën tuaj të kondicionimit të thellë duke përdorur mjaltë ose kos. Meqenëse maska të tilla janë bërë nga përbërës natyralë, ato nuk zgjasin shumë dhe duhet të përdoren sapo të bëhen.
Hapi 5. Thani flokët me një peshqir të butë
Përkuluni përpara dhe mbulojini flokët me peshqir. Shtrydhni butësisht ujin e mbetur në flokë. Mos i fërkoni flokët me një peshqir pasi kjo mund të bëjë që flokët tuaj të ngatërrohen ose të prishen.
Provoni të përdorni një peshqir mikrofibër. Këto peshqirë janë më të butë se peshqirët e zakonshëm të pambukut, duke rezultuar në më pak fërkime që dëmtojnë flokët. Thjesht mbështilleni flokët me një peshqir mikrofibër dhe lëreni peshqirin të thithë çdo lagështi të tepërt
Hapi 6. Thani flokët me erë dhe mos përdorni tharëse flokësh shumë shpesh
Ndërsa mënyra më e mirë për të tharë flokët tuaj është t’i lini të thahen vetë, ju mund të përdorni një tharëse flokësh në flokët tuaj pa i dëmtuar ato. Lërini flokët tuaj të fillojnë të thahen natyrshëm më vete. Kur është 70% deri 80% e thatë, mund të përdorni tharëse flokësh. Sigurohuni që të qëndrojë 15.25 cm nga flokët tuaj, dhe përdorni cilësimin më të ulët të temperaturës. Nxehtësia shumë e madhe nga tharëse flokësh mund të dëmtojë flokët tuaj.
Hapi 7. Shmangni stilimin e nxehtësisë dhe përdorni një llak mbrojtës nga nxehtësia nëse e bëni
Kaçurrelat dhe drejtuesit mund të jenë joshëse për t'u përdorur, veçanërisht nëse flokët tuaj ngatërrohen lehtë. Ndërsa këto mjete mund të ndihmojnë në zbutjen e flokëve të çrregullt, ato gjithashtu mund të bëjnë më shumë dëme në flokët tuaj. Prandaj ju duhet të shmangni stilimin e flokëve tuaj me nxehtësi kurdo që të jetë e mundur. Nëse duhet të bëni kaçurrela ose të drejtoni flokët tuaj, atëherë përdorni një krem ose llak për mbrojtjen nga nxehtësia. Thjesht aplikoni kremin ose llakun në flokët tuaj para se të përdorni hekurin për shufër ose ndreqës.
Hapi 8. Provoni të ndiqni me një sasi të vajit të flokëve ose produktit për rregullimin e flokëve
Sigurohuni që përdorni një produkt të destinuar për flokë të thatë ose të dëmtuar. Produkte si këto do të përmbajnë përbërës hidratues ose ushqyes, të tilla si vaj argani, vaj kokosi dhe gjalpë shea. Thjesht lyejeni një sasi të vogël të produktit në pëllëmbët tuaj dhe më pas fërkojeni nëpër flokët tuaj, duke përqendruar pjesën më të madhe të vëmendjes tuaj në skajet. Përdorimi i këtij produkti në lëkurën e kokës dhe rrënjët e flokëve duhet të jetë në sasi të vogla ose aspak.
Pjesa 3 nga 4: Përdorimi i maskave dhe trajtimeve të ndryshme
Hapi 1. Përdorni mjaltë në kondicionerin tuaj
Mjalti është një hidratues natyral dhe kjo e bën atë një përbërës ideal për ringjalljen e flokëve të thatë dhe të dëmtuar.
Hapi 2. Hidratoni flokët tuaj me një maskë të thjeshtë mjalti
Ju do të keni nevojë për 90 gram mjaltë të papërpunuar dhe pak ujë për të holluar mjaltin. Aplikojeni maskën në flokë të lagur dhe lëreni të veprojë për 30 minuta. Shpëlajeni me shampo dhe kondicioner.
Hapi 3. Zbutni flokët e ngatërruar duke përdorur mjaltë dhe uthull molle
Ju do të keni nevojë për 90 gram mjaltë të papërpunuar dhe 10 lugë uthull molle. Aplikojeni maskën në flokë të lagur dhe lëreni të veprojë për 15 minuta. Lani me shampo dhe kondicioner. Uthulla e mollës gjithashtu do të heqë qafe papastërtitë e grumbulluara në flokët tuaj dhe do t'i bëjë ato të shkëlqejnë.
Hapi 4. Jepini flokëve tuaj një trajtim ultra-hidratues me mjaltë dhe vaj kokosi
Ju do të keni nevojë për 90 gram mjaltë të papërpunuar dhe 3 lugë vaj kokosi të ngrohur. Aplikojeni maskën në flokë të lagur dhe lëreni të veprojë për 10 minuta para se ta lani me shampo dhe balsam.
Hapi 5. Bëni një vaj të thjeshtë flokësh duke përdorur mjaltë dhe vaj ulliri
Ju do të keni nevojë për 175 gram mjaltë të papërpunuar dhe 60 ml vaj ulliri. Ju mund ta përdorni këtë vaj në sasi të vogla kur flokët tuaj janë shumë të thatë dhe të brishtë.
Hapi 6. Trajtojini flokët me një maskë me bazë kosi
Kombinoni 1 lugë gjelle vaj ulliri, 1 lugë mjaltë të papërpunuar dhe 65 gram kos të thjeshtë në një tas. Aplikojeni maskën në flokë të lagur dhe lëreni të veprojë për 15 deri në 20 minuta. Lani flokët me ujë të ngrohtë, shampo dhe kondicioner. Vaji i ullirit dhe mjalti do të punojnë së bashku për të rikthyer shkëlqimin dhe butësinë e flokëve, ndërsa kosi do të shtojë proteina që janë thelbësore për flokë të shëndetshëm dhe të fortë.
Hapi 7. Përkëdhelni flokët tuaj me një maskë flokësh me vaj natyral
Ngroheni rreth 3 lugë vaj në një tenxhere ekipi ose mikrovalë dhe aplikoni vajin në flokë të lagur. Sigurohuni që vaji të absorbohet në lëkurën e kokës duke masazhuar. Vendosni flokët në një kapelë dushi. Kapelja jo vetëm që do t'ju ndihmojë të mbani lagështinë në flokët tuaj, por edhe nxehtësinë nga vaji. Lëreni vajin në flokët tuaj për 30 minuta deri në 2 orë para se të hiqni kapakun e dushit dhe ta shpëlani me ujë të nxehtë. Lani flokët me shampo dhe shpëlajini përsëri me ujë të ftohtë. Mos harroni të shpëlani pjesën e pasme të qafës dhe shpinës gjithashtu. Këtu është një listë e vajrave që mund të përdorni në flokët tuaj dhe çfarë mund të bëjnë për ju:
- Përdorni avokado nëse keni flokë të thatë ose të brishtë.
- Vaji i kastorit mund të thahet, por gjithashtu mund të forcojë flokët e brishtë.
- Përdorni vaj kokosi për lagështi, butësi dhe flokë më të shndritshëm. Ky vaj është gjithashtu i shkëlqyeshëm për trajtimin e zbokthit.
- Vaji i jojobës është i shkëlqyeshëm për ata prej jush që kanë flokë të yndyrshëm.
- Vaji i susamit do të rikthejë shkëlqimin tek flokët e shurdhër.
- Mundohuni të kombinoni të gjitha vajrat e mësipërm.
Hapi 8. Përdorni një maskë proteinike që shitet në dyqan
Proteina në maska si këto do të ndihmojë në rindërtimin e keratinës natyrale në flokët tuaj. Këto maska gjithashtu kanë tendencë të ofrojnë një funksion të kondicionimit të thellë, që do të thotë se ato gjithashtu do të ndihmojnë flokët tuaj të mbajnë lagështi. Kjo është veçanërisht e dobishme nëse flokët tuaj janë të trashë ose të brishtë.
Hapi 9. Bëni maskën tuaj të proteinave duke përzier një vezë të papërpunuar dhe një lugë vaj ulliri
Masazhojeni maskën në flokë të lagur, pastaj mbulojini flokët me një kapelë dushi. Lëreni të veprojë për 30 minuta para se ta shpëlani me ujë të ftohtë. Lani flokët tuaj si zakonisht me shampo dhe kondicioner pasi përdorni këtë maskë. E verdha do t’i japë flokëve tuaj proteina shtesë, ndërsa e bardha e vezës do të ndihmojë në heqjen e yndyrës së tepërt. Vaji i ullirit do të hidratojë flokët tuaj.
Pjesa 4 nga 4: Blerja e produkteve të duhura për kujdesin e flokëve
Hapi 1. Kur blini produkte për kujdesin e flokëve, shmangni markat e shitura në barnatore
Këto produkte mund të jenë të lira dhe të lehta në xhep, por do të jenë të vështira për flokët tuaj. Shumë marka shampo dhe kondicionerësh që shiten në farmaci përmbajnë silikon dhe kimikate të ashpra që mund të thahen dhe dëmtojnë flokët tuaj. Paratë që kurseni nga shampoja dhe kondicioneri më vonë do të shpenzohen për maska dhe trajtime flokësh. Në vend të kësaj, përpiquni të blini marka që shiten në sallone. Këto produkte janë më të shtrenjta, por gjithashtu bëjnë më pak dëme në flokët tuaj. Produktet e sallonit ndihmojnë në ribalancimin e pH të flokëve tuaj dhe mbajnë lagështinë.
Hapi 2. Kërkoni produkte që do të hidratojnë dhe ushqejnë flokët tuaj
Vetëm për shkak se një produkt nuk është thirrur për flokët e dëmtuar nuk do të thotë se nuk mund të ndihmojë. Nëse nuk mund të gjeni një produkt të quajtur "për flokët e dëmtuar" në etiketë, kërkoni një produkt që do të hidratojë, ushqejë ose forcojë flokët tuaj. Karakteristikat si këto do të ndihmojnë në heqjen e dëmit ose të paktën ta bëjnë atë më pak të dukshëm. Këtu janë disa gjëra që duhet t'i kushtoni vëmendje kur blini shampon, kondicioner dhe produkte të tjera:
- Produktet e destinuara për "Flokë të thatë dhe të brishtë" janë produkte të shkëlqyera për flokët e dëmtuar. Produkte si kjo janë më ushqyese dhe hidratuese, dhe gjithashtu do të ndihmojnë flokët tuaj të rriten më të fortë.
- Kërkoni produkte që përmbajnë krem hidratues si vaj argani, vaj kokosi ose gjalpë shea.
- Shampo dhe zbutës zbutës dhe zbutës përmbajnë vajra të shëndetshëm që do t’i bëjnë flokët tuaj të duken më të shëndetshëm dhe më pak të skuqur.
- Çdo produkt i quajtur: riparues, hidratues ose hidratues.
- Merrni parasysh blerjen e një kondicioneri të lënë. Ky produkt do të ndihmojë në bllokimin e lagështirës në flokët tuaj dhe do të parandalojë tharjen e flokëve tuaj.
- Nëse lyeni flokët atëherë kërkoni një produkt të quajtur "Për flokë të ngjyrosur". Produkte të tilla jo vetëm që parandalojnë zbehjen e ngjyrës së flokëve, por gjithashtu sigurojnë lagështi dhe ushqim shtesë për flokët tuaj.
Hapi 3. Injoroni shamponët që përmbajnë shumë aromë
Shumica e këtyre shamponave përmbajnë alkool dhe kimikate që janë të këqija për flokët tuaj. Këta përbërës do t’i bëjnë flokët tuaj më të brishtë dhe të thatë gjë që mund të çojë në më shumë dëme.
Nëse duhet të përdorni produkte që përmbajnë aromë, kërkoni produkte me aroma natyrale të tilla si vajra esenciale ose vaj kokosi
Hapi 4. Shmangni produktet që përmbajnë parabene, sulfate dhe përbërës të tjerë të dëmshëm
Përbërësit e caktuar që gjenden në shampon dhe kondicionerët (veçanërisht ato që shiten në farmaci) mund të jenë shumë të dëmshëm për flokët dhe trupin tuaj. Ju mund të parandaloni dëmtimin e mëtejshëm të flokëve tuaj duke shmangur përbërësit e mëposhtëm:
- Parabenët janë ruajtës të lidhur me kancerin e gjirit.
- Sulfati shpesh shfaqet në listat e përbërësve siç është Sulfati i Natriumit Laury. Shtë një pastrues i ashpër që shpesh gjendet në pastruesit e dyshemesë dhe është i aftë të heqë vajrat natyralë nga flokët tuaj, duke rezultuar në flokë të thatë dhe të brishtë. Sulfati përdoret për të prodhuar shkumë në shampo.
- Ureja përdoret sepse ka veti anti-fungale dhe anti-mikrobiale. Fatkeqësisht, ureja është lidhur me sëmundjet e lëkurës dhe kancerin.
- Ftalatet/ plastifikuesit = prishin sistemin endokrin, mund të lidhen me kancerin.
- Petrokimike të tilla si Lanolin, Vaj Mineral, Parafinë, Petrolatum, Propilen Glikol dhe PVP/VA Copolymer bllokojnë materialet toksike në flokët tuaj duke parandaluar hyrjen e lagështisë dhe oksigjenit.
Hapi 5. Kërkoni vajra natyralë dhe hidratues në listën e përbërësve në paketë
Përbërësit e caktuar që gjenden në shampo dhe kondicionerë janë të dobishëm për flokët tuaj. Këtu keni një listë të vajrave thelbësorë dhe përbërësve hidratues në produktet për flokët tuaj:
- Vajra të tillë si vaji i arganit, avokado dhe vaji i ullirit.
- Përbërësit hidratues të tillë si: glicerina, stearat gliceril, glikol propilen, gjalpë shea, laktat natriumi, natriumi PCA dhe sorbitol.
Hapi 6. Dijeni se çfarë alkooli duhet dhe nuk duhet të jetë në produktet e flokëve tuaj
Shumë produkte për kujdesin e flokëve përmbajnë alkool. Disa nga këto i bëjnë flokët shumë të thatë, duke shkaktuar më shumë dëme dhe duhet të shmangen. Disa të tjerë janë të padëmshëm për flokët dhe bëjnë zëvendësues të shkëlqyeshëm:
- Shmangni alkoolet e mëposhtëm: alkool izopropil, propanol, alkool propil dhe alkool SD 40.
- Alkoolet e mëposhtme nuk janë të këqija për flokët tuaj: alkooli cetaril, alkooli cetil dhe alkooli stearil.
Këshilla
- Mos i drejtoni flokët çdo ditë.
- Shmangni përdorimin e trajtimeve të flokëve me nxehtësi të tepërt ose kimikate.
- Kur përdorni hekura të sheshtë dhe hekura, përpiquni t'i përdorni ato në temperaturën më të ulët. Sigurohuni që të aplikoni një llak ose mous mbrojtës nga nxehtësia në flokët tuaj.
- Kur kreh flokët, mos e tërhiqni krehrin me gjithë forcën tuaj. Nëse krehja është e thyer ose e vështirë për t'u përdorur për të krehur flokët tuaj, atëherë përdorni furçën e flokëve sipas dëshirës tuaj.
- Nëse jeni me nxitim, stiloni flokët tuaj në një simite ose bisht dhe kapini flokët mbrapa.
- Mos e përdorni brezin e zi të gomës në flokë për një kohë të gjatë. Flokët që ekspozohen ndaj gomës për një kohë të gjatë do të zbardhen.
- Mos i lani flokët çdo ditë.
- Mos i lani flokët kur janë të lagura, përveç nëse keni flokë kaçurrela.
