Flluskat që formohen në pëllëmbët e duarve janë edhe të dhimbshme edhe irrituese. Flluskat janë flluska të vogla, të mbushura me lëng që mund të jenë të dhimbshme. Flluskat në pëllëmbët e duarve zakonisht ndodhin si rezultat i kryerjes së punës që shkakton fërkime të tepërta në pëllëmbët, të tilla si kujdesi për oborrin, të tilla si kopshtari, pastrimi i gjetheve të rënë me një grabujë gjethe, ose shpimi i borës/tokës. Për fat të mirë, ka disa metoda që mund të përdoren për të përshpejtuar procesin e shërimit të flluskave.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Trajtimi i flluskave
Hapi 1. Flluskat nuk duhet të plasen, përveç nëse janë të bezdisshme
Nëse flluska është plasaritur, lëkura do të shpojë. Si rezultat, bakteret dhe papastërtitë mund të hyjnë nëpër këto vrima dhe të shkaktojnë infeksion. Trajtimet e mëposhtme mund të bëhen për të trajtuar flluskat:
- Lani butësisht flluskat me sapun dhe ujë të ngrohtë. Ky veprim është shumë i rëndësishëm për të zvogëluar sasinë e papastërtisë dhe baktereve në lëkurën rreth flluskës në mënyrë që infeksioni të mos ndodhë nëse flluska shpërthen dhe bëhet një plagë e hapur.
- Mbuloni flluskën me suva. Kaseta mund të mbrojë flluskën nga fërkimi ndërsa punoni në mënyrë që dhimbja të zvogëlohet.
Hapi 2. Nëse duhet të plasaritet, është mirë që së pari të dezinfektoni flluskën
Lëkura rreth flluskës duhet pastruar dhe dezinfektuar para se të plasaritet flluska për të zvogëluar rrezikun e infeksionit. Për të dezinfektuar flluskat:
- Lani butësisht flluskat me sapun dhe ujë të ngrohtë. Flluskat nuk duhet të fërkohen në mënyrë që të mos i irritojnë ato. Në vend të kësaj, lani butësisht flluskën me ujë të rrjedhshëm për të hequr papastërtitë, bakteret dhe djersën.
- Përdorni një top pambuku të pastër për të aplikuar jod, peroksid hidrogjeni ose fërkim alkooli në flluskë për të vrarë bakteret.
Hapi 3. Kullimi i flluskës
Kullimi i flluskës për të kulluar lëngun brenda pa shkaktuar një plagë të hapur në të cilën bakteret mund të hyjnë. Përdorni një gjilpërë sterile të qepjes për të kulluar flluskën.
- Pastroni gjilpërën me sapun dhe ujë. Fshijeni gjilpërën me një shtupë pambuku të lagur me alkool për të vrarë bakteret. Alkooli që ngjitet në gjilpërë shpejt do të avullojë.
- Futeni me kujdes gjilpërën në buzë të flluskës. Futeni gjilpërën në lëkurë që mbulon lëngun. Lëngu do të dalë përmes vrimës së prodhuar nga gjilpëra.
- Mos e hiqni lëkurën që mbulon flluskën. Lëkura ndihmon në mbrojtjen e plagës dhe lëkurës së irrituar nën të.
Hapi 4. Dezinfektoni dhe fashoni flluskën
Pas kullimit, flluskat bëhen të zbrazëta dhe mund të hyjnë në papastërti dhe baktere. Prandaj, merrni masat e mëposhtme për të parandaluar infeksionin:
- Lani duart me ujë të ngrohtë dhe sapun për të hequr çdo lëng që del nga flluskat.
- Aplikoni "vazelinë" ose një pomadë antibiotike, e cila mund të blihet pa recetë në një farmaci, në flluska të kulluara.
- Mbuloni flluskën me një suva. Mos lejoni që shtresa ngjitëse e suvas të ngjitet në lëkurën që mbulon flluskën. Përndryshe, lëkura gjithashtu mund të zhvishet kur hiqet shiriti.
- Kërkoni kasetë me një shtresë garzë katrore dhe shirit në të gjitha anët, në vend të shiritit të gjatë me ngjitës vetëm në të dy anët. Suva me ngjitës në të katër anët do të mbrojë më mirë plagën sepse të gjitha anët janë të mbyllura fort.
Hapi 5. Ndryshoni suvanë çdo ditë
Hiqeni me kujdes suvanë e vjetër. Aplikoni një vaj antibiotik, pastaj mbulojeni përsëri me një fashë të re. Pas disa ditësh, flluska do të fillojë të shërohet dhe shtresa e lëkurës së vdekur që mbulon plagën mund të zhvishet (ose të pritet me gërshërë të sterilizuar me alkool fërkues). Sa herë që ndërroni suvanë, kontrolloni për flluska. Konsultohuni menjëherë me një mjek nëse ka shenja të infeksionit si më poshtë:
- Me kalimin e kohës, flluskat mund të bëhen të kuqe, të fryra, të nxehta ose të dhimbshme.
- Flluskat dalin qelb. Qelbja në fjalë nuk është lëngu që ka dalë më parë nga flluska pasi është shpuar me gjilpërë.
Hapi 6. Aplikoni një kompresë të ftohtë në flluskën e mbushur me gjak
Mos hapni një flluskë të mbushur me gjak, edhe nëse ju dhemb. Lejoni që flluskat të shërohen vetë për të parandaluar infeksionin. Lehtësoni dhimbjen me kompresa të ftohta:
- Mbështilleni paketën e akullit me një peshqir të hollë, pastaj aplikojeni në flluskë për 20 minuta.
- Nëse nuk keni një pako akulli, një qese me misër të ngrirë ose bizele të mbështjella në një peshqir gjithashtu mund të aplikohet në flluskë.
Hapi 7. Konsultohuni me një mjek nëse flluskat shkaktohen nga një gjendje tjetër, më serioze
Flluskat ndonjëherë shfaqen si rezultat i infeksionit ose një reaksioni alergjik. Konsultohuni me një mjek nëse dyshoni se flluskat janë shkaktuar nga ndonjë nga kushtet e mëposhtme:
- Djegiet, për shembull nga djegia nga dielli
- Reagime alergjike ndaj ilaçeve të caktuara
- Dermatiti atopik ose ekzema
- Infeksione, të tilla si dhenve, herpes zoster, herpes, impetigo, dhe të tjera
Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i flluskave
Hapi 1. Vishni doreza kur punoni
Dorezat zvogëlojnë fërkimin në pëllëmbët e duarve kur bëni punë rreth shtëpisë, të tilla si:
- Pastrimi i gjetheve të rënë me një grabujë gjethesh
- Pastrimi i borës me një lopatë
- kopshtari
- Lëvizja e mobiljeve ose ngritja e objekteve të rënda
Hapi 2. Nëse fillon të krijohet një flluskë, mbulojeni atë me një fashë donuti
Fashë donut zvogëlon presionin në lëkurë që fillon të irritohet për shkak të fërkimit. Merrni mbrojtje shtesë duke veshur dorashka.
- Përdorni lëkurë moles ose shtresa të tjera të buta që mund të blihen në farmaci.
- Paloseni lëkurën e nishanit ose jastëkun në gjysmë.
- Pritini palosjen e lëkurës së nishanit në një gjysmërreth, me të njëjtën madhësi me diametrin e lëkurës që filloi të flluskojë.
- Shpalos; Si rezultat, ekziston një vrimë e vogël rrethore, me të njëjtën madhësi me lëkurën që filloi të flluskojë, në qendër të lëkurës së nishanit.
- Ngjiteni lëkurën e nishanit në pëllëmbën e dorës. Vendoseni lëkurën e nishanit në mënyrë që pjesa e lëkurës që fillon të flluskojë të jetë në vrimën në qendër të lëkurës së nishanit. Lëkura përreth lëkurës që fillon të flluskojë shërben si një jastëk që zvogëlon efektivisht presionin në mënyrë që flluskat të mos formohen.
Hapi 3. Rritni kohëzgjatjen e stërvitjes gradualisht
Nëse ju pëlqen të bëni sporte që mund të shkaktojnë fërkime të forta në pëllëmbët tuaj, rrisni kohëzgjatjen gradualisht (mos ushtroni menjëherë për kohëzgjatje të gjata) në mënyrë që të formohet kallusi. Kalusi është një shtresë e lëkurës së fortë që mbron pjesën më të butë të lëkurës nën të. Nëse ndjeni që flluska fillojnë të formohen, ndaloni stërvitjen dhe pushoni duart. Nëse dhimbja është zvogëluar, mund të ktheheni në stërvitje. Shembuj të sporteve që kanë tendencë të shkaktojnë flluska në pëllëmbët:
- Vozis
- Gjimnastikë
- Ngritje peshe
- kalërim
- Ngjitje në shkëmbinj
