Tinkturat janë koncentrate të ekstrakteve bimore të bëra duke përdorur alkool dhe pjesë të bimëve barishtore. Tinkturat janë veçanërisht efektive në nxjerrjen e komponimeve të rëndësishme kimike nga bimët, veçanërisht ato që janë fibroze ose druri, dhe nga rrënjët ose lëngjet. Meqenëse kjo metodë siguron që barishtet dhe lëndët ushqyese që ato përmbajnë mund të ruhen për një kohë të gjatë, kjo metodë shpesh përmendet në libra dhe mjekësi bimore si një mënyrë për të përdorur barërat e zgjedhura.
Për më tepër, shumë praktikues të mjekësisë bimore preferojnë tinkturat për arsye të përfitimeve të tyre, të tilla si transportueshmëria, përdorimi dhe absorbimi afatgjatë dhe lehtësia e ndryshimit të shpejtë të dozave. Edhe pse tinkturat kanë një shije të hidhur, ato lehtë mund të shtohen në lëngje për të fshehur shijen. Një përfitim tjetër i tretësirës është se ai mund të ruajë ushqyesit e bimëve në mënyrë të qëndrueshme në formë të tretur dhe mund të thithë përbërës gjysmë të paqëndrueshëm dhe të paqëndrueshëm që shpesh humbasin duke ngrohur dhe përgatitur ekstrakte të thata barishtore.
Hapi
Hapi 1. Blini alkool cilësor
Alkooli i zgjedhur për të bërë tinktura është vodka. Kjo ndodh sepse ngjyra është e qartë, pa erë dhe ka tendencë të jetë pa shije. Nëse nuk gjeni vodka, mund të përdorni raki, rum ose uiski. Çfarëdo alkooli që zgjidhni, duhet të jetë së paku 40%, për të parandaluar kalbjen e materialit bimor në shishe.
Ju gjithashtu mund të bëni një tretësirë me uthull molle me cilësi të mirë ose glicerinë. Ky opsion mund të përdoret kur pacienti refuzon të përdorë alkool
Hapi 2. Zgjidhni enën e duhur
Enë për tretësirë duhet të jetë prej qelqi ose qeramike. Shmangni përdorimin e kontejnerëve metalikë ose plastikë pasi këto mund të reagojnë me tretësirë ose të lëshojnë kimikate të dëmshme me kalimin e kohës. Kontejnerë të tillë si një kavanoz Mason, një shishe qelqi me kapak, dhe kështu me radhë, janë enë ideale për njomjen e tinkturave. Përveç kësaj, do t'ju duhet gjithashtu një shishe e vogël qelqi e tinkturës së errët për të ruajtur tinkturën pasi të jetë bërë; kjo shishe duhet të ketë një kapak me vidë ose një kapak të shtrënguar nën presion për të parandaluar hyrjen e ajrit gjatë ruajtjes, por gjithashtu të jetë i lehtë për t'u përdorur. Sigurohuni që të gjithë enët të jenë larë dhe sterilizuar para përdorimit.
Hapi 3. Përgatitni tinkturën
Ju mund të përgatitni një tretësirë duke marrë matje nga shikimi; me të vërtetë varet nga lehtësia juaj për të shtuar barëra dhe për të përcaktuar nga shikimi, ose nëse jo, ju mund të bëni matje duke i peshuar ato. Ju gjithashtu duhet të dini kur të përdorni përbërës të freskët, pluhur ose të thatë në tinkturën tuaj. Disa sugjerime në lidhje me barishtet që përfshihen në formë të freskët, pluhur ose të tharë janë si më poshtë:
- Shtoni mjaft barishte të copëtuara për të mbushur enën. Derdhni alkool në të.
- Shtoni 113g barishte pluhur së bashku me 473ml alkool ose (glicerinë/uthull).
- Shtoni 198 g barëra të thata së bashku me 1 litër alkool (ose glicerinë/uthull).
Hapi 4. Duke përdorur një thikë gjalpë, goditni buzën e enës së qelqit për të nxjerrë flluska ajri
Hapi 5. Mbyllni enën
Vendoseni në një vend të ftohtë dhe të errët: raftet në dollap do të funksionojnë për ju. Ky enë duhet të ruhet për 8 ditë deri në 1 muaj.
- Shkundni enën e tinkturës rregullisht. Humbart Santillo rekomandon tundjen dy herë në ditë për 14 ditë, ndërsa James Wong rekomandon tundjen herë pas here.
- Sigurohuni që të etiketoni tretësirën që po bëni në mënyrë që të dini se çfarë përmban dhe datën e prodhimit. Mbani atë larg fëmijëve tuaj dhe kafshëve shtëpiake.
Hapi 6. Tendosni tretësirën
Pasi të ketë mbaruar koha e njomjes (ose nëse ndiqni udhëzimet e tinkturës ose e dini tashmë nga përvoja juaj, por nëse jo, rreth dy javë është një kohë mjaft e mirë njomjeje), tendosni tretësirën sipas udhëzimeve të mëposhtme:
- Vendoseni pëlhurën e muslinit mbi sitën. Vendosni një tas të madh poshtë për të mbledhur lëngun pasi të jetë tendosur.
- Ngadalë derdhni lëngun e njomur në sitën e muslinit. Muslin do të mbajë materialin bimor dhe lëngu do të rrjedhë në tasin poshtë.
- Shtypni materialin bimor me një lugë druri ose bambuje për të hequr edhe më shumë lëng, dhe në fund shtrydhni muslin për të hequr çdo lëng të mbetur nga bima.
Hapi 7. Vendoseni lëngun në shishen e përgatitur të tretësirës
Përdorni një gyp të vogël për këtë hap nëse duart tuaja nuk janë mjaft të qëndrueshme për ta derdhur atë. Shtrëngoni kapakun dhe datën dhe etiketoni shishen e tinkturës.
Nëse jeni duke ruajtur tinkturën për një periudhë të gjatë kohore dhe keni nevojë ta përdorni atë për ca kohë, merrni parasysh depilimin e kapakut të shisheve
Hapi 8. Ruani dhe përdorni
Tinkturat kanë një jetëgjatësi të gjatë deri në 5 vjet, sepse alkooli është gjithashtu një ruajtës. Sidoqoftë, jini të vetëdijshëm për natyrën e barërave që përdorni dhe ndiqni udhëzimet për recetat e tinkturës për sa kohë t'i përdorni ato.
Ndiqni udhëzimet e përshtatshme për përdorimin tuaj të tinkturës; konsultohuni me një herbalist ose profesionist të kujdesit shëndetësor me reputacion nëse keni nevojë për më shumë informacion dhe mbani mend se trajtimet bimore mund të jenë të rrezikshme nëse nuk i dini përdorimet dhe pasojat e tyre
Këshilla
- Tinkturat mund të zgjasin më shumë se barërat e thata, zakonisht deri në 2 - 5 vjet.
- Shmangni përdorimin e kontejnerëve prej çeliku, hekuri dhe metale të tjera. Disa përbërës bimorë mund të reagojnë ndaj tij.
- Cheapershtë më e lirë për të bërë tinkturën tuaj sesa ta blini atë nga një dyqan shëndetësor.
- Një filtër kafeje mund të përdoret në vend të një lecke muslini.
- Ju mund të bëni një kombinim të bimëve nëse keni një udhëzues që mund të ndiqni nga një burim i besuar.
- Mund të "digjni" alkoolin e mbetur duke vendosur një dozë të tretësirës në një tas me ujë të valë dhe duke e pirë si çaj.
- Ju gjithashtu mund të monitoroni cilësinë e produktit bimor në tretësirë duke bërë rregullime; ndiqni udhëzuesin e tinkturës.
Paralajmërim
- Disa ilaçe bimore që janë të mira për popullatën e përgjithshme mund të jenë të dëmshme për njerëz të caktuar, të tilla si foshnjat, fëmijët, gratë shtatzëna dhe laktatore, si dhe njerëzit me sistem imunitar të komprometuar ose alergji. Njihni përdorimin e ilaçeve bimore dhe komplikimet e mundshme të tij tek pacienti.
- Përqendrimet e larta të alkoolit (rreth 40%) janë të ndezshme, prandaj kini kujdes kur punoni me nxehtësi, veçanërisht zjarr.
- Mbajeni tinkturën larg fëmijëve dhe kafshëve shtëpiake.
- Për informacionin e dozimit, konsultohuni me "Referencën e Tavolinës së Mjekut për Mjekimet Herbale" ose një libër të një herbalisti të besuar. Përsëri, nëse nuk e dini, konsultohuni me mjekun ose profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor para se të përdorni tinkturën.
- Gjithmonë konsultohuni me një mjek ose profesionist shëndetësor para se të përdorni ilaçe bimore. Nëse nuk e dini se çfarë po bëni, atëherë mos e bëni! Kërkoni mendimin e ekspertit.
