Nëse vëreni shenja të tilla si forcimi, trashja ose njollosja (zverdhja) e thonjve tuaj, thonjtë tuaj mund të jenë të infektuar me kërpudhat. Mos u shqetësoni, zakonisht ky problem nuk është serioz. Ka mundësi të ndryshme trajtimi që mund të përdorni për të trajtuar kërpudhat e thonjve. Filloni me mjetet juridike në shtëpi, të tilla si përdorimi pa recetë ose ilaçe natyrore. Nëse ky problem vazhdon, mjeku duhet të jetë në gjendje të ofrojë disa mundësi të tjera trajtimi. Pasi të jeni të lirë nga kërpudhat e thonjve, përpiquni të parandaloni që i njëjti problem të mos përsëritet.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i trajtimeve në shtëpi
Hapi 1. Prisni thonjtë tuaj për të lejuar që ilaçet antifungale të absorbohen
Ju gjithashtu mund të jeni në gjendje të hiqni disa nga kërpudhat thjesht duke shkurtuar thonjtë tuaj. Ndërsa jo gjithçka mund të hiqet me një prerës gozhdë, ju mund të holloni thonjtë në mënyrë që ilaçet antifungale që zgjidhni të depërtojnë thellë në shtresën e thonjve dhe të luftojnë rritjen e kërpudhave.
Nëse jeni mësuar të zgjasni thonjtë e këmbëve, merrni parasysh shkurtimin e tyre mjaft gjatë përdorimit të trajtimeve antifungale
Hapi 2. Vendosni njollat e bardha në thonj, nëse ka
Paraqitja e këtyre arna do të shkatërrojë shtresën mbrojtëse të gozhdës. Pra, përpiquni të merrni pak kohë për të lyer thonjtë tuaj në mënyrë që ilaçet aktuale që përdorni mund të arrijnë në të vërtetë kërpudhat. Përdorni një dërrasë emory për të hequr çdo majë të përafërt ose njolla me ngjyrë në thonjtë tuaj. Provoni të paraqisni lëvizje të shkurtra, por të sakta për të hequr sa më shumë shtresën e infektuar të thonjve. Paraqitja e thonjve mund të rrisë efektivitetin e ilaçeve aktuale.
- Lyejini thonjtë tuaj të këmbëve një herë në javë, ose më shpesh nëse gjeni skaje të ashpra.
- Merrni një trajtim profesional pedikyr. Ky trajtim do t’i bëjë thonjtë e këmbëve tuaj të duken bukur dhe do t’ju qetësojë!
Hapi 3. Përdorni një ilaç antifungal pa recetë
Ju mund të blini lloje të ndryshme të barnave antifungale pa recetë në farmacinë lokale. Ointments ose krem janë po aq efektive. Zgjidhni formulën që ju pëlqen më shumë. Ndiqni udhëzimet për përdorim në paketimin e kremës. Sigurohuni që të përdorni kremin për kohën e rekomanduar, edhe nëse kërpudhat e thonjve nuk janë më të dukshme.
- Nëse keni dyshime për mjekimin e duhur, pyesni farmacistin ose mjekun tuaj për rekomandime.
- Nëse ilaçet antifungale pa recetë janë shumë të shtrenjta për ju, provoni në vend të tij VapoRub të Vick. Aplikoni Vick's në thonjtë e infektuar me kërpudhat dy herë në ditë. Ky krem do të jetë më efektiv nëse aplikohet pas larjes kur thonjtë e këmbëve janë të pastër. Rezultatet do të fillojnë të ndihen midis 3-4 muajve.
Hapi 4. Thith thonjtë në tretësirë uthull një herë në ditë
Nëse preferoni të përdorni trajtime natyrale pa ilaçe, provoni të përdorni uthull për të hequr qafe kërpudhat. Mbushni një tas me një përzierje uji të ngrohtë dhe uthull të bardhë në një raport 2: 1.
- Thithni këmbët në këtë tretësirë për 20 minuta, pastaj shpëlajini me ujë të thjeshtë. Për rezultate më të mira, mund ta përdorni këtë trajtim çdo ditë.
- Edhe pse nuk ka dëshmi mjekësore për të mbështetur këtë trajtim, shumë njerëz pohojnë se e konsiderojnë atë të dobishëm. Pra, nuk ka dëm në përpjekjen.
Hapi 5. Aplikoni hudhër në kërpudhat e thonjve nëse nuk doni të përdorni ilaçin
Edhe pse nuk është vërtetuar shkencërisht, shumë njerëz i njohin përfitimet e hudhrës për trajtim. Përveç kësaj, nuk ka asnjë dëm në provimin e këtij trajtimi. Thjesht merrni disa thelpinj hudhër në kuzhinë. Pas kësaj, prerë dhe aplikoni drejtpërdrejt në thonjtë e këmbës që janë të infektuar me kërpudhat.
Lëreni hudhrën të ulet në thonjtë tuaj për 30 minuta. Nëse ndiheni të pakëndshëm, hidhni hudhrën menjëherë dhe lani këmbët me sapun dhe ujë
Hapi 6. Përdorni disa pika vaj të pemës së çajit si një ilaç natyral
Vaji i pemës së çajit dihet se ka veti si një astringent që mund të ndihmojë në largimin e kërpudhave. Aplikoni vaj të koncentruar të pemës së çajit direkt në sipërfaqen e thonjve dy herë në ditë për 6 muaj. Lagni një top pambuku me disa pika vaj dhe më pas fërkojeni në thonjtë e këmbëve. Sigurohuni që këmbët tuaja të jenë të pastra dhe të thata para se të përdorni vajin.
Ju mund të blini vajin e pemës së çajit në internet ose në dyqane që shesin produkte natyrore të jetesës së shëndetshme
Metoda 2 nga 3: Kërkimi i ndihmës mjekësore
Hapi 1. Lini një takim me mjekun tuaj dhe ndani shqetësimet tuaja
Telefononi mjekun tuaj nëse kërpudhat e thonjve të këmbës nuk largohen pas disa javësh, ose nëse problemi po ju shkakton shqetësim. Filloni duke kontaktuar një mjek të përgjithshëm. Nëse mjeku juaj nuk mund të ndihmojë, ai ose ajo do t'ju referojë tek një specialist i këmbëve ose specialist tjetër.
Vizitoni menjëherë një mjek nëse keni diabet dhe jeni të infektuar me kërpudhat e thonjve sepse ka komplikime që mund të shfaqen
Hapi 2. Lëreni mjekun të ekzaminojë thonjtë tuaj të këmbëve
Mjeku ndoshta do të shikojë thonjtë e këmbës dhe do ta prekë për të konfirmuar problemin. Mjeku gjithashtu mund të marrë një mostër të prerjeve të thonjve, ose të marrë një sasi të vogël të indeve nën gozhdë. Mos kini frikë sepse ky ekzaminim është pa dhimbje.
- Mjeku mund të dërgojë një mostër të prerjeve të thonjve ose indeve në një laborator për të konfirmuar diagnozën e sëmundjes, si dhe për të gjetur se çfarë lloji të kërpudhave po e shkakton atë.
- Pyesni se çfarë mund të jetë duke shkaktuar një infeksion të majave, si ndikon në shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe nëse ka mundësi të tjera trajtimi.
Hapi 3. Diskutoni opsionet e trajtimit me mjekun tuaj
Nëse ilaçet pa recetë nuk funksionojnë për infeksionin e majave, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe. Ka disa ilaçe që mund të përshkruhen, duke përfshirë:
- Barna antifungale orale si terbinafina dhe itrakonazoli. Këto dy ilaçe përdoren më shpesh sepse janë më efektivet. Zakonisht, ju duhet ta merrni këtë ilaç për 12 javë për të trajtuar kërpudhat e thonjve. Ju mund të keni nevojë të merrni itrakonazol vazhdimisht ose t'i nënshtroheni terapisë me cikël për 12 javë. Pyesni mjekun tuaj për efektet anësore.
- Llakët e thonjve me ilaçe të tilla si ciklopiroksi (Penlac) janë më pak efektivë se ilaçet orale, por ato janë efektive për infeksione të lehta deri të moderuara. Mjeku juaj mund të rekomandojë këtë trajtim nëse medikamentet orale nuk janë të përshtatshme për ju. Zakonisht ju duhet vetëm të aplikoni një manikyr të veçantë për 7 ditë në shtresa. Pas 7 ditësh, kjo shtresë do të vendoset dhe manikyri do të aplikohet përsëri. Trajtimi zgjat 48 javë, por do t’ju kursejë efektet anësore sistemike të ilaçeve oral.
- Krem mjekësor për thonjtë. Ky trajtim është i lehtë për t’u përdorur dhe më efektiv kur bëhet pas njomjes së thonjve. Ndiqni të gjitha udhëzimet për përdorim që ju ka dhënë mjeku juaj dhe përdorni këtë krem për periudhën e rekomanduar kohore.
Hapi 4. Kryeni heqjen e thonjve, nëse është e nevojshme
Nëse kërpudhat që infektojnë thonjtë tuaj të këmbëve janë intensive ose shqetësuese, trajtimet e mësipërme mund të mos funksionojnë. Mjeku juaj mund të rekomandojë që të hiqni thoin tuaj. Ky veprim do të bëhet në klinikën e mjekut.
Nëse keni frikë të humbni thonjtë e këmbëve, flisni me mjekun tuaj për opsionet e tjera të trajtimit
Metoda 3 nga 3: Parandaloni Kërpudhat e Thonjve të Këmbëve
Hapi 1. Trajtoni gjendjen themelore
Një shumëllojshmëri e organizmave fungale mund të shkaktojnë sëmundje kërpudhore të thonjve të këmbës, dhe më së shpeshti infekton të moshuarit. Edhe pse çdokush mund të marrë një infeksion të thonjve të këmbës, ka disa faktorë që rrisin rrezikun. Nëse keni diabet ose keni probleme me qarkullimin, bisedoni me mjekun tuaj për programin e trajtimit. Kërpudhat do të jenë më të vështira për t'u trajtuar nëse sëmundja themelore nuk kontrollohet.
- Mos harroni se rritja e moshës, pirja e duhanit, qarkullimi i dobët i gjakut dhe imunosupresioni mund të shkaktojnë kërpudhat e thonjve.
- Kërpudhat e thonjve të këmbëve janë të rralla në fëmijët para moshës madhore. Sidoqoftë, infeksioni i kërpudhave të thonjve në një anëtar të familjes do të rrisë rrezikun e infeksionit për anëtarët e tjerë të familjes.
- Kërpudhat e thonjve do të jenë më të vështira për t'u trajtuar nëse sëmundjet e tjera nuk kontrollohen. Nëse është e nevojshme, ndiqni rekomandimet e mjekut në lidhje me rregullimin e dietës dhe përdorimin e barnave të tilla si insulina me kujdes.
Hapi 2. Blini këpucë speciale për t'i veshur në dhomat e dollapit publik
Mikrobet lulëzojnë në dhomat e zhveshjes në pishina ose palestra. Për të mbrojtur këmbët tuaja në një mjedis të lagësht si ky, blini sandale plastike ose gome. Mund t’i blini në dyqane komode, internet, apo edhe farmaci. Vishni këto këpucë në dush ose banjo publike.
Lani këto këpucë me sapun dhe ujë një herë në javë në mënyrë që të mos rriten myk
Hapi 3. Lani dhe hidratoni këmbët tuaja çdo ditë
Mbajtja e këmbëve tuaja të pastra dhe të buta është një mënyrë e fuqishme për të parandaluar infeksionet kërpudhore të thonjve. Për këtë, lani këmbët tërësisht të paktën një herë në ditë me sapun dhe ujë të ngrohtë. Pas kësaj, thani këmbët dhe aplikoni krem hidratues.
Lani këmbët më shpesh nëse djersitni shumë ose nëse këmbët tuaja janë të lagura nga diçka tjetër si ecja në shi
Hapi 4. Mbani këpucët dhe çorapet tuaja sa më të thata
Meqenëse myku lulëzon në mjedise të lagështa, përpiquni t'i mbani këmbët tuaja të thata. Zgjidhni çorape të bëra nga materiale thithëse lagështie dhe vishni këpucë të bëra nga materiale që marrin frymë siç është najloni.
- Keni gati një çorap rezervë në rast se mund të kapeni në shi.
- Provoni të spërkatni sode buke brenda këpucëve tuaja për të thithur lagështinë.
Këshilla
- Zgjidhni një sallon që gjithmonë sterilizon pajisjet e tij nëse planifikoni të bëni trajtime thonjsh atje.
- Mundohuni t'i lini thonjtë tuaj të rriten pa një shtresë bojë. Në atë mënyrë, ju lehtë mund të zbuloni rritjen e kërpudhave atje herët.
- Nëse vendosni të lini kërpudhat e thonjve (siç bëjnë shumë njerëz), mund ta fshehni duke i ngjitur dhe lyer thonjtë tuaj.
