Pranojeni, të kesh një marrëdhënie romantike me dikë që tashmë është martuar nuk është e lehtë. Me shumë mundësi, martesa e mëparshme e çiftit dhe hijet e ish-burrit/gruas së tyre do të vazhdojnë t'ju ndjekin, veçanërisht nëse marrëdhënia midis jush dhe ish-burrit/gruas së bashkëshortit tuaj nuk është e mirë. Sido që të jetë rasti, gjithmonë mbani mend se ai ose ajo është pjesë e së kaluarës së partnerit tuaj dhe ndoshta do të jetë pjesë e jetës tuaj në të ardhmen. Për t'iu qasur martesës së mëparshme të partnerit tuaj me një mendim më pozitiv, provoni të vlerësoni ndjenjat tuaja, duke u përpjekur të vazhdoni jetën tuaj dhe të mësoni qasjen e duhur për t'u marrë me vështirësitë në marrëdhënien tuaj.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Vlerësimi i ndjenjave tuaja
Hapi 1. Vlerësoni praninë ose mungesën e ndjenjave konfliktuale ose të pakëndshme
Nëse ndiheni të pasigurt për veten ose marrëdhënien tuaj romantike me partnerin tuaj, ka të ngjarë që pasiguritë tuaja janë në rrënjë të problemit. Mundohuni të mendoni për arsyet që qëndrojnë pas shqetësimit tuaj me ekzistencën e ish-bashkëshortit tuaj dhe gjeni rrënjën e problemit.
- Për shembull, mund të shqetësoheni që partneri juaj ka ende ndjenja për ish-burrin/gruan e tij, ose se ish-bashkëshorti juaj ka ende një shans për të fituar përsëri të dashurin tuaj. Nëse është kështu, provoni ta shikoni situatën nga një perspektivë më realiste, në mënyrë që të shpëtoni nga ndjenja.
-
Kuptoni që marrëdhëniet që ende ngjyrosen me hijen e një ish -je shpesh përfundojnë të komplikuara, veçanërisht nëse çifti tashmë ka fëmijë nga një marrëdhënie e mëparshme dhe kanë mosmarrëveshje me ish -in e tyre për rritjen e fëmijës.
- E komplikuar nuk do të thotë e pakëndshme. Disa njerëz bëjnë gabim duke menduar se "dashuria e vërtetë" gjithmonë do të funksionojë pa probleme. Sidoqoftë, për fat të keq ky kuptim është vetëm një mit. Me fjalë të tjera, ju ende mund të jeni të lumtur edhe pse jeni në një lidhje komplekse dhe të vështirë. Çelësi është durimi dhe mirëkuptimi!
- Pavarësisht nga situata, ju duhet të jeni në gjendje të vlerësoni aftësinë tuaj për të menaxhuar një marrëdhënie të tillë. Edhe pse partneri juaj është një person i veçantë, mund t’ju duhet të përfundoni lidhjen sepse nuk mund ta përballoni dramën në jetën tuaj personale.
Hapi 2. Mendoni nëse keni një krizë besimi tek partneri juaj
Ndjenjat tuaja për ish-burrin/gruan e bashkëshortit tuaj mund të jenë të rrënjosura në krizën e besimit. Nëse lind një tendencë e tillë, gjithmonë kujtojini vetes se partneri juaj vendosi të martohet me ju sepse ai nuk dëshiron të kalojë jetën e tij me ish-burrin/gruan e tij. Besojini partnerit tuaj! Nëse mendoni se po përjetoni një krizë besimi, tani është një kohë e mirë për ta zgjidhur atë.
- Nëse jeni lënduar nga një ish në të kaluarën, kujtoni veten se jeni në një lidhje me një person tjetër dhe në një situatë të ndryshme.
- Ose, mund të ndikoheni nga një humbje që dikush tjetër ka përjetuar, të tillë si një prind, personazh në televizion, apo edhe një personazh i famshëm. Nëse është kështu, gjithmonë kujtojini vetes se është përvoja e dikujt tjetër, jo e juaja.
Hapi 3. Mundohuni të analizoni çdo formë xhelozie që ndjeni
Nëse ndiheni të pakëndshëm kur shihni partnerin tuaj duke folur ose duke bashkëvepruar me ish-burrin/gruan e tyre, ka shumë të ngjarë të ndiheni xheloz. Nëse lind xhelozia, përpiquni të mbani mend se jeta e kaluar e partnerit tuaj nuk ka të bëjë me tuajin.
Kapërceni pasiguritë që pllakosin marrëdhënien tuaj. Më besoni, kur besimi juaj në marrëdhënie është rritur, me siguri xhelozia do të zhduket vetvetiu
Hapi 4. Përcillni një ankesë bashkëshortit për ish-burrin/gruan e bashkëshortit
Herët a vonë, ju duhet të hapni temën e ish-bashkëshortit tuaj, apo jo? Për shembull, ju të dy duhet të diskutoni rolin e ish-bashkëshortit tuaj në jetën e bashkëshortit tuaj dhe fëmijëve të tyre në të ardhmen. Me atë rast, përcillni gjithashtu të gjitha shqetësimet dhe ndjenjat që ju ngarkojnë tek partneri juaj.
- Biseda mund t'ju ndihmojë të dyve që të gjeni qasjen më të përshtatshme për t'u marrë me problemin.
- Vendosni kufij për të minimizuar ndërveprimet tuaja me ish-bashkëshortin tuaj duke filtruar të gjithë procesin e komunikimit përmes partnerit tuaj.
- Nëse keni qenë gjithashtu të martuar, tani është një kohë e mirë për të diskutuar ndjenjat e partnerit tuaj për ish-burrin/gruan tuaj.
Metoda 2 nga 4: Vazhdimi
Hapi 1. Pranoni situatën
Mos harroni, fakti që partneri juaj ka një ish-burrë/grua nuk mund të ndryshohet. Edhe nëse ish-bashkëshorti juaj nuk dëshiron të punojë me ju, pranoni faktin se nuk mund të bëni asgjë për ta ndryshuar atë. E vetmja gjë që mund të bëni është të përpiqeni ta injoroni atë dhe të jeni akoma mirë kur jeni pranë tij.
Mënyra më e mirë për të luftuar fëmijërinë është ta injoroni atë. Nëse sjelljes së tij fëminore nuk i përgjigjet, ka të ngjarë që herët a vonë ai të ndalojë ta bëjë atë
Hapi 2. Mos u ndalni në të kaluarën
Me shumë mundësi, partneri juaj është në një lidhje me ju sepse dëshiron të fillojë një jetë të re, apo jo? Prandaj, mos u ndalni në të kaluarën! Nëse vazhdimisht ankoheni për ish-burrin/gruan tuaj, me siguri lidhja juaj do të vazhdojë të jetë e përhumbur nga një barrierë që është e vështirë të prishet. Lëreni të kaluarën dhe përqendrohuni në ndërtimin e një marrëdhënieje më pozitive, të orientuar drejt së ardhmes me partnerin tuaj.
Përqendrohuni në bërjen e të gjitha momenteve në marrëdhënie kuptimplote dhe të këndshme. Si rezultat, herët a vonë, këto kujtime të reja dhe pozitive do të fillojnë të zëvendësojnë kujtimet e çiftit me ish -in e tyre
Hapi 3. Mësoni të jeni të lumtur
Metoda? Përqendrohuni në të tashmen dhe martesën tuaj. Jini mirënjohës që ju dhe partneri juaj mund të gjeni njëri -tjetrin dhe të jetoni një jetë të lumtur. As mos e konsideroni veten si "gruaja e dytë" ose "burri i tretë". Mos harroni, ju jeni burri ose gruaja e bashkëshortit tuaj, dhe tani ai ose ajo është juaja. Fakti është se është aq e thjeshtë sa kaq.
- Mbani marrëdhënien mes jush të dyve të ëmbël, të thjeshtë, argëtues dhe të qëndrueshëm.
- Mos harroni, partneri juaj ka përdorur të gjitha forcat dhe burimet në dispozicion të tij për të sjellë së bashku ju të dy. Prandaj, jini mirënjohës për çdo përvojë që partneri juaj ka në të kaluarën, sepse pa atë ngjarje, ju të dy nuk do të ishit në gjendje të ishit bashkë.
- Për të forcuar marrëdhënien tuaj martesore me partnerin tuaj, përpiquni të gjeni kohë deri më sot dhe bëni aktivitete cilësore së bashku.
Metoda 3 nga 4: Ballafaqimi me Vështirësitë që Shfaqen
Hapi 1. Lëreni partnerin tuaj prindin kryesor
Shpesh, fëmijët do ta kenë të vështirë të dëgjojnë ose të marrin këshilla nga të rriturit e rinj. Nëse një bashkëshort ka fëmijë nga një martesë e mëparshme, le të përcaktojë rregullat, pritjet dhe pasojat për fëmijën. Detyra juaj është thjesht të kujtoni partnerin tuaj që të jetë i qëndrueshëm! Kur shfaqet një problem, përfshini partnerin tuaj dhe tregoni që të dy jeni një njësi para fëmijës. Me kalimin e kohës, dhe ndërsa fëmija juaj mësohet të shohë qëndrueshmëri mes jush dhe partnerit tuaj, roli i partnerit tuaj si "prindi kryesor" mund të fillojë të ndryshojë.
Hapi 2. Lëreni kohën të ndryshojë marrëdhënien tuaj me fëmijën e partnerit tuaj
Trajtojini fëmijët e partnerit tuaj me respekt dhe dashuri, edhe nëse ai ose ajo nuk sillet me ju në të njëjtën mënyrë. Sidoqoftë, mos u përpiqni të veproni si prindërit biologjikë! Më besoni, marrëdhënia juaj patjetër do të ndryshojë me kalimin e kohës dhe lejoni fëmijët e partnerit tuaj të përcaktojnë ritmin e marrëdhënies së tyre.
- Mos harroni, fëmijët mund të mos jenë në gjendje të heqin dorë nga besnikëria ndaj prindërve të tyre origjinalë dhe të ndihen të tradhtuar nga martesa juaj në fillim të marrëdhënies. Nëse është kështu, mos e detyroni të bëjë një zgjedhje dhe lërini ndjenjat e tij të rrjedhin natyrshëm.
- Gjithmonë mbani mend se mënyra se si fëmijët e perceptojnë divorcin është shpesh e ndryshme nga ajo e të rriturve. Prandaj, mos hezitoni ta ftoni fëmijën të diskutojë ndjenjat e tij dhe mos u ndjeni kurrë të lënduar nga rrëfimi i tij.
- Nëse fëmijët e partnerit tuaj janë mjaft të rritur, shpjegoni se ju nuk jeni atje për të zëvendësuar prindërit e tyre biologjikë. Për shembull, nëse jeni njerka, provoni të thoni: “Halla nuk është këtu për të zëvendësuar nënën tuaj. Kurrë nuk do të jetë. Halla thjesht dëshiron të jetë një shoqe shumë e mirë ose një nënë e dytë për ju ".
Hapi 3. Mundohuni të ruani marrëdhënien që është formuar
Nëse të gjitha palët janë të gatshme të kontribuojnë në një marrëdhënie të suksesshme, sigurohuni që ta bëni edhe ju! Kuptoni që ish-burri/gruaja juaj është një qenie e zakonshme njerëzore. Nëse ai është i gatshëm të bëjë përpjekje për t'ju trajtuar mirë, sigurisht që ju duhet të bëni të njëjtën gjë.
Hapi 4. Mos e urreni partnerin tuaj që duhet të paguajë shpenzimet e jetesës së fëmijës së tyre
Kuptoni që ju nuk do ta ndani jetën tuaj vetëm me partnerin tuaj, por edhe me fëmijët e tyre. Mundohuni të mendoni për shpenzimet e jetesës së fëmijës suaj si një përgjegjësi që ka vetëm njëra palë, por që duhet të pranohen dhe llogariten nga të dyja palët, siç është fatura e kartës së kreditit.
Nëse mendoni se ish-burri/gruaja juaj është shumë lakmitar ose dëshiron diçka që nuk është e drejtë e tyre, sigurohuni që ta komunikoni problemin me shumë kujdes me partnerin tuaj. Në vend të kësaj, përcillni të gjitha ankesat tuaja në mënyrë të nënkuptuar dhe lini partnerin tuaj të nxjerrë përfundimet e tij
Hapi 5. Flisni me një këshilltar martese
Nëse nuk mund të ndaloni së fiksuari mbi ish-bashkëshortin tuaj, provoni të konsultoheni me dikë që mund të përshtatet në mënyrë profesionale me këto mendime obsesive.
Ju mund ta bëni procesin e këshillimit vetëm ose me partnerin tuaj, veçanërisht nëse qëllimi juaj është të adresoni çështje që lidhen me ish-burrin/gruan tuaj
Hapi 6. Angazhoni një terapist familjar
Nëse ju dhe fëmijët e partnerit tuaj nuk jeni në marrëdhënie të mira, ose nëse ju dhe partneri juaj nuk mund të bini dakord për prindërimin, provoni të merrni terapi familjare me pjesën tjetër të familjes tuaj. Kjo metodë është veçanërisht e dobishme nëse çifti ka disa fëmijë me përgjigje dhe sjellje të ndryshme ndaj "prindërve" të tyre të rinj.
Metoda 4 nga 4: Menaxhimi i një martese me një vejushë ose vejushë
Hapi 1. Pranoni të kaluarën e partnerit tuaj
Nëse partneri juaj është i divorcuar, ka më shumë gjasa ta keni të vështirë të përshtateni në një lidhje. Për shembull, ju mendoni se kurrë nuk do të jeni në gjendje të jeni në të njëjtin vend me ish-burrin/gruan tuaj, dhe ndoshta partneri juaj është ende i zënë me pikëllimin. Në vend që të injoroni të kaluarën, përpiquni ta pranoni atë. Mos harroni, martesa e mëparshme e bashkëshortit tuaj ishte pjesë e jetës së tij, kështu që është e natyrshme që ai të pikëllohet për një kohë të gjatë. Kjo është arsyeja pse ju duhet të flisni për ndjenjat e njëri -tjetrit, pozitiv dhe negativ.
- Për shembull, inkurajoni partnerin tuaj të ndajë pikëllimin e tij me ju. Më besoni, këto aktivitete mund të ndihmojnë në forcimin dhe thellimin e marrëdhënies mes ju të dyve.
- Ndani ndjenjat tuaja me partnerin tuaj. Nëse ndiheni të shqetësuar ose të pasigurt për të kaluarën e partnerit tuaj, mos kini frikë të flisni për të.
Hapi 2. Pranoni faktin që partneri juaj do ta dojë gjithmonë ish-burrin/gruan tuaj
Shumica e vejushave ose vejushave të divorcuara nuk do të jenë në gjendje të ndalojnë së dashuruari ish-partnerët e tyre. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë se ai nuk do të jetë në gjendje të krijojë një marrëdhënie kuptimplotë romantike me ju, e dini! Prandaj, përpiquni të hiqni dorë nga të gjitha xhelozitë ose emocionet negative ndaj ish-bashkëshortit tuaj dhe pranoni faktin se partneri juaj do ta dojë gjithmonë ish-in e tij. Sidoqoftë, në të njëjtën kohë, mbani mend se partneri juaj gjithashtu ju do dhe është i gatshëm të krijojë një marrëdhënie të re me ju.
- Martesa e mëparshme e partnerit tuaj nuk do të ndryshojë ndjenjat e tij për ju. Edhe pse mund të keni vështirësi në kuptimin e fjalisë, besoni se herët a vonë, do ta dini se partneri juaj mund t’ju dojë edhe pse ata ende e duan ish-burrin/gruan e tyre.
- Mos u përpiqni të ktheheni në një ish-burrë/grua, ose mos e detyroni veten të silleni kështu. Vëzhgimi i traditave të së kaluarës së partnerit tuaj mund të jetë një përvojë domethënëse për të dy, por është akoma e rëndësishme të pyesni partnerin tuaj për mendimin e tyre. Me fjalë të tjera, sigurohuni që partneri juaj me të vërtetë dëshiron të mbajë traditën dhe nuk ndihet i trishtuar ose i lënduar për të.
Hapi 3. Diskutoni artikujt që partneri juaj mund të mbajë
Ka shumë mundësi, ka mbetur një ish-bashkëshort/grua që ai ose ajo dëshiron ta mbajë, edhe nëse situata nuk ju bën të ndiheni rehat. Për të shmangur konfliktet e panevojshme, përpiquni të diskutoni gjërat që partneri juaj mund dhe nuk mund t'i mbajë. Mos u bëni dembel për të bërë kompromise në një situatë të tillë, në rregull!
- Për shembull, ju mund të pajtoheni me dëshirën e partnerit tuaj për të mbajtur të gjitha fotot e ish-burrit dhe gruas së tyre dhe një kuti ose dy mbetje të tyre, për sa kohë që çifti është i gatshëm t'i dhurojë sende të tjera një bamirësie.
- Më mirë, mos e detyroni vullnetin tuaj. Me fjalë të tjera, përpiquni të ofroni një ide që mund t'ju sjellë dobi të dyve. Për shembull, bashkëshorti juaj duhet të ruajë sendet e lëna nga ish/gruaja e tij në një dhomë ku mund ta shmangni, ose t’i paketojë në mënyrë të tillë që të mos i kujtojë ish-burrin/gruan e tij. Pastaj, pajtohuni me partnerin tuaj se tema mund të diskutohet përsëri mes jush pas një viti apo më shumë.
Hapi 4. Vendosni kufijtë me mençuri
Edhe nëse ndjeni nevojën për të empatizuar me pikëllimin e partnerit tuaj, mendoni për ndjenjat tuaja! Me fjalë të tjera, nëse partneri juaj bën ose thotë diçka që ju lëndon, mos hezitoni ta thoni. Vendosni kufij në gjërat që ju të dy mund t'i toleroni, në mënyrë që nevojat dhe dëshirat tuaja të dyja të përmbushen.
Për shembull, nëse bashkëshorti juaj i referohet ish-burrit/gruas tuaj si "burri ose gruaja e parë" ose "partneri im", është krejtësisht e natyrshme të ndiheni të lënduar, të pavlerësuar dhe të pasigurt kur e dëgjoni këtë. Nëse është kështu, përpiquni të thoni, "Unë e di që ju jeni akoma i pikëlluar dhe e doni ish -in tuaj. Por, ju duhet ta dini se këto komente më lëndojnë."
Hapi 5. Përqendrohuni në të tashmen
Në vend që të ngeceni në të kaluarën me ish-bashkëshortin e bashkëshortit tuaj të vdekur, përpiquni të përqendroheni më shumë në të tashmen dhe të ardhmen me partnerin tuaj. Krijoni kujtime të reja me partnerin tuaj dhe mos hezitoni të bëni aktivitete të ndryshme që ju të dy nuk i keni bërë kurrë në të kaluarën. Në veçanti, përpiquni të merrni hobi të rinj, të vizitoni vende të reja dhe të hani pjata të reja.
