Ndarjet, sado të shkurtra që mund të jenë, janë sfida sfiduese për çdo marrëdhënie. Sidoqoftë, ekzistenca e distancës dhe ndarjes në fakt mund t'i ndihmojë të dyja palët të kuptojnë rëndësinë e marrëdhënies për ta. A jeni ju dhe partneri juaj aktualisht në një lidhje në distancë? Apo, marrëdhënia juaj martesore është në prag? Nëse i përgjigjeni "po" njërës ose të dyja këtyre pyetjeve, provoni të lexoni këtë artikull për të gjetur mënyra të ndryshme për ta bërë partnerin tuaj të humbasë përsëri për ju dhe zjarri i dashurisë të ndizet. Mos harroni, një nga mënyrat më efektive për ta bërë partnerin tuaj të humbasë është përmirësimi i cilësisë së marrëdhënies!
Hapi
Metoda 1 nga 3: Të bësh burrin të humbasë kur distanca ndahet
Hapi 1. Diskutoni për ekzistencën e distancës hapur
A jetoni ju dhe partneri juaj nën të njëjtën çati, por rrallë e shihni njëri -tjetrin? Apo, jeni të dy në një lidhje martesore në distancë? Cilado qoftë situata, sigurohuni që ju dhe partneri juaj të merrni kohë për ta diskutuar atë. Mos harroni, modelet e mira të komunikimit janë çelësi për ta mbajtur zjarrin e romancës të ndezur, edhe pse ju të dy jeni fizikisht shumë larg.
- Diskutime të tilla duhet të bëhen periodikisht. Me fjalë të tjera, kontaktoni partnerin tuaj rregullisht për t'u siguruar që situata mbetet e favorshme për të dy. Mos kini frikë të flisni nëse mendoni se diçka duhet ndryshuar!
- Provoni të përpiloni një listë të përfitimeve të distancës dhe kompromiseve që vijnë me të. Sa herë që marrëdhënia juaj është trazuar, ose kur ndarja ka shkaktuar një grindje, provoni të lexoni përsëri listën për t'ju kujtuar të dyve arsyet e distancës dhe kompromiset që keni bërë më parë.
Hapi 2. Jepni një surprizë të këndshme
Bëjeni partnerin tuaj të mungojë duke ju dhënë dhurata të thjeshta që i bëjnë ata t'ju kujtojnë kur distanca po ndahet. Para se të ndaheni sërish me partnerin tuaj, provoni të fshehni një “thesar” të thjeshtë diku dhe bëni që partneri juaj ta kërkojë atë. Thesari mund të jetë një letër, një fotografi e ju të dyve, ose një objekt tjetër që përfaqëson dashurinë tuaj për të.
- Nëse partneri juaj do të shkojë në një vend të largët, provoni të lini disa shkronja që shprehin dashurinë tuaj në xhepin e valixhes ose këmishës. Provoni t'i vendosni shkronjat në vende të ndryshme ose pak të ndara në mënyrë që partneri juaj të mos i gjejë të gjitha në të njëjtën kohë.
- Nëse do të udhëtoni, provoni t'i fshehni gjërat në disa cepa të shtëpisë dhe bëni që partneri juaj t'i kërkojë ato. Për shembull, mund të lini një letër ose artikull tjetër që përfaqëson dashurinë tuaj, siç është çokollata e saj e preferuar.
Hapi 3. Ktheni ndërveprimet telefonike në një proces komunikimi më personal
Me shumë mundësi, temat për të cilat flisni të dy në telefon nuk janë larg aktiviteteve tuaja të përditshme, apo jo? Edhe pse nuk është gabim, ky lloj modeli komunikimi nuk do ta bëjë partnerin tuaj të mungojë për ju! Kështu që përpiquni të mendoni për një temë për të cilën ju të dy zakonisht flisni ballë për ballë dhe paraqiteni atë në telefon.
- Ndani gjërat që janë personale për ju në çdo bisedë. Për shembull, na tregoni diçka interesante që keni vërejtur atë ditë, ose një aktivitet interesant që dëshironi të provoni.
- Gjithashtu kujtojini partnerit tuaj gjërat që doni tek ata. Për shembull, thoni që ju pëlqen shumë përqafimet ose të qeshurat nga partneri juaj.
- Ndjeni nevojën për të folur për çështje shtëpiake, si faturat apo riparimet e shtëpisë? Bëni atë, por sigurohuni që tema të mos mbizotërojë në bisedë! Me fjalë të tjera, mbajeni bisedën të balancuar duke diskutuar tema më të lehta dhe më të këndshme, siç është filmi që sapo keni parë apo edhe duke planifikuar pushimet tuaja së bashku për muajt e ardhshëm.
Hapi 4. Bëhuni aktiv së bashku
Në vend që t’i tregoni njëri -tjetrit histori të përditshme përmes telefonit, përpiquni të gjeni mënyra për të bërë aktivitete të ndryshme së bashku. Bëni atë për t'i kujtuar partnerit tuaj se sa argëtim keni kaluar së bashku, pavarësisht distancës mes tyre.
- Për shembull, ju mund të ftoni partnerin tuaj për të luajtur lojëra online së bashku, të shikoni të njëjtin film ndërsa bisedoni në telefon, apo edhe të ftoni partnerin tuaj të marrë pjesë në të njëjtën ngjarje përmes një aplikacioni për video thirrje.
- Aplikoni gjithashtu këtë metodë kur të dy takoheni përsëri. Çfarëdo aktiviteti që zgjidhni, sigurohuni që të dy të kënaqeni me shoqërinë e njëri -tjetrit ndërsa e bëni atë.
Hapi 5. Kombinoni disa metoda të mësipërme
Çiftet që përfshihen në marrëdhënie në distancë do të ngecin shumë lehtë në një rutinë. Për shembull, nëse jeni mësuar t'i dërgoni partnerit tuaj një letër çdo javë ose t'i telefononi çdo natë, këto aktivitete lehtë mund të kthehen në një rutinë që nuk mund ta bëjë më zemrën tuaj të dridhet. Prandaj, bëni që partneri juaj të presë me padurim procesin e komunikimit mes ju të dyve duke bërë gjëra të ndryshme në mënyrë të rregullt.
Për shembull, ju mund t'i dërgoni një video budallaqe ose një kartë përshëndetëse partnerit tuaj këtë javë, pastaj dërgoni një letër ose poezi javën tjetër. Kjo sjellje e paparashikueshme është efektive për ta bërë partnerin tuaj të humbasë edhe më shumë, e dini
Hapi 6. Mos u ankoni për distancën mes jush
Kur komunikoni me partnerin tuaj, përpiquni të mos thoni asgjë që e bën atë të pendohet ose të ndihet fajtor për largimin nga ju. Nëse doni ta bëni partnerin tuaj të humbasë, mos u ankoni për barrën emocionale të lënë nga partneri që kur ai u largua.
- Në vend të kësaj, jepini partnerit tuaj një kompliment të ëmbël. Për shembull, bëjeni të ditur se gjërat që ai ka rregulluar para se të largohet janë vënë në përdorim nga ju. Në këtë mënyrë, partneri juaj do të kuptojë se ju e vlerësoni ekzistencën e tyre. Si rezultat, intensiteti i ndjenjave të tij për ju do të thellohet!
- Nëse jeni ju që e keni lënë partnerin tuaj, thuajini atij se një nga shakatë e partnerit tuaj ka arritur t’ju mbajë të buzëqeshur gjatë gjithë ditës.
Hapi 7. Bëni një ribashkim argëtues me partnerin tuaj
Nëse doni ta bëni partnerin tuaj të humbasë kur të dy ju ndaheni në distancë, bëni çmos që t’i bëni të këndshme të gjitha momentet që kaloni së bashku. Tregoni se ju kënaqeni me kohën që kaloni me partnerin tuaj, dhe ata do të kenë të njëjtën perspektivë.
- Nëse partneri juaj sapo është kthyer nga një udhëtim shumë i gjatë, mos e ngarkoni menjëherë me përgjegjësi të reja. Në vend të kësaj, kaloni disa ditë për të kaluar momente cilësore me partnerin tuaj dhe për të bërë gjëra që ju të dyve ju pëlqejnë.
- Nëse partneri juaj sapo është kthyer nga shërbimi ushtarak ose një situatë e ngjashme, provoni të organizoni një festë mikpritëse në shtëpinë tuaj ose t'i merrni në aeroport me një flamur të vogël mirëseardhjeje.
Metoda 2 nga 3: Të mungosh burri yt emocionalisht i largët
Hapi 1. Jepini partnerit tuaj një distancë
Mos harroni, partneri juaj nuk do të ketë kohë dhe mundësi të ju mungojë nëse ju të dy jeni gjithmonë duke parë ose komunikuar! Prandaj, jepini partnerit tuaj mundësinë të jetojë jetën e tij pa ju për një kohë.
- Për të rritur përqindjen e suksesit, njërit prej jush do t'ju duhet të qëndroni diku tjetër për një kohë. Për shembull, mund të qëndroni disa ditë në shtëpinë e një shoku ose të afërmi për t'u larguar nga partneri juaj për një kohë. Sidoqoftë, bëjeni të qartë partnerit tuaj që shpresoni që kjo ndarje të jetë vetëm e përkohshme.
- Mundohuni ta zbatoni këtë metodë për një muaj të tërë. Gjatë kësaj kohe, të dy do të keni kohë të reflektoni mbi situatën tuaj të marrëdhënies. Përveç kësaj, partneri juaj do të ketë mundësinë të ju mungojë.
- Dëshironi të ndërprisni plotësisht kontaktin me partnerin tuaj? Bëni këtë nëse nuk mund ta ndaloni veten të kërkoni lajmet më të fundit për partnerin tuaj. Për shembull, ju mund të mos i ndiqni llogaritë e tyre në mediat sociale në mënyrë që të mos tundoheni të komentoni postimet e tyre të fundit. Në të njëjtën kohë, mos i pyesni miqtë tuaj se si është partneri juaj!
Hapi 2. Kujdesuni mirë për veten
Përfitoni nga distanca e formuar për të përmirësuar cilësitë tuaja si individ. Për shembull, merrni kohë për të ushtruar më shpesh, përmirësoni stabilitetin emocional ose zgjeroni horizontet tuaja të dijes. Kur të takoni përsëri partnerin tuaj, ai patjetër do të vërejë ndryshimin dhe për këtë arsye, atraktiviteti juaj në sytë e tij do të rritet shumë!
Plus, do të ndiheni më mirë më vonë. Të paktën, ju tashmë keni themelet për të jetuar një jetë më të mirë nëse në fund marrëdhënia juaj martesore me partnerin tuaj ende dështon
Hapi 3. Jini të lumtur
Më besoni, një burri do ta humbasë më lehtë një grua që është argëtuese dhe gjithmonë e lumtur. Prandaj, kaloni më shumë kohë duke u shoqëruar me miqtë tuaj më të ngushtë dhe duke bërë aktivitete që ju pëlqejnë. Si rezultat, lumturia që shfaqet do të reflektohet kur ju dhe partneri juaj të keni mundësinë të komunikoni përsëri.
Sidoqoftë, mos e teproni dhe bëni që partneri juaj të mendojë se nuk keni më nevojë për ta për të qenë të lumtur. Mos harroni, ju doni të ndani lumturinë me partnerin tuaj, jo ta bëni atë të urrejë lumturinë tuaj
Hapi 4. Kujtojini partnerit tuaj kohët e mira që të dy keni kaluar së bashku
Kur të jeni në gjendje të lidheni përsëri me partnerin tuaj, jepini partnerit tuaj një arsye për të humbur kohën e mirë që të dy keni kaluar së bashku. Me fjalë të tjera, përqendrohuni në kujtesën e lumtur në vend të asaj negative.
- Në fakt, ka mënyra të ndryshme që mund ta praktikoni këtë metodë. Për shembull, dërgoni një fotografi të dy prej jush në muajin e mjaltit ose tregoni një pushim që të dy keni pasur.
- Pastaj, ndani dëshirën tuaj për të krijuar kujtime më pozitive me të. Nëse koha është e përshtatshme, ftojeni partnerin tuaj të diskutojë ndryshime të ndryshme që mund të bëhen për ta realizuar këtë dëshirë.
Metoda 3 nga 3: Riparimi i Marrëdhënieve Martesore
Hapi 1. Mendoni për nevojat e partnerit tuaj
Një mënyrë shumë efektive për ta bërë partnerin tuaj të mungojë për ju është të përmirësoni cilësinë e marrëdhënies tuaj. Tani e tutje, përpiquni të merrni parasysh gjithmonë perspektivën e partnerit tuaj në vend që të përqendroheni vetëm në tuajin. Natyrisht, njerëzit gjithmonë do të vënë interesat e tyre personale në radhë të parë. Sidoqoftë, kur jeni të martuar, përpiquni të kaloni më shumë kohë duke identifikuar nevojat e partnerit tuaj dhe duke punuar për t'i përmbushur ato.
- Për shembull, partneri juaj mund të ketë nevojë për më shumë kohë për të bërë hobi të tij, ose dëshiron të kalojë më shumë kohë me ju në kohën e tij të lirë.
- Nëse keni probleme me njohjen e nevojave të partnerit tuaj, pyesni se çfarë mund të bëni për t'i bërë ata më të lumtur.
Hapi 2. Tregojini atij vlerësimin tuaj
Ka shumë mundësi që partneri juaj të ketë bërë shumë gjëra që ju kanë përfituar, por ju shpesh i anashkaloni ato dhe/ose nuk i falënderoni kurrë. Në të ardhmen, ndryshoni këtë sjellje dhe filloni një zakon të falënderoni partnerin tuaj për të treguar se sa i vlerësoni ata. Për shembull, thuaji faleminderit menjëherë nëse partneri juaj arriti të rregullojë diçka në shtëpi ose të bëjë mëngjes për ju. Tregoni se veprimet e tij kanë shumë rëndësi për ju!
Herë pas here, tregoni mirësinë e partnerit tuaj. Për shembull, kur të dy jeni duke u shoqëruar me miqtë tuaj, provoni të thoni: "Hej, burri im i dashur gatoi një menu super të shijshme dje, e dini, koha e darkës." Më besoni, partneri juaj do ta pëlqejë atë
Hapi 3. Diskutoni konfliktet që kanë ndodhur
Nëse doni të shikoheni pozitivisht nga partneri juaj, përpiquni ta komunikoni gjithmonë mirë konfliktin. Në të vërtetë, konflikti është një "erëz marrëdhënie" e pashmangshme dhe mënyra se si një partner trajton konfliktin do të përcaktojë shumë nivelin e suksesit të marrëdhënies në të ardhmen. Nëse doni të keni një marrëdhënie martesore të shëndetshme dhe të lumtur, hapni linjat më të gjera të mundshme të komunikimit dhe mos vononi në zgjidhjen e konflikteve që ndodhin.
- Ndjeni nevojën për të shpëtuar për një kohë nga një temë problematike? Vazhdoni dhe bëni atë, por kurrë mos varrosni një konflikt të pazgjidhur për një kohë të gjatë. Mos harroni, qëllimi për të dy ju është të gjeni një zgjidhje që përfiton nga të dyja palët.
- Dëgjoni partnerin tuaj dhe përpiquni të kuptoni perspektivën e tij, edhe nëse nuk pajtoheni me mirëkuptimin e tyre.
- Thoni qëllimet tuaja me ndershmëri, edhe nëse ai ndershmëri mund të mos jetë e pranueshme për partnerin tuaj. Mos harroni, problemi nuk do të zgjidhet nëse vazhdoni të rrotulloheni pa hyrë në thelbin e problemit.
Hapi 4. Kontrolloni veten kur ziheni me partnerin tuaj
Dhënia e sulmeve personale do ta bëjë partnerin tuaj të urrejë, në vend të respektit, ju. Ndonjëherë, të kesh vështirësi në kontrollin e emocioneve mund të kthejë një argument të thjeshtë në një argument serioz! Për të zgjidhur këtë, provoni të bëni një hap prapa dhe të merrni frymë thellë sa herë që ju pëlqen të bërtisni mbi partnerin tuaj. Më besoni, do t'ju ndihmojë të dy të komunikoni në mënyrë më racionale nëse merrni kohë për t'u distancuar dhe pastruar mendjen.
"Distanca" mund të zgjasë disa minuta apo edhe një ditë të tërë, në varësi të nevojave tuaja dhe të partnerit tuaj. Sidoqoftë, sigurohuni që të dy të ktheheni në diskutimin e temës kur situata është më e qetë dhe nën kontroll. Me fjalë të tjera, kurrë mos e varrosni një konflikt para se të zgjidhet
Hapi 5. Mos u bëni mbrojtës
Nëse nuk pajtoheni me mendimin e partnerit tuaj, përpiquni të mos bëheni mbrojtës dhe/ose të kritikoni këndvështrimin e partnerit tuaj. Në vend të kësaj, përpiquni të zgjeroni mendjen tuaj të hapur.
Sa më i ulët të jetë vetëmbrojtja juaj, aq më pak ka gjasa që partneri juaj të jetë në mbrojtje. Si rezultat, komunikimi që ndodh midis ju të dyve do të zhvillohet në mënyrë më produktive
Hapi 6. Harrojeni gabimet që kanë ndodhur në të kaluarën
Si ju ashtu edhe partneri juaj, duhet të keni bërë gabime dhe të keni lënduar ndjenjat e njëri -tjetrit në të kaluarën, apo jo? Kur të ndodhë kjo situatë, ju të dy keni në fakt zgjedhjen për të lejuar që gabimi të prishë marrëdhënien e qëndrueshme, ose ta harroni atë dhe të vazhdoni jetën për një të ardhme më të mirë martesore.
- Në mënyrë ideale, ju duhet të zgjidhni opsionin e dytë, që është të falni gabimet e partnerit tuaj dhe të mos e vajtoni vazhdimisht në mënyrë që tensioni në marrëdhënie të mos përshkallëzohet.
- Duhet të keni bërë gabime, apo jo? Nëse ndodh situata, mos ngurroni ta pranoni dhe shprehni faljet tuaja të sinqerta.
