Pranojeni, porositja e sanduiçeve në një prizë metroje për herë të parë nuk është aq e lehtë sa mund të mendoni, apo jo? Për më tepër, ju duhet të zgjidhni perime, proteina, salca dhe erëza nga përzgjedhja e gjerë në dispozicion. Për fat të mirë, ky artikull përmban një larmi këshillash që mund të aplikoni në mënyrë që të mos zgjidhni llojin e gabuar të bukës, mishit dhe shoqëruesve dhe të porosisni me sukses një sanduiç të shijshëm, të përshtatshëm për gjendjen shpirtërore!
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Zgjedhja e llojit të bukës dhe mishit
Hapi 1. Zgjidhni madhësinë e bukës që mund të kënaqë urinë tuaj
Të gjitha pikat e metrosë sigurojnë bukë me përmasa 15 dhe 30 cm. Para se të zgjidhni madhësinë që dëshironi, mendoni se sa të uritur jeni. Nëse në përgjithësi mund të hani një racion të madh sanduiçësh dhe jeni shumë të uritur, mos hezitoni të porosisni një bukë të gjatë 30 cm. Sidoqoftë, nëse buka do të hahet vetëm si rostiçeri ose një menu e lehtë dreke, provoni të porosisni madhësinë 15 cm.
Hapi 2. Zgjidhni llojin e bukës që dëshironi
Të gjitha pikat e metrosë ofrojnë mjaltë dhe bukë tërshërë, bukë me erëza me djathë italian, bukë gruri të tërë dhe bukë klasike italiane. Në përgjithësi, mjaltë dhe bukë bollgur dhe bukë tipike italiane janë të zakonshme si sanduiçe, ndërsa buka e grurit të plotë mund të jetë një opsion më i shëndetshëm për ju. Nëse dëshironi, mund të zgjidhni edhe bukën dhe djathin pikant italian i cili ka shijen më të fortë! Me një gamë të gjerë opsionesh, zgjidhni llojin e bukës që i përshtatet disponimit tuaj dhe/ose opsionit të preferuar të mbushjes.
- Disa shitore të Subway gjithashtu ofrojnë mundësi të tjera furre, të tilla si bukë italiane, djathë dhe bukë jalapeno, dhe bukë me rozmarinë dhe kripë deti. Të gjithë ata kanë një shije unike dhe janë të përshtatshme për ata prej jush që duan të provojnë gjëra të reja!
- Subway gjithashtu ofron mundësi për bukë të sheshtë, por kini parasysh se këto opsione nuk janë aq të shëndetshme sa llojet e tjera të bukës, siç është buka italiane. Me fjalë të tjera, zgjidhni bukë të sheshtë nëse doni një opsion më të shijshëm, jo më të shëndetshëm për të ngrënë.
- Disa pika të metrosë ofrojnë bukë të thjeshtë, bukë pa gluten, apo edhe mbështjellës marule për blerësit që kërkojnë të minimizojnë marrjen e tyre të kalorive.
Hapi 3. Porositni një nga menutë e Metrosë për të përcaktuar se çfarë lloj proteine merrni
Menyja që zgjidhni në fakt përcakton llojin e proteinave që do të mbushë sanduiçin tuaj. Shumica e menutë e Subway janë emëruar sipas llojit të mishit që përmbajnë, siç është Tuna Klasike ose Pula e Stilit Rotisserie. Disa lloje sanduiçësh madje kanë edhe emra të paqartë, si Cold Cut Combo ose Spicy Italian. Nëse doni të dini mbushjen klasike të secilës menu të ofruar, mos hezitoni të pyesni stafin në detyrë.
Nëse proteina që merrni është gjeldeti, kërkoni nga stafi që të ndihmojë në zëvendësimin e saj me gjeldeti të gdhendur. Turqia e gdhendur është një prerje tipike e mishit që ka një cilësi më të shijshme dhe është e lirë
Hapi 4. Kërkoni një lloj specifik të mishit nëse nuk mund ta gjeni në menu
Nëse dëshironi, ju gjithashtu mund të kërkoni që një lloj specifik mishi të shtohet në sanduiç nga një punonjës i Metrosë. Sidoqoftë, ka shumë të ngjarë që do të duhet të paguani shtesë për të.
Hapi 5. Zëvendësoni mishin e kafshëve me mish vegjetarian nëse dëshironi
Edhe pse në përgjithësi nuk ofrohet, disa shitore të Subway kanë "mish vegjetarian" që mund të zëvendësojë të gjitha opsionet e mishit në meny. Përveç që nuk përmban produkte shtazore, mishi vegjetarian ka një përmbajtje shumë të lartë të proteinave dhe karbohidrateve.
- Nuk ka nevojë të shtoni mish nëse nuk doni ta hani atë. Me fjalë të tjera, ju mund t'i kërkoni drejtpërdrejt punonjësit të shtojë perime.
- Veggie Delight është një opsion menuje për vegjetarianët që nuk përmban mish.
Pjesa 2 nga 2: Shtimi i Shtojcave
Hapi 1. Zgjidhni llojin e djathit që ju pëlqen
Të gjitha shitoret e Subway shërbejnë djathë amerikan dhe djathë cheddar Monterey. Shumica e tyre gjithashtu ofrojnë mocarela, cheddar, kripë piperi, provolone dhe djathë zviceran. Prandaj, ju mund të zgjidhni llojin e djathit që konsiderohet më i përshtatshmi i kombinuar me llojin e proteinave ose mishit të zgjedhur.
Nëse e keni të vështirë të bëni një zgjedhje, kërkoni një punonjës për ndihmë për të dhënë rekomandime
Hapi 2. Kërkojini punonjësit në detyrë të ngrohë bukën në furrë
Pasi të keni zgjedhur llojin e bukës, emrin e menysë dhe djathin, ka shumë mundësi që punonjësi në detyrë të ofrojë për të ngrohur bukën tuaj të zgjedhur në furrë. Pranoni ofertën nëse doni të hani bukën të ngrohtë, ose refuzoni ofertën në të kundërt.
Përdorimi i furrës do ta bëjë strukturën e bukës pak më të freskët dhe të larmishme
Hapi 3. Filloni duke shtuar perime të mëdha
Për të mos u copëtuar mbushja e bukës, shtoni së pari perimet më të mëdha, të tilla si marule, domate, tranguj, speca djegës ose qepë të kuqe.
- Ju gjithmonë mund të kërkoni shoqërime specifike, të tilla si "Vetëm pak marule, ju lutem" ose, "Shtoni më shumë domate, ju lutem". Mos u shqetësoni, stafi që ju shërben patjetër do ta pranojë atë.
- Shanset janë, do të tarifoheni shtesë nëse doni të shtoni më shumë perime, por nuk do të merrni një zbritje nëse doni të zvogëloni pjesën.
Hapi 4. Shtoni shtojca më të vogla në sipërfaqen e perimeve tuaja të zgjedhura
Pasi të zgjidhni një garniturë të madhe, mund të shtoni turshi, ullinj ose speca jalapeno. Zgjidhni çfarëdo shoqërimi që ju pëlqen.
Mos harroni, jalapenos kanë një shije të shijshme, ndërsa specat e bananeve kanë një shije më të ëmbël
Hapi 5. Zgjidhni një salcë bazuar në preferencat tuaja personale
Në përgjithësi, shitoret e metrosë ofrojnë salcë chipotle, majonezë të butë, majonezë klasike, salcë ranch, vaj dhe uthull. Përveç kësaj, ato gjithashtu ofrojnë salcë mustardë, uthull dhe qepë të ëmbla pa përmbajtje yndyre. Zgjidhni çfarëdo salce të duket se do të ishte e shijshme ta shtoni në sanduiçin tuaj!
- Disa pika të metrosë ofrojnë mundësi shtesë salce, të tilla si Barbecue, mustardë dhe mjaltë, ose salca të stilit italian. Nëse dëshironi të hani një salcë të veçantë, provoni të pyesni stafin në detyrë për disponueshmërinë e saj edhe pse emri i tij nuk është në menu.
- Mos përzieni shoqërime të ëmbla dhe të kripura ose pikante, dhe anasjelltas. Për shembull, shijshmëria e sanduiçit me pulë teriyaki, qepë të ëmbël, piper banane dhe ullinj sigurisht që do të zvogëlohet kur kombinohet me salcë pikante të skuqura.
Hapi 6. Shtoni vaj ose erëza të tjera nëse dëshironi
Zakonisht, vaji dhe uthulla do të jenë gjithmonë në menunë e salcës Metro, por do t'u ofrohen klientëve vetëm në fund të procesit të porosisë. Në veçanti, vaji dhe opsionet e tjera të erëzave zakonisht do të ofrohen së bashku me rigon, kripë, piper, etj., Dhe ju mund t'i shtoni ato për të përmirësuar strukturën ose shijen e sanduiçit!
Hapi 7. Tregoni figurën në menu nëse nuk doni të shqetësoheni për zgjedhjen e komplementeve
Nëse jeni dembelë për të zgjedhur komplementare, provoni t'i kërkoni punonjësit që ju shërben të bëjë një sanduiç sipas figurës në menu. Me fjalë të tjera, le të bëjnë sanduiçe nga kombinimet e klasikëve plotësues që janë të garantuar të jenë të shijshëm.
