Rreth 85% e të gjithë adoleshentëve kanë probleme me aknet me nivele të ndryshme problemesh. Në kundërshtim me besimin popullor, marrëdhënia midis akneve dhe ushqimit nuk është gjetur. Shkaku i vërtetë janë ndryshimet hormonale që ndodhin gjatë adoleshencës të cilat rezultojnë në rritjen e yndyrës në fytyrë. Shumica e rasteve të gjetura janë raste themelore që mund të kapërcehen me pastrimin e përditshëm të fytyrës për të zvogëluar yndyrën e tepërt në fytyrë. Sidoqoftë, disa raste mund të jenë gjithashtu mjaft të rënda dhe të vështira për t'u trajtuar, kështu që duhet të konsultoheni me një dermatolog.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Bërja e një trajtimi pa recetë
Hapi 1. Mbani flokët tuaj të pastër
Ky hap është veçanërisht i rëndësishëm për adoleshentët me flokë të gjatë. Flokët me vaj dhe produktet e kujdesit të flokëve që janë në kontakt të vazhdueshëm me fytyrën tuaj mund të bllokojnë poret tuaja. Edhe adoleshentët me flokë të shkurtër mund të shohin njolla rreth vijës së flokëve për shkak të flokëve të yndyrshëm dhe përdorimit të produkteve të kujdesit të flokëve. Sigurohuni që të pastroni flokët rregullisht.
Hapi 2. Pastroni fytyrën tuaj dy herë në ditë
Një nga shkaqet më të mëdha të puçrrave tek adoleshentët është rritja e prodhimit të vajit për shkak të ndryshimeve hormonale. Vaji që bllokon poret do të mbetet nëse pastroni fytyrën vetëm një herë në ditë. Prandaj, lajeni fytyrën një herë në mëngjes, dhe një herë në mbrëmje me ujë të ngrohtë dhe një pastrues të butë të vajit të fytyrës.
- Përdorni majat e gishtave dhe mos përdorni një leckë larëse për të pastruar fytyrën tuaj.
- Mos përdorni sapun bar ose larje trupi. Përdorni gjithmonë një pastrues të butë të bërë veçanërisht për lëkurën e fytyrës.
- Mos e lani fytyrën shumë shpesh. Larja e fytyrës më shumë se dy herë mund të bëjë që fytyra juaj të thahet. Lëkura e thatë mund të bëjë që gjëndrat e yndyrës të prodhojnë yndyrë të tepërt dhe të bëjnë aknet më keq.
- Do të vini re ndryshime të rëndësishme pas katër deri në gjashtë javë të trajtimit ditor.
Hapi 3. Kryeni trajtim me barna pa recetë
Ju do të duhet të trajtoheni me ilaçe pa recetë një ose dy herë në ditë në varësi të asaj se sa të rënda janë puçrrat. Një nga ilaçet më të përdorura pa recetë është benzoyl peroksidi dhe acidi salicilik.
- Trajtimi me barna pa recetë mund të jetë në formën e xhelit, kremrave, kremrave, sapunëve dhe maskave. Xhelat dhe kremrat janë të mira për trajtimin e njollave të veçanta ndërsa maskat, sapunët dhe kremrat përdoren më shpesh për të gjithë fytyrën.
- Përveç zbutjes së poreve, ky ilaç përmban edhe antibakterial i cili mund ta vështirësojë rritjen e baktereve që shkaktojnë aknet, P. acnes.
- Formulimi i peroksidit benzoyl është zakonisht një zgjidhje 2.5%, dhe formulimi i acidit salicilik është zakonisht një zgjidhje 2%.
Hapi 4. Përdorni një hidratues
Meqenëse pastrimet shtesë të fytyrës dhe trajtimet pa recetë mund të thajnë lëkurën tuaj, ju mund të shtoni hidratues në trajtimin tuaj. Kremrat standarde mund të përmbajnë vajra që mund të bllokojnë poret. Prandaj, gjeni një krem hidratues pa vaj që është jo aknegjenik dhe jo komedogjen. Kjo do të thotë që produkti nuk do të shkaktojë plasje ose bllokim të poreve.
Nëse përdorni një hidratues për përdorim gjatë ditës, atëherë duhet të kërkoni atë që përmban SPF 30
Hapi 5. Përdorni kozmetikë që nuk shkaktojnë akne
Edhe pse disa lloje të kozmetikës si kozmetika e syve dhe buzëkuqët nuk shkaktojnë akne, disa lloje të kozmetikës mund të shkaktojnë probleme me aknet, të tjera të tilla si skuqja dhe fondacioni mund të shkaktojnë poret e bllokuara dhe të përkeqësojnë kushtet e akneve. Sigurohuni që çdo kozmetikë që përdorni nuk do të shkaktojë pika të zeza, që do të thotë se ato nuk do të bllokojnë poret tuaja. Të gjitha produktet kozmetike kryesore ofrojnë këtë lloj produkti kozmetik, kështu që nuk do të jetë e vështirë për t'u gjetur.
Shmangni përdorimin e pluhurave të bukurisë që kanë përbërës me bazë minerale. Sepse mund të çojë ose të përkeqësojë problemet e akneve
Metoda 2 nga 2: Trajtimi i rasteve serioze dhe serioze
Hapi 1. Konsultohuni me një dermatolog
Nëse keni një problem serioz të akneve që nuk mund të trajtohet me hapat e parë të trajtimit, ose keni akne cistike të rënda, atëherë duhet të konsultoheni me një dermatolog i cili mund të ofrojë forma të tjera trajtimi.
Hapi 2. Pyetni për ilaçet për planifikimin e familjes
Për shumicën e grave, disa ilaçe për planifikimin e familjes mund të kontrollojnë hormonet që shkaktojnë puçrra fytyre. Meqenëse hormonet janë shkaku fillestar i akneve, kontrollimi i tyre mund të zvogëlojë shfaqjen e puçrrave.
Hapi 3. Pyesni për antibiotikët për të trajtuar aknet
Antibiotikët oralë mund të zvogëlojnë numrin e baktereve P. acnes në lëkurën tuaj, duke zvogëluar kështu inflamacionin. Antibiotikët oralë ose lokalë ka të ngjarë të jenë trajtimi i parë i dhënë nga një dermatolog për puçrrat kokëfortë.
Trajtimi me antibiotikë zakonisht përbëhet nga doza ditore për një periudhë prej katër deri në gjashtë muaj. Pas kësaj, përdorimi i tij mund të zvogëlohet
Hapi 4. Pyetni për opsionet e tjera të drogës aktuale
Përveç antibiotikëve lokalë, një dermatolog gjithashtu mund të rekomandojë përdorimin e medikamenteve të tjera aktuale. Mund të shkojë nga medikamente të forta të tilla si peroksidi benzoil deri tek acidi azaleik ose tazaroteni.
Shumica e këtyre formave të trajtimit kanë për qëllim zvogëlimin e plagëve dhe inflamacionit në fytyrë të lidhur me aknet
Hapi 5. Pyetni për izotretinoin
Isotretinoin është një nga trajtimet më efektive të akneve. Sidoqoftë, është një trajtim që ka efektet anësore më të këqija dhe kërkon monitorim të dozës së përdorur. Isotretinoin mund të zvogëlojë madhësinë e gjëndrave të vajit, duke zvogëluar kështu prodhimin e vajit.
- Efekti anësor i izotretinoinës është një rrezik në rritje i depresionit dhe mund të çojë në abort. Prandaj, grave shtatzëna nuk u rekomandohet ta bëjnë këtë trajtim.
- Trajtimi zakonisht bëhet një ose dy herë në ditë për gjashtëmbëdhjetë deri në njëzet javë me rezultate që shpesh janë të përhershme.
Këshilla
- Mos përdorni locion të rregullt si hidratues. Mund të shkaktojë bllokimin e poreve, sigurohuni që përdorni një hidratues të veçantë për fytyrën tuaj.
- Meqenëse mund të duhen disa javë për të bërë ndryshime të rëndësishme, duhet të jeni të qëndrueshëm dhe të durueshëm.
- Mos përdorni sapun si pastrues të fytyrës. Sapuni i barit ose sapuni i duarve mund të bllokojë poret dhe të bëjë aknet më keq.
- Sigurohuni që ta lani fytyrën menjëherë pas stërvitjes ose pas kryerjes së aktiviteteve të caktuara që mund t’ju bëjnë të djersiteni.
- Mos e prekni ose shtrydhni puçrën. Përveç shkaktimit të inflamacionit, ju mund të përhapni baktere që shkaktojnë puçrra fytyre.
