Higjiena personale është shumë e rëndësishme për të siguruar shëndetin dhe higjenën e trupit. Duke trajtuar pubet (qimet pubike), ju mund të shmangni dhe parandaloni sikletin, bakteret dhe mikrobet në dhe përreth zonës gjenitale.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Mbajtja e Pastër e Pubëve
Hapi 1. Lani pubet me ujë të nxehtë
Sapunët ose parfumet mund të irritojnë zonën tuaj pubike ose të shkaktojnë acarim. Rajoni pubik ka një nivel të veçantë pH dhe disa sapunë mund ta ndryshojnë atë.
- Përdorni një pastrues të veçantë të balancuar me pH për të pastruar pubet tuaja nëse keni nevojë. Mund ta blini në një farmaci ose supermarket.
- Mos përdorni deodorant, pluhur talk, shampo ose peceta të lagura të parfumuara për të pastruar pubet. Ju mund të tundoheni t’i bëni këto gjëra nëse përjetoni një erë të keqe nga zona pubike.
Hapi 2. Fshijini pubet tuaja me një peshqir ose leckë të lagur
Pas përdorimit të tualetit, fshijini pubet tuaja me një peshqir të lagur ose letër të hollë. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani pubet tuaja të pastra.
Pastrimi i zonës pubike rregullisht pas përdorimit të tualetit është i rëndësishëm për të ndaluar përhapjen e baktereve të dëmshme në zonën pubike. Pubet janë vende strategjike për shumim
Hapi 3. Mbani pubet të thata
Lagështia mund të shkaktojë acarim. Mbani pubet të thata për të parandaluar shqetësimin dhe përhapjen e baktereve.
- Thani pubet mirë para se të vishni rroba pas larjes.
- Vishni rroba të gjera dhe shmangni najlon, sintetikë ose veshje të ngushta që mund të mbajnë lagështi. Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur temperatura është e nxehtë dhe pubet djersiten
Hapi 4. Prisni pubet tuaja
Flokët e tepërt mund të mbajnë mikrobe dhe mbeturina në zonën pubike. Shkurtimi i pubeve në një gjatësi të arsyeshme mund të ndihmojë në mbajtjen e tij të pastër.
Mund të ndiheni në siklet nëse keni shumë pube. Sidoqoftë, pubet janë mishërimi i pjekurisë dhe të kesh shumë pube nuk është një gjë e keqe. Mbajtja e pubeve të pastra dhe të rregulluara është një detyrë e rëndësishme për shëndetin dhe higjenën personale
Metoda 2 nga 2: Hiqni qafe Pubet
Hapi 1. Rruajini pubet me kujdes
Nëse keni ndërmend të heqni qafe pubet, rruajtja është më pak e dhimbshme sesa depilimi dhe është më ekonomike. Bëni sa më poshtë për të pasur një rruajtje të rehatshme:
- Shkurtoni pubet para rruajtjes. Përdorni gërshërë për të prerë pubet sa më shkurt të jetë e mundur. Kjo i mban flokët nga kapja në brisk dhe tërheqja e lëkurës.
- Zgjidhni një brisk të projektuar për rruajtjen e pubes. Shumica e brisqeve do të funksionojnë, por nëse planifikoni të rruheni në një zonë që është e prekshme dhe e vështirë për t'u arritur, një brisk i veçantë mund të parandalojë prerjet dhe prerjet. Për shembull, disa rroje shkurtohen ose lyhen me locion
- Bëni një dush para se të rruheni për të hapur poret dhe për të zbutur flokët e trashë. Zakonisht, pubet janë më të trasha se qimet në kokë.
- Përdorni krem rroje për të ndihmuar në mbrojtjen e lëkurës gjatë rruajtjes. Sidoqoftë, mos aplikoni krem në zonën gjenitale sepse do të shkaktojë acarim dhe inflamacion.
- Jepni vaj aloe vera ose vaj për fëmijë pas rruajtjes. Mos përdorni hidratues që përmbajnë kimikate dhe aroma.
Hapi 2. Hiqni puplat tuaja me dyll
Depilimi mund të bëhet nga një profesionist ose në shtëpi. Sidoqoftë, depilimi publik mund të jetë shumë i dhimbshëm. Për ta zvogëluar atë, merrni aspirinë ose ibuprofen 30 minuta para depilimit. Për të siguruar depilim të rehatshëm, bëni:
- Prisni derisa pubet të jenë cm të gjata para depilimit. Dylli do të ngjitet në folikulat e flokëve, duke i bërë më të lehtë për tu hequr.
- Ndiqni me kujdes udhëzimet për kompletin e dyllit në shtëpi. Disa pajisje do të kenë një tenxhere ose filxhan dylli që duhet të nxehet dhe të lyhet në pube. Të tjerat janë shirita dylli që janë përdorur menjëherë.
- Testoni temperaturën e dyllit të nxehtë para se ta aplikoni në zonën pubike. Djegiet në zonë do të jenë shumë të pakëndshme. Provoni temperaturën e dyllit duke e ngjitur lehtë në pjesën e pasme të kyçit tuaj. Temperatura e dyllit duhet të jetë mjaft e nxehtë në mënyrë që të aplikohet lehtë në lëkurë, por jo aq e nxehtë sa të shkaktojë djegie.
- Vishni të brendshme dhe të brendshme pambuku pas depilimit për të lejuar që lëkura të marrë frymë dhe për të parandaluar acarimin.
Hapi 3. Merrni parasysh heqjen e pjesëve të caktuara të pubeve tuaja
Ka disa pamje dhe stile të ndryshme që mund të provoni në zonën e pubes. Disa shembuj përfshijnë:
-
Shiriti i uljes:
Ky vështrim lë një vijë të hollë vertikale të flokëve pak mbi organet gjenitale. Madhësia e gjerësisë dhe gjatësisë së kësaj linje varet nga ju.
-
Dylli Bikini ose Trim:
Ky vështrim thjesht hedh poshtë pubet që janë të dukshme nëse vishni bikini ose të brendshme.
-
Plotësisht i zhveshur ose dylli brazilian:
Ky vështrim ju hedh të gjitha flokët pubike.
